ఇది సులభం పైనాపిల్ టెరియాకి చికెన్ ఒక రుచికరమైన వారం రాత్రి భోజనం. చికెన్‌ను ఇంట్లో తయారుచేసిన వాటిలో మెరినేట్ చేస్తారు టెరియాకి సాస్ పైనాపిల్ ఫ్లేవర్‌తో నిండి ఉంటుంది (దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన సాస్ మీరు రద్దీలో ఉంటే బాగా పని చేస్తుంది). వాటిని గ్రిల్ చేయండి లేదా పరిపూర్ణంగా కాల్చండి మరియు వాటిని సర్వ్ చేయండి తెల్ల బియ్యం సులభమైన మరియు రుచికరమైన విందు ఎంపిక కోసం!
మాకు ఇష్టమైన వాటితో టెరియాకి చికెన్ పైనాపిల్ బౌల్స్ చేయడం చాలా ఇష్టం వేపుడు అన్నం !
తెరియాకి నిజానికి వంట చేసే టెక్నిక్ అని మీకు తెలుసా? ఇది చక్కెర మరియు సోయా సాస్ (మరియు తరచుగా మిరిన్) కలయికతో గ్రిల్లింగ్ లేదా బ్రాయిలింగ్ చేసే జపనీస్ పద్ధతి. ఈ రెసిపీ ఓవెన్లో బాగా కాల్చబడుతుంది (తర్వాత కాల్చినది) మరియు వేసవిలో మీరు ఆరాటపడుతున్నప్పుడు ఇది సరైనది కాల్చిన కోడిమాంసం !
పైనాపిల్ టెరియాకి చికెన్ కావలసినవి
నేను టెరియాకిని ప్రేమిస్తున్నాను, ఇది గొప్ప రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది తెరియాకి చికెన్ స్టైర్ ఫ్రై , గొప్పది టెరియాకి పంది మాంసం మరియు చికెన్ కోసం అద్భుతమైన! ఈ రెసిపీ చాలా ప్రాథమిక పదార్థాలను కలిగి ఉంది, వీటిలో చాలా వరకు మీ చేతిలో ఉన్నాయి!
వ్యాపార లేఖను ఎలా సైన్ ఆఫ్ చేయాలి
- రొయ్యల స్టిర్ ఫ్రై - త్వరిత మరియు తాజా కూరగాయలతో పూర్తి!
- సులభమైన మంగోలియన్ బీఫ్ - పాఠకులకు ఇష్టమైనది!
- గొడ్డు మాంసం మరియు బ్రోకలీ – క్లాసిక్ కాంబో!
- చికెన్ లో మెయిన్ – స్టోర్ కొనుగోలు కంటే ఉత్తమం!
- చికెన్ మరియు బ్రోకలీ స్టిర్ ఫ్రై - సూపర్ ఫాస్ట్!
- జీడిపప్పు చికెన్ స్టైర్ ఫ్రై - ఇంట్లో సులభంగా బయటకు తీయండి!
- ▢6 కోడి తొడలు ఎముకలు లేని, చర్మం లేని
- ▢6 పైనాపిల్ రింగ్స్
- ▢3 ఆకు పచ్చని ఉల్లిపాయలు 1/2' ముక్కలుగా కత్తిరించండి
- ▢ఒకటి కప్పు టెరియాకి సాస్ క్రింద కొనుగోలు చేసిన లేదా ఇంట్లో తయారు చేసిన స్టోర్
- ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మొక్కజొన్న పిండి ఐచ్ఛికం
- ▢అలంకరించు కోసం నువ్వులు మరియు పచ్చి ఉల్లిపాయలు ఐచ్ఛికం
- ▢⅓ కప్పు నేను విల్లోని
- ▢¼ కప్పు తాజా నిమ్మ రసం
- ▢¼ కప్పు పైనాపిల్ రసం
- ▢⅓ కప్పు తేనె
- ▢⅓ కప్పు కెచప్
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ నువ్వుల నూనె
- ▢రెండు లవంగం వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ తాజా అల్లం రూట్ తురిమిన
- ▢ఒకటి ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ ముక్కలు చేసిన
- అన్ని సాస్ పదార్థాలను కలపండి. సాస్‌లో సగం పక్కన పెట్టి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
- మిగిలిన సాస్‌తో చికెన్ కలపండి. వీలైతే 4 గంటలు లేదా రాత్రిపూట మెరినేట్ చేయండి.
- చిక్కగా మిగిలిన టెరియాకి సాస్: ఒక చిన్న సాస్పాన్లో రిజర్వు చేసిన సాస్ ఉంచండి మరియు ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. మొక్కజొన్న పిండిని 2 టేబుల్ స్పూన్ల నీటితో కలపండి. కావలసిన స్థిరత్వాన్ని చేరుకోవడానికి మొక్కజొన్న పిండిని కొద్దిగా జోడించండి, మీరు అన్నింటినీ ఉపయోగించలేరు.
- మెరినేడ్ నుండి చికెన్ తొలగించి మెరినేడ్ విస్మరించండి. చికెన్, పైనాపిల్ రింగులు మరియు పచ్చి ఉల్లిపాయలను 9x13 పాన్‌లో ఉంచండి. పైన చిక్కగా ఉన్న టెరియాకి సాస్ వేయండి.
- 425˚F ఓవెన్లో 25 నిమిషాలు లేదా చికెన్ 165°F చేరుకునే వరకు కాల్చండి. 3-5 నిమిషాలు లేదా గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి.
- గ్రిల్‌ను మీడియం వరకు వేడి చేయండి.
- చికెన్ బేస్టింగ్‌ను చిక్కగా ఉన్న సాస్‌తో ఒక్కో వైపు 6-8 నిమిషాలు లేదా గులాబీ రంగు మిగిలిపోయే వరకు గ్రిల్ చేయండి. పైనాపిల్ ముక్కలను 5 నిమిషాలు గ్రిల్ చేయండి.
ఇది సాంప్రదాయ టెరియాకి సాస్ నుండి కొంచెం వైవిధ్యం, కానీ ఇది చాలా రుచిని కలిగి ఉంటుంది. నేను చికెన్‌ను గ్రిల్‌పై ఉంచిన వెంటనే లేదా వాటిని కాల్చిన వెంటనే చికెన్‌పై సాస్‌ను పేస్ట్ చేయడం (లేదా బ్రష్ చేయడం) ఇష్టం, అది చికెన్‌కి పంచదార పాకం అయ్యే అవకాశం ఉందని నిర్ధారించుకోండి!
పైనాపిల్ తెరియాకి చికెన్ ఎలా తయారు చేయాలి
ఈ సులభమైన పైనాపిల్ టెరియాకి చికెన్ రెసిపీ చేయడానికి:
పైనాపిల్ టెరియాకి చికెన్‌తో ఏమి సర్వ్ చేయాలి
పైనాపిల్ టెరియాకి చికెన్ తియ్యగా ఉంటుంది కానీ చాలా రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు తేలికగా మరియు తాజాగా ఉండే వైపులా ఉత్తమంగా జత చేయబడుతుంది. నేను పైనాపిల్ టెరియాకి చికెన్‌ని రైస్‌తో సర్వ్ చేయాలనుకుంటున్నాను, అయితే ఇది కూడా చాలా బాగుంది నువ్వులు అల్లం స్నాప్ బఠానీలు , బోక్ చోయ్, లేదా ఉడికించిన బ్రోకలీ .
మరిన్ని వీక్నైట్ ఇష్టమైనవి
4.53నుండి17ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ పైనాపిల్ టెరియాకి చికెన్
ప్రిపరేషన్ సమయంపదిహేను నిమిషాలు వంట సమయంపదిహేను నిమిషాలు Marinating సమయం4 గంటలు మొత్తం సమయం30 నిమిషాలు సర్వింగ్స్6 సేర్విన్గ్స్ రచయిత హోలీ నిల్సన్ ఈ సులభమైన పైనాపిల్ టెరియాకి చికెన్ సరైన డిన్నర్ వంటకం!కావలసినవి
టెరియాకి సాస్ (లేదా దుకాణంలో కొనుగోలు చేసి ఉపయోగించండి)
సూచనలు
కాల్చడానికి
గ్రిల్ చేయడానికి
పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:433,కార్బోహైడ్రేట్లు:42g,ప్రోటీన్:23g,కొవ్వు:19g,సంతృప్త కొవ్వు:5g,కొలెస్ట్రాల్:110mg,సోడియం:2771mg,పొటాషియం:530mg,ఫైబర్:ఒకటిg,చక్కెర:3. 4g,విటమిన్ ఎ:265IU,విటమిన్ సి:11.7mg,కాల్షియం:41mg,ఇనుము:23mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుచికెన్, డిన్నర్, మెయిన్ కోర్స్
