పెస్టో చికెన్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

పెస్టో చికెన్ శీఘ్ర విందు! చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు పెస్టోతో రుచికోసం మరియు జ్యుసి వరకు కాల్చబడతాయి. ఇది కరిగే చీజ్ మరియు పర్ఫెక్ట్ కాటు కోసం శీఘ్ర అభిరుచి గల బ్రస్చెట్టాతో అగ్రస్థానంలో ఉంది.

ఒక వారం రాత్రికి సరిపడా సులభం, అతిథులకు కావాల్సినంత సొగసైనది.

పర్ఫెక్ట్ పెస్టో చికెన్

మేము ఈ రెసిపీని ఇష్టపడతాము ఎందుకంటే ఇది తయారు చేయడం చాలా సులభం!

నేను ఇష్టపడతాను ఇంట్లో తయారుచేసిన పెస్టో అయితే, ఈ రెసిపీలో స్టోర్-కొనుగోలు బాగా పని చేస్తుంది!

అనేక వంటకాలు బేకింగ్ చేయడానికి ముందు పెస్టోను చాలా జోడించినప్పుడు, అది విడిపోయి జిడ్డుగా మారుతుంది. మేము బేకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు చికెన్‌ను రుచిగా మార్చడానికి మరియు చివరలో మరిన్ని జోడించడానికి ఇష్టపడతాము.

ఎవరైనా పెంపుడు జంతువును కోల్పోయినప్పుడు ఏమి వ్రాయాలి

ఈ పెస్టో చికెన్ యొక్క రుచులు సమృద్ధిగా మరియు బోల్డ్‌గా ఉంటాయి మరియు తాజా టమోటాలు ప్రతి కాటులో కొంత తాజాదనాన్ని జోడిస్తాయి.

కావలసినవి

ఈ పదార్థాలన్నీ సులువుగా దొరుకుతాయి, ముఖ్యంగా చికెన్. అవి అమ్మకానికి ఉన్నప్పుడు స్టాక్ అప్ చేయండి మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు అవి సిద్ధంగా ఉంటాయి!

మెడ మరియు జౌల్స్ కుంగిపోవడానికి వ్యాయామాలు

చికెన్ ఈ రెసిపీలో బోన్‌లెస్-స్కిన్‌లెస్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను ఉపయోగిస్తారు, అయితే బోన్-ఇన్ (స్ప్లిట్ చికెన్ బ్రెస్ట్) కూడా పని చేస్తుంది. వంట సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయాల్సి ఉంటుంది.

పెస్టో ఇంట్లో తయారు చేసిన లేదా స్టోర్-కొన్న పెస్టో యొక్క బ్యాచ్ ఈ చికెన్‌ని రుచిగా మార్చడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది... కొంచెం నూనె, కొన్ని వెల్లుల్లి, మూలికలు. నేను తీపి కోసం బాల్సమిక్ స్ప్లాష్‌ను జోడించాలనుకుంటున్నాను.

చీజ్ మొజారెల్లా చీజ్ మరియు చిటికెడు ఇటాలియన్ మసాలాలు మాత్రమే అవసరం! కానీ మేము ఫ్లేవర్ ప్రొఫైల్‌ను మార్చడం కూడా ఇష్టపడతాము, కావాలనుకుంటే Muenster లేదా provoloneతో దీన్ని ప్రయత్నించండి.

అగ్రస్థానంలో ఉంది మా అభిమానానికి నిజంగా శీఘ్ర వెర్షన్ bruschetta టాపింగ్ ఈ చికెన్‌కి సరైన టాపర్.

వైవిధ్యాలు

• • చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను చదును చేసి, మధ్యలో మోజారెల్లా చీజ్ ముక్కను ఒక స్కూప్‌ఫుల్ పెస్టోతో ఉంచండి, రోల్ చేయండి మరియు స్టఫ్డ్ వెర్షన్ కోసం కాల్చండి!
  • ఎండబెట్టిన టమోటా పెస్టో కోసం పెస్టోను మార్చుకోండి.
  • వాతావరణం అనుమతిస్తే, చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను గ్రిల్ చేయండి (పెస్టోలో చాలా వరకు మెరినేట్ చేయండి). జున్ను కరిగిపోయే వరకు వేసి గ్రిల్ నుండి తీసివేయండి. సర్వ్ చేయడానికి అడిటోయినల్ పెస్టో మరియు టొమాటోలతో టాప్!

పెస్టో చికెన్ ఎలా తయారు చేయాలి

పెస్టో చికెన్ తయారు చేయడం చాలా సులభం, కానీ రుచి రెస్టారెంట్-విలువైనది!

చికెన్ టాసుపరిమళించే మరియు కొద్దిగా పెస్టోతో. బ్రౌన్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు ఒక క్యాస్రోల్ డిష్ లో ఉంచండి.
1. చికెన్ బేకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, టమోటా టాపింగ్ సిద్ధం .
2. ఉడికిన తర్వాత, మరింత పెస్టో మరియు మోజారెల్లా చీజ్ ముక్కను జోడించండి. కాల్చండి జున్ను కరిగే వరకు, సుమారు 5 నిమిషాలు.
3. పైన చెంచా టొమాటో వేసి సర్వ్ చేయాలి.

మిగిలిపోయినవి

పెస్టో చికెన్‌ను కవర్ చేస్తే దాదాపు 4 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచబడుతుంది. తడిగా ఉంచడానికి టోస్టర్ ఓవెన్‌లో లేదా స్టవ్‌టాప్‌పై మూతపెట్టిన సాటే పాన్‌లో కొంచెం నీటితో మళ్లీ వేడి చేయండి. జున్ను అదనపు పొరను వేసి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలతో సర్వ్ చేయండి!

పర్ఫెక్ట్ పెస్టో వంటకాలు

• క్రీమీ పెస్టో పాస్తా - చాలా క్రీము
• సులభంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన బాసిల్ పెస్టో - తాజా & సువాసన
• పెస్టో మాక్ మరియు చీజ్ - 20 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది
• పెస్టో పాస్తా సలాడ్ - బోకోన్సినితో
• హెర్బ్ బాసిల్ పెస్టో - కేవలం 5 నిమిషాలు పడుతుంది

ఈ పెస్టో చికెన్ చేశారా? దిగువన రేటింగ్ మరియు వ్యాఖ్యను తప్పకుండా ఇవ్వండి!

సాధారణం స్మారక సేవకు ఏమి ధరించాలి

పెస్టో చికెన్

కావలసినవి

• ▢4 చిన్నది చికెన్ బ్రెస్ట్ ఒక్కొక్కటి 5 ఔన్సులు
• ▢⅓ కప్పు పెస్టో విభజించబడింది
• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ పరిమళించే వినెగార్
• ▢4 ముక్కలు తాజా మోజారెల్లా చీజ్
• ▢తాజా తులసి మరియు పార్స్లీ వడ్డించడం కోసం, ఐచ్ఛికం

అగ్రస్థానంలో ఉంది

• ▢ఒకటి రోమా టమోటా సన్నగా ముక్కలు
• ▢రెండు టీస్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ రెడ్ వైన్ వెనిగర్
• ▢ఒకటి లవంగం వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
• ▢¼ టీస్పూన్ ఎండిన తులసి
• ▢ఉప్పు మిరియాలు రుచి చూడటానికి

సూచనలు

• ఓవెన్‌ను 400°F వరకు వేడి చేయండి.
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పెస్టో మరియు బాల్సమిక్ వెనిగర్ తో చికెన్ టాసు.
• మీడియం వేడి మీద ఫ్రైయింగ్ పాన్ మరియు బ్రౌన్ చికెన్‌ను ఒక్కో వైపు 2 నిమిషాలు వేడి చేయండి.
• బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి మరియు 20-25 నిమిషాలు కాల్చండి.
• మిగిలిన పెస్టోను చికెన్ బ్రెస్ట్‌లపైకి విభజించి, పైన జున్ను వేసి ఓవెన్‌లో 5 నిమిషాలు లేదా చీజ్ కరగడం ప్రారంభించి చికెన్ 165°Fకి చేరుకునే వరకు తిరిగి ఉంచండి.
• పొయ్యి నుండి తీసివేసి 5 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
• ఇంతలో, ఒక చిన్న గిన్నెలో టాపింగ్ పదార్థాలను కలపండి.
• చికెన్‌పై సమానంగా చినుకులు వేయండి, తాజా మూలికలను వేసి, సర్వ్ చేయండి.

రెసిపీ గమనికలు

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు