మీరు విడాకుల ప్రక్రియలో ఉంటే లేదా మీ విడాకులను ఖరారు చేసినట్లయితే, మీ జీవితంతో ముందుకు సాగడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీరు మీ పాత స్వీయ అనుభూతి చెందకపోవచ్చు మరియు మీ జీవితంలో ఈ సంబంధం లేకుండా మీరు ఎవరో లేదా మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో కూడా తెలియదు.
మనిషి ప్రేమలో పడినప్పుడు శృంగార శరీర భాష
విడాకుల తరువాత ఎదుర్కోవడం
సంబంధాన్ని ముగించాలని నిర్ణయించుకోవడంకారణంతో సంబంధం లేకుండా మీరు విడాకులతో పూర్తిగా బోర్డులో ఉన్నప్పటికీ మీరు ఆందోళన, నిరాశ, ఒత్తిడి, గందరగోళం మరియు బాధను అనుభవిస్తారు. మీరు సమయాన్ని వెచ్చించి, సంబంధాన్ని పెంచుకోవడానికి మరియు భవిష్యత్తులో వేరొకరితో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ప్రయత్నం చేసిన తర్వాత, ముందుకు సాగడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
సంబంధిత వ్యాసాలు- విడాకులు తీసుకునే వ్యక్తి కోసం వేచి ఉంది
- ఒంటరి విడాకులు తీసుకున్న తల్లులకు సలహా
- విడాకుల సమాచారం చిట్కాలు
విడాకులు తీసుకోవడానికి సగటు 4 సంవత్సరాలు
మీరు ఎవరితోనైనా సంబంధాన్ని పెంచుకున్నప్పుడు, మీ మెదడు నాడీ కనెక్షన్లను సృష్టిస్తుంది, అది సంబంధాల v చిత్యంతో సమానంగా ఉంటుంది, అంటే మీ జీవితంలో ఎవరైనా చాలా ముఖ్యమైనవారు, మీ మెదడు వారితో ఎక్కువ అనుసంధానం చేస్తుంది. విడాకుల తరువాత, ఈ మెదడు ఆధారిత కనెక్షన్లు పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఈ పునర్వ్యవస్థీకరణ ప్రక్రియ నెలల నుండి సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది పూర్తి ఒత్తిడి రికవరీ కోసం సగటు 4 సంవత్సరాలు నిర్దిష్ట పరిస్థితిని బట్టి.
నేను వేగంగా నయం చేస్తే దాని అర్థం ఏమిటి?
తక్కువ సమయంలో మీరు పూర్తిగా స్వస్థత పొందలేరని దీని అర్థం కాదు. వాస్తవానికి, అధిక స్థితిస్థాపకత, దృ support మైన మద్దతు వ్యవస్థ మరియు వారి భావాలను క్రిందికి నెట్టకుండా వెంటనే వారి భావోద్వేగ ప్రాసెసింగ్‌ను స్వీకరించే వారు మరింత త్వరగా కోలుకోవచ్చు. తమ మాజీతో ఉన్న సంబంధాన్ని పరస్పరం ముగించుకునేవారు మరియు ఈ ప్రక్రియలో స్నేహపూర్వకంగా ఉండగలిగే వారు కూడా గందరగోళ నోట్లో తమ సంబంధాన్ని ముగించిన వారి కంటే త్వరగా కోలుకోగలుగుతారు.
విడాకులు తీసుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో ప్రభావితం చేసే అంశాలు
ప్రతి ఒక్కరూ పరిస్థితుల నుండి భిన్నంగా, ప్రత్యేకించి సంబంధాల విషయానికి వస్తే. విడాకులు తీసుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో ప్రభావితం చేసే కొన్ని అంశాలు:
- మీ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు
- మీ స్థాయి స్థితిస్థాపకత క్లిష్ట పరిస్థితులలో
- మీ కోపింగ్ నైపుణ్యాలకు మీ ప్రాప్యత
- మీ మద్దతు స్థాయి
- మీరు సంబంధంలో ఉన్న సమయం
- మీ దైనందిన జీవితంలో మీ మాజీ ఎంత చిక్కుకుపోయింది (అదే పని ప్రదేశం, అదే స్నేహితులు,పిల్లలు కలిసి, పెంపుడు జంతువులు కలిసి)
- మీ చివరలో లేదా వాటి చివరలో కోడెపెండెన్సీ ఉంటే
- సాధారణంగా సంబంధాలపై మీ దృక్పథం
విడాకుల తరువాత దు rie ఖిస్తోంది
విడాకుల తరువాత దు rief ఖం అనుభవించడం చాలా సాధారణం, మీరు ఈ వ్యక్తితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్న తర్వాత మీ క్రొత్త సాధారణ స్థితికి సర్దుబాటు చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.మీరు ప్రేరేపించబడవచ్చుతెలిసిన ప్రదేశాలు, వాసనలు, ఆహారాలు మరియు విచారం, ఒంటరితనం మరియు గుండె నొప్పి వంటి అనుభూతులను కలిగించే వ్యక్తుల ద్వారా. విడాకులు మీకు ఉత్తమ ఎంపిక అని మీకు తెలిసినప్పటికీ, మీ మాజీ భాగస్వామితో మీ సంబంధానికి సంబంధించిన అంశాలను మీరు ఇంకా కోల్పోవచ్చు. విడాకుల తరువాత దు rie ఖించడం ఒక రకంగా చూడవచ్చుదు rief ఖాన్ని నిరాకరించారుకొన్ని సంస్కృతులు, సామాజిక వర్గాలు మరియు మత సమూహాలు ఈ రకమైన పరిస్థితిని శోకం యొక్క భావాలకు అర్హమైనవిగా పరిగణించకపోవచ్చు. దీని యొక్క చిక్కులు మీకు మరింత అధ్వాన్నంగా అనిపించవచ్చు మరియు కొన్ని సార్లు మీ జీవితంలో ఇంత పెద్ద మార్పుకు మీ సాధారణ ప్రతిచర్యకు సిగ్గుపడతాయి.
విడాకుల తరువాత తగిన మద్దతును కనుగొనడం
మీకు దృ support మైన మద్దతు వ్యవస్థ ఉందా లేదా అనేది, నిపుణులైన ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటంవిడాకులను ప్రాసెస్ చేయడంనిజంగా సహాయపడుతుంది. మీరు రోజువారీ జీవన చర్యలతో దీర్ఘకాలిక ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటుంటే, లేదా చొరబాటు ప్రతికూల ఆలోచనలను కలిగి ఉంటే, ఈ క్లిష్ట పరిస్థితిని వెంటనే ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే వ్యక్తిని చేరుకోవడం మంచిది.
విడాకుల అనంతర సలహాలను ఎలా నిర్వహించాలి
విడాకుల ద్వారా వెళ్ళిన తరువాత, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీరు ముందుకు సాగడానికి ఎంత సమయం పడుతుందని వారు భావిస్తారనే దాని గురించి సలహాలు ఇవ్వవచ్చు. మీరు దీన్ని వినడానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు, ఇది వినడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు మరియు ఈ సలహా అప్రియంగా అనిపించవచ్చు. మీ ఒత్తిడి స్థాయికి జోడించకుండా ఈ రకమైన అయాచిత సలహాలను శాంతియుతంగా మరియు మర్యాదగా నిర్వహించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు ఈ అనుభవాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీకు మాత్రమే తెలుసు మరియు మీరు ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీకు తెలుసు. మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు:
- నేను మీ సలహాను అభినందిస్తున్నాను, కానీ దీని గురించి మాట్లాడటానికి నేను ఇంకా సిద్ధంగా లేను.
- మీ దృక్పథాన్ని అందించినందుకు చాలా ధన్యవాదాలు. నేను ఇంకా సుఖంగా లేను, దీని గురించి చర్చిస్తున్నాను, కాని నేను ఉన్నప్పుడు మీకు తెలియజేస్తాను.
- నిన్ను నరికివేయాలని నా ఉద్దేశ్యం కాదు, కానీ ఇప్పుడే దీని గురించి చర్చించడానికి నేను సిద్ధంగా లేను. మీరు అర్థం చేసుకుంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను.
ఎవరైనా మీకు చెల్లనిది అయితే, మీ అనుభవాన్ని బ్రష్ చేసి, విడాకులను ప్రాసెస్ చేయడంలో మీ ప్రత్యేకమైన సమయం గురించి మీకు చెడుగా అనిపిస్తే, సలహా లేదా మద్దతు కోసం వారిని సంప్రదించకపోవడమే మంచిది. విశ్వసనీయమైన ఇతరులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం చాలా ముఖ్యం, వారు మీ అనుభవాన్ని గురించి అనుభూతి చెందడానికి మరియు స్వేచ్ఛగా మాట్లాడటానికి అవసరమైన వాటిని అనుభూతి చెందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు, ఎందుకంటే వైద్యం ప్రక్రియలో ఇవి కీలకమైన అంశాలు.
క్యాబినెట్ల నుండి గ్రీజును ఎలా శుభ్రం చేయాలి
విడాకుల అనంతర అనారోగ్య భాగస్వామిని పొందడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది
అనారోగ్య సంబంధం యొక్క ముగింపును దు rie ఖించడం మరొక రకమైన నిరాకరించిన శోకం. ఈ రకమైన దు rie ఖాన్ని మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులు సాంస్కృతికంగా, మతపరంగా లేదా సామాజికంగా అంగీకరించకపోవచ్చు. మీరు విడాకులు తీసుకోవాలనుకుంటే మరియు / లేదా మీ మాజీ భాగస్వామి దుర్వినియోగంగా ఉంటే మీరు ఈ రకమైన భావాలను ఎలా అనుభవించవచ్చో ప్రజలకు అర్థం కాకపోవచ్చు.
సంబంధాలు సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి మరియు మెదడు మీకు ముఖ్యమైన సంబంధాలకు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది కాబట్టి, మీ మెదడు ఈ రకమైన నష్టాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీరు విడాకులతో పూర్తిగా బోర్డులో ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ అసౌకర్య అనుభూతులను అనుభవించవచ్చు మరియు అది సరే. మీరు ఈ సంబంధం యొక్క ముగింపును దు rie ఖిస్తూ ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీరు సంబంధం అనుకున్నదానికి ముగింపు కూడా కావచ్చు, మరియు మీరు ఈ వ్యక్తితో పోగొట్టుకున్నట్లు మీకు అనిపించే సమయం కూడా దు rie ఖిస్తుంది.
విడాకుల తరువాత నయం
మీ విడాకుల తర్వాత నయం కావడానికి మీరే అనుమతి ఇవ్వండి మరియు మీ మీద అవాస్తవ అంచనాలను ఉంచకుండా ప్రయత్నించండి. ప్రతి వ్యక్తి అంతర్గత మరియు బాహ్య కారకాలను బట్టి నయం చేయడానికి ప్రత్యేకమైన సమయం పడుతుంది.
