నిద్ర సమస్యలు

విరామం లేని రాత్రుల పునరావృత ఉదంతాలు ఉద్రేకపూరితమైన ఉదయం మరియు మీ భాగస్వామి లేదా ఇతర ఇంటి సభ్యులతో నిరాశకు గురిచేస్తాయి. మందకొడిగా మార్గాలు ఉన్నాయి ...

క్షీణించిన శక్తి స్థాయిలను నిలబెట్టడానికి మేల్కొని తినడం ఒక మార్గం. మానవ శరీరం రెండు వనరుల నుండి శక్తిని సేకరిస్తుంది: నిద్ర మరియు తినడం. మీరు రానప్పుడు ...

గుండెపోటు రాకుండా ఉండటానికి ఎడమ వైపు నిద్రపోవడం ప్రభావవంతంగా ఉందా? గుండె మరియు నిద్ర మధ్య సంబంధం బలంగా ఉండగా, నిద్ర స్థానం ఉండకపోవచ్చు ...

మీరు తిన్న తర్వాత నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు తినే ఆహార రకానికి ఇది ప్రామాణిక ప్రతిచర్య కావచ్చు. ఇది ఆరోగ్య సమస్యను కూడా సూచిస్తుంది. ఉన్నాయి ...

నిద్రపోతున్నప్పుడు మెలితిప్పినట్లు నిద్రకు భంగం కలిగిస్తాయి మరియు ఇది నిద్ర రుగ్మతకు సంకేతం. మలుపులకు కారణమేమిటి మరియు వాటి గురించి ఏమి చేయవచ్చు?

నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ చేతులు నిద్రపోతున్నాయా మరియు ఏదో తప్పు జరిగితే మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? చాలా సందర్భాలలో, మీరు బహుశా మీ చేతితో నిద్రపోతున్నారు ...

వైద్యులు అనేక పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి కార్టిసోన్ షాట్లను సిఫార్సు చేస్తారు. ఇంజెక్షన్ కార్టిసోన్ అనేది సహజమైన స్టెరాయిడ్‌ను అనుకరించే సింథటిక్ ఉత్పత్తి ...