చాలా మార్ష్మాల్లోలు బంక లేనివి. ఏదేమైనా, ఈ సందర్భంలో ఉన్నందున అన్నీ ఉన్నాయని కాదు; కొన్నింటిలో గ్లూటెన్-పదార్థాలు ఉండవచ్చు లేదా గోధుమలను కూడా ప్రాసెస్ చేసే పరికరాలపై ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. మీరు తప్పనిసరిగా గ్లూటెన్‌ను నివారించాలంటే పదార్ధాల జాబితాలు మరియు ప్యాకేజీ లేబుల్‌లను చదవడం ముఖ్యం.
బ్రాండ్లు ప్రత్యేకంగా గ్లూటెన్-ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడ్డాయి
కింది బ్రాండ్లు వారి మార్ష్‌మల్లోలను గ్లూటెన్-ఫ్రీ అని లేబుల్ చేస్తాయి, అంటే అవి పరీక్షించబడ్డాయి మరియు గ్లూటెన్ కలిగి ఉండవు.
- క్యాంప్ ఫైర్ మార్ష్మాల్లోస్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడతాయి మరియు 10-oun న్స్ బ్యాగ్ కోసం 50 1.50 ఖర్చు అవుతుంది. మీరు వాటిని ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు వాల్‌మార్ట్ .
- వ్యాపారి జో యొక్క మినీ మార్ష్మాల్లోలు గ్లూటెన్ లేని మరియు జెలటిన్ లేనివి. వారు 10-oun న్స్ బ్యాగ్ కోసం సుమారు $ 3 ఖర్చు చేస్తారు.
- డాండిస్ వనిల్లా మార్ష్మాల్లోస్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ మరియు శాకాహారి మరియు 10-oun న్స్ బ్యాగ్ కోసం $ 4 ఖర్చు అవుతుంది.
- లా నౌబా మార్ష్మాల్లోస్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ, కొవ్వు రహిత మరియు చక్కెర రహితమైనవి, ఇవి రెండు 2.7-oun న్స్ సంచులకు సుమారు $ 10 కు సురక్షితమైన మరియు అపరాధ రహితంగా ఉంటాయి.
- లక్కీ చార్మ్స్ గ్లూటెన్ ఫ్రీగా ఉన్నాయా?
- మొక్కజొన్న రేకులు బంక లేనివిగా ఉన్నాయా?
- గ్లూటెన్ ఫ్రీ ఘనీభవించిన పెరుగు ఎంపికలు
గ్లూటెన్ కావలసినవి లేని బ్రాండ్లు
కింది బ్రాండ్లు ప్రత్యేకంగా గ్లూటెన్ పదార్ధాలను కలిగి ఉండవు మరియు క్రాస్ కాలుష్యం సమస్యలో ఉన్న సౌకర్యాలలో ప్రాసెస్ చేయబడకపోవచ్చు, కాని కంపెనీలు తమ మార్ష్మాల్లోలు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉన్నాయని ప్రత్యేకంగా లేబుల్ చేయవు లేదా ధృవీకరించవు. అవి సురక్షితంగా ఉండాలి, కాని పదార్థాలు లేదా తయారీ ప్రక్రియలు నోటీసు లేకుండా మారగలవు కాబట్టి రెండుసార్లు చెక్ లేబుల్స్ లేదా కంపెనీని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
- క్రాఫ్ట్ చేత జెట్ పఫ్డ్ మార్ష్మాల్లోస్ : ప్రకారం క్రాఫ్ట్ యొక్క అలెర్జీ స్టేట్మెంట్ , వారు తమ అన్ని ఆహారాలలో సంభావ్య అలెర్జీ కారకాలను మరియు ప్రస్తుతమును లేబుల్ చేస్తారు పదార్థాల జాబితా ఏ గ్లూటెన్ పదార్థాలను కలిగి ఉండదు; అయినప్పటికీ, ఉత్పత్తి ప్రత్యేకంగా గ్లూటెన్-ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడలేదు. అదేవిధంగా, వారి పదార్ధాల సరఫరాదారులు ఆ పదార్ధాలను గ్లూటెన్ కలిగిన పదార్థాలను కూడా ప్రాసెస్ చేసే సదుపాయంలో ప్రాసెస్ చేస్తారో లేదో క్రాఫ్ట్‌కు ప్రత్యేకంగా తెలియదు.
- పీప్స్ మార్ష్మల్లౌ క్యాండీలు : ది కంపెనీ స్టేట్స్ వారి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు పేజీలో, వారి క్యాండీలు చాలావరకు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటిని ప్రాసెస్ చేయవచ్చు లేదా గ్లూటెన్ కలిగిన ఆహారాలను ప్రాసెస్ చేసే మరియు ప్యాకేజీ చేసే సౌకర్యాలలో ప్యాక్ చేయవచ్చు.
వాటిలో ఉన్న వాటిని నియంత్రించండి మరియు మీ స్వంతం చేసుకోండి బంక లేని మార్ష్మాల్లోలు బంక లేని పదార్థాలను ఉపయోగించడం.
ఆందోళన యొక్క పదార్థాలు
కొన్ని మార్ష్‌మల్లోలు గ్లూటెన్ కలిగి ఉన్న పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు లేబుల్‌లను చదవడం మరియు కింది వాటిని కలిగి ఉండడం అవసరం.
- గోధుమ పిండి
- గ్లూకోజ్ సిరప్
- సవరించిన ఆహార పిండి
కొన్ని కృత్రిమ మరియు సహజ రుచులలో గ్లూటెన్ కూడా ఉన్నందున మీరు రుచిగల మార్ష్మాల్లోల పదార్థాల జాబితాలను జాగ్రత్తగా చదవాలని మరియు జాగ్రత్తగా కొనసాగాలని అనుకోవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, తయారీదారుని తినే ముందు వారిని సంప్రదించడం మీ ఉత్తమ పందెం.
వేడిలో కుక్క లక్షణాలు ఏమిటి
కొన్ని స్టోర్-బ్రాండ్ మార్ష్మాల్లోలు సవరించిన ఆహార పిండి పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గ్లూటెన్ కలిగిన పదార్ధం కావచ్చు. మీ స్థానిక బ్రాండ్ యొక్క పదార్ధాల జాబితాను తనిఖీ చేయండి.
మెత్తనియున్ని గురించి ఏమిటి?
మార్ష్మల్లౌ క్రీమ్ అని కూడా పిలువబడే మార్ష్‌మల్లో మెత్తనియున్ని గ్లూటెన్ పదార్థాలను కలిగి ఉండదు, అయితే దీనిని గ్లూటెన్ పరికరాలపై ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. ప్రస్తుతం, ప్రత్యేకంగా గ్లూటెన్-ఫ్రీ అని లేబుల్ చేయబడిన బ్రాండ్లు లేవు, కానీ నిరాశ చెందకండి:
- LC ఆహారాలు a గ్లూటెన్-ఫ్రీ మార్ష్మల్లౌ మెత్తనియున్ని మిక్స్ 5-oun న్స్ బ్యాగ్ కోసం సుమారు 50 7.50 కోసం.
- నువ్వు చేయగలవు మీ స్వంత మార్ష్మల్లౌ మెత్తనియున్ని కలపండి మీ వంటగదిలో బంక లేని పదార్థాలను ఉపయోగించి.
పరస్పర కలుషిత క్రియ
ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా ఉదరకుహర గ్లూటెన్ సున్నితత్వం వంటి గ్లూటెన్‌కు చాలా సున్నితమైన వ్యక్తులకు, గ్లూటెన్ మొత్తాన్ని గుర్తించడం కూడా లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ వ్యక్తుల కోసం, పరీక్షించబడిన మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీగా లేబుల్ చేయబడిన ఆహార పదార్థాలను కనుగొనడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే అనేక ఆహార ఉత్పత్తి లేదా ప్యాకేజింగ్ సదుపాయాలలో, గాలి కలుషితమైన గ్లూటెన్ లేదా సామగ్రి కారణంగా క్రాస్ కాలుష్యం ఒక సమస్య కావచ్చు, ఇది గ్లూటెన్ కలిగిన ఆహారాలను కూడా ప్రాసెస్ చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు లేబుల్‌ని చూడాలి మరియు సాంప్రదాయకంగా గ్లూటెన్ కలిగి ఉండని మార్ష్‌మల్లోస్ వంటి ఆహారాలపై కూడా గ్లూటెన్-ఫ్రీ లేదా సర్టిఫైడ్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ అని చెప్పాలి.
క్షమించండి కంటే సురక్షితమైనది
మార్ష్మాల్లోలకు గ్లూటెన్ పదార్థాలు ఉండవు మరియు చాలా సందర్భాలలో సురక్షితంగా ఉంటాయి, క్రాస్ కాలుష్యం ఒక సమస్య కావచ్చు. ఈ కారణంగా, మీరు గ్లూటెన్ పట్ల చాలా సున్నితంగా ఉంటే, పైన పేర్కొన్న వాటి వంటి గ్లూటెన్-ఫ్రీ అని ప్రత్యేకంగా లేబుల్ చేయబడిన బ్రాండ్లను ఉపయోగించడం మంచిది.
