ఆరోగ్యకరమైన, హృదయపూర్వకమైన, సరళమైన మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం, ఈ రుచికరమైన వైట్ బీన్ సూప్ 30 నిమిషాలలోపు సిద్ధంగా ఉంటుంది!
కూరగాయలు, బీన్స్, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, చేర్పులు, పాస్తా మరియు కాలే (లేదా మీరు ఇష్టపడితే బచ్చలికూర) లేత వరకు ఉడకబెట్టి, ఆపై పర్మేసన్ జున్ను చల్లుకోవాలి!
టస్కాన్-స్టైల్ సూప్ ఏదైనా టేబుల్‌కి బడ్జెట్ అనుకూలమైన అదనంగా ఉంటుంది!
అతను నన్ను ఎందుకు చూస్తున్నాడు
మేము ఈ సూప్‌ను ఎందుకు ప్రేమిస్తున్నాము
ఈ వైట్ బీన్ సూప్ అలా ఉంటుంది సులభంగా చేయడానికి, మరియు 30 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయంలో సిద్ధంగా ఉంటుంది!
నేను ఈ సూప్‌ని ప్రేమిస్తున్నాను ఎందుకంటే మీరు చేయగలరు దానికి దాదాపు ఏదైనా జోడించండి ! మీరు కలిగి ఉన్న ఏదైనా తాజా లేదా తయారుగా ఉన్న కూరగాయలలో లేదా మిగిలిపోయిన వాటిని కూడా వేయండి కాల్చిన కూరగాయలు .
ఈ బడ్జెట్ అనుకూలమైనది వంటకం ఒక గొప్ప మాంసం లేని భోజనం, లేదా గ్రౌండ్ సాసేజ్‌లో జోడించండి, ముక్కలు చేసిన ఇటాలియన్ సాసేజ్ లేదా ఈ సూప్‌ను మరింత విస్తరించడానికి గొడ్డు మాంసం!
పదార్థాలు/వైవిధ్యాలు
కూరగాయలు ఈ సూప్ ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్లు, సెలెరీ మరియు కాలే వంటి తాజా కూరగాయలతో నిండి ఉంది! ఈ సూప్‌లో బాగా సరిపోయే ఇతర కూరగాయలలో గుమ్మడికాయ, పుట్టగొడుగులు మరియు ఉన్నాయి కాల్చిన వంకాయ కొన్ని పేరు పెట్టడానికి.
కాలే కాదా? ఫర్వాలేదు, బచ్చలి కూరను ఉడికించిన చివరి 3 నిమిషాలలో జోడించడం ద్వారా ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.
బీన్స్ కాన్నెల్లిని బీన్స్‌ను వైట్ కిడ్నీ బీన్స్ అని కూడా అంటారు, అయితే గ్రేట్ నార్తర్న్ లేదా నేవీ ఈ రెసిపీలో కూడా బాగా పని చేస్తాయి (ఎరుపు కిడ్నీ బీన్స్ మీ చేతిలో ఉంటే అలాగే ఉంటాయి.)
ఎలక్ట్రానిక్స్లో ముడతలు పెట్టిన బ్యాటరీ టెర్మినల్స్ ఎలా శుభ్రం చేయాలి
ఎండిన బీన్స్ ఉపయోగిస్తే , వాటిని నానబెట్టండి ముందుగా, నానబెట్టిన నీటిని కడిగి, సూప్‌కి జోడించే ముందు వాటిని లేత వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి!
పాస్తా పాస్తా జోడించడం నిజంగా ఈ సూప్‌ను పూర్తి చేస్తుంది! రోటిని, ఫ్యూసిల్లి, పెన్నే లేదా మోచేయి మాకరోనీ నూడుల్స్‌ని ఉపయోగించండి.
ఉడకబెట్టిన పులుసు ఇంట్లో ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా స్టాక్ కోర్సు యొక్క ఉత్తమమైనది కానీ కొనుగోలు చేసిన స్టోర్ కూడా పని చేస్తుంది.
సుగంధ ద్రవ్యాలు ఇటాలియన్ మసాలా ఈ సూప్ యొక్క అన్ని రుచులను కలిపిస్తుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన ఇటాలియన్ మసాలా రుచిగా, రంగురంగులగా ఉంటుంది మరియు ఈ సూప్‌కి సరైన మొత్తంలో మసాలాను జోడిస్తుంది!
మాంసం ఈ వంటకం మాంసం లేనిది కానీ మీరు ఇటాలియన్ సాసేజ్‌ని జోడించవచ్చు, మీట్బాల్స్ , లేదా గ్రౌండ్ చికెన్!
వైట్ బీన్ సూప్ ఎలా తయారు చేయాలి
ఈ సౌకర్యవంతమైన సూప్‌ను టేబుల్‌పై ఉంచడానికి మూడు సులభమైన దశలు మాత్రమే అవసరం.
- ఉల్లిపాయను నూనెలో లేత వరకు వేయించాలి.
- కాలే, పాస్తా & పర్మేసన్ జున్ను మినహా మిగిలిన పదార్థాలను (దిగువ రెసిపీ ప్రకారం) జోడించండి. ఒక మరుగు తీసుకుని.
- కాలే & పాస్తా వేసి, పాస్తా మెత్తబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
పర్మేసన్ జున్ను పైన మరియు తాజాగా సర్వ్ చేయండి రొట్టె లేదా ఎ వైపు సలాడ్ పూర్తి భోజనం కోసం!
పర్ఫెక్ట్ వైట్ బీన్ సూప్ కోసం చిట్కాలు
ఈ సులభమైన సూప్ ఆచరణాత్మకంగా ఫూల్ ప్రూఫ్ కానీ ప్రతిసారీ ఖచ్చితమైన సూప్ కోసం క్రింది కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి!
- మాంసం జోడించినట్లయితే, సూప్కు జోడించే ముందు ముందుగా ఉడికించాలి.
- మీ చేతిలో పాస్తా లేకుంటే, బదులుగా అన్నం, ఓర్జో లేదా క్వినోవా జోడించడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఈ సూప్ ఉడికిన వెంటనే తింటే పాస్తా చాలా బాగుంటుంది. మీరు మిగిలిపోయిన వాటిని ఆదా చేస్తే, పాస్తాను విడిగా ఉడికించి, ప్రతి గిన్నెకు జోడించండి.
- ఈ రెసిపీ బాగా రెట్టింపు అవుతుంది మరియు తర్వాత సులభమైన విందు కోసం బాగా స్తంభింపజేస్తుంది!
మరియు రుచులు ఒకదానికొకటి మిళితం అయ్యే సమయాన్ని నిర్ధారించడానికి జాబితా చేయబడిన పూర్తి సమయం వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టేలా చూసుకోండి!
ఎలా నిల్వ చేయాలి
ఈ రుచికరమైన సూప్‌లో దేనినీ వృధా చేయనివ్వవద్దు! ఫ్రిజ్ లేదా ఫ్రీజర్‌లో భద్రపరుచుకోండి మరియు ఆనందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మళ్లీ వేడి చేయండి. గుర్తుంచుకోండి పాస్తాను విడిగా ఉడికించాలి మీరు మిగిలిపోయిన వస్తువులను ఆదా చేస్తే.
శీతలీకరించడానికి: దీన్ని మళ్లీ వేడి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి. వైట్ బీన్ సూప్ మరుసటి రోజు చాలా రుచిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అన్ని రుచులు ఒకదానితో ఒకటి కలపడానికి సమయం ఉంది!
ఫ్రీజ్ చేయడానికి: జిప్పర్డ్ బ్యాగ్‌లలోకి లాడిల్ చేసి, బయట తేదీని రాయండి. ఫ్రీజర్‌లో స్థలాన్ని ఆదా చేయడానికి సూప్‌ను ఫ్లాట్‌గా స్తంభింపజేసి, ఆపై నిటారుగా పేర్చండి. పై దశలను ఉపయోగించి కరిగించి, మళ్లీ వేడి చేయండి.
మళ్లీ వేడి చేయడానికి: స్టవ్ మీద లేదా మైక్రోవేవ్‌లో మిగిలిపోయిన సూప్‌ను వేడి చేసి, ఉప్పు మరియు మిరియాల పొడితో రిఫ్రెష్ చేయండి. వడ్డించే ముందు తాజా పర్మేసన్ జున్నుపై చల్లుకోండి.
ప్రపంచంలోని ఉత్తమ మోడల్ ఏజెన్సీలు
రుచికరమైన సూప్ వంటకాలు
- ఇటాలియన్ బీన్ సూప్ - బడ్జెట్ అనుకూలమైనది
- హామ్ మరియు బీన్ సూప్ {క్రోక్ పాట్ వెర్షన్} - మిగిలిపోయిన వాటికి గొప్పది
- గొడ్డు మాంసం మరియు మాకరోనీ సూప్ - హృదయపూర్వక & నింపి!
- పాస్తా బీన్స్ సూప్ రెసిపీ - క్లాసిక్ ఇటాలియన్ సూప్
- క్లాసిక్ చికెన్ నూడిల్ సూప్ - మొదటి నుండి తయారు చేయబడింది
- స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్ - దీన్ని సెట్ చేయండి & మరచిపోండి
- బ్లాక్ బీన్ సూప్ - ఫ్రీజర్-ఫ్రెండ్లీ
- స్లో కుక్కర్ టర్కీ వెజిటబుల్ సూప్ - బడ్జెట్ అనుకూలమైనది
మీకు ఈ వైట్ బీన్ సూప్ నచ్చిందా? దిగువన రేటింగ్ మరియు వ్యాఖ్యను తప్పకుండా ఇవ్వండి!
5నుండి9ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ వైట్ బీన్ సూప్
ప్రిపరేషన్ సమయం10 నిమిషాలు వంట సమయం18 నిమిషాలు మొత్తం సమయం28 నిమిషాలు సర్వింగ్స్4 సేర్విన్గ్స్ రచయిత హోలీ నిల్సన్ ఈ బహుముఖ సూప్ తాజాగా & రుచితో నిండి ఉంది!కావలసినవి
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
- ▢ఒకటి చిన్నది ఉల్లిపాయ తరిగిన
- ▢ఒకటి కారెట్ ముక్కలు
- ▢రెండు పక్కటెముకలు ఆకుకూరల ముక్కలు
- ▢పదిహేను ఔన్సులు కెన్నెల్లిని బీన్స్ చేయవచ్చు లేదా నేవీ బీన్స్, పారుదల మరియు కడిగి
- ▢4 కప్పులు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు తక్కువ సోడియం
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఇటాలియన్ మసాలా
- ▢ఒకటి కప్పు నీటి లేదా అవసరమైన విధంగా
- ▢ఒకటి కప్పు మీడియం పాస్తా రోటిని, ఫ్యూసిల్లి లేదా పెన్నే
- ▢23 కప్పు ప్యాక్ చేసిన కాలే సుమారుగా కత్తిరించి
ఐచ్ఛికంగా అలంకరించు
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ పెస్టో ఐచ్ఛికం
- ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు పర్మేసన్ జున్ను
సూచనలు
- ఆలివ్ నూనెలో ఉల్లిపాయను లేత వరకు వేయించాలి. క్యారెట్, సెలెరీ, బీన్స్, మసాలా, ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు నీరు జోడించండి.
- ఒక మరుగు తీసుకుని, వేడిని తగ్గించి, 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- కాలే మరియు పాస్తా వేసి అదనంగా 8-10 నిమిషాలు లేదా పాస్తా మెత్తబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- ఉపయోగిస్తుంటే, 1 టేబుల్ స్పూన్ పెస్టోలో కదిలించు. సర్వింగ్ బౌల్స్‌లో గరిటె వేసి, పైన పర్మేసన్ చీజ్ వేయండి.
రెసిపీ గమనికలు
ఈ రెసిపీకి జోడించే ముందు బీన్స్‌ను క్యాన్‌లో ఉంచినట్లు లేదా ముందుగా ఉడికించినట్లు నిర్ధారించుకోండి. మాంసం జోడించినట్లయితే, సూప్కు జోడించే ముందు ముందుగా ఉడికించాలి. ఈ సూప్ ఉడికిన వెంటనే తింటే పాస్తా చాలా బాగుంటుంది. మీరు మిగిలిపోయిన వాటిని ఆదా చేస్తే, పాస్తాను విడిగా ఉడికించి, ప్రతి గిన్నెకు జోడించండి. ఈ రెసిపీ బాగా రెట్టింపు అవుతుంది మరియు తర్వాత సులభమైన విందు కోసం బాగా స్తంభింపజేస్తుంది! కాలే కాదా? ఫర్వాలేదు, బచ్చలి కూరను ఉడికించిన చివరి 3 నిమిషాలలో జోడించడం ద్వారా ప్రత్యామ్నాయం చేయండి.పోషకాహార సమాచారం
అందిస్తోంది:1.25కప్పులు,కేలరీలు:224,కార్బోహైడ్రేట్లు:3. 4g,ప్రోటీన్:పదకొండుg,కొవ్వు:6g,సంతృప్త కొవ్వు:ఒకటిg,కొలెస్ట్రాల్:రెండుmg,సోడియం:1185mg,పొటాషియం:365mg,ఫైబర్:7g,చక్కెర:రెండుg,విటమిన్ ఎ:3758IU,విటమిన్ సి:33mg,కాల్షియం:153mg,ఇనుము:3mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సులంచ్, మెయిన్ కోర్స్, సూప్ ఆహారంఅమెరికన్, ఇటాలియన్© SpendWithPennies.com. కంటెంట్ మరియు ఫోటోగ్రాఫ్‌లు కాపీరైట్ రక్షించబడ్డాయి. ఈ రెసిపీని భాగస్వామ్యం చేయడం ప్రోత్సహించబడింది మరియు ప్రశంసించబడింది. ఏదైనా సోషల్ మీడియాకు పూర్తి వంటకాలను కాపీ చేయడం మరియు/లేదా అతికించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. .
