పాస్తా బీన్స్ సూప్ రెసిపీ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

ఈ పాస్తా మరియు బీన్స్ రెసిపీ అనేది హృదయపూర్వక క్లాసిక్ ఇటాలియన్ సూప్, ఇది ఓదార్పునిస్తుంది మరియు ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం పడుతుంది! ఇది హృదయపూర్వక మరియు గొప్ప టమోటా రసంలో వండిన కూరగాయలు మరియు స్పైసీ సాసేజ్ మాంసంతో నిండి ఉంటుంది.

పాస్తా ఇ ఫాగియోలీ కంటే ఓదార్పునిచ్చేది మరియు ఆత్మను ఉత్తేజపరిచేది మరొకటి లేదు!

ఈ సులభమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన సూప్ రెసిపీలో, అదనపు ప్రోటీన్ మరియు క్రీమ్‌నెస్ కోసం రెండు రకాల బీన్స్ జోడించబడ్డాయి. చాలా ఎండిన మూలికలు ఈ సులభమైన పాస్తా ఫాగియోలీ రెసిపీ కోసం ఉడకబెట్టిన పులుసును ఇర్రెసిస్టిబుల్ ఫ్లేవర్‌గా చేస్తాయి.

పాస్తా ఫాగియోలీ అంటే ఏమిటి?

పాస్తా ఇ ఫాగియోలీ అంటే పాస్తా మరియు బీన్స్. సాంప్రదాయ ఇటాలియన్ పాస్తా ఫాగియోలీ వంటకం అనేది ఒక క్లాసిక్ వంటకం, సులభంగా కనుగొనగలిగే, సరసమైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది.

మైన్స్ట్రోన్ సూప్ vs. పాస్తా మరియు బీన్ సూప్

మైన్స్ట్రోన్ మరియు పాస్తా ఇ ఫాగియోలీల మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం కూరగాయలలో వివిధ రకాలు మైన్స్ట్రోన్ . ఫాగియోలీ ప్రధానంగా పాస్తా మరియు బీన్స్‌ను ఉడకబెట్టిన పులుసులో (అదనపు రుచి కోసం నేను సెలెరీ & ఉల్లిపాయ వంటి కొన్ని కూరగాయలను కలుపుతాను).

పాస్తా ఫాగియోలీని ఎలా తయారు చేయాలి

నేను చాలా అద్భుతమైన సూప్ వంటకాలను తయారు చేస్తున్నాను మరియు ఈ సువాసన మా జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంది! ఇది తేలికైనది, రుచికరమైనది మరియు హృదయపూర్వకమైనది (మరియు ఇది ఆలివ్ గార్డెన్ ఫాగియోలీ రెసిపీ కంటే మెరుగైనదని మేము భావిస్తున్నాము)!

1. బ్రౌన్ సాసేజ్ మరియు ఉల్లిపాయలు.
2. పాస్తా మినహా మిగిలిన పదార్ధాలలో వేసి, 10-15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
3. సూప్ ఉడుకుతున్నప్పుడు, పాస్తాను అల్ డెంటే వరకు ఉడికించాలి.
4. సూప్‌లో పాస్తాను కలపండి మరియు మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.

పాస్తా ఫాగియోలీ సూప్‌ను వెచ్చగా వడ్డించండి వెల్లులి రొట్టె మరియు ఎ సీజర్ సలాడ్ పరిపూర్ణ భోజనం కోసం!

CrockPot మార్పిడి

ఈ రెసిపీ చాలా సులభంగా స్లో కుక్కర్‌గా మారుతుంది! ఈ దశలను అనుసరించండి:

1. బ్రౌన్ సాసేజ్ మరియు పాస్తా మినహా మిగిలిన పదార్థాలతో పాటు నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో జోడించండి.
2. 7-8 గంటలు తక్కువ లేదా 3-4 గంటలు ఎక్కువ ఉడికించాలి.
3. సమయం ముగియడానికి 20 నిమిషాల ముందు, వండిన పాస్తాలో కదిలించు.

మెయిల్ ఉచిత షిప్పింగ్ ద్వారా ఉచిత కండోమ్లు

మీరు సాసేజ్‌ను దాటవేయడం ద్వారా శాకాహార పాస్తా ఫాగియోలీ సూప్ రెసిపీని తయారు చేయవచ్చు మరియు అదనపు పోషకమైన కిక్ కోసం మీరు హోల్ వీట్ పాస్తాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు!

మీరు పాస్తా ఫాగియోలీ సూప్‌ను స్తంభింపజేయగలరా?

మీరు ఈ సూప్‌ను స్తంభింపజేయాలని అనుకుంటే, కూరగాయలు ఇప్పటికీ క్రంచీగా ఉండేలా చూసుకోండి, లేకుంటే, సూప్‌ను డీఫ్రాస్టింగ్/రీహీట్ చేసిన తర్వాత అవి క్రంచీని అలాగే ఉంచుతాయి.

• గడ్డకట్టడానికి ప్యాక్ చేసే ముందు సూప్ పూర్తిగా చల్లబరచండి.
• గాలన్ లేదా క్వార్ట్-సైజ్ జిప్-టాప్ ప్లాస్టిక్ ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లకు సూప్ జోడించండి.
• ఫ్రీజర్‌లో బ్యాగ్‌లను ఒకే పొరలో ఫ్లాట్‌గా ఉంచండి, స్తంభింపజేసినప్పుడు, స్థలాన్ని ఆదా చేయడానికి బ్యాగ్‌లను పేర్చండి.
• 3 నెలల వరకు ఫ్రీజ్ చేయండి.

మరింత సంతృప్తికరమైన సూప్‌లు

• చికెన్ టోర్టెల్లిని సూప్
• క్రాక్‌పాట్ చికెన్ నూడిల్ సూప్
• బంగాళాదుంప మరియు సాసేజ్ సూప్
• సులభమైన హాంబర్గర్ సూప్
• స్లో కుక్కర్ క్యాబేజీ సూప్
• సులభమైన చికెన్ టాకో సూప్
• గొడ్డు మాంసం మరియు మాకరోనీ సూప్
• క్రీము కన్నెల్లిని సూప్

పాస్తా బీన్స్ సూప్ రెసిపీ

కావలసినవి

• ▢ఒకటి కప్పు డిటాలినీ పాస్తా
• ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
• ▢ఒకటి పౌండ్ గ్రౌండ్ స్పైసి ఇటాలియన్ సాసేజ్
• ▢ఒకటి చిన్న పసుపు ఉల్లిపాయ పాచికలు
• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
• ▢3 క్యారెట్లు ఒలిచిన మరియు diced
• ▢ఒకటి కొమ్మ సెలెరీ పాచికలు
• ▢ఒకటి 14.5 ఔన్సు డబ్బా ముక్కలు చేసిన టమోటాలు
• ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు టమాట గుజ్జు
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఎండిన తులసి
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఎండిన ఇటాలియన్ మసాలా
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఎండిన థైమ్
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఎండిన రోజ్మేరీ
• ▢ఒకటి 15 ఔన్స్ డబ్బా టమోటా సాస్ ఉప్పు జోడించబడలేదు
• ▢8 కప్పులు తక్కువ సోడియం చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
• ▢ఒకటి 15 ఔన్స్ డబ్బా ఎరుపు కిడ్నీ బీన్స్ పారుదల మరియు rinsed
• ▢ఒకటి 15 ఔన్స్ డబ్బా గొప్ప ఉత్తర బీన్స్ పారుదల మరియు rinsed
• ▢కోషెర్ ఉప్పు మరియు తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు రుచి చూడటానికి

అలంకరించు:

• ▢తరిగిన తాజా పార్స్లీ

సూచనలు

• మీడియం వేడి మీద పెద్ద సూప్ పాట్ లేదా డచ్ ఓవెన్ ఉంచండి మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి. నూనె వేడి అయిన తర్వాత, గ్రౌండ్ ఇటాలియన్ సాసేజ్ వేసి, ఒక నిమిషం పాటు కదలకుండా ఉడికించాలి. చెక్క చెంచా ఉపయోగించి దానిని ముక్కలు చేయండి మరియు 3-5 నిమిషాలు బ్రౌన్ అయ్యే వరకు వంట కొనసాగించండి. అవసరమైతే, అదనపు కొవ్వును తీసివేయండి.
• వండిన సాసేజ్‌ను కుండ యొక్క ఒక వైపుకు నెట్టండి, కనుక ఇది కుండ లేదా డచ్ ఓవెన్ దిగువన సగం మాత్రమే కవర్ చేస్తుంది. మిగిలిన సగం వరకు ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి వేసి 1-2 నిమిషాలు ఉడికించాలి, అప్పుడప్పుడు కదిలించు, ఉల్లిపాయ మృదువైనంత వరకు.
• ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లితో బ్రౌన్డ్ సాసేజ్ కలపడానికి కదిలించు.
• తరిగిన క్యారెట్లు, సెలెరీ, ముక్కలు చేసిన టమోటాలు మరియు టొమాటో పేస్ట్ జోడించండి. కదిలించు మరియు టెండర్ వరకు ఉడికించాలి, సుమారు 4-5 నిమిషాలు, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని.
• ఎండిన తులసి, ఎండిన ఇటాలియన్ మసాలా, ఎండిన థైమ్ మరియు ఎండిన రోజ్మేరీని జోడించండి. కలపడానికి కదిలించు.
• టొమాటో సాస్, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు పారుదల మరియు కడిగిన బీన్స్ జోడించండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్, రుచి.
• ఒక మరుగు తీసుకుని, వేడిని కనిష్టంగా తగ్గించి, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, సుమారు 10-15 నిమిషాలు లేదా కూరగాయలు మృదువుగా ఉండే వరకు మూత పెట్టండి. అవసరమైతే, ఎక్కువ నీరు, ఒక కప్పు చొప్పున జోడించండి.
• ఈ సమయంలో, మీడియం-అధిక వేడి మీద ఒక పెద్ద కుండలో నీరు కలపండి, ఉప్పు వేయండి. ఒక మరుగు తీసుకుని, ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం పాస్తా ఉడికించాలి. బాగా వడకట్టండి, కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెతో టాసు చేసి పక్కన పెట్టండి.
• కూరగాయలు మృదువుగా మారిన తర్వాత, పాస్తాలో వేడి అయ్యే వరకు కదిలించు.
• కావాలనుకుంటే పార్స్లీతో అలంకరించండి మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు