సమూహ కార్యకలాపాలు వ్యక్తులు తమను మరియు వారి గురించి అన్వేషించడానికి ఒక స్థలాన్ని సృష్టిస్తాయిపదార్థ వినియోగంసురక్షితమైన నేపధ్యంలో. పాల్గొనేవారికి, ఈ కార్యకలాపాలు కొత్త అంతర్దృష్టులను మరియు అర్ధవంతమైన అనుభవాలను అందించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
గ్రూప్ థెరపీ కార్యకలాపాల ప్రయోజనం
ఒంటరితనం, గోప్యత మరియు సిగ్గు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం ద్వారా పనిచేసే వ్యక్తులకు తరచుగా ప్రధాన ఇతివృత్తాలు. సమూహ చికిత్స అమరికలోని కార్యకలాపాలు పాల్గొనేవారికి ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి అవకాశాన్ని ఇస్తాయి, వారు ఏమి చేస్తున్నారో బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు, అదే సమయంలో సమూహ సభ్యులను ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వమని ప్రోత్సహిస్తారు. చికిత్స గురించి భయపడే వ్యక్తులు ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో, వారు ఏమి సుఖంగా ఉన్నారు మరియు వారి అనుభవాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి ఎంత సిద్ధంగా ఉన్నారు అనే దాని గురించి రుచి చూస్తారు.
నా ప్రియుడితో ఎలా విడిపోవాలిసంబంధిత వ్యాసాలు
- పెద్దలకు గ్రూప్ థెరపీ చర్యలు
- మీ మద్యపానం మద్యపానంగా మారినప్పుడు నిర్వచించడం
- కంపల్సివ్ అబద్ధానికి చికిత్స
కార్యాచరణ # 1: మీ పాత్రను అర్థం చేసుకోవడం
ఈ కార్యాచరణ వ్యక్తులు వారిపై అంతర్దృష్టిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మూలం కుటుంబం పాత్ర మరియు అది యవ్వనంలోకి ఎలా అనువదించబడింది. మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం ద్వారా పనిచేసే చాలా మంది వ్యక్తులకు, కుటుంబంలో వారి పాత్ర ఇలా ఉంది గుర్తించిన రోగి (IP). పెద్దవారిగా, ఇది వ్యక్తి తమను తాము చూసుకోవటానికి చాలా కష్టంగా ఉందని మరియు వారి తల్లి లేదా తండ్రి వంటి చిన్ననాటి కుటుంబ పాత్రలను అనుకరించే అనారోగ్య భాగస్వాములను కోరుతుంది.
కార్యాచరణను ఏర్పాటు చేస్తోంది
ప్రతి వారం, ఒకటి లేదా ఇద్దరు వ్యక్తులు వారి కుటుంబ పాత్రను పంచుకుంటారు, కాబట్టి సమూహాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి చాలా సమయం ఉంది. పంచుకునే వ్యక్తి వారి కుటుంబ సభ్యులను ఆడటానికి కొంతమంది వాలంటీర్లను ఎన్నుకోండి. ఆ వ్యక్తి స్వచ్ఛంద సేవకుల మృతదేహాలను వారి పదార్ధ వినియోగం యొక్క లెన్స్ ద్వారా కుటుంబంలో తమను తాము ఎలా చూస్తారో, అలాగే వారి కుటుంబం వాటిని ఎలా చూస్తుందో సూచిస్తుంది. సమయం అనుమతిస్తే, వారి చివరి శృంగార సంబంధానికి ప్రాతినిధ్యం వహించే వ్యక్తిగత స్థలాన్ని (స్వచ్చంద సేవకుడు) మరియు మరొక వాలంటీర్‌ను కలిగి ఉండండి. చర్చించడం ద్వారా దృశ్యాలను ప్రాసెస్ చేయండి:
ఓవెన్లో స్టీక్ ఉడికించాలి
- వ్యక్తులు ఒకరికొకరు ఎంత దగ్గరగా ఉంచుతారు మరియు ఎందుకు
- ప్రతి 'సభ్యుడు' చూపించే ముఖ కవళికలు
- ప్రతి ప్రాతినిధ్యానికి మధ్య ఉన్న తేడాలు మరియు సారూప్యతలు- వారు తమను తాము ఎలా చూస్తారు, వారి కుటుంబం వారిని ఎలా చూస్తుంది మరియు వారి శృంగార సంబంధాలు ఎలా ఉంటాయి
కార్యాచరణ # 2: సాధారణ మైదానాన్ని కనుగొనడం
మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగంతో వ్యవహరించడంలో చాలా సవాలుగా ఉన్న భాగాలలో ఒకటి అవగాహన మరియు మద్దతు లేకపోవడం వంటి అనుభూతి. సహాయక, సమగ్ర వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి, సమూహ సభ్యులను సాధారణ మైదానం ద్వారా కనెక్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది అధిక రేట్లు తెరవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, అలాగే సమూహ నిలుపుదల, ఇది వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది.
కార్యాచరణను ఎలా సెటప్ చేయాలి
ప్రతి ఒక్కరికీ పెన్నులు మరియు కాగితాలను పంపించడం ద్వారా కార్యాచరణను ప్రారంభించండి. మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ చికిత్స విషయానికి వస్తే ప్రతి ఒక్కరికీ వారి అతి పెద్ద భయాన్ని వ్రాయడానికి 15 నిమిషాలు ఇవ్వండి, చికిత్స నుండి బయటపడాలని వారు ఆశిస్తున్నది, చికిత్స ముగిసిన తర్వాత వారు తమ జీవితాలను vision హించుకోవడం మరియు మందులు తమకు లభించని వాటిని ఏమి అందిస్తాయి మరెక్కడా మరియు వారు ఈ అవసరాలను ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో ఎక్కడ పొందగలరు?
ప్రతి ఒక్కరి కాగితాన్ని సేకరించిన తరువాత, వాటిని తిరిగి మార్చండి మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక కాగితాన్ని పంపించండి. అనామక ప్రతిస్పందనలను చదవడానికి ప్రతి ఒక్కరికి కొన్ని నిమిషాలు ఇవ్వండి. సర్కిల్ చుట్టూ వెళ్లి అడగండి:
కుంభరాశి మనిషిని ఎలా బాధపెట్టాలి
- ఈ వ్యక్తితో మీకు ఏ విధమైన సారూప్యతలు ఉన్నాయి?
- మీరు సాధారణ భయాలు లేదా లక్ష్యాలను పంచుకుంటారా?
- ఈ వ్యక్తి యొక్క అవసరాలను ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో పొందేటప్పుడు మీకు ఏమైనా సలహా ఉందా?
కార్యాచరణ # 3: స్వీయ సంరక్షణ
స్వీయ-సంరక్షణను ప్రోత్సహించడం అనేది మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ చికిత్సలో ముఖ్యమైన అంశం. ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ నైపుణ్యాలు లేకుండా ఒత్తిడి సమయంలో తిరిగి పడటానికి, పున pse స్థితి యొక్క అవకాశం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ అనుభవంతో వ్యవహరించే వారిలో చాలా మంది పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, వారి శరీరానికి అనుగుణంగా లేదా కనెక్ట్ అవ్వడం లేదు. ఇది ఎలా అని గ్రహించకుండా ఉండటానికి దారితీస్తుందిఆత్రుత, లేదా ఎంత కలత చెందుతుంది లేదాకోపంవారు 10 ఏళ్ళ వరకు వారు అనుభూతి చెందుతున్నారు, వారు తీవ్రత స్థాయిలో తక్కువగా ఉన్నప్పుడు జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా, వారు తమను తాము తిరిగి రావడానికి సహాయపడతారుప్రశాంత స్థితిచాలా ఎక్కువ అనుభూతి ముందు.
స్వీయ సంరక్షణ కోసం వ్యక్తి మరియు సమూహాన్ని సిద్ధం చేస్తోంది
ప్రతి వారం వారందరికీ తెలియజేయండి, వారిలో ఒకరు గ్రూప్ థెరపీ ప్రారంభంలో కొన్ని నిమిషాల నుండి 10 నిమిషాల వరకు స్వీయ-రక్షణ వ్యాయామాన్ని ఎంచుకుని నడుపుతారు. సమూహ సభ్యులను వ్యాయామం నడుపుటకు అనుమతించడం వారిని చొరవ తీసుకోవడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వారితో మాట్లాడే స్వీయ-రక్షణ కార్యకలాపాలను కనుగొనండి. ఇది నాయకత్వ నైపుణ్యాలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రతి సమూహ సభ్యుడు వ్యాయామాన్ని అమలు చేయడంలో సహాయపడటంతో విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. తగిన స్వీయ-రక్షణ వ్యాయామం యొక్క ఉదాహరణను దీని ద్వారా అమలు చేయండి:
- ప్రతి ఒక్కరూ హాయిగా కూర్చోమని ప్రోత్సహించడం మరియు ఐదు సెకన్ల పాటు నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం, ఐదుసార్లు పట్టుకోవడం మరియు విడుదల చేయడం - ఐదు రౌండ్ల వరకు దీన్ని చేయండి.
- ప్రతి ఒక్కరూ తమ శరీరంలో ఉద్రిక్తతను అనుభవించిన సమూహంగా ప్రాసెస్ చేయండి, అక్కడ వారు విడుదల అనుభూతి చెందారు మరియు వారికి మార్పు అనుభూతి చెందడానికి ఎంత సమయం పట్టింది.
- వ్యాయామం గురించి వారు ఎందుకు ఇష్టపడ్డారు మరియు ఇష్టపడలేదు అనే దాని గురించి చర్చించండి.
- వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఏదైనా అసౌకర్యాలను చర్చించండి.
సమూహ కార్యకలాపాల యొక్క ప్రాముఖ్యత
సమూహ చికిత్స కార్యకలాపాలువ్యవహరించే వారికిపదార్థ దుర్వినియోగంఅంతర్దృష్టిని ప్రోత్సహించే ప్రత్యేక వాతావరణాన్ని సృష్టించగలదు, ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మరియు సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలు. వివిధ సమూహ కార్యకలాపాలను ఉపయోగించడం ఎవరికైనా గొప్ప అదనంగా ఉంటుందిపదార్థ దుర్వినియోగ చికిత్స ప్రణాళిక.
