సులభమైన గుమ్మడికాయ వెన్న

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

గుమ్మడికాయ వెన్న మీకు అవసరమని మీకు తెలియని తీపి & రుచికరమైన స్ప్రెడ్!

ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన గుమ్మడికాయ వెన్న చాలా సులభం ఎందుకంటే ఇది క్యాన్డ్ గుమ్మడికాయ పురీని ఉపయోగిస్తుంది (లేదా హాలిడే పైస్ నుండి మిగిలిపోయిన గుమ్మడికాయ).

ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యాప్తి

గుమ్మడికాయ స్ప్రెడ్ చాలా బాగుంది! ఇది యాపిల్ జ్యూస్ మరియు అల్లం నుండి కొద్దిగా తీపి మరియు వంటిది ఆపిల్ వెన్న , ఇది వెన్న కంటే చాలా తక్కువ కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది.

కాబట్టి గుమ్మడికాయ వెన్నతో ఏమి చేస్తారు? దీన్ని టోస్ట్ లేదా మఫిన్‌లపై వేయండి. దీనితో సర్వ్ చేయండి వాఫ్ఫల్స్ లేదా పాన్కేక్లు . వోట్మీల్‌లో కదిలించు, దానిని పైకి చుట్టండి క్రీప్స్ … అవకాశాలు అంతులేనివి.

ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలలో స్తంభింపజేయండి, ఆపై ఏడాది పొడవునా ఉపయోగించడానికి ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లలో క్యూబ్‌లను పాప్ చేయండి!

కావలసినవి

గుమ్మడికాయ క్యాన్డ్ గుమ్మడికాయ పురీని పిలుస్తారు, గుమ్మడికాయ పై నింపడంతో గందరగోళం చెందకూడదు. క్యాన్డ్ గుమ్మడికాయ లేదా? DIY మీ స్వంతం ఇంట్లో తయారుచేసిన గుమ్మడికాయ పురీ .

స్వీటెనర్ ఆపిల్ రసం మరియు చక్కెర ఈ రుచికరమైన గుమ్మడికాయ స్ప్రెడ్‌ను తియ్యగా చేస్తాయి. బ్రౌన్ షుగర్ లేదా మాపుల్ సిరప్ లేదా కావాలనుకుంటే చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం కోసం చక్కెరను ఉపసంహరించుకోండి.

సుగంధ ద్రవ్యాలు గుమ్మడికాయ వెన్న నిజంగా మెరిసేలా చేయడానికి మీకు కావలసింది నిజంగా. గుమ్మడికాయ పై మసాలా మరియు కొన్ని అదనపు అల్లం మాత్రమే ఇక్కడ పిలవబడుతుంది. రుచులను మరింత లోతుగా చేయడానికి వంట ప్రక్రియలో వనిల్లా యొక్క డాష్‌ను జోడించడానికి సంకోచించకండి.

గుమ్మడికాయ వెన్న ఎలా తయారు చేయాలి

ఇంట్లో తయారుచేసిన క్రీము గుమ్మడికాయ వెన్న 1, 2, 3 తయారు చేయడం చాలా సులభం!

1. ఒక saucepan లో అన్ని పదార్థాలు ఉంచండి మరియు whisk కలపాలి.
2. తరచుగా కదిలిస్తూ, దిగువ రెసిపీ సూచనల ప్రకారం తక్కువగా ఉడికించాలి.
3. రెండు వారాల వరకు చల్లబరచండి మరియు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. క్వార్ట్-సైజ్ జిప్పర్డ్ బ్యాగ్‌లు లేదా ఐస్ క్యూబ్ ట్రేసీలో ఒక సంవత్సరం వరకు బయట లేబుల్ చేయబడిన తేదీతో స్తంభింపజేయండి మరియు దానిని ఏడాది పొడవునా ఉపయోగించండి.

వంటగది చిట్కా : గుమ్మడికాయ వెన్న చల్లబడినప్పుడు కొంచెం చిక్కగా ఉంటుంది కాబట్టి దానిని అతిగా ఉడికించవద్దు.

మరిన్ని గొప్ప ఉపయోగాలు

మీకు బ్రెడ్ లేదా మఫిన్‌ల కోసం త్వరగా స్ప్రెడ్ కావాల్సినప్పుడు గుమ్మడికాయ వెన్నని ఉపయోగించండి లేదా వేడి వేడి గిన్నెలో వోట్‌మీల్‌లో జోడించండి.

k తో ప్రారంభమయ్యే ప్రత్యేకమైన అబ్బాయి పేర్లు

• మీరు గుమ్మడికాయ రావియోలీని తయారు చేయడానికి గుమ్మడికాయ వెన్నని కూడా ఉపయోగించవచ్చు (మీరు రావియోలీ కోసం ఉపయోగిస్తుంటే చక్కెరను తగ్గించండి).
• కొన్నింటితో సన్నగా చేయండి చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు , ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, అప్పుడు ఒక పాస్తా సాసేజ్ రొట్టెలుకాల్చు కోసం మీ స్వంత సాస్ చేయడానికి కొద్దిగా క్రీమ్ మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో పూర్తి!
• దీన్ని ప్రయత్నించండి ఇంట్లో తయారుచేసిన ఎండుద్రాక్ష ఊక మఫిన్లు లేదా బెల్లము మఫిన్లు.
• ఒక లోకి కొన్ని స్కూప్ ఆరోగ్యకరమైన స్మూతీ తీపి, పోషణ మరియు ఫైబర్ యొక్క అదనపు షాట్ కోసం!

పర్ఫెక్ట్ గుమ్మడికాయ వంటకాలు

• చాక్లెట్ చిప్ గుమ్మడికాయ కేక్ - తేమ & మెత్తటి
• గుమ్మడికాయ చీజ్ - చాలా ధనవంతుడు & క్షీణించిన
• గుమ్మడికాయ మసాలా లాట్టే - ఒక క్లాసిక్ ఇష్టమైన
• గుమ్మడికాయ గుమ్మడికాయ బ్రెడ్ - తయారు చేయడం చాలా సులభం
• సులభమైన గుమ్మడికాయ బార్లు - క్రీమ్ చీజ్ ఫ్రాస్టింగ్‌తో
• ఆపిల్ గుమ్మడికాయ వెన్న - టోస్ట్ మీద పరిపూర్ణమైనది

మీరు ఈ సులభమైన గుమ్మడికాయ వెన్నని తయారు చేసారా? దిగువన రేటింగ్ మరియు వ్యాఖ్యను తప్పకుండా ఇవ్వండి!

సులభమైన గుమ్మడికాయ వెన్న

కావలసినవి

• ▢28 ఔన్సులు గుమ్మడికాయ పురీ తయారుగా లేదా తాజాగా
• ▢½ కప్పు ఆపిల్ రసం
• ▢½ కప్పు చక్కెర లేదా మాపుల్ సిరప్, లేదా రుచి చూసేందుకు
• ▢¼ కప్పు నీటి
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ గుమ్మడికాయ పై మసాలా లేదా క్రింద సుగంధ ద్రవ్యాలు
• ▢½ టీస్పూన్ అల్లం

సూచనలు

• మీడియం సాస్పాన్లో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
• తరచుగా గందరగోళాన్ని, 25-30 నిమిషాలు లేదా చిక్కబడే వరకు తక్కువ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
• 2 వారాల వరకు చల్లబరచండి మరియు అతిశీతలపరచుకోండి.

రెసిపీ గమనికలు

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు