బార్లీ పాస్తా సలాడ్ క్లాసిక్ పాస్తా సలాడ్ రెసిపీలో సరదాగా ఉండే మెడిటరేనియన్ ట్విస్ట్. టొమాటోలు, బచ్చలికూర, మరియు గార్బన్జో బీన్స్ అన్నీ ఈ రుచులను సంపూర్ణంగా పూర్తి చేసే నిమ్మకాయ డ్రెస్సింగ్‌లో విసిరివేయబడతాయి!
ఈ ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ తాజా, చిక్కగా మరియు రుచికరమైన వంటకం. తో సర్వ్ చేయండి కాల్చిన కోడిమాంసం , పంది మాంసం చాప్స్ లేదా ఏదైనా కాల్చిన మాంసాలు. ఏదైనా పిక్నిక్ లేదా పెరటి బార్బెక్యూకి తీసుకురావడానికి ఇది సరైన వేసవి సైడ్ డిష్.
అంత్యక్రియల ఖర్చులకు సహాయపడే సంస్థలు
ఓర్జో పాస్తా సలాడ్‌లో ఏముంది?
- ఓర్జో సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను కలపండి.
- ఓర్జోను లేత వరకు ఉడికించి, ఆపై వడకట్టండి మరియు చల్లబరచండి.
- అన్ని పదార్థాలను కలపండి మరియు డ్రెస్సింగ్‌తో టాసు చేయండి. రుచికి సీజన్.
- బో టై పాస్తా సలాడ్ - హామ్, బఠానీలు మరియు చెడ్డార్ చీజ్
- పెస్టో పాస్తా సలాడ్ - 20 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంది!
- మధ్యధరా బార్లీ సలాడ్ - తాజా మరియు సువాసన!
- BLT పాస్తా సలాడ్ - బేకన్, జున్ను మరియు కూల్ ర్యాంచ్ డ్రెస్సింగ్!
- సులభమైన గ్రీకు పాస్తా సలాడ్ - 5 తాజా గ్రీకు కూరగాయలు!
- ఇటాలియన్ పాస్తా సలాడ్ - పర్ఫెక్ట్ ఎహెడ్ సైడ్ డిష్
- ▢1 ½ కప్పులు బార్లీ
- ▢పదిహేను ఔన్సులు garbanzo బీన్స్ (చిక్పీస్) పారుదల మరియు rinsed
- ▢⅓ కప్పు ఎర్ర ఉల్లిపాయ సన్నగా తరిగిన
- ▢రెండు కప్పులు తాజా బచ్చలికూర తరిగిన
- ▢1 ½ కప్పులు టమోటాలు పాచికలు
- ▢½ కప్పు ఫెటా చీజ్ కృంగిపోయింది
- ▢3 టేబుల్ స్పూన్లు రెడ్ వైన్ వెనిగర్
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ తాజా నిమ్మరసం
- ▢½ టీస్పూన్ డిజోన్ ఆవాలు
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ చక్కెర
- ▢⅛ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- ▢⅓ కప్పు ఆలివ్ నూనె
- ఓర్జోను లేత వరకు ఉడికించాలి. కూల్.
- ఒక చిన్న గిన్నెలో అన్ని డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను కలపండి మరియు కొట్టండి.
- మిగిలిన సలాడ్ పదార్థాలతో ఓర్జోను కలపండి.
- డ్రెస్సింగ్ తో టాసు మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్.
- వడ్డించే ముందు కనీసం 1 గంట ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి
ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ చేయడానికి
ఈ ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం.
వడ్డించే ముందు కనీసం ఒక గంట ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. మళ్లీ కోట్ చేయడానికి రెండు సార్లు మళ్లీ టాస్ చేయండి.
ప్రాథమిక విద్యార్థుల కోసం ఉచిత ముద్రించదగిన ప్రవర్తన పటాలు
మీరు ముందుగానే ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ తయారు చేయగలరా?
ఈ సలాడ్‌లో చాలా తాజా పదార్థాలు ఉన్నాయి, అయితే వాటిని సులభంగా ముందుగానే తయారు చేసుకోవచ్చు. బచ్చలికూర మరియు కూరగాయలను కడగాలి మరియు చిన్న కంటైనర్‌లో ఉంచండి.
ఓర్జోను ఉడికించి, ఉడికించకుండా ఆపడానికి చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను కొట్టండి మరియు 2 రోజుల వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
సర్వ్ చేయడానికి, టొమాటోలను ముక్కలుగా చేసి, బచ్చలికూరను కోయండి. సూచించిన విధంగా అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
మిగిలిపోయిందా?
ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచబడుతుంది మరియు కొన్ని రోజులు ఉంటుంది (టమోటాలు కొద్దిగా ఏడవవచ్చు). పూర్తిగా సిద్ధం, ఇది ఖచ్చితంగా ఫ్రీజర్ కోసం మంచి అభ్యర్థి కాదు. ఇంత రుచికరమైన సలాడ్‌తో, మీరు బహుశా చింతించాల్సిన అవసరం ఉండదు!
అతను నన్ను ఎందుకు తీవ్రంగా చూస్తాడు
మరింత రుచికరమైన పాస్తా సలాడ్లు
5నుండి5ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ సులభమైన ఓర్జో పాస్తా సలాడ్
ప్రిపరేషన్ సమయంఇరవై నిమిషాలు వంట సమయం10 నిమిషాలు మొత్తం సమయం30 నిమిషాలు సర్వింగ్స్8 సేర్విన్గ్స్ రచయిత హోలీ నిల్సన్ ఈ సులభమైన ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ క్లాసిక్ పాస్తా సలాడ్‌లో సరదాగా ఉండే మెడిటరేనియన్ ట్విస్ట్. టమోటాలు, బచ్చలికూర మరియు గార్బంజో బీన్స్‌తో, ఇది రుచితో నిండి ఉంటుంది!కావలసినవి
డ్రెస్సింగ్
సూచనలు
పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:309,కార్బోహైడ్రేట్లు:39g,ప్రోటీన్:10g,కొవ్వు:13g,సంతృప్త కొవ్వు:3g,కొలెస్ట్రాల్:8mg,సోడియం:122mg,పొటాషియం:341mg,ఫైబర్:6g,చక్కెర:5g,విటమిన్ ఎ:990IU,విటమిన్ సి:7.8mg,కాల్షియం:90mg,ఇనుము:23mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుసలాడ్ ఆహారంమధ్యధరా© SpendWithPennies.com. కంటెంట్ మరియు ఫోటోగ్రాఫ్‌లు కాపీరైట్ రక్షించబడ్డాయి. ఈ రెసిపీని భాగస్వామ్యం చేయడం ప్రోత్సహించబడింది మరియు ప్రశంసించబడింది. ఏదైనా సోషల్ మీడియాకు పూర్తి వంటకాలను కాపీ చేయడం మరియు/లేదా అతికించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. .
