మధ్యధరా బార్లీ సలాడ్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

మధ్యధరా బార్లీ సలాడ్ ఓర్జో (బియ్యం ఆకారంలో ఉండే పాస్తా)ని మా ఇష్టమైన మెడిటరేనియన్ వెజ్జీస్‌తో కలిపి అన్నిటినీ ఒక చిక్కని మరియు పోషకమైన సైడ్ డిష్‌లో కలుపుతుంది. ఇది ఖచ్చితమైన కాటు కోసం రుచికరమైన గ్రీకు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌ను ధరించింది.

ఈ ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ రెసిపీ తయారుచేయడం సులభం మరియు కాల్చిన లేదా రుచిగా వడ్డిస్తారు కాల్చిన కోడిమాంసం .

మీ ముఖ్యమైన ఇతర అడగడానికి సరదా ప్రశ్నలు

సులభమైన బార్లీ సలాడ్

ఓర్జో అంటే ఏమిటి? ఈ ఓర్జో సలాడ్‌లోని పదార్థాలు వండిన ఓర్జోను చేర్చండి, ఇది బియ్యం ఆకారంలో ఉండే పాస్తా. ఇది తరచుగా సైడ్ డిష్‌గా (ఈ మెడిటరేనియన్ ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ లాగా) వడ్డిస్తారు లేదా మా ఇష్టమైన పాస్తా సలాడ్ వంటకాల్లో ప్రాథమిక పదార్ధాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

కూరగాయలు:దోసకాయలు, టమోటాలు మరియు ఆర్టిచోకెస్ బోల్డ్ రుచులు:నలిగిన ఫెటా, ముక్కలు చేసిన బ్లాక్ ఆలివ్ మరియు ఎర్ర ఉల్లిపాయ. డ్రెస్సింగ్:సులభమైన గ్రీకు డ్రెస్సింగ్ (దుకాణంలో కొనుగోలు చేయబడినది లేదా ఇంట్లో తయారు చేయబడినది).

మీరు కోరుకున్న విధంగా మీరు ఇతర కూరగాయలను కూడా జోడించవచ్చు లేదా ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. గార్బన్జో బీన్స్ లేదా డైస్డ్ బెల్ పెప్పర్స్ పాస్తా సలాడ్‌లలో కూడా మంచివి. మీరు పోషకమైన ఓర్జో బచ్చలికూర పాస్తా సలాడ్‌ను తయారు చేయడానికి కొన్ని విల్టెడ్ బచ్చలికూర ఆకులను కూడా జోడించవచ్చు.

ఓర్జో సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలి

ఓర్జో సలాడ్ ఒక వంటకం, దీనికి కొంచెం ప్రిపరేషన్ అవసరం, కాబట్టి మీ కట్టింగ్ బోర్డ్‌ను బయటకు తీసి, మీ చెఫ్ కత్తికి పదును పెట్టండి.

పాస్తా సలాడ్ కోసం ఓర్జోను ఎలా ఉడికించాలి: సరిగ్గా తయారుచేసినప్పుడు, ఓర్జో ఆహ్లాదకరమైన నమలిన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. సరైన ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ కోసం దీన్ని ఎలా ఉడికించాలో ఇక్కడ ఉంది:

• 3 క్వార్ట్స్ తేలికగా ఉప్పునీరు వేసి మరిగించండి.
• ఒర్జో వేసి, అంటుకోకుండా ఉండటానికి నీరు మళ్లీ మరిగేటప్పుడు కదిలించు.
• సుమారు 10 నిమిషాలు లేదా ఓర్జో మృదువుగా ఇంకా కొద్దిగా గట్టిగా ఉండే వరకు ఉడికించాలి. హరించడం మరియు చల్లబరుస్తుంది.

ఓర్జో సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలి:

తయారీ:అన్ని కూరగాయలను ముక్కలుగా చేసి, దుంప హృదయాలను ముక్కలుగా కోసి, రసాన్ని డ్రెస్సింగ్ కోసం రిజర్వ్ చేయండి. డ్రెస్సింగ్:మీరు బాటిల్ నుండి గ్రీక్ డ్రెస్సింగ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ స్వంత నిమ్మకాయ ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌ను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. సమీకరించటం:తరిగిన మరియు ముక్కలు చేసిన కూరగాయలు మరియు ఆర్టిచోక్ హృదయాలతో ఓర్జోను కలపండి. ముక్కలు చేసిన ఫెటా చీజ్ జోడించండి. డ్రెస్సింగ్ మీద పోయాలి మరియు బాగా కలపండి, మళ్లీ కోట్ చేయడానికి చాలా సార్లు మళ్లీ కలపండి.

బార్లీ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్

ఏదైనా వైనైగ్రెట్ ఈ రెసిపీలో బాగా పని చేస్తుంది కాబట్టి మీకు సమయం తక్కువగా ఉంటే, మీరు బాటిల్ గ్రీక్ డ్రెస్సింగ్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. మీ స్వంత ఇంట్లో డ్రెస్సింగ్ తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు స్టోర్ కొనుగోలు చేసిన దానికంటే రుచిగా ఉంటుంది.

ఈ రెసిపీలో తేనెను దాటవేయవద్దు, ఇది డ్రెస్సింగ్‌ను 'ఎమల్సిఫై' చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది విడిపోకుండా చేస్తుంది. కింది వాటిని ఒక జాడీలో వేసి బాగా కలిసే వరకు షేక్ చేయండి.

• • 1/2 కప్పు ఆలివ్ నూనె
  • 1/4 కప్పు రెడ్ వైన్ వెనిగర్
  • 3 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా నిమ్మరసం
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
  • 1/2 టీస్పూన్ ఒరేగానో
  • 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి.

రుచికి సరిపడా ఉప్పు, కారం వేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి

బేకింగ్ సోడాతో బట్టల నుండి నూనె మరకలను ఎలా తొలగించాలి

మీరు తదుపరిసారి పిక్నిక్ లేదా బార్బెక్యూ ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, ఈ చల్లని ఓర్జో సలాడ్ రుచితో కూడిన స్వాగత మార్పు! ఇది పర్ఫెక్ట్ మేక్ అహెడ్ లంచ్ ఆప్షన్ కోసం రోజుల తరబడి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుతుంది.

మరిన్ని రుచికరమైన బార్బెక్యూ సైడ్ డిష్‌లు:

• ఇటాలియన్ పాస్తా సలాడ్ – పాట్‌లక్ పరిపూర్ణత.
• డిల్ పికిల్ పాస్తా సలాడ్ – రీడర్. ఇష్టమైన!
• ఉత్తమ బంగాళాదుంప సలాడ్ రెసిపీ - సాధారణ క్లాసిక్.
• ఇష్టమైన స్పఘెట్టి సలాడ్ - పాస్తా సలాడ్‌లో సరదా ట్విస్ట్!
• పాత ఫ్యాషన్ బీన్ సలాడ్ - కుటుంబ ప్రధానమైనది.

మధ్యధరా బార్లీ సలాడ్

కావలసినవి

• ▢1 ½ కప్పులు బార్లీ పాస్తా వండని
• ▢6 ఔన్సులు marinated ఆర్టిచోక్ హృదయాలను రసాలు రిజర్వు చేయబడ్డాయి
• ▢ఒకటి కప్పు ఇంగ్లీష్ దోసకాయ పాచికలు
• ▢ఒకటి పింట్ ద్రాక్ష టమోటాలు సగానికి తగ్గించారు
• ▢½ కప్పు కలమటా ఆలివ్ ముక్కలు మరియు గుంటలు
• ▢⅓ కప్పు ఫెటా చీజ్ కృంగిపోయింది
• ▢⅓ కప్పు ఎర్ర ఉల్లిపాయ పాచికలు
• ▢½ కప్పు గ్రీకు డ్రెస్సింగ్ లేదా రుచి చూసేందుకు
• ▢అలంకరించు కోసం పార్స్లీ

సూచనలు

• ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం ఉప్పునీటిలో ఓర్జోను ఉడికించాలి.
• డ్రెస్సింగ్ కోసం లిక్విడ్‌ను రిజర్వ్ చేస్తూ ఆర్టిచోక్ హార్ట్‌లను హరించండి. ఆర్టిచోక్‌లను కోసి, మిగిలిన కూరగాయలను ముక్కలు చేయండి.
• ఒక పెద్ద గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
• గ్రీక్ డ్రెస్సింగ్‌తో ఆర్టిచోక్ మెరినేడ్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. మిగిలిన పదార్థాలతో టాసు చేయండి (లేదా దిగువన ఇంట్లో తయారుచేసిన డ్రెస్సింగ్ రెసిపీని తయారు చేయండి).
• వడ్డించే ముందు కనీసం 2 గంటలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.

రెసిపీ గమనికలు

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

ఈ తాజా రెసిపీని రీపిన్ చేయండి

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు