రెండవసారి ఉత్తమంగా అనిపించడం పూర్తిగా సాధారణ ప్రతిచర్యవితంతువు భాగస్వామితో డేటింగ్. వారి భాగస్వామి యొక్క నష్టాన్ని అనుభవించిన వారితో డేటింగ్ చేసేటప్పుడు, మీ స్వంత భావోద్వేగ ప్రక్రియతో తరచూ తనిఖీ చేయడం ముఖ్యంసంబంధం ఆరోగ్యకరమైనదిమీ కోసం ఎంపిక.
వాట్ యు మే ఫీలింగ్
మీరు సంబంధంలో ఎంత పెట్టుబడి పెట్టారు అనేదానిపై ఆధారపడి డేటింగ్ ప్రక్రియ అంతటా మీరు కొంత భావోద్వేగ తీవ్రతతో భావోద్వేగాల శ్రేణిని అనుభవిస్తున్నారు. అసూయపడటం సాధారణం,ఆత్రుత, భయపడ్డాను, పోటీపడుతున్నాను, కోపంగా ఉన్నాను మరియు బాధపడ్డాను. మీ భాగస్వామి వారు ఎంతో ప్రేమించిన వారిని కోల్పోయారని మీరు అపరాధం మరియు కలత చెందుతారు. మీ చర్యలను వారి మరణించిన జీవిత భాగస్వామితో పోల్చవచ్చని తెలిసి ఒక వితంతువు వ్యక్తితో డేటింగ్ చేయడం గురించి కూడా మీరు భయపడవచ్చు. మీరు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, భావోద్వేగ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండటం సాధారణమని తెలుసుకోండి, ఇది బలంగా, సౌమ్యంగా లేదా ఈ రకమైన పరిస్థితిలో స్థల భావన అంతటా ఉంటుంది.
సంబంధిత వ్యాసాలు- మీ జీవిత భాగస్వామిని మొదటి స్థానంలో ఉంచడం: మిశ్రమ కుటుంబ వివాహాలు
- మీరు తెలుసుకోవలసిన సీనియర్ డేటింగ్ నియమాలు
- సీనియర్ సిటిజన్లకు డేటింగ్ సలహా
ఎందుకు మీరు ఒక వితంతువుకు రెండవ ఉత్తమమైనదిగా భావిస్తారు
ఏదైనా బెదిరింపు విషయానికి వస్తే అప్రమత్తంగా ఉండటానికి మరియు తెలుసుకోవటానికి మానవులు పరిణామ స్థాయిలో కఠినంగా ఉంటారు. జీవిత భాగస్వామి కన్నుమూసిన వారితో డేటింగ్ చేసేటప్పుడు, మీ సంబంధానికి ఏదో ముప్పు ఉండవచ్చని మీ శరీర హెచ్చరికగా భావోద్వేగాల శ్రేణి రావచ్చు. సంబంధాలు మానవ మనుగడకు ఒక ముఖ్యమైన అంశం, కాబట్టి మీ యొక్క తార్కిక వైపు పరిస్థితిని ఎంత బాగా అర్థం చేసుకున్నా, ఎలాంటి జోక్యం ఖచ్చితంగా భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.
మీ భావాలను అన్వేషించడం
మీ భావాలను నొక్కడం మరియు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో అన్వేషించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీరు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడాలని ప్లాన్ చేస్తే మరియు వారితో డేటింగ్ కొనసాగించాలనుకుంటే. మీ భావోద్వేగాలను క్రిందికి తరలించడం వలన బలమైన, బబుల్ అప్ రియాక్షన్ మాత్రమే వస్తుంది మరియు మీరు కనీసం ఆశించినప్పుడు ఇది సాధారణంగా వస్తుంది. మీ భావాలతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మీరు:
డబ్బు విరాళం ఇచ్చినందుకు ధన్యవాదాలు లేఖ
- ఉచిత ప్రవాహ పత్రిక మరియు మీ మనస్సు సంచరించనివ్వండి.
- సలహాదారు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడండి.
- విశ్వసనీయ స్నేహితుడితో మాట్లాడండి.
- మీ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి అదే పరిస్థితిలో ఇతరులతో సహాయక బృందంలో చేరండి.
మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనను స్కేల్ చేయండి
మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ భావోద్వేగాలు మీ మీద కడగడానికి అనుమతించడం ద్వారా భావోద్వేగాలు మీ శరీరంలో శారీరకంగా ఎలా కనిపిస్తాయో కనెక్ట్ అవ్వండి. అవి మీ శరీరంలో ఎక్కడ వస్తాయో మరియు అవి సున్నా నుండి 10 వరకు ఎంత బలంగా ఉన్నాయో గమనించండి. ఇది చాలా ఎక్కువైతే, తప్పకుండా చేయండిగ్రౌండింగ్ వ్యాయామంమరియు / లేదా విశ్వసనీయ స్నేహితుడిని పిలవండి.
రెండవ ఉత్తమమైనదిగా మీ భావాలను రీఫ్రేమ్ చేయండి
ఆరోగ్యకరమైన భావనతో భర్తీ చేయడం ద్వారా రెండవ ఉత్తమమైన మీ ఆలోచనను రీఫ్రేమ్ చేయండి. ఇందులో ఇవి ఉంటాయి:
- 'నేను మరణించిన జీవిత భాగస్వామిని గౌరవించగలను మరియు నా ప్రస్తుత భాగస్వామికి గొప్ప మ్యాచ్‌గా ఉంటాను.'
- 'నా భాగస్వామి ప్రియమైన వ్యక్తితో నన్ను పోల్చాల్సిన అవసరం లేదు.'
- 'నా భాగస్వామి తన మరణించిన జీవిత భాగస్వామితో ఇంత గొప్ప సంబంధాన్ని అనుభవించినందుకు నేను సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు అతనితో / ఆమెతో కొత్త జ్ఞాపకాలు సృష్టించడానికి నేను ఎదురుచూస్తున్నాను.'
మీ భాగస్వామితో మాట్లాడుతూ
మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడుమీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి, మీరు చెప్పే ప్రణాళికను వారు ఎలా స్వీకరిస్తారో ఆలోచించండి. వారి భాషను దయతో మరియు ఆలోచనాత్మకంగా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి, వారి సంభావ్య ప్రతిచర్య గురించి ఆలోచించేలా చూసుకోండి. ఒకే జట్టు దృక్పథం నుండి అంశాన్ని చేరుకోండి మరియు ఏకీకృత భాషను ఉపయోగించండి. వారి పట్ల మీ భావాలను వారికి భరోసా ఇవ్వండి మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీరు ఇద్దరూ సుఖంగా ఉంటారు.
ఒక జంటగా మీరు:
- మరణించిన జీవిత భాగస్వామిని ఎలా గౌరవించాలో మరియు ఎలా పాల్గొంటుందో నిర్ణయించుకోండి, అస్సలు ఉంటే, మీరు అలా చేస్తారు.
- మరణించిన ప్రియమైన వ్యక్తి విషయానికి వస్తే చర్చించడానికి ఏది మరియు మంచిది కాదు అనేదానికి సరిహద్దులు నిర్ణయించండి.
- మరణించిన భాగస్వామిని కలిసి చర్చించడానికి మీరు ప్రతి ఒక్కరూ ఎంత తరచుగా సౌకర్యంగా ఉన్నారో సరిహద్దులను సెట్ చేయండి.
- మీలో ఎవరికి ఏ భాష ప్రేరేపించబడుతుందో మరియు ఎందుకు అని చర్చించండి.
- అవసరమైనప్పుడు విరామం తీసుకోండి మరియు మీ భాగస్వామితో చర్చించండి. సంభాషణను పున art ప్రారంభించడానికి ఒక సమయంలో అంగీకరిస్తున్నారు.
- అవసరమైన విధంగా మాట్లాడటం కొనసాగించండి మరియు మీ భాగస్వామి మరణించిన జీవిత భాగస్వామి విషయానికి వస్తే నమ్మకాన్ని పెంపొందించుకోవడం మరియు ఒకరి సరిహద్దులను బాగా అర్థం చేసుకోవడం మరియు ప్రేరేపిస్తుంది.
అంశాన్ని ఎలా చేరుకోవాలి
మీరు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం ఉన్నప్పుడు మీ భావాలను చర్చించే విధానం. మీలో ఎవరికైనా అధికంగా అనిపిస్తే మీరు ఎల్లప్పుడూ సంభాషణను పాజ్ చేయవచ్చని తెలుసుకోండి. ప్రారంభించడానికి:
- టాపిక్ వారికి ప్రేరేపించేలా అనిపించవచ్చు కాబట్టి వారు కుడివైపుకి దూకడానికి బదులుగా విషయం గురించి మాట్లాడటానికి సమయం ఉందా అని అడగండి.
- మీ ఆలోచనలను 'నేను' స్టేట్‌మెంట్‌లతో పంచుకోండి మరియు వీలైతే మీ వ్యాఖ్యలను సంక్షిప్తంగా ఉంచండి, తద్వారా మీ భాగస్వామి మునిగిపోరు.
- మీ భాగస్వామిని అంతరాయం లేకుండా భాగస్వామ్యం చేయడానికి అనుమతించండి.
- ఏదైనా గందరగోళంగా ఉంటే ఒకరి ఆలోచనలను స్పష్టం చేయండి.
- ఒకరి భావాలను ధృవీకరించండి మరియు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
- ఈ విషయం మళ్లీ వస్తుందనే అవగాహనతో సంభాషణను ముగించండి మరియు ఒకరికొకరు సుఖంగా ఉండటానికి పని ప్రారంభించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గాల గురించి ఆలోచించండి.
ముందుకు వెళ్లాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోవడం
మీ భాగస్వామితో మాట్లాడిన తరువాత, మీరు సంబంధంలో పూర్తిగా సంతోషంగా ఉన్నారని imagine హించటం కష్టతరం చేసే సమాచారాన్ని మీరు నేర్చుకోవచ్చు.
అసౌకర్య భావాలు సాధారణమైనవి
మీ భాగస్వామి తెలియకుండానే లేదా స్పృహతో మిమ్మల్ని వారి మరణించిన జీవిత భాగస్వామితో పోల్చవచ్చు లేదా మీరు సాధారణంగా కొంత సమాచారం తెలుసుకోవడం అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణమైనది మరియు మీ ప్రవృత్తిని ఉపయోగించి మీరు మీ స్వంతంగా తీసుకోవలసిన నిర్ణయం.
అంచనాలను వాస్తవికంగా ఉంచండి
భాగస్వామి చనిపోయిన వ్యక్తితో డేటింగ్ విషయానికి వస్తే వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండటం కూడా చాలా ముఖ్యం. మరణించిన వారి ప్రియమైన వ్యక్తి గురించి వారు ఎప్పుడూ ఆలోచించరు లేదా మాట్లాడరు అని ఆశించడం పూర్తిగా వాస్తవికమైనది కాదు, అయితే మీరు అనుభూతి చెందాలనుకున్నా అనుభూతి చెందడానికి మీకు ఇంకా అర్హత ఉంది. మీ కోసం పెద్ద నిర్ణయం మీ కంఫర్ట్ లెవెల్ ఎక్కడ ఉందో మరియు సంబంధం మీ కోసం పని చేయగలదా అని ఆలోచిస్తూ ఉంటుంది.
మీతో మరియు మీ భాగస్వామితో కనెక్ట్ అవుతోంది
కష్టమైన అనుభూతులను నివారించడానికి ఇది కొన్ని సమయాల్లో సులభంగా అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి అసహ్యకరమైనదిగా భావించే వాటి విషయానికి వస్తే. మీ భావాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మీ ఆలోచనలను మీ భాగస్వామితో పంచుకోవడం మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది. చివరికి ఇది మీ కోసం ఉత్తమమైన సంబంధం కాదా మరియు మీరు వ్యక్తిగతంగా మరియు మీ భాగస్వామి మరణించిన జీవిత భాగస్వామికి సంబంధించి ఒక జంట తగిన సరిహద్దులను ఎలా నిర్ణయించాలో నిర్ణయించుకోవాలి.
