చీర్లీడర్ల కోసం టో టచ్ చిట్కాలు

ఛీర్లీడర్ల కోసం వారి 'టో టచ్' చిట్కాలు ఉన్నాయి, వారు వారి నిలువు జంప్‌తో పాటు వారి వశ్యతను పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.




బ్యాక్ హ్యాండ్‌స్ప్రింగ్ ఎలా చేయాలి

బ్యాక్ హ్యాండ్‌స్ప్రింగ్ ఎలా చేయాలో నేర్చుకున్నప్పుడు, గాయాన్ని నివారించడంలో స్పాటర్‌తో పని చేయండి. వ్యాయామశాలలో హ్యాండ్‌స్ప్రింగ్ చేయడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం ...



కార్ట్‌వీల్ ఎలా చేయాలి

కార్ట్‌వీల్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడం చీర్లీడింగ్ కోసం ఒక ముఖ్యమైన నైపుణ్యం. కార్ట్‌వీల్స్ తరువాత మరింత ముఖ్యమైనవి తెలుసుకోవడానికి మీకు అవసరమైన ప్రాథమిక నైపుణ్యాలలో ఒకటి ...





ఫ్రంట్ హ్యాండ్‌స్ప్రింగ్ ఎలా చేయాలి

మీరు కిల్లర్ దొర్లే నిత్యకృత్యాలను చేయాలనుకుంటే, ఫ్రంట్ హ్యాండ్‌స్ప్రింగ్ ఎలా చేయాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. ఫ్రంట్ హ్యాండ్‌స్ప్రింగ్‌లకు ముఖ్యమైన ఎగువ శరీరం అవసరం ...

చీర్లీడింగ్ స్ప్లిట్స్ స్ట్రెచెస్

ఛీర్‌లీడింగ్ ట్రై అవుట్‌ల గురించి మరింత ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రశ్నలలో ఒకటి, విభజనలు చేయడం ఖచ్చితంగా అవసరమా కాదా అనేది. సమాధానం నిస్సందేహంగా, ...



ఈజీ చీర్లీడింగ్ స్టంట్స్

జాతీయ చీర్లీడింగ్ పోటీల సమయంలో స్పోర్ట్స్ టెలివిజన్‌లో కనిపించే విపరీతమైన విన్యాసాలు చూడటానికి ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు, కానీ సులభంగా ఛీర్‌లీడింగ్ విన్యాసాలు ఉత్తమమైనవి ...

ఉచిత చీర్లీడర్ డాన్స్ వీడియోలతో కదులుతుంది

మీ బృందం యొక్క నిత్యకృత్యాలను జోడించడానికి కొన్ని చీర్లీడింగ్ డ్యాన్స్ కదలికల కోసం చూస్తున్నారా? ఈ కదలికలు ప్రాథమిక నుండి సంక్లిష్టమైనవి. వాటిలో కొన్నింటిని కలపండి మరియు ...



చీర్లీడింగ్ జంప్స్

చీర్లీడింగ్ జంప్‌లు సరళమైన, శీఘ్ర జంప్‌ల నుండి మరింత క్లిష్టమైన ఆకృతుల వరకు ఉంటాయి. జంప్‌లు క్రీడా కార్యక్రమాలతో పాటు చీర్లీడింగ్ పోటీలలో ఉపయోగించబడతాయి.



చీర్ జంప్స్ చిత్రాలు

మొత్తం దినచర్యలో భాగం అయినా లేదా మీ జట్టు విజయాన్ని సాధించిన తర్వాత చేసినా, ఛీర్లీడింగ్ జంప్‌లు చాలా ఉత్సాహాన్ని ఇస్తాయి. జంప్‌లు అత్యంత ప్రాథమికంగా ప్రారంభమవుతాయి ...

చీర్లీడింగ్ పిరమిడ్లు

చీర్లీడింగ్ పిరమిడ్లకు నైపుణ్యం కలిగిన స్టంటింగ్ అవసరం, జట్టులో నమ్మకం మరియు ముఖ్యంగా, భద్రత గురించి గొప్ప అవగాహన.

చీర్లీడింగ్ స్కార్పియన్

ఛీర్లీడర్ యొక్క కచేరీలో చీర్లీడింగ్ తేలు మరింత సవాలుగా ఉండే వశ్యత ఫీట్లలో ఒకటి. విల్లు మరియు బాణం కంటే చాలా ప్రాథమికమైనది, ...

చీర్ స్టంట్స్

చీర్ స్టంట్స్ ఖచ్చితంగా ఏదైనా దినచర్యకు చాలా ఉత్సాహాన్ని ఇస్తాయి, కాని అవి బాగా అమలు చేయడం కష్టం. ఆ ఫ్లైయర్‌లను గాలిలో ఉంచడానికి ఏమి అవసరమో తెలుసుకోండి.

రీప్లే

హెర్కీ అనేది ఛీర్లీడింగ్ నిత్యకృత్యాలలో ప్రదర్శించిన జంప్. సాధారణంగా, మీరు ఒక ఆటను ఉత్సాహపరుస్తున్నప్పుడు, ఛీర్లీడర్లు అరుపులు, అరుపులతో ఉల్లాసాన్ని ముగించారు ...

హీల్ స్ట్రెచ్ చీర్లీడింగ్ స్టంట్స్

హీల్ స్ట్రెచ్ చీర్లీడింగ్ స్టంట్స్ అనేది ఒక పాదంలో బ్యాలెన్స్ చేసేటప్పుడు ఫ్లైయర్స్ ప్రదర్శించే ఒక అధునాతన స్టంట్. ఫ్లైయర్ ఒకటి లేదా రెండు స్థావరాల ద్వారా పట్టుకోబడింది ...

కష్టతరమైన చీర్లీడింగ్ విన్యాసాలు

మీరు పోటీ ఛీర్‌లీడింగ్ స్క్వాడ్‌లో ఉంటే, కష్టమైన ఛీర్‌లీడింగ్ విన్యాసాలు తేలికగా కనిపించడం ఉద్యోగంలో భాగం. మీరు బేస్ యొక్క భాగం లేదా ...

విల్లు మరియు బాణం చీర్లీడింగ్

విల్లు మరియు బాణం చీర్లీడింగ్ స్టంట్ చిన్న విషయం కాదు. దీనికి బలమైన స్థిరమైన స్థావరంతో భాగస్వామ్యం ఉన్న అద్భుతమైన వశ్యత కలిగిన ఫ్లైయర్ అవసరం. మీ బృందం ఉంటే ...