చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
ఈ వ్యాసంలో
- ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ సాధారణంగా ఎప్పుడు జరుగుతుంది?
- అడ్వాన్ అంటే ఏమిటి' అసద్వాన్ అంటే ఏమిటి'>అసద్వాన్ అంటే ఏమిటి'ఎంత తరచుగా మరియు ఎంతసేపు పంప్ చేయాలి?'>ఎంత తరచుగా మరియు ఎంతసేపు పంప్ చేయాలి?
- ఎంత రొమ్ము పాలు పంప్ చేయాలి?
- ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ కోసం అవసరమైన సామాగ్రి
- ప్రత్యేకమైన పంపింగ్‌ను విజయవంతం చేయడానికి చిట్కాలు
- బ్రెస్ట్ పంపింగ్ ఆపడం ఎలా?
ప్రత్యేకమైన బ్రెస్ట్ పంపింగ్ లేదా EPing అనేది బిడ్డకు బ్రెస్ట్ పంప్ ఉపయోగించి వ్యక్తీకరించబడిన పాలను మాత్రమే తినిపించే ప్రక్రియ. సాధారణంగా, శిశువుకు నేరుగా తల్లిపాలు ఇవ్వడం సాధ్యం కాకపోతే పాలు వ్యక్తీకరించబడతాయి. సీసాలు లేదా కప్-ఫీడింగ్ వంటి ప్రత్యామ్నాయ దాణా పద్ధతులు, వ్యక్తీకరించిన పాలను తినిపించడంలో సహాయపడతాయి.
ప్రత్యేకమైన బ్రెస్ట్ పంపింగ్ కొంతమంది తల్లులకు సవాలుగా ఉంటుంది. దాణా సామగ్రిని పంపింగ్ చేయడం, నిల్వ చేయడం మరియు క్రిమిరహితం చేయడం వంటి ప్రక్రియలతో వారు నిమగ్నమై ఉండవచ్చు.
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు మరియు విజయవంతమైన ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ కోసం చిట్కాల గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండి.
నిర్వహణకు ఫిర్యాదు యొక్క నమూనా లేఖ
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ సాధారణంగా ఎప్పుడు జరుగుతుంది?
ప్రత్యేకమైన రొమ్ము పంపింగ్ సందర్భాలలో అవసరం కావచ్చు (ఒకటి) (రెండు) :
- శిశువు నెలలు నిండకుండానే పుడుతుంది.
- శిశువు గొళ్ళెం వేయలేకపోతుంది.
- తల్లికి చాలా మంది పిల్లలు ఉన్నారు.
- వ్యక్తిగత లేదా వైద్య కారణాల వల్ల తల్లి పాలివ్వదు.
- తల్లి బిడ్డకు చాలా కాలం దూరంగా ఉండాలి.
- తల్లి పాలను ఘనపదార్థాలతో పాటు అందించడం కొనసాగించాలని భావిస్తుంది.
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ కోసం కారణం ఏమైనప్పటికీ, సాంకేతికతను ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు బ్రెస్ట్ పంపింగ్‌ను ఎంచుకోవాలా, ఏ బ్రెస్ట్ పంప్‌లను ఉపయోగించాలి మరియు పంప్ చేసిన రొమ్ము పాలను నిల్వ చేయడానికి మరియు పిల్లలకు తినిపించడానికి సరైన మార్గాలను ఎంచుకోవడానికి నిపుణుడు మీకు మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు.
(3) . శిశువు నేరుగా రొమ్ము నుండి ఆహారం తీసుకోలేనప్పుడు ఫార్ములా-ఫీడింగ్‌కు ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ మంచి ప్రత్యామ్నాయం.విడదీసిన గర్భాశయము ఎలా ఉంటుంది
తల్లుల కోసం
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ తల్లికి క్రింది ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
- వ్యక్తిగత లేదా వైద్య కారణాల వల్ల తల్లి తన బిడ్డకు పాలివ్వలేనప్పుడు తల్లి పాలను అందించడం ప్రారంభిస్తుంది. ఉదాహరణకు, జలుబు ఉన్న తల్లికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదం ఉన్నందున బిడ్డను దగ్గరగా పట్టుకోకూడదు. అటువంటి సందర్భాలలో, ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ మరొక కుటుంబ సభ్యుడు బిడ్డకు పాలు పోయడానికి అనుమతిస్తుంది (4) .
- ఆహారం గురించి చింతించకుండా శిశువు నుండి కొంత సమయం దూరంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది. ఒక సంరక్షకుడు బిడ్డకు పంప్ చేసిన రొమ్ము పాలను తినిపించవచ్చు, ఇది తల్లి తన ఇతర బాధ్యతలను సాపేక్ష మానసిక సౌలభ్యం మరియు సౌకర్యంతో కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది.
- దాణాను మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది. ఒక తల్లి పాలివ్వడానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ శిశువులను కలిగి ఉన్న సందర్భంలో ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది. ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ తల్లి దగ్గర లేనప్పుడు కూడా ప్రతి బిడ్డకు వారి ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ ప్రకారం తల్లి పాలు అందేలా చేస్తుంది.
- అధిక పాలను ఉత్పత్తి చేసే తల్లులలో లేదా వారి పిల్లలు ఒక సమయంలో తక్కువ పరిమాణంలో పాలు తినే తల్లులలో రొమ్ముల వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. రొమ్ములో నిమగ్నమవడం వల్ల నాళాలు అడ్డుపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు అడ్డుపడే నాళాలు + చనుమొన దెబ్బతినడం మాస్టిటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- ప్రసవానంతర బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. పాలిచ్చే తల్లి పాల ఉత్పత్తి ద్వారా రోజుకు 500 అదనపు కేలరీలు బర్న్ చేయగలదు (5) . ప్రసవానంతర బరువు తగ్గడం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉన్నప్పటికీ, ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ తల్లి పాలను అస్సలు తినకుండా అదనపు కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది.
సభ్యత్వం పొందండి (6) . తల్లితో శారీరక సంబంధం బిడ్డకు మానసిక ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. - రొమ్ము పాలు ఇవ్వడం ప్రారంభ విరమణకు కారణం కావచ్చు. తల్లిపాలు తాగే తల్లుల కంటే క్రమం తప్పకుండా పంప్ చేసే తల్లులు తల్లి పాలను ముందుగానే ఆపివేసే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి (7) . కొన్ని సందర్భాల్లో, పంపింగ్, శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం మరియు పంపు మరియు దాని ఉపకరణాలను శుభ్రపరచడం చాలా సమయం తీసుకునే పని కావచ్చు.
- పిల్లలు సాధారణంగా రొమ్ము నుండి కంటే సీసాల నుండి వేగంగా తాగడం వలన అతిగా తినిపించవచ్చు. అతిగా ఆహారం తీసుకోవడం బాల్యంలోనే బరువు పెరిగే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- పిల్లలు తల్లిపాలు మరియు బాటిల్ ఫీడింగ్ రొమ్ము పాలు మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ఉన్నప్పుడు ప్రవాహ ప్రాధాన్యతకు కారణం కావచ్చు. చనుమొన గందరగోళ స్థితిలో, శిశువుకు కొంతకాలం బాటిల్‌తో తినిపించిన తర్వాత బాటిల్ నుండి రొమ్ముకు మారడం కష్టం. (8) . అకాల శిశువులు లేదా అభివృద్ధి చెందని సకింగ్ రిఫ్లెక్స్ ఉన్న పిల్లలు చనుమొన గందరగోళానికి మరింత హాని కలిగి ఉంటారు.
మీరు లేదా మీ బిడ్డ ప్రతికూలత 'ఫాలో నూపెనర్ నోరిఫెరర్'> (9)కు గురయ్యే అవకాశం ఉందని మీకు ఆందోళనలు ఉంటే చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని సంప్రదించండి. . అయినప్పటికీ, బ్రెస్ట్ పంపింగ్ యొక్క పొడవు మారుతూ ఉంటుంది, ఇది మీరు ఎంతసేపు పంప్ చేయవచ్చు, మీ పాల ప్రవాహం, రోజు సమయం, ఉపయోగించిన పంపు రకం మరియు పంపింగ్ యొక్క సాంకేతికత వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, 10-15 నిమిషాలు పంపింగ్ సరిపోతుంది. నిపుణులు సాధారణంగా పాలు ప్రవహించడం ఆగిపోయిన తర్వాత మరికొన్ని నిమిషాలు పంపింగ్ కొనసాగించాలని సూచిస్తున్నారు (ఒకటి) .
ఎంత రొమ్ము పాలు పంప్ చేయాలి?
మీరు ప్రతి పంపింగ్ సెషన్‌లో మీకు వీలైనంత ఎక్కువ పంప్ చేయాలి మరియు మీ బిడ్డ త్రాగే పరిమాణంలో పాలను వేరు చేయాలి. పంపింగ్ షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించడం వలన మీ బిడ్డకు అవసరమైన పాల పరిమాణాన్ని పంప్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ శిశువు వయస్సు ప్రకారం మీరు పంప్ చేయవలసిన తల్లి పాల పరిమాణానికి సంబంధించిన సాధారణ సిఫార్సులు క్రిందివి.
- మీ బిడ్డ పుట్టిన ఒక వారం తర్వాత, ఒక బిడ్డకు ప్రతి 24 గంటలకు కనీసం 16 ounces (500ml) పాలు మరియు కవలల కోసం 20 ounces పాలు పంప్ చేయండి.
- పుట్టిన రెండు వారాల తర్వాత, ఒకే బిడ్డకు 24 గంటల్లో 24 నుండి 32 ఔన్సుల (750 నుండి 900 మి.లీ) మరియు కవలలకు 36 ఔన్సుల (1000 మి.లీ) పంప్ చేయండి. (10) .
- పుట్టిన ఒకటి మరియు ఐదు నెలల తర్వాత, శిశువు యొక్క తల్లి పాల వినియోగం రోజుకు 25 ఔన్సుల (750ml) ఉంటుంది. (పదకొండు) . ఈ విధంగా, ఒక శిశువు రోజుకు తొమ్మిది సార్లు తినిపిస్తే, మీరు ఒక్కో ఫీడ్‌కు దాదాపు 2.78 ఔన్సుల (83.33ml) తల్లి పాలను అందించాలి.
మీ శిశువు వయస్సు మరియు బరువు మరియు మీ రొమ్ము పాల సరఫరా ఆధారంగా మీరు పంప్ చేసే తల్లి పాల పరిమాణం గణనీయంగా మారవచ్చు. మీరు మీ బిడ్డకు తప్పనిసరిగా ఏ తల్లి పాలను అందించాలో తెలుసుకోవడానికి చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని లేదా శిశువైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఫన్నీ పిల్లి పేర్లు పదాలపై ఆడతాయి
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ కోసం అవసరమైన సామాగ్రి
మీ బిడ్డ కోసం ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ ప్రారంభించడానికి మీకు క్రింది సామాగ్రి అవసరం.
రొమ్ము పంపు : మీరు మీ బడ్జెట్ వంటి అంశాల ఆధారంగా మాన్యువల్ పంప్ లేదా ఎలక్ట్రిక్ పంప్ మధ్య ఎంచుకోవచ్చు. మీరు బ్రెస్ట్ పంప్‌ను అద్దెకు తీసుకోవాలనుకుంటే సింగిల్-యూజర్ లేదా మల్టీ-యూజర్ పంపులను కూడా అన్వేషించవచ్చు (9) . హాస్పిటల్-గ్రేడ్ పంపులు సాధారణంగా ఉత్తమ పంపింగ్ అనుభవాన్ని అందిస్తాయి. డబుల్ ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్ రెండు రొమ్ముల నుండి ఒకే సమయంలో పాలను వ్యక్తపరుస్తుంది. ఇది సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది మరియు తల్లి పాల సరఫరాను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.పాలు నిల్వ బాటిల్ లేదా బ్యాగ్ : రొమ్ము పాలను శుభ్రమైన, గాజు లేదా BPA లేని ప్లాస్టిక్ సీసాలలో బిగుతుగా ఉండే మూతలతో నిల్వ చేయండి. మీరు ఆహార-గ్రేడ్ పాల నిల్వ సంచులను కూడా పరిగణించవచ్చు. మీరు తాజాగా పంప్ చేసిన తల్లి పాలను గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నాలుగు గంటలు, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నాలుగు రోజులు మరియు ఫ్రీజర్‌లో ఆరు నెలల వరకు నిల్వ చేయవచ్చు. (9) . మీరు ఎక్కువ కాలం పాలను నిల్వ చేయాలని అనుకుంటే బ్యాగ్/బాటిల్‌పై సేకరణ తేదీని గుర్తించండి. రిఫ్రిజిరేటర్ తలుపుల షెల్ఫ్‌లలో పాలను నిల్వ చేయడం మానుకోండి, ఎందుకంటే తలుపు నిరంతరం తెరవడం మరియు మూసివేయడం వల్ల వాటి ఉష్ణోగ్రత హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది.నర్సింగ్ బ్రా : మీరు పంప్ చేసేటప్పుడు మీ చేతులను ఫ్రీగా ఉంచుకోవడానికి హ్యాండ్స్-ఫ్రీ పంపింగ్ బ్రాను కొనుగోలు చేయండి. చాలా నర్సింగ్ బ్రాలు స్పాండెక్స్ వంటి సౌకర్యవంతమైన పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి, ఇవి మీ రొమ్ముల మారుతున్న ఆకృతికి సర్దుబాటు చేస్తాయి.శానిటైజర్ మరియు తొడుగులు: ప్రయాణంలో పంపు మరియు ఇతర పంపింగ్ ఉపకరణాలను శుభ్రం చేయడానికి శానిటైజింగ్ వైప్స్ మరియు హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ని సిద్ధంగా ఉంచుకోండి. అయితే, ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, తయారీదారు సూచనల ప్రకారం నీరు మరియు సబ్బుతో పంపు మరియు పంపింగ్ ఉపకరణాలను కడగాలి. పంప్ భాగాలను పంపుల మధ్య రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు మరియు రోజు చివరిలో ఒకసారి కడుగుతారు.బ్యాకప్ సామాగ్రి : ఇంటి బయట మీరు తరచుగా తల్లిపాలు ఇచ్చే ప్రదేశంలో విడి బ్యాకప్ పంప్ మరియు ఇతర సామాగ్రిని అమర్చండి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది తల్లి కార్యాలయంలో ఉంటుంది. తల్లి పాలను పంప్ చేయడానికి ప్రత్యేక గది మరియు సమయాన్ని అందించడం గురించి మీ సంస్థ యొక్క విధానాలను తనిఖీ చేయండి.మీరు పాలు పంప్ చేసేటప్పుడు, నిల్వ చేసేటప్పుడు మరియు తినిపించేటప్పుడు పరిశుభ్రత మరియు శుభ్రత తప్పనిసరి. అలాగే, చాలా కాలం పాటు ఉండే మంచి-నాణ్యత సరఫరాలను సేకరించడాన్ని పరిగణించండి.
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్‌ను విజయవంతం చేయడానికి చిట్కాలు
మీ పంపింగ్ సెషన్‌లు ఒత్తిడి లేకుండా ఉండేలా చూసుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
గ్రీన్హౌస్ యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటి
- సమయపాలన పాటించండి మరియు వీలైనంత వరకు మీ పంపింగ్ షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండండి. షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటం వల్ల ఇతర పని షెడ్యూల్‌లను ప్రభావితం చేయకుండా క్రమమైన వ్యవధిలో పాలను పంప్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- స్వీయ సంరక్షణను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు బాగా సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి, ప్రశాంతంగా నిద్రపోండి మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. రిలాక్స్డ్, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఆరోగ్యకరమైన రొమ్ము పాల ప్రవాహాన్ని నిర్వహించడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
- ఫీడింగ్ సెషన్‌లలో మీ భాగస్వామి మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులను పాల్గొనండి. బాధ్యతలను అప్పగించండి మరియు శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడంలో వారి మద్దతు తీసుకోండి.
- సౌకర్యవంతమైన పంపింగ్ అనుభవం కోసం తగిన చనుమొన షీల్డ్‌ని ఉపయోగించండి. చనుబాలివ్వడం దశలో రొమ్ములు నిరంతరం ఆకారాన్ని మారుస్తాయి. అందువల్ల, మీకు బాగా సరిపోయేదాన్ని మీరు కనుగొనే వరకు చనుమొన షీల్డ్‌లతో ప్రయోగాలు చేయండి.
- పంపింగ్ సెషన్‌లను రిలాక్స్‌గా ఉంచండి. మీరు మీ కుటుంబంతో చాట్ చేయవచ్చు, మీకు ఇష్టమైన సినిమా చూడవచ్చు, పుస్తకం/పత్రిక చదవవచ్చు లేదా మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినవచ్చు.
- బ్యాకప్ పంప్ ఉపకరణాలు లేదా భాగాలను కలిగి ఉండండి. బ్రెస్ట్ పంప్ యొక్క విఫలమైన లేదా పాడైపోయిన భాగం వల్ల మీ పంపింగ్ సెషన్‌కు అంతరాయం కలగకూడదని మీరు కోరుకోరు.
[ చదవండి :కిడ్డేల్ ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ పంప్]
బ్రెస్ట్ పంపింగ్ ఆపడం ఎలా?
రొమ్ము శోధించడం మరియు మాస్టిటిస్ (రొమ్ము ఇన్ఫెక్షన్) నివారించడానికి రొమ్ము పంపింగ్ యొక్క విరమణ క్రమంగా ఉండాలి.
ప్రక్రియను సజావుగా మరియు విజయవంతం చేయడానికి మీరు క్రింది చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు.
- పంపింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి. మీరు రోజుకు ఆరు సార్లు పంప్ చేస్తే, దానిని రోజుకు నాలుగు నుండి ఐదు సార్లు తగ్గించండి.
- ప్రతి రొమ్మును పంప్ చేయడానికి గడిపిన మొత్తం సమయాన్ని తగ్గించండి. మీరు ఒక సెషన్‌లో ఒక రొమ్ముపై 15 నిమిషాలు పంప్ చేస్తే, క్రమంగా దానిని పది నిమిషాలకు తగ్గించండి.
- సెషన్‌కు పంప్ చేయబడిన పాల మొత్తాన్ని తగ్గించండి. మీరు సెషన్‌కు 25 ఔన్సుల పాలను వ్యక్తం చేస్తే, దానిని 15 ఔన్సులకు ఆపై 10 ఔన్సులకు తగ్గించండి.
మీరు ఈ దశలను అనుసరించిన తర్వాత, మీ శరీరం తక్కువ పాల డిమాండ్‌ను గ్రహించి, పూర్తిగా ఆగిపోయే వరకు దాని సరఫరాను సర్దుబాటు చేస్తుంది.
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ అనేది తల్లిపాలు ఇవ్వడం సాధ్యం కానప్పుడు కూడా మీ బిడ్డకు తల్లి పాలను అందించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రత్యామ్నాయ దాణా పద్ధతి. ఈ టెక్నిక్ చాలా మంది తల్లులు మరియు శిశువులకు ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, దానిని ఎంచుకోవడానికి ముందు శిశువైద్యుడు లేదా ధృవీకరించబడిన చనుబాలివ్వడం నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
ఒకటి. ప్రత్యేక వ్యక్తీకరణ ; ఆస్ట్రేలియన్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ అసోసియేషన్
రెండు. వ్యక్తీకరించడం మరియు బాటిల్ ఫీడింగ్ ; NHS
3. తల్లిపాలు మీ శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి , AAP
నాలుగు. నేను తల్లిపాలు ఇవ్వకూడని ప్రత్యేక పరిస్థితులు లేదా పరిస్థితులు ఏమైనా ఉన్నాయా? ; NIH
5. తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు ఏమి తినాలి ; నార్త్ వెస్ట్రన్ మెడిసిన్
6. బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ యొక్క సైకలాజికల్ బెనిఫిట్స్ , AAP
7. ప్రారంభ, సాధారణ రొమ్ము-పాలు పంపింగ్ ప్రారంభ రొమ్ము-పాలు దాణా విరమణకు దారితీయవచ్చు ; కేంబ్రిడ్జ్ కోర్
8. చనుమొన గందరగోళం ; లా లేచే లీగ్ ఇంటర్నేషనల్
9. శిశు పోషణ మరియు దాణా ; USDA
10. తల్లిపాలను: పంపింగ్ రికార్డు ; ఇంటర్‌మౌంటైన్ హెల్త్‌కేర్
పదకొండు. పాలు వాల్యూమ్ ; NCBI
- రొమ్ము పాలు ఇవ్వడం ప్రారంభ విరమణకు కారణం కావచ్చు. తల్లిపాలు తాగే తల్లుల కంటే క్రమం తప్పకుండా పంప్ చేసే తల్లులు తల్లి పాలను ముందుగానే ఆపివేసే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి (7) . కొన్ని సందర్భాల్లో, పంపింగ్, శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం మరియు పంపు మరియు దాని ఉపకరణాలను శుభ్రపరచడం చాలా సమయం తీసుకునే పని కావచ్చు.
- పిల్లలు సాధారణంగా రొమ్ము నుండి కంటే సీసాల నుండి వేగంగా తాగడం వలన అతిగా తినిపించవచ్చు. అతిగా ఆహారం తీసుకోవడం బాల్యంలోనే బరువు పెరిగే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- పిల్లలు తల్లిపాలు మరియు బాటిల్ ఫీడింగ్ రొమ్ము పాలు మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ఉన్నప్పుడు ప్రవాహ ప్రాధాన్యతకు కారణం కావచ్చు. చనుమొన గందరగోళ స్థితిలో, శిశువుకు కొంతకాలం బాటిల్‌తో తినిపించిన తర్వాత బాటిల్ నుండి రొమ్ముకు మారడం కష్టం. (8) . అకాల శిశువులు లేదా అభివృద్ధి చెందని సకింగ్ రిఫ్లెక్స్ ఉన్న పిల్లలు చనుమొన గందరగోళానికి మరింత హాని కలిగి ఉంటారు.
మీరు లేదా మీ బిడ్డ ప్రతికూలత 'ఫాలో నూపెనర్ నోరిఫెరర్'> (9)కు గురయ్యే అవకాశం ఉందని మీకు ఆందోళనలు ఉంటే చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని సంప్రదించండి. . అయినప్పటికీ, బ్రెస్ట్ పంపింగ్ యొక్క పొడవు మారుతూ ఉంటుంది, ఇది మీరు ఎంతసేపు పంప్ చేయవచ్చు, మీ పాల ప్రవాహం, రోజు సమయం, ఉపయోగించిన పంపు రకం మరియు పంపింగ్ యొక్క సాంకేతికత వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, 10-15 నిమిషాలు పంపింగ్ సరిపోతుంది. నిపుణులు సాధారణంగా పాలు ప్రవహించడం ఆగిపోయిన తర్వాత మరికొన్ని నిమిషాలు పంపింగ్ కొనసాగించాలని సూచిస్తున్నారు (ఒకటి) .
ఎంత రొమ్ము పాలు పంప్ చేయాలి?
మీరు ప్రతి పంపింగ్ సెషన్‌లో మీకు వీలైనంత ఎక్కువ పంప్ చేయాలి మరియు మీ బిడ్డ త్రాగే పరిమాణంలో పాలను వేరు చేయాలి. పంపింగ్ షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించడం వలన మీ బిడ్డకు అవసరమైన పాల పరిమాణాన్ని పంప్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ శిశువు వయస్సు ప్రకారం మీరు పంప్ చేయవలసిన తల్లి పాల పరిమాణానికి సంబంధించిన సాధారణ సిఫార్సులు క్రిందివి.
- మీ బిడ్డ పుట్టిన ఒక వారం తర్వాత, ఒక బిడ్డకు ప్రతి 24 గంటలకు కనీసం 16 ounces (500ml) పాలు మరియు కవలల కోసం 20 ounces పాలు పంప్ చేయండి.
- పుట్టిన రెండు వారాల తర్వాత, ఒకే బిడ్డకు 24 గంటల్లో 24 నుండి 32 ఔన్సుల (750 నుండి 900 మి.లీ) మరియు కవలలకు 36 ఔన్సుల (1000 మి.లీ) పంప్ చేయండి. (10) .
- పుట్టిన ఒకటి మరియు ఐదు నెలల తర్వాత, శిశువు యొక్క తల్లి పాల వినియోగం రోజుకు 25 ఔన్సుల (750ml) ఉంటుంది. (పదకొండు) . ఈ విధంగా, ఒక శిశువు రోజుకు తొమ్మిది సార్లు తినిపిస్తే, మీరు ఒక్కో ఫీడ్‌కు దాదాపు 2.78 ఔన్సుల (83.33ml) తల్లి పాలను అందించాలి.
మీ శిశువు వయస్సు మరియు బరువు మరియు మీ రొమ్ము పాల సరఫరా ఆధారంగా మీరు పంప్ చేసే తల్లి పాల పరిమాణం గణనీయంగా మారవచ్చు. మీరు మీ బిడ్డకు తప్పనిసరిగా ఏ తల్లి పాలను అందించాలో తెలుసుకోవడానికి చనుబాలివ్వడం నిపుణుడిని లేదా శిశువైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఫన్నీ పిల్లి పేర్లు పదాలపై ఆడతాయి
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ కోసం అవసరమైన సామాగ్రి
మీ బిడ్డ కోసం ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ ప్రారంభించడానికి మీకు క్రింది సామాగ్రి అవసరం.
- సమయపాలన పాటించండి మరియు వీలైనంత వరకు మీ పంపింగ్ షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండండి. షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటం వల్ల ఇతర పని షెడ్యూల్‌లను ప్రభావితం చేయకుండా క్రమమైన వ్యవధిలో పాలను పంప్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- స్వీయ సంరక్షణను ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు బాగా సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి, ప్రశాంతంగా నిద్రపోండి మరియు ఒత్తిడి లేకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. రిలాక్స్డ్, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఆరోగ్యకరమైన రొమ్ము పాల ప్రవాహాన్ని నిర్వహించడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
- ఫీడింగ్ సెషన్‌లలో మీ భాగస్వామి మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులను పాల్గొనండి. బాధ్యతలను అప్పగించండి మరియు శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడంలో వారి మద్దతు తీసుకోండి.
- సౌకర్యవంతమైన పంపింగ్ అనుభవం కోసం తగిన చనుమొన షీల్డ్‌ని ఉపయోగించండి. చనుబాలివ్వడం దశలో రొమ్ములు నిరంతరం ఆకారాన్ని మారుస్తాయి. అందువల్ల, మీకు బాగా సరిపోయేదాన్ని మీరు కనుగొనే వరకు చనుమొన షీల్డ్‌లతో ప్రయోగాలు చేయండి.
- పంపింగ్ సెషన్‌లను రిలాక్స్‌గా ఉంచండి. మీరు మీ కుటుంబంతో చాట్ చేయవచ్చు, మీకు ఇష్టమైన సినిమా చూడవచ్చు, పుస్తకం/పత్రిక చదవవచ్చు లేదా మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినవచ్చు.
- బ్యాకప్ పంప్ ఉపకరణాలు లేదా భాగాలను కలిగి ఉండండి. బ్రెస్ట్ పంప్ యొక్క విఫలమైన లేదా పాడైపోయిన భాగం వల్ల మీ పంపింగ్ సెషన్‌కు అంతరాయం కలగకూడదని మీరు కోరుకోరు.
- పంపింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించండి. మీరు రోజుకు ఆరు సార్లు పంప్ చేస్తే, దానిని రోజుకు నాలుగు నుండి ఐదు సార్లు తగ్గించండి.
- ప్రతి రొమ్మును పంప్ చేయడానికి గడిపిన మొత్తం సమయాన్ని తగ్గించండి. మీరు ఒక సెషన్‌లో ఒక రొమ్ముపై 15 నిమిషాలు పంప్ చేస్తే, క్రమంగా దానిని పది నిమిషాలకు తగ్గించండి.
- సెషన్‌కు పంప్ చేయబడిన పాల మొత్తాన్ని తగ్గించండి. మీరు సెషన్‌కు 25 ఔన్సుల పాలను వ్యక్తం చేస్తే, దానిని 15 ఔన్సులకు ఆపై 10 ఔన్సులకు తగ్గించండి.
మీరు పాలు పంప్ చేసేటప్పుడు, నిల్వ చేసేటప్పుడు మరియు తినిపించేటప్పుడు పరిశుభ్రత మరియు శుభ్రత తప్పనిసరి. అలాగే, చాలా కాలం పాటు ఉండే మంచి-నాణ్యత సరఫరాలను సేకరించడాన్ని పరిగణించండి.
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్‌ను విజయవంతం చేయడానికి చిట్కాలు
మీ పంపింగ్ సెషన్‌లు ఒత్తిడి లేకుండా ఉండేలా చూసుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
గ్రీన్హౌస్ యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటి
[ చదవండి :కిడ్డేల్ ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ పంప్]
బ్రెస్ట్ పంపింగ్ ఆపడం ఎలా?
రొమ్ము శోధించడం మరియు మాస్టిటిస్ (రొమ్ము ఇన్ఫెక్షన్) నివారించడానికి రొమ్ము పంపింగ్ యొక్క విరమణ క్రమంగా ఉండాలి.
ప్రక్రియను సజావుగా మరియు విజయవంతం చేయడానికి మీరు క్రింది చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు.
మీరు ఈ దశలను అనుసరించిన తర్వాత, మీ శరీరం తక్కువ పాల డిమాండ్‌ను గ్రహించి, పూర్తిగా ఆగిపోయే వరకు దాని సరఫరాను సర్దుబాటు చేస్తుంది.
ప్రత్యేకమైన పంపింగ్ అనేది తల్లిపాలు ఇవ్వడం సాధ్యం కానప్పుడు కూడా మీ బిడ్డకు తల్లి పాలను అందించడంలో మీకు సహాయపడే ప్రత్యామ్నాయ దాణా పద్ధతి. ఈ టెక్నిక్ చాలా మంది తల్లులు మరియు శిశువులకు ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, దానిని ఎంచుకోవడానికి ముందు శిశువైద్యుడు లేదా ధృవీకరించబడిన చనుబాలివ్వడం నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
రెండు. వ్యక్తీకరించడం మరియు బాటిల్ ఫీడింగ్ ; NHS
3. తల్లిపాలు మీ శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి , AAP
నాలుగు. నేను తల్లిపాలు ఇవ్వకూడని ప్రత్యేక పరిస్థితులు లేదా పరిస్థితులు ఏమైనా ఉన్నాయా? ; NIH
5. తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు ఏమి తినాలి ; నార్త్ వెస్ట్రన్ మెడిసిన్
6. బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ యొక్క సైకలాజికల్ బెనిఫిట్స్ , AAP
7. ప్రారంభ, సాధారణ రొమ్ము-పాలు పంపింగ్ ప్రారంభ రొమ్ము-పాలు దాణా విరమణకు దారితీయవచ్చు ; కేంబ్రిడ్జ్ కోర్
8. చనుమొన గందరగోళం ; లా లేచే లీగ్ ఇంటర్నేషనల్
9. శిశు పోషణ మరియు దాణా ; USDA
10. తల్లిపాలను: పంపింగ్ రికార్డు ; ఇంటర్‌మౌంటైన్ హెల్త్‌కేర్
పదకొండు. పాలు వాల్యూమ్ ; NCBI
