పదవీ విరమణ అనేది ఎవరికైనా జీవనశైలి యొక్క భారీ మార్పు. ఇతర ప్రధాన జీవిత మార్పుల మాదిరిగానే, మీరు ఎవరో పునర్నిర్వచించటానికి ఇది సరైన సమయం. ఆపదలను నివారించండి మరియు పదవీ విరమణ తర్వాత ఏమి చేయకూడదో దానితో పాటు చేయవలసిన ఖచ్చితమైన విషయాలను అన్వేషించడం ద్వారా మీ కొత్త జీవితాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి.
1. ఆనందించండి, కానీ క్రమశిక్షణతో ఉండకండి
మీరు పదవీ విరమణకు చేరుకున్నప్పుడు, ఆ దీర్ఘకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న రోజు యొక్క మరొక వైపున ఉన్న అన్ని విషయాల గురించి మీరు ఉత్సాహంగా ఉంటారు. చివరకు రోజు వచ్చినప్పుడు, మీరు ఒక వారం లేదా రెండు (లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) ఆలస్యంగా నిద్రపోతారు, ఇంటి చుట్టూ తిరగడం ఆనందించండి మరియు గోల్ఫ్ ఆడండి లేదా మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు విశ్రాంతి మరియు వినోదం కోసం మీరు ఎప్పుడైనా చేసిన పనులను చేస్తారు. మీరు కొన్ని వేడుక యాత్రలు కూడా చేయవచ్చు. ఏదేమైనా, ఒక రోజు మీరు ర్యాగింగ్ కేసుతో మేల్కొంటారు అస్తిత్వ ఆందోళన .
సంబంధిత వ్యాసాలు- నేను పదవీ విరమణ కోసం కాలిఫోర్నియాకు వెళ్లాలా?
- విసుగును నివారించడానికి పదవీ విరమణలో చేయవలసిన పనులు
- 65 ఏళ్లు మారడం గురించి మంచి విషయాలు (ప్రాక్టికల్ & ఫన్నీ)
మీ ఉద్యోగం తీసుకువచ్చిన నిర్మాణాన్ని, దాని అంచనాలు మరియు మత్తుమందు సుఖాలతో పాటు మీరు కోల్పోతారని మీకు తెలియదు. మానవులు అలవాటు జీవులు, మరియు చాలా మందికి, వారు ఎవరు.
మీరు అస్తిత్వ ఆందోళనను అనుభవించినప్పుడు, పదవీ విరమణ యొక్క ప్రారంభ సెలవు దశను దాటి, మీ జీవితాంతం మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి:
- కొన్ని పరిశోధనలు చేయండి, మీ ఆసక్తులను అన్వేషించండి, మీ ఆలోచనలు మరియు కలలను వ్రాసి, ఒక కోర్సును మ్యాప్ చేయండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, బకెట్ జాబితాను సృష్టించండి.
- తప్పిపోయిన నిర్మాణాన్ని అందించే కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన నిత్యకృత్యాలను అభివృద్ధి చేయండి మరియు మీరు ఎటువంటి ప్రయోజనం లేకుండా జీవితమంతా తిరుగుతున్నారని భావించకుండా నిరోధిస్తుంది.
2. వెంటనే మీ ఇంటిని తగ్గించవద్దు
మీరు పదవీ విరమణ చేసినప్పుడు, మీ ఇంటిని విక్రయించడం మరియు చిన్న తవ్వకాలకు వెళ్లడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీకు నగదు అవసరమైతే మరియు మీ ఇంటిలో ఈక్విటీ ఉంటే. అయితే, మీరు దీనిపై పాజ్ బటన్‌ను నొక్కాలని అనుకోవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీ చెల్లింపులు తక్కువగా ఉంటే లేదా మీరు మీ తనఖాను చెల్లించారు.
పరిగణించవలసిన విషయాలు:
- తగ్గించడం ఖరీదైనది.
- అసలు కదలిక గణనీయమైన వ్యయం మరియు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా పన్ను విధించవచ్చు - మీరు పట్టణం యొక్క మరొక వైపున ఉన్న పదవీ విరమణ సంఘానికి వెళుతున్నప్పటికీ.
- మీరు ఒకటిగా చెప్పబడిన వాటికి సుదూర కదలికను పరిశీలిస్తుంటేఉత్తమ పదవీ విరమణ ప్రాంతాలుదేశంలో, మీరు పాత స్నేహితులను, తెలిసిన ప్రతిదాన్ని మరియు బహుశా కుటుంబాన్ని వదిలివేస్తారని పరిగణించండి.
- మీరు పదవీ విరమణ చేసిన తర్వాత క్రొత్త ఇంటికి వెళ్లడం వాయిదా వేయడం వల్ల ఒకేసారి అందరికీ అనుగుణంగా తక్కువ మార్పులు లభిస్తాయి.
మీ నెలవారీ గృహ ఖర్చులు తక్కువగా ఉంటే మరియు అది మరింత అందుబాటులో ఉన్న డబ్బును కలిగి ఉంటే, మీ ఇంటిని అమ్మడం కంటే మీ ఈక్విటీని పనిలో పెట్టడానికి తక్కువ బాధాకరమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు పొందవచ్చురివర్స్ తనఖా, గదిని అద్దెకు తీసుకోండి లేదా గ్యారేజీని స్టూడియో అద్దెకు ఇచ్చే ఆదాయాన్ని సంపాదించండి.
14 ఏళ్ల అమ్మాయి సగటు ఎత్తు ఎంత?
3. మీ పొదుపును చెదరగొట్టవద్దు
చాలా మంది వ్యక్తులు aస్థిర ఆదాయంవారు పదవీ విరమణ చేసిన తర్వాత మరియు సాధారణంగా, వారు పనిచేసేటప్పుడు వారు సంపాదించిన దానికంటే చాలా తక్కువ. మీ చేతుల్లో ఎక్కువ సమయం ఉన్నందున, మీరు సెలవులో ఉన్నట్లుగా డబ్బు ఖర్చు చేయడం సులభం. బడ్జెట్ మరియు ఆర్థిక ప్రణాళిక అవసరం. మీరే ఆనందించండి, కానీ అవసరాలు తప్ప మీ పొదుపులో మునిగిపోకండి.
- వస్తువులు మరియు సేవలపై ఆర్థిక వ్యవస్థ.
- మీరు ఉపయోగించని వాటిని అమ్మండి.
- మీ క్రెడిట్‌ను నియంత్రించండి.
- మీ సీనియర్ సిటిజన్ హోదాను సద్వినియోగం చేసుకోండి.
- మీ తలను ఉపయోగించుకోండి మరియు ప్రయాణించేటప్పుడు మీరు ఖర్చు చేస్తున్న వాటిని ట్రాక్ చేయండి.
మీ ఖర్చును తిరిగి డయల్ చేయడానికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ప్రేరణ కొనుగోలును నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు షాపింగ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మీ రశీదులను ఉంచండి మరియు మీరు కొనుగోలు చేసిన వస్తువు మీకు అవసరమని మీరు నిర్ణయించే వరకు అమ్మకపు ట్యాగ్‌లను తొలగించవద్దు.
4. మీ ఎస్టేట్ ప్రణాళికను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు
చాలా మంది పదవీ విరమణ చేసినవారు నిర్లక్ష్యం చేసే అంశం అనివార్యమైన జీవిత ప్రణాళిక. ఏదేమైనా, మీ వ్యవహారాలన్నీ సరిగ్గా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి అనివార్యమైనప్పుడు, మీ కుటుంబం నిర్ణయాలతో బరువుగా ఉండదు.
మీరు బహుశా కొన్ని అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేయవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ ఎస్టేట్ను ఎలా నిర్వహించాలో ఉత్తమంగా రిటైర్ అయిన తర్వాత మీ న్యాయ మరియు ఆర్థిక సలహాదారులతో మాట్లాడండి.
5. సంబంధాలు మారవు అని ఆశించవద్దు
కుటుంబాలు పరస్పరం ఆధారపడతాయి మరియు మీ పదవీ విరమణ మీ పిల్లలు మరియు మనవరాళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీ పెద్దల పిల్లలు
మీరు మరియు మీ వయోజన పిల్లలు ఇద్దరూ అనిశ్చితి అనుభూతి చెందవచ్చు లేదా మీ పదవీ విరమణ తర్వాత మీ సంబంధం గురించి అవాస్తవ అంచనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు:
- పాత్ర రివర్సల్ సాధ్యమే. మీ వయోజన పిల్లలు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని మరియు వారు ఏమి చేయాలో వారు మీకు చెప్పగలరని భావిస్తారు.
- మీ పిల్లలు అందించలేని లేదా అందించడానికి ఇష్టపడని వారి నుండి మెరుగైన మద్దతు మరియు సాంగత్యం మీరు ఆశించవచ్చు.
- మీ వయోజన పిల్లలు మీ నుండి పెరిగిన సమయ కట్టుబాట్లను ఆశించవచ్చు (ఉదా., మనవరాళ్లను చూసుకోవటానికి) మీరు మీ ప్రణాళికాబద్ధమైన పదవీ విరమణ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
మీ పిల్లలతో మీ సంబంధం ముఖ్యంగా పదవీ విరమణ సర్దుబాటు దశలో చర్చలు జరపడానికి గమ్మత్తుగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీ పిల్లలతో మునుపటి సరిహద్దులు మరియు సమయ నియంత్రణలను నిర్వహించడం మరియు వారు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ ఆశించకపోవడం మీరు ప్రభావితమైన ప్రతిఒక్కరికీ తక్కువ ఒత్తిడితో బాధపడుతున్న జీవిత మార్పును చేయడంలో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.
మీ మనవరాళ్లు
పదవీ విరమణ అంటే మీరు మనవరాళ్లతో పంచుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం, మరియు వారి తాత మాత్రమే కాకుండా, వారి గురువు, ఉపాధ్యాయుడు, కుటుంబ చరిత్రకారుడు, సలహాదారు మరియు భుజం వైపు మొగ్గు చూపడంలో మరింత ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆనందం ఉంటుంది.
అదనంగా, మీరు వారి యవ్వన ఉత్సాహాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి మరియు యువకుల ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోండి. మీరు వారి అనుభవాల గురించి విన్నప్పుడు, వారి సంగీతాన్ని వినండి, వారి స్నేహితులను కలవండి, వారి ప్రేమ జీవితాల గురించి వారితో చిరునవ్వుతో మరియు కేకలు వేయండి, వారు ప్రపంచంలో తమ మార్గాన్ని చూసుకోండి మరియు వారి జీవితాలు మరియు సమయాల గురించి విన్నప్పుడు, మీరు ప్రస్తుతమున్నదాని గురించి తెలుసుకుంటారు .
టీనేజ్ మరియు యువ వయోజన మనవరాళ్ళు తమ స్వంత చురుకైన జీవితాలను కలిగి ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, క్రమం తప్పకుండా వచనం పంపండి, అప్పుడప్పుడు ఫోన్‌లో మాట్లాడండి మరియు మీకు వీలైనప్పుడు సందర్శించండి. వారి కోసం అక్కడ ఉండండి, కానీ వారు వెంటనే స్పందించడానికి కొన్నిసార్లు చాలా బిజీగా ఉంటే మీ భావాలను గాయపరచవద్దు.
6. క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి భయపడవద్దు
ఒక వృత్తిని కొత్త వృత్తిగా మార్చండి, పార్ట్‌టైమ్ ఉద్యోగం పొందండి, స్వచ్ఛందంగా,తిరిగి పాఠశాలకు వెళ్లండి, లేదా క్లాస్ తీసుకోండి. క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి! మీ వ్యవస్థాపక స్ఫూర్తిని వ్యాయామం చేయడానికి లేదా క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి ఇది ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు, మరియు వీటిలో దేనినైనా మీ జీవితానికి అవసరమైన నిర్మాణాన్ని జోడించవచ్చు, ఏదైనా చంచలతను నిశ్శబ్దం చేస్తుంది మరియు సాంఘికీకరణ యొక్క కొత్త ఛానెల్‌లను తెరవవచ్చు.
మీరు ఆనందించండి మరియు మీ ఆసక్తులను పంచుకునే అన్ని వయసుల కొత్త వ్యక్తులను కలుస్తారు, అదనంగా, మీ ఆత్మ, మనస్సు మరియు ఆత్మ అనుభవాన్ని ఇష్టపడతాయి. ఎవరికి తెలుసు, మీ పదవీ విరమణ సంవత్సరాలకు అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని ఇచ్చే అభిరుచిని మీరు కనుగొనవచ్చు.
7. ఒంటరితనం మీ జీవితంలోకి ప్రవేశించవద్దు
పదవీ విరమణ సామాజికంగా వేరుచేయబడుతుంది. యుఎస్ న్యూస్ నివేదికలు అది AARP ప్రకారం 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న అమెరికన్లలో 45 శాతం విడాకులు, వేరు లేదా వితంతువులు.
మీరు ఈ 45 శాతం మందిలో ఒకరు అయితే, పని సహోద్యోగులతో రోజువారీ సామాజిక పరస్పర చర్యను మీరు కోల్పోవచ్చు. ఇతర పదవీ విరమణ చేసిన వారి యొక్క క్రొత్త సామాజిక నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించడం ద్వారా ప్రారంభించండి, మీరు అన్ని వయసుల కొత్త స్నేహితులను కలుసుకోగల కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనండి మరియు మీ పాత పని స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండండి.
మీరు సమూహాలలో లేకుంటే లేదా పెంపుడు జంతువు లేదా ఇద్దరిని సాంఘికం చేస్తే అద్భుతమైన మరియు ప్రేమగల సహచరులను చేయండి.
8. మీ స్వరూపాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు
వయోవాదం ఉనికిలో ఉంది మరియు ముఖ్యంగా మహిళలకు, అయితే వయసువాదం కూడా అంతర్గత మనస్తత్వం కావచ్చు. అవును, మీరు పదవీ విరమణ చేసి, వృద్ధాప్యం అవుతున్నారు, మీ శరీరం మారిపోయింది, మీ జుట్టు సన్నగా మరియు గ్రేయర్‌గా మారింది, మరియు మీరు మీ 30, 40, లేదా 50 లలో చేసినట్లుగా మీరు ఎప్పటికీ కనిపించరు. అయినప్పటికీ, మీరు పెద్దవారైనందున మరియు ఇకపై పని కోసం గొప్పగా కనిపించనవసరం లేదు కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు వెళ్ళనివ్వండి.
మీ జుట్టు, గోర్లు మరియుచర్మంమీ నిర్వహణలో ఇది అవసరంవ్యాయామం దినచర్య. ఖచ్చితంగా, ఇది కష్టం మరియు మీరు పెద్దవయ్యాక ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ అందం ఏమిటంటే మీరు పదవీ విరమణ చేసినప్పుడు, అందం మరియు ఫిట్నెస్ నిత్యకృత్యాలకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించాలి.
ఆమె పుస్తకంలో, నా మెడ గురించి నాకు చెడుగా అనిపిస్తుంది , నోరా ఎఫ్రాన్ ఇలా అంటాడు: '60 ఏళ్ళ వయసులో మీరు వారానికి కనీసం ఎనిమిది గంటలు నిర్వహణ కోసం గడపవలసి ఉంటుంది - ఇకపై పట్టించుకోని వ్యక్తిలా కనిపించకుండా ఉండటానికి. ' ఆమె జుట్టు గురించి ఏదో ఎత్తి చూపింది: 'మీరు ఇకపై ప్రతిరోజూ కడగవలసిన అవసరం లేదు' మరియు మీరు ఎంత తరచుగా సెక్స్ మరియు జుట్టు కడుక్కోవడం మధ్య పరస్పర సంబంధం ఉందని పేర్కొంది. కాబట్టి, మీ జుట్టు కడుక్కోవడాన్ని విస్మరించవద్దు.
9. ప్రేమ మరియు శృంగారాన్ని వదులుకోవద్దు
ప్రేమ మరియు సాన్నిహిత్యం ఆనందానికి చాలా ముఖ్యమైనవి అన్నది రహస్యం కాదు మరియు పదవీ విరమణ తర్వాత మీ ఆనందం, ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సుకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
మీరు వివాహం చేసుకుంటే, అది చాలా బాగుంది. మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ సంబంధం మారుతుంది, కానీ కొద్దిసేపు కృషి మరియు అవగాహనతో మీరు హౌస్‌మేట్స్ ప్రవర్తన నుండి బయటపడవచ్చు, ఒకరినొకరు మళ్లీ తెలుసుకోవచ్చు, కొంత ఆనందించండి మరియు ప్రేమ మరియు ప్రేమను తిరిగి పుంజుకోవచ్చు.
పైన చెప్పినట్లుగా చాలా సెక్సీ సింగిల్ సీనియర్లు ఉన్నారు, వీరిలో ఎక్కువ మంది ప్రేమగల తోడు లేకపోవడం వల్ల మరణిస్తున్నారు మరియు సింగిల్ సీనియర్ కావడం అంటే సెక్స్ ను వదులుకోవడం కాదు. అది కావచ్చు సవాలు మిమ్మల్ని మీరు బయట పెట్టడానికి, కానీ మీ స్వర్ణ సంవత్సరాలను పంచుకోవడానికి మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిని కోరుకుంటే, మీరు బంగారం కోసం ఆశతో వెళ్ళాలి.
ఎంత శాతం అమెరికన్లు కారు కలిగి ఉన్నారు
కాబట్టి, మీ ధైర్యాన్ని సేకరించండి, సవాలును ఎదుర్కోండి మరియు ఆశతో ముందుకు సాగండి. మీకు ప్రేరణ అవసరమైతే, చూడటానికి కొన్ని గంటలు పడుతుంది మా ఆత్మలు రాత్రి నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో ఇద్దరు సెక్సీ సీనియర్లు, జేన్ ఫోండా మరియు రాబర్ట్ రెడ్‌ఫోర్డ్ నటించారు.
ఇంటర్నెట్ కారణంగా పాత లేదా క్రొత్త ప్రేమతో కనెక్ట్ అవ్వడం ఈ రోజు కంటే సులభం. తరచుగా మీరు పాత మంటను ఫేస్‌బుక్ లేదా క్లాస్‌మేట్స్.కామ్‌లో కనుగొనవచ్చు లేదా మీరు వంటి సీనియర్ డేటింగ్ సైట్‌లో చేరవచ్చు eHarmony .
మీరు స్థానికంగా కొత్త సంభావ్య అభ్యర్థుల కోసం కూడా షాపింగ్ చేయవచ్చుసీనియర్ సెంటర్, చర్చి మరియు ఇతర స్థానిక కార్యకలాపాలు. మిమ్మల్ని మీరు బయట పెట్టడానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి, ఎవరైనా మీ కన్ను పట్టుకుంటే, వారితో మాట్లాడండి లేదా భోజనానికి లేదా ఒక కప్పు కాఫీ కోసం ఆహ్వానించండి, మీకు కావలసినదాన్ని పొందడంలో ముఖ్యమైన భాగం గుర్తుంచుకోండి మీకు కావాలి, ఆపై అడగండి.
10. అసహనానికి గురికావద్దు మరియు మీ మీద సులభంగా వెళ్లండి
మీ క్రొత్త స్థితికి సర్దుబాటు చేయడానికి సమయం పడుతుంది. అయితే, విసుగు చెందకుండా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. చురుకుగా ఉండండి, సామాజికంగా ఉండండి, క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి, మీ అవసరాలను తిరిగి అంచనా వేయండి మరియు తిరిగి లెక్కించండి. ఏదైనా పెద్ద జీవిత మార్పు మాదిరిగానే, మీరు కొన్ని తప్పులు మరియు తప్పుడు ప్రారంభాలు చేస్తారు. అయినప్పటికీ, మీకు సహనం ఉంటే మరియు మీ మీద తేలికగా వెళితే, ప్రతిదీ స్థలంలోకి రావడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు మీరు ఇప్పుడు మీ స్వంత సమయానికి వచ్చారని మరియు మీరు చేయాలనుకుంటున్నది చేయగలరని మీరు గ్రహించగలరు, మీరు దీన్ని చేయాలనుకున్నప్పుడు, మరియు ఏదైనా తప్పులు లేదా తప్పుడు ప్రారంభాలను సరిదిద్దడానికి చాలా సమయం ఉంది.
గోల్డెన్ ఇయర్స్
గోల్డెన్ ఇయర్స్ సాధారణంగా తక్కువ బాధ్యతల సమయం మరియు తగినంత ఆర్థిక వనరులు మరియు మంచి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంతో కలిసి ఉన్నప్పుడు, అవి స్వీయ-సంతృప్తి, ఉద్దేశపూర్వక నిశ్చితార్థం మరియు పూర్తి చేయడానికి అవకాశాలను అందిస్తాయి. వ్యక్తులు వివిధ వయసులలో మరియు వివిధ కారణాల వల్ల పదవీ విరమణ చేస్తారు. మీ పదవీ విరమణ సంవత్సరాలను నావిగేట్ చేయడానికి ఎటువంటి దశలు లేవు. పదవీ విరమణ చేసిన వారి జీవితాలు వ్యక్తుల వలె విభిన్నంగా ఉంటాయి మరియు మీరు పదవీ విరమణ చేసినప్పుడు మీకు కావలసినదాన్ని పరిమితుల్లో చేయడానికి మీకు స్వేచ్ఛ ఉంటుంది. ఏదేమైనా, సర్దుబాటు కాలం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది మరియు పరివర్తన యొక్క సున్నితమైన మరియు ముఖ్యమైన సమయంలో ఏమి చేయాలో మరియు ఏమి చేయకూడదో తెలుసుకోవడం ఉపయోగపడుతుంది.
