శిశువుల కోసం 10 ఉత్తమ పనీర్ వంటకాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

పనీర్ లేదా కాట్'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes.jpg' alt="పిల్లల కోసం స్ట్రాబెర్రీ, పీచ్ మరియు పనీర్ వంటకాలు">

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

నీకు అవసరం అవుతుంది:

• ½ కప్పు మంచం'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-2.jpg' alt="పిల్లల కోసం మెత్తని కాలీఫ్లవర్ మరియు పనీర్ వంటకాలు">

  చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

  నీకు అవసరం అవుతుంది:

  
  
  
  • 500 గ్రాముల కాలీఫ్లవర్
  • 200 గ్రాముల ఫుల్ ఫ్యాట్ కాట్'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-3.jpg' alt="పిల్లల కోసం పీచ్, పియర్ మరియు పనీర్ పురీ వంటకాలు">

    చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

    నీకు అవసరం అవుతుంది:

    సగటు ఉన్నత పాఠశాల సంబంధం ఎంతకాలం ఉంటుంది

    • ½ కప్ కాట్'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-4.jpg' alt="పిల్లల కోసం కూరగాయలు మరియు పనీర్ పురీ">

      చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

      
      
      

      నీకు అవసరం అవుతుంది:

      • ¼ కప్పు తాజా బఠానీలు
      • 1 చిన్న పరిమాణ ఎర్ర బంగాళాదుంప, వండిన మరియు ముక్కలుగా కట్
      • 6 ఔన్సుల పనీర్
      • ½ టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ పొడి
      • ¼ కప్పు ముక్కలు చేసిన క్యారెట్
      • 4 ఆస్పరాగస్ స్పియర్స్
      • ఒక చిటికెడు మిరియాలు

      ఎలా:

      1. బఠానీలు, క్యారెట్ మరియు ఆస్పరాగస్‌లను 15 నిమిషాలు ఆవిరి చేయండి.
      2. కావలసిన అనుగుణ్యతతో బ్లెండర్ మరియు పురీలో కూరగాయలతో సహా అన్ని పదార్ధాలను జోడించండి. మీరు పురీని పలుచగా చేయడానికి తల్లి పాలు లేదా నీటిని కూడా జోడించవచ్చు.

      శిశువు కోసం పై పనీర్ వంటకం, అవును, అతను దానిని ఇష్టపడతాడు.

      5. పనీర్ రైస్:

      

      చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

      నీకు అవసరం అవుతుంది:

      నేను చింగ్ ఎలా ఉపయోగించాలి

      • 1 కప్పు తాజా బఠానీలు, ఆవిరి
      • ½ కప్ కాట్ '// veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-6.jpg' alt = 'పిల్లల కోసం పాలక్ పనీర్ వంటకాలు'>

        చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

        నీకు అవసరం అవుతుంది:

        • 1 కప్పు పనీర్, వండుతారు
        • 16 ఔన్సుల పనీర్, ఘనాలగా కట్
        • వెల్లుల్లి యొక్క 4 నుండి 5 లవంగాలు
        • 2 టేబుల్ స్పూన్లు మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయ
        • ½ టీస్పూన్ రెడ్ చిల్లీ ఫ్లేక్స్
        • ½ టీస్పూన్ ఆలివ్ నూనె
        • నిమ్మరసం 2 టీస్పూన్లు
        • ¼ కప్పు నీరు
        • రుచికి ఉప్పు

        ఎలా:

        1. బ్లెండ్, బచ్చలికూరను, ఒక పురీని తయారుచేయండి.
        2. బాణలిలో ఆలివ్ నూనె వేడి చేసి ఎర్ర మిరపకాయ మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి. 30 నిమిషాలు వేయించి సర్వ్ చేయండి.
        3. తరిగిన ఉల్లిపాయలు వేసి మరో నిమిషం వేయించాలి.
        4. ఇప్పుడు పనీర్ క్యూబ్స్ మరియు నీరు వేసి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
        5. పాన్‌లో కేవలం ఒక టీస్పూన్ నీరు ఉన్నప్పుడు, ప్యూరీడ్ బచ్చలికూర, నిమ్మరసం మరియు ఉప్పు వేయండి.
        6. 5 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.

        7. ఫ్రూటీ పనీర్:

        

        చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

        నీకు అవసరం అవుతుంది:

        • పండిన అరటి 1 టేబుల్ స్పూన్, తరిగిన
        • 2 టేబుల్ స్పూన్లు మంచం'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-8.jpg' alt="పిల్లల కోసం యాపిల్ మరియు పనీర్ వంటకాలు">

          చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

          నీకు అవసరం అవుతుంది:

          • 1 యాపిల్, కోడ్ మరియు డైస్
          • గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ ½ టీస్పూన్
          • 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆఫ్ కాట్'//veganapati.pt/img/baby/19/10-best-paneer-recipes-9.jpg' alt="పిల్లల కోసం బ్లూబెర్రీ డిలైట్ పనీర్ వంటకాలు">

            చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

            నీకు అవసరం అవుతుంది:

            • 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన బ్లూబెర్రీస్
            • గుజ్జు అరటి 1 టేబుల్ స్పూన్
            • 1 టేబుల్ స్పూన్ వండిన బ్రౌన్ రైస్
            • 1 టేబుల్ స్పూన్ పనీర్
            • వనిల్లా చుక్క
            • ఒక చిటికెడు దాల్చినచెక్క

            ఎలా:

            1. ప్రతి పదార్ధాన్ని కలపండి మరియు సర్వ్ చేయండి.
            2. మీ బిడ్డకు చాలా ముద్దగా ఉంటే మీరు మిశ్రమాన్ని కూడా కలపవచ్చు.

            10. బచ్చలికూర మరియు పనీర్ రైస్:

            

            చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

            నీకు అవసరం అవుతుంది:

            వాగ్దానం రింగ్ ఎలా ప్రతిపాదించాలి

            • ¼ కప్పు తరిగిన బచ్చలికూర
            • ¼ కప్ బియ్యం కడిగిన మరియు కడిగి
            • ¼ కప్పు తరిగిన పనీర్
            • ½ టీస్పూన్ నెయ్యి
            • రుచికి ఉప్పు

            ఎలా:

            1. ఒక బాణలిలో, క్లియర్ చేసిన వెన్న లేదా నెయ్యి మరియు వండిన అన్నం జోడించండి. 1 నిమిషం ఉడికించాలి.
            2. తర్వాత పనీర్, ఉప్పు, కొంచెం నీళ్లు పోసి కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.
            3. అన్నం గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్నప్పుడు సర్వ్ చేయండి.

            [ చదవండి: శిశువులకు మిల్లెట్ ఆరోగ్యకరమైనది ]

            ఒక హెచ్చరిక పదం:

            మీ బిడ్డ ఆస్తమా, ఎగ్జిమా లేదా దద్దుర్లు వంటి అలర్జీలకు గురైతే, అతనికి ఒక సంవత్సరం వచ్చే వరకు పనీర్ లేదా ఏదైనా ఇతర పాల ఉత్పత్తులను ఇవ్వకుండా ఉండండి.

            మీరు మీ శిశువుకు పనీర్ ఎలా అందిస్తారు? మీ రెసిపీ చిట్కాలను వ్యాఖ్య విభాగంలో ఇతర మమ్మీలతో పంచుకోండి.
            

            కలోరియా కాలిక్యులేటర్

            నేల:

            

            

            వయస్సు:

            పెరుగుదల (సెం.మీలో):

            బరువు (కిలోలో):

            శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

            లెక్కించండి

            నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు