వ్యాయామం ఎక్విప్మెంట్ మరియు అప్పరెల్
నడక దూరాన్ని ఎలా కొలవాలో తెలుసుకోవడం బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ ఏరోబిక్ ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచడానికి సమర్థవంతమైన వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ...
టెలివిజన్‌లో ప్రచారం చేయబడిన వ్యాయామ పరికరాలు విపరీతమైనవి మరియు చాలా పనికిరానివి నుండి చాలా ప్రభావవంతమైనవి. కొన్ని పరికరాలు విశ్వసనీయతపై ఆధారపడి ఉండగా ...
స్థిర వ్యాయామ బైక్‌లు కార్డియో యంత్రాలు, ఇవి వినియోగదారులకు ఒక ముఖ్యమైన కండరానికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ హృదయ వ్యాయామం ఇవ్వడానికి రూపొందించబడ్డాయి: గుండె. అనేక ...
బైక్ డిజైన్ నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతోంది, అంతులేని మరియు తరచుగా అధిక ఎంపికలను అందిస్తుంది. ఈ ముక్క ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ప్రాప్యత చేయగల చార్టులలోకి సంగ్రహిస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ డ్రీమ్ రైడ్‌ను సులభంగా కనుగొనగలిగే జ్ఞానంతో షాపింగ్ చేయవచ్చు.
మీరు మీ దినచర్య గురించి వెళ్ళేటప్పుడు మీ అబ్స్ ని దృ firm ంగా ఉంచడానికి అబ్ బెల్టులు సర్వత్రా ప్రచారం చేయబడతాయి. కానీ అవి నిజంగా పనిచేస్తాయా, లేదా అవి కేవలం హైప్ ...
బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన వ్యాయామ యంత్రాలు ఏమిటి? 'ఉత్తమ' అనే పదం చాలా ఆత్మాశ్రయమైనది, మరియు ఏ వ్యాయామ యంత్రాలు అని నిర్వచించడం కష్టం ...
గుద్దే బ్యాగ్ పెంట్-అప్ దూకుడు నుండి బయటపడటానికి ఒక సాధనంగా మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ కఠినమైన, బహుముఖ వ్యాయామం కోసం ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక ...
ఇండోర్ సైక్లింగ్ గ్రూప్ ఫిట్‌నెస్ తరగతుల యొక్క ప్రజాదరణ స్ట్రీమింగ్ సేవల యొక్క ప్రజాదరణతో కలిపి, వర్చువల్ ట్రైనింగ్ బైక్‌లు రైడర్‌ను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి ...
వాటర్ ఏరోబిక్స్ వర్కౌట్ పరికరాలు మీ కార్డియో మరియు బలం శిక్షణా నియమావళికి రకాన్ని మరియు సవాలును జోడించడానికి గొప్ప మార్గాన్ని అందిస్తుంది. ఈ అంశాలు కూడా చేయగలవు ...
వైబ్రేషన్ వ్యాయామ యంత్రాలు - కొన్నిసార్లు 'షేక్ మెషీన్స్' అని కూడా పిలుస్తారు - మీ శరీరాన్ని స్థిరీకరించడానికి బహుళ కండరాలను సక్రియం చేయడానికి ప్రేరేపించడం ద్వారా పని చేస్తుంది ...
కెటిల్‌బెల్స్‌ వ్యాయామ పరికరాల వలె ప్రజాదరణ పొందడంతో, కొనుగోలు కోసం అనేక ఎంపికలు తలెత్తుతాయి. ఈ సామగ్రి చాలా మన్నికైనది, చౌకగా కొనుగోలు చేసే చోటికి చేరుకుంటుంది ...
మీరు బహుశా టెలివిజన్‌లో షేక్ వెయిట్ కోసం ప్రకటనలను చూసారు. ఏ సమయంలోనైనా ఆయుధాలను పెంచుతామని హామీ ఇస్తూ, షేక్ వెయిట్ టెలివిజన్ ప్రకటనలు తగిన మహిళలను చూపుతాయి ...
వ్యాయామశాల లోపలి భాగం వివిధ రకాల యంత్రాలు మరియు పరికరాలకు అలవాటు లేనివారికి భయపెట్టేదిగా అనిపించవచ్చు కాని అదృష్టవశాత్తూ, చాలా జిమ్‌లలో ఇలాంటివి ఉన్నాయి ...
డిపి వ్యాయామ పరికరాలు ఇకపై తయారు చేయబడనప్పటికీ, గృహ జిమ్‌లలో ఉత్పత్తులు ఇప్పటికీ ప్రాచుర్యం పొందాయి. డైవర్సిఫైడ్ ప్రొడక్ట్స్ అంటే డిపి అమ్ముడైంది ...
పెడోమీటర్లు ఎలా పని చేస్తాయో తెలుసుకోవడం ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి గొప్ప సాధనాన్ని అందిస్తుంది. ఒక పెడోమీటర్ తీసుకున్న చర్యల సంఖ్యను నమోదు చేస్తుంది మరియు ఇది యొక్క ముఖ్యమైన భాగం ...