చిత్రం: iStock
వింత అలవాట్ల యొక్క తాత్కాలిక ప్రపంచంలోకి స్త్రీని తిప్పగల ఏదైనా దృగ్విషయం ఉంటే, అది మాతృత్వంగా ఉండాలి.
శిశువు రాకతో, ఒక మహిళ యొక్క ప్రపంచం బాధ్యతలతో నిండిపోయింది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే అవకాశం లేదు. అందువల్ల గర్భం దాల్చిన కాలం ఆమెకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులు చేయడానికి సరైనది, అవి ఎంత వెర్రిగా అనిపించినా.
శరీర మార్పులు, కోరికలు, మానసిక కల్లోలం, మైకము మరియు వికారంతో మనస్సు ఉబ్బిపోయినప్పుడు అది సులభం కాదు. అందుకే తల్లి కాబోయే తల్లి విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, ఆమెలానే ఉంటుంది మరియు ఆమెకు అనిపించే పనులను చేయగలిగిన గోప్యతకి ఆటంకం లేకుండా తప్పించుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.
పైకప్పు నుండి అచ్చును ఎలా శుభ్రం చేయాలి
కానీ తెలుసుకోవడం ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆమె మూసివేసిన తలుపుల వెనుక ఏమి చేస్తుంది? ఆమెను ముందుగా ఆక్రమించి మరియు కాపలా లేకుండా ఉంచే విషయాలు ఏమిటి?
గర్భిణీ స్త్రీ తన స్వంత సమయం దొరికినప్పుడు చేసే అటువంటి పది పనులకు మిమ్మల్ని తీసుకెళ్దాం:
1: – ఆమె బొడ్డుతో నిరంతరం ఫిదా చేయడం
చిత్రం: giphy.com
ఒకరి పొత్తికడుపును పట్టుకోవడం దాదాపుగా మీలోని చిన్న భాగాన్ని నజ్లింగ్ చేయడం లాంటిది. ఇది మాతృత్వం గురించి మీకు అవగాహన కల్పిస్తుంది మరియు మీ బిడ్డతో బంధం మరియు కనెక్ట్ అవుతుంది. ఇది మన శరీరంపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా మన మానసిక స్థితికి సానుకూలతను జోడిస్తుంది.
2: – కొన్ని శరీర భాగాలు అద్దం లేకుండా కనిపించవు
చిత్రం: giphy.com
గోప్యతతో ఒకరి స్వంత చిత్రాన్ని తనిఖీ చేయడం కొన్నిసార్లు చాలా అవసరం, మరియు పొడుచుకు వచ్చిన బొడ్డుతో, ఇది ఒక పని కావచ్చు. కాబోయే తల్లి నెమ్మదిగా మారుతున్న శరీరం, వెంట్రుకలు, నడుము రేఖ మరియు ఏది కాదు! సరైన మార్గదర్శకత్వం మరియు యాంటెనాటల్ వర్కవుట్‌లతో, ఆమె చివరకు తన శరీరాన్ని లేదా అద్దాన్ని విజయవంతంగా నిర్వహించగలుగుతుంది, ఆపై దగ్గరగా చూడండి!
3: – అతిగా తినడం
చిత్రం: giphy.com
నిరీక్షణతో ఉన్న స్త్రీ గుల్పింగ్, స్లర్పింగ్ మరియు హాగింగ్ వంటి టెంప్టేషన్‌ను ఎలా నిరోధించగలదు, ప్రత్యేకించి ఇప్పుడు ఆమెకు లైసెన్స్ ఉన్నందున అలా చేయాలి? ఖచ్చితంగా, కొన్ని విషయాలు రాడార్‌కు దూరంగా ఉన్నాయి, కానీ పగలు, మధ్యాహ్న, రాత్రి లేదా అర్ధరాత్రి మంచింగ్‌ను ఆపడం లేదు. మరియు ఆమె స్వంత కంపెనీ సౌకర్యంతో అలా చేయడం ఆనందం.
4: - ఇకపై ఆమె బట్టలు అమర్చడం గురించి బాధపడటం లేదు
చిత్రం: giphy.com
కాబోయే మమ్ యొక్క మరొక ప్రైవేట్ ముందస్తు వృత్తి ఏమిటంటే, వార్డ్‌రోబ్‌లో చిందరవందర చేయడం మరియు మీరు ఇప్పటికీ ఏ దుస్తులు ధరించవచ్చో తనిఖీ చేయడం మరియు దాని గురించి చిన్న వేడుకలు జరుపుకోవడం. పెరుగుతున్న బేబీ బంప్‌తో, ఒకరు కొత్త ప్రసూతి దుస్తులను కొనుగోలు చేస్తారు కానీ, గడువు తేదీ సమీపిస్తున్న కొద్దీ, కొత్త బట్టలు కొనడం అంత సమంజసం కాదు. వ్యక్తి తనంతట తానుగా ఉన్నప్పుడు, షర్టులు చాలా స్నగ్‌గా ఉన్నాయని లేదా బొడ్డు బటన్‌ని పీక్-ఎ-బూ ప్లే చేయడం గురించి ఆమె ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
5: – ఆమె పాత వార్డ్‌రోబ్ గురించి ఆలోచిస్తున్నాను
చిత్రం: giphy.com
ఒకరికి ఇంతకు ముందు పిల్లలు ఉన్నప్పటికీ, గర్భం దాల్చిన తర్వాత తనకు ఇష్టమైన వస్త్రాలతో విడిపోవాలనే రహస్య ఆందోళన ప్రతి స్త్రీ ఎదుర్కొనే బాధాకరమైన ఆలోచన. ప్రతి ప్రెగ్నెన్సీ భిన్నంగా ఉండటం మరియు షెడ్డింగ్ కారణంగా అదనపు బరువు ఎప్పుడూ జరగకపోవచ్చు. ఇది గర్భిణీ స్త్రీని తన పాత బట్టలు గురించి ఆలోచించేలా చేస్తుంది మరియు వాటిని మళ్లీ ధరించాలని రహస్యంగా కోరుకుంటుంది.
చల్లని చర్మం టోన్ కోసం తయారు చేయండి
6: – ఆమె ఆందోళనలు మరియు చింతలన్నింటినీ గూగుల్ చేస్తుంది
చిత్రం: giphy.com
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సమాచారం ఓవర్‌లోడ్‌తో, ఆత్రుతతో ఉన్న తల్లి తన భయాలు, ఒత్తిడి మరియు భయాందోళనలకు సమాధానాలు ఇవ్వడానికి శోధన ఇంజిన్‌లపై నిమగ్నమై తప్పించుకోలేరు. ఇది తన భాగస్వామికి కూడా చాలా బాధ కలిగించేదిగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఆమె తన స్వంత స్థలంలో దీన్ని చేయగలిగింది, చిన్న మరియు పెద్ద ప్రెగ్నెన్సీ కాంప్లికేషన్‌ల గురించి చింతిస్తూ మరియు రచ్చ చేస్తుంది, ఇవన్నీ ఆమె వివిధ నిష్పత్తులలో ఉన్నట్లు ఊహించుకుంటుంది.
7: - ఇష్టమైన ప్రదర్శనలతో కలుసుకోవడం
చిత్రం: giphy.com
గర్భధారణ కాలం అనేది ఒకరికి ఇష్టమైన ప్రదర్శనలను కలుసుకోవడానికి సరైన సమయం, ఇది కుటుంబ వీక్షణకు అనుకూలం కాదు. ఇది ఆమెను రిఫ్రెష్ చేయడమే కాకుండా, గర్భధారణ కష్టాలన్నింటినీ పూర్తిగా దూరం చేస్తుంది.
8: – నిద్రపోవడం
చిత్రం: giphy.com
క్యాట్-నాప్‌లు డీప్ డోజింగ్‌కు, గర్భంలోని అన్ని అలసటను పునరుద్ధరించడానికి ఏదీ మంచి నిద్రను అధిగమించదు. మరియు అన్ని వైపులా స్లీపింగ్ (SOS) పొజిషన్‌లతో, బొడ్డు పెద్దదవుతున్నందున మంచి నిద్రను పొందడం కష్టం కావచ్చు. కాబట్టి, సమయం, స్థలం మరియు ఏకాంతం ఉన్నప్పుడు, మంచం కొట్టడానికి ఇది సమయం.
9: - కసరత్తులు సాగదీయడం
చిత్రం: giphy.com
గోప్యత సౌలభ్యాన్ని కలిగి ఉండటానికి ప్రినేటల్ వ్యాయామాలు మరియు స్ట్రెచ్‌లను కొనసాగించడం చాలా మంచిది. మీరు పెద్దయ్యాక వికృతమైన కదలికల ఇబ్బంది నుండి ఇది రక్షిస్తుంది. కానీ మీరు దీన్ని వైద్యుని సలహాపై మాత్రమే చేయగలరు మరియు ఏదైనా సమస్య ఉంటే, ఎవరైనా దగ్గరగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ స్వాగతం.
10: – ఆమె చేయాలనుకున్నది చేస్తుంది
చిత్రం: giphy.com
ప్రెగ్నెన్సీ జోన్‌లో కొన్ని నెలలు నివసించినప్పుడు, ఆమె ఏమి చేస్తుంది మరియు ఎలా చేస్తుంది అనేది అసంభవం అవుతుంది. అహేతుకంగా, చిన్నతనంగా, డిమాండ్‌తో లేదా వికృతంగా ఉండటం వల్ల, అన్నీ ఈ అనుభవంలో భాగం మరియు ఆమె చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ తెలుసు. కాబట్టి, సలహాల ప్రపంచం మరియు పాత భార్యల కథల గురించి ఒక్క పైసా కూడా ఇవ్వకుండా కొనసాగించాల్సిన సమయం ఇది.
గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క ప్రపంచం పైన పేర్కొన్న వాటి యొక్క మిశ్రమంగా కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రైవేట్ మ్యూజింగ్‌లతో పాటు, కుటుంబం మరియు స్నేహితుల రాక్-సాలిడ్ సపోర్ట్ ఆమెను ప్రతిరోజూ ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు పెద్ద రోజు కోసం ఆమెను సిద్ధం చేస్తుంది!
కింది రెండు ట్యాబ్‌లు దిగువ కంటెంట్‌ను మారుస్తాయి.
