ఉచిత మండలాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
ధ్యానం మరియు రంగు కోసం మండలాస్‌ను ఉపయోగించడం అభ్యాసం పెరుగుతోంది, ఎందుకంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు శతాబ్దాల నాటి ఆచారాలను మండలాలను ధ్యానం మరియు ధ్యానం సాధనంగా ఉపయోగించుకుంటారు.
మండలాలు: ఒక అవలోకనం
చరిత్ర అంతటా ధ్యానం మరియు వైద్యం కోసం మండలాలు ఉపయోగించబడ్డాయి. మండలాల యొక్క ఈ పురాతన కళ బౌద్ధ మరియు హిందూ మతపరమైన వేడుకలలో ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, అవి ఇతర సంస్కృతులలో కూడా ఉపయోగించబడతాయి మరియు వాటి ఉపయోగం ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించింది.
సంబంధిత వ్యాసాలు
- సులువు ధ్యాన పద్ధతులు
- ధ్యాన పరిపుష్టి
- ఒత్తిడి క్లిపార్ట్ను ఎలా నిర్వహించాలి
పూర్తి లేదా వృత్తం, మండలాల సంస్కృత పదం వృత్తాకార నమూనా లేదా మూలాంశంతో సంక్లిష్టమైన నమూనాలు. మండలాలు చదరపు లేదా దీర్ఘచతురస్రాకార వంటి ఇతర ఆకారాలు కావచ్చు, కానీ డిజైన్ ఇప్పటికీ వృత్తాకార కేంద్ర బిందువును కలిగి ఉంది మరియు రూపంలో సుష్ట. మండలాలు క్లిష్టమైన నుండి సరళమైన మరియు ఉచిత ప్రవహించే పంక్తుల నుండి రేఖాగణిత ఆకారాల వరకు ఉంటాయి. ప్రకృతి మరియు జీవిత సౌందర్యంలో అవి మన చుట్టూ ఉన్నాయి.
ధ్యానం కోసం మండలాలు
ధ్యానం కోసం మండలాస్‌ను ఉపయోగించే వారిలో చాలామంది మొదట మండలా బయటి అంచుపై దృష్టి పెట్టడం ఉత్తమం, ఆపై వారి కళ్ళు కేంద్రానికి వెళ్ళే మార్గాన్ని అనుసరించడానికి అనుమతిస్తాయి. మరికొందరు మొత్తం మండలాపై దృష్టి పెడతారు మరియు మండలా యొక్క శక్తిని అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు వారి కళ్ళు మసకబారుతాయి.
- ధ్యానం కోసం మండలాల అందమైన సేకరణను అందిస్తున్నారు కోల్మన్ వీలర్ .
- కిరణాల వెబ్ మీ కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించి డిజిటల్ మండలాస్‌ను సృష్టించే సూచనలను కలిగి ఉంది. ధ్యానం మరియు విశ్రాంతి కోసం సున్నితమైన మండలాలు కూడా ఉన్నాయి.
ధ్యానం మరియు రంగు కోసం మండలాలు
పాశ్చాత్య ప్రపంచంలో మండలాలపై పెరుగుతున్న ఆసక్తి, ఈ ప్రవేశించే నమూనాలను మరియు డిజైన్లను ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతిగా, స్వీయ ఆవిష్కరణగా లేదా సరదాగా గడపడానికి వృద్ధిని పెంచింది. మీకు మండలా కళాఖండాన్ని సృష్టించడానికి క్రేయాన్స్, రంగు పెన్సిల్స్, చక్కటి చిట్కా గుర్తులు లేదా పెయింట్ ఉపయోగించండి. వంటి వెబ్‌సైట్ల నుండి మండలా కలరింగ్ పుస్తకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి అమెజాన్ మరియు eBay మరియు చాలా పుస్తక దుకాణాలలో. అమెజాన్ నుండి అందించే అద్భుతమైన కలరింగ్ పుస్తకాలు ఈ క్రిందివి.
- 30-నిమిషాల మండలాస్ కలరింగ్ పుస్తకం: మనస్సు మరియు శరీరానికి చురుకైన ధ్యానం లేదా రంగు ద్వారా సులభమైన ధ్యానం మిచెల్ నార్మన్ చేత
- మీరు మీ స్వంత మండలాలను సృష్టించాలనుకుంటే, మండలాలను సృష్టిస్తోంది సుసాన్ ఎఫ్. ఫించర్ చేత అనుసరించాల్సిన సూచనలు ఉన్నాయి. రంగులు, ఆకారాలు, మూలాంశాలు మరియు సంఖ్యల ప్రతీకవాదంపై ఆమె ఒక విభాగాన్ని కూడా కలిగి ఉంది.
- సుసాన్ ఫించర్ చేత, కలరింగ్ మండలాలు 1 మరియు కలరింగ్ మండలాలు 2 మీరు ఆనందించే రెండు వనరులు.
ప్రింట్ మరియు రంగుకు ఉచిత మండలాలు
ఇంటర్నెట్ ధ్యానం మరియు రంగు కోసం మీరు ముద్రించగల ఉచిత మండలాస్‌ను అందించే అనేక అద్భుతమైన వెబ్‌సైట్‌లను కలిగి ఉంది.
- ఉచిత ముద్రించదగిన మండలా కలరింగ్ పేజీలు చాలా అందమైన డిజైన్లను అందిస్తుంది.
- కలరింగ్ కోట ముద్రించడానికి మరియు రంగు చేయడానికి చాలా వివరణాత్మక మండలాలను కలిగి ఉంది.
- ఉచిత మండలా చాలా సరళమైన నుండి చాలా క్లిష్టమైన వరకు ముద్రించడానికి మండలాస్ ఉంది.
- మండలాలు మండలాజ్ అద్భుతమైనవి.
- LoveToKnow నుండి ముద్రించదగిన కలరింగ్ పేజీలు.
 ఉచిత మండలాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి |  ఉచిత మండలాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి |  ఉచిత మండలాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి |
 ఉచిత మండలాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి |  ఉచిత మండలాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి |  ఉచిత మండలాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి |
 ఉచిత మండలాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి |
ముగింపు
ధ్యానం మరియు రంగు కోసం మండలాస్ ఉపయోగించడం మీ దైనందిన జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించే అద్భుతమైన పద్ధతి.
