ఎప్పుడుఒక జీవిత భాగస్వామి విడాకులు కోరుకుంటున్నారు, కానీ మరొకరు కోరుకోరు, ఇది గందరగోళం, హృదయ విదారకం మరియు హఠాత్తు చర్యలకు దారితీస్తుంది. మీ భాగస్వామి విడాకుల ద్వారా వెళ్లాలని మీరు అనుకోకపోతే, జలాలను పరీక్షించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయిసయోధ్య వద్ద అవకాశం.
మీ జీవిత భాగస్వామి విడాకులు కోరుకుంటే ఏమి చేయాలి
మీ భాగస్వామి విడాకులు కోరడం పూర్తిగా జార్జింగ్‌గా అనిపించవచ్చు. మీరు చర్య తీసుకోవాలనుకునే ప్రవర్తనలను నడిపించే భావోద్వేగాల యొక్క తీవ్రమైన తరంగాన్ని మీరు అనుభవించవచ్చు.
సంబంధిత వ్యాసాలు- విడాకుల తరువాత సయోధ్యకు మార్గాలు
- వ్యభిచారం గురించి ఐదు విడాకుల పరిష్కార చిట్కాలు
- నిరంతరాయంగా విడాకులు తీసుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోండి
ఏదైనా చర్య తీసుకునే ముందు, పరిస్థితులతో కూర్చోవడం మంచిది. ఇది వేదన కలిగించేదిగా అనిపించినప్పటికీ, ఏదైనా నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు లేదా మీ భాగస్వామిని సంప్రదించే ముందు వేగాన్ని తగ్గించడం మరియు ప్రాసెస్ చేయడం మంచిది. ఇది మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి మరియు పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీకు సమయం ఇస్తుంది. వేడి చర్చ సందర్భంగా మీ భాగస్వామి విడాకులు కోరితే, లేదా ప్రేరేపించే పరిస్థితి లేకుండానే వారు మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా అడిగితే గమనించండి. విడాకుల కోసం వారు మిమ్మల్ని ఎలా అడిగారు అనే సందర్భాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, మీ సంబంధ చరిత్రతో పాటు, ఈ పరిస్థితిని చక్కగా ప్రాసెస్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
శాంతంగా ఉండు
అలా చేయడం చాలా కష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, దీనికి మార్గాలు కనుగొనండిమీ భావోద్వేగ శక్తిని తగ్గించండిమీ భాగస్వామితో మాట్లాడే ముందు. అలా చేయడం వల్ల మీ భావోద్వేగ ప్రతిచర్యల ప్రభావం లేకుండా మరింత స్పష్టంగా ఆలోచించడానికి మరియు ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు ఏమైనా చెల్లుబాటు అయ్యేది మరియు పూర్తిగా సాధారణమైనదని తెలుసుకోండి, కానీ మీ భాగస్వామితో ఏమి తీసుకురావాలనే దానిపై నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు ప్రణాళిక విషయానికి వస్తే, కనెక్ట్ అవ్వడానికి ముందు ప్రశాంత ప్రదేశంలో ఉండటం ముఖ్యం. మీ భావోద్వేగాలను మీరు తిప్పికొట్టాలని దీని అర్థం కాదు. మీ భావోద్వేగ అనుభవాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీరు ఖచ్చితంగా సమయం తీసుకోవాలి, కానీ మీ భాగస్వామిని చేర్చని విధంగా అలా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
తాదాత్మ్యం వ్యక్తం చేయండి
మీకు నొప్పి కలిగించిన వ్యక్తి పట్ల తాదాత్మ్యం కలిగి ఉండటం మీరు చేయాలనుకున్న చివరి పని అనిపించవచ్చు, కాని ఇది నిజంగా వారి దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో మీరు అర్థం చేసుకుంటే మరియు వారు మీతో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడితే, మీరిద్దరూ పరస్పరం ప్రయోజనకరమైన పరిష్కారాలను కనుగొనడంలో కలిసి పనిచేయవచ్చు. ఒకరు లేదా ఇద్దరూ భాగస్వాములు అవతలి వ్యక్తి ఏమి చెబుతున్నారో విన్నట్లయితే సమస్యలు మరియు టిఫ్‌లు గణనీయంగా అధ్వాన్నంగా మారతాయి, కానీ పూర్తిగా అర్థం కాలేదు. విడాకులు కోరుకోవటానికి వారి కారణాలను మీరు అర్థం చేసుకున్నారని మీ భాగస్వామిని చూపించడం, అలాగే వినడానికి మరియు కలిసి పనిచేయడానికి ఇష్టపడటం గొప్పదిసయోధ్య వైపు ప్రారంభించండి. నువ్వు చెప్పగలవు:
- 'మీరు ఏమి చెబుతున్నారో నేను విన్నాను, మీ దృక్పథాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నాను. మీరు నాకు కొన్ని ఉదాహరణలు ఇస్తారా? '
- 'మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు చెప్పినందుకు ధన్యవాదాలు. మీరు నాతో కొంచెం ఎక్కువ మాట్లాడటానికి ఇష్టపడితే మీ ఆలోచనలను ఎక్కువగా వినాలనుకుంటున్నాను. '
- 'మీరు నాతో ఇంత నిజాయితీగా ఉండడాన్ని నేను అభినందిస్తున్నాను మరియు మీరు ఎందుకు అలా భావిస్తున్నారో నేను అర్థం చేసుకోగలను.'
మీ భాగస్వామి మీకు తెరిచి, సంబంధం గురించి కొన్ని ఉదాహరణలు లేదా ఆలోచనలను పంచుకుంటే, అది మంచిదిచురుకైన శ్రవణాన్ని ఉపయోగించండి, వారి భావాలను గుర్తించండి,మరియు సంభాషణ మీ భావాలపై కాకుండా వారి భావాలపై దృష్టి పెట్టండి. ఒక టిఫ్ లేదా వాదనకు దారితీయకుండా మీరు వారి ఆలోచనలను మరియు భావాలను వినవచ్చు మరియు అర్థం చేసుకోగలరని వారికి చూపించాల్సిన సమయం ఇది. మీ భాగస్వామి వేడెక్కినప్పటికీ, ప్రశాంతంగా ఉండండి. పరిస్థితి అసౌకర్యంగా మారినట్లయితే, మీరు ఇద్దరూ మరింత ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు మరొక సమయంలో దాన్ని తీయగలరా అని మీరు చూడవచ్చు.
మీ జీవిత భాగస్వామి విడాకులు కోరుకుంటే ఏమి చేయకూడదు
మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని విడాకులు కోరినప్పుడు నివారించడానికి కొన్ని ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి.
ఎరను తీసుకోకండి
మీరు గతంలో మీ భాగస్వామితో తరచూ పోరాడి ఉండవచ్చు మరియు / లేదా మీరిద్దరూ ఒకే పేజీలో లేనట్లు అనిపిస్తుంది. వారి మనస్సులో, వివాహం ఇకపై ఆచరణీయమైనది కాదని వారు భావించే కారణాల జాబితా ఉండవచ్చు మరియు పోరాటం లేదా గొడవలు వాటిలో ఒకటి కావచ్చు. మన ఆలోచనలు మరియు ప్రవృత్తులు సరిగ్గా నిరూపించాలనుకోవడం మానవ స్వభావం. మీరిద్దరూ పోరాడతారని మరియు విడాకులు తీసుకోవడం ఉత్తమ ఎంపిక అని తమను తాము నిరూపించుకోవడానికి వారు మిమ్మల్ని ఒక వాదనకు ఎర వేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చని దీని అర్థం. వాదనలో పాల్గొనడానికి బదులుగా:
- ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు వారికి ప్రతిస్పందించే ముందు breath పిరి తీసుకోండి.
- వారి భావాలను లేదా ఆలోచనలను ధృవీకరించండి మరియు వారు ఇష్టపడితే మీరు ఈ సమస్యను ప్రశాంతంగా చర్చించాలనుకుంటున్నారని వారికి తెలియజేయండి.
- 'మీరు చెప్పేది నేను విన్నాను మరియు మీరు అలా సౌకర్యంగా ఉంటే మేము ఇద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు ఈ విషయం చర్చించాలనుకుంటున్నాను.'
మిమ్మల్ని మీరు తీవ్రంగా మార్చుకోవద్దు
మీ భాగస్వామి మీరు కావాలని మీరు అనుకునే వ్యక్తిగా మారడానికి మీ శక్తిలో ఉన్న ప్రతిదాన్ని చేయటానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. మీరు ఇకపై మీ సాధారణ స్వభావం వలె వ్యవహరించడం లేదని మరియు మీ భాగస్వామి మీతో ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు మీరే కాదని మీరు మీపై చాలా ఒత్తిడిని సృష్టించవచ్చు. మీరు కూడా పరిస్థితిపై ఆగ్రహం పెంచుకోవచ్చు మరియు చివరికి ఒక చర్య తీసుకోకుండా మిమ్మల్ని మీరు కాల్చుకోవచ్చు. వేరొకరు కోరుకుంటున్నట్లుగా మార్చడం మరియు అంతర్దృష్టి పొందడం మరియు మీకు మరియు మీ అన్ని సంబంధాలకు ప్రయోజనం కలిగించే అనారోగ్య ప్రవర్తనలను మార్చడం మధ్య చాలా తేడా ఉందని గుర్తుంచుకోండి.
అంగీకరించమని అంగీకరించవద్దు
అభ్యర్ధన లేదా యాచించడం, మీరు ఎంత ఘోరంగా చేయాలనుకున్నా, మీకు ప్రతికూలత కలిగించవచ్చు మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య అనారోగ్య శక్తి డైనమిక్‌ను సృష్టిస్తుంది. మీరు సమన్వయంతో ముగుస్తుందో లేదో, మీరిద్దరినీ మైదానంలో ఉంచడం మంచిది, అందువల్ల మీరిద్దరూ ఒకరితో ఒకరు మైండ్ గేమ్స్ ఆడే బదులు మీ సంబంధానికి ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించుకోవచ్చు.
వారిని నిందించవద్దు
అలా చేయటానికి ఉత్సాహం కలిగించినప్పటికీ, ఉద్రిక్తమైన, పునరావృతమయ్యే సమస్యలను తీసుకురాకండి మరియు మీ భాగస్వామిపై నిందలు వేయండి. చాలా సంబంధ సమస్యలతో, సాధారణంగా ఇద్దరి భాగస్వాములు సంబంధాల క్షీణతకు హస్తం కలిగి ఉంటారు మరియు మీ భాగస్వామి మీతో ఈ విషయాన్ని మీతో చర్చించడానికి సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. పరస్పర సమస్యల కోసం వారిని నిందించడం మీ ఇద్దరి మధ్య మరింత పెద్ద చీలికను కలిగిస్తుంది, వాస్తవానికి ఐక్యత మరియు సమైక్యతా భావాన్ని సృష్టించడం మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని.
మీ భాగస్వామి దాఖలు చేయకపోతే
మీ భాగస్వామి విడాకుల కోసం దాఖలు చేయడంలో ఆలస్యం చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, వారు దానితో వెళ్ళడంపై సందేహాలు కలిగి ఉండవచ్చు. విడాకులను తీసుకురావడం ఒక విషయం, కానీ అది నిజం అయినప్పుడు కొత్త ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు మొత్తం బయటపడవచ్చు. ఇది ఏదో అర్థం చేసుకోగలిగినప్పటికీ, మీ అంచనాలను అదుపులో ఉంచుకోండి, ఎందుకంటే అవి దాఖలుతో ముందుకు సాగవచ్చు.
మీ వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి
విడాకుల గురించి మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని సంప్రదించినట్లయితే, మీరు విభిన్న భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారు. పరిస్థితిని అంచనా వేయడం, ప్రశాంతంగా ఉండడం మరియు మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి కృషి చేయడం, వీలైతే, తీసుకోవలసిన మొదటి దశలుకమ్యూనికేషన్ తెరవడంమళ్ళీ మీ భాగస్వామితో.
