సాంఘికీకరణ, శారీరక శ్రమ మరియు వినోదాన్ని పెంపొందించే సీనియర్లు మరియు కార్యకలాపాల కోసం అనేక బహిరంగ కార్యకలాపాలు మరియు ఆటలు ఉన్నాయి. పార్టీలు లేదా కుటుంబ కార్యక్రమాల సమయంలో ఆడగల క్రీడలు మరియు సాధారణం యార్డ్ ఆటలు వీటిలో ఉన్నాయి.
సీనియర్స్ కోసం అవుట్డోర్ గేమ్స్
వ్యాయామంలో నిమగ్నమై, స్వచ్ఛమైన గాలిలో గడిపే సీనియర్లు మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటిలోనూ మంచి అనుభూతి చెందుతారు. కొత్త అభిరుచిని సాంఘికీకరించడానికి మరియు పాల్గొనడానికి ఆటలను ఆడటం కూడా ఒక గొప్ప మార్గం. ఈ రకమైన కార్యాచరణ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వంటి వాటికి సహాయపడుతుందిసీనియర్ డిప్రెషన్. సీనియర్‌ల కోసం కొన్ని బహిరంగ ఆటలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ కఠినమైనవి అయితే, చాలా సామర్ధ్యాల కోసం ఆటలు ఉన్నాయి. ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి, కాని మొదట ఏ ఆటలను ఆడాలో నిర్ణయించుకోవాలి మరియు చురుకైన సీనియర్‌లను పొందడంలో విజయం సాధించాలి.
వదులుగా ఉండే రత్నాలను కొనడానికి ఉత్తమ ప్రదేశంసంబంధిత వ్యాసాలు
- యాక్టివ్ అడల్ట్ రిటైర్మెంట్ లివింగ్ చిత్రాలు
- సీనియర్స్ కోసం హాలిడే ఫ్యాషన్స్
- సిల్వర్ హెయిర్ కోసం అధునాతన కేశాలంకరణ
యార్డ్ గేమ్స్
పచ్చికలో ఆడగల సాధారణ ఆటలు సరదాగా మరియు చురుకుగా ఉంటాయి. ఇవి స్నేహపూర్వక పోటీ మరియు సంభాషణ రెండింటినీ కలిగి ఉంటాయి.
- బౌల్స్ : ఈ సులభమైన ఆట రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఆటగాళ్ళు లేదా జట్ల మధ్య ఆనందించవచ్చు. బంతులు విసిరివేయబడతాయి మరియు బోస్ బంతికి దగ్గరగా ఉండటానికి గోల్ కావడంతో పాయింట్లు స్కోర్ చేయబడతాయి.
- గుర్రపుడెక్కలు: చేతి మరియు కంటి సమన్వయం మరియు జట్లు లేదా వ్యక్తిగత ఆటగాళ్లను ఉపయోగించడంలో బోస్ మాదిరిగానే, గుర్రపుడెక్కలు మీరు ఎక్కడైనా ఆడగల క్లాసిక్ అవుట్డోర్ గేమ్.
- క్రోకెట్ : ఈ పెరటి ఆట చాలా సులభం మరియు చాలా మంది ఆటగాళ్లను కలిగి ఉంటుంది. వరుస వికెట్ల ద్వారా బంతులను కొట్టడానికి మేలెట్లను ఉపయోగించడం ఆవరణ.
- బ్యాడ్మింటన్ : ఇది టెన్నిస్ మాదిరిగానే రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్లేయర్ గేమ్. ఇది నెట్, తేలికపాటి రాకెట్లను ఉపయోగించడం మరియు షటిల్ కాక్ అని పిలువబడే ఒక వస్తువును ముందుకు వెనుకకు పంపించడం.
పార్టీ ఆటలు
వేసవి పిక్నిక్లు లేదా పుట్టినరోజు పార్టీల కోసం, సీనియర్లు తరచుగా ఆడటం ఆనందించే వెర్రి బహిరంగ పార్టీ ఆటలు ఉన్నాయి. ఇవి పిల్లలను మరియు మొత్తం కుటుంబాన్ని కూడా పాల్గొంటాయి మరియు జ్ఞాపకాలను సృష్టించడానికి గొప్ప మార్గం. పార్టీ ఆటల కోసం ఆలోచనలు:
- వాటర్ బెలూన్ టాస్: వేడి రోజుకు మంచి ఆలోచన, సీనియర్లు కుర్చీల్లో కూర్చుని చుట్టూ నీటి బెలూన్ పాస్ చేయవచ్చు లేదా నిలబడి బెలూన్లను టాసు చేయవచ్చు.
- గాడిదపై తోకను పిన్ చేయండి: ఇది పాత ఇష్టమైనది, ఇది పుట్టినరోజు పార్టీలలో సులభంగా ఆడవచ్చు మరియు జ్ఞాపకాలను రేకెత్తిస్తుంది.
- బీన్ బ్యాగ్ లేదా రింగ్ టాస్ : ఈ పార్టీ ఆటను బహుమతులు లేదా జోకులు ఉన్న బహుమతులతో ఆడవచ్చు.
- పారాచూట్ గేమ్స్: ఈ ఆట పాల్గొన్న సీనియర్లు మరియు పిల్లలతో ఆడటం సరదాగా ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరూ పారాచూట్‌ను పట్టుకుని, పైన బంతులను దాటడం మరియు అంచు నుండి పడకుండా ఉండడం వంటి పనులు చేయడం ద్వారా పాల్గొంటారు.
క్రీడా క్రీడలు
చాలా మంది సీనియర్లు కూడా క్రీడలు ఆడటానికి ఇష్టపడతారు మరియు ఈ ఆటలను జీవితకాలమంతా ఆనందించవచ్చు. క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి ఇది ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు మరియు మీరు మరొక వ్యక్తితో అనుభవాన్ని పంచుకుంటున్నప్పుడు ఇది మరింత మంచిది. చురుకైన సీనియర్‌లకు గోల్ఫ్, టెన్నిస్ మరియు ఫ్రిస్బీ గోల్ఫ్ వంటి క్రీడలు సరైనవి.
మరిన్ని చిట్కాలు సీనియర్ బహిరంగ కార్యకలాపాలు మరియు ఆటలు
ఆటలను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, కింది వాటిని పరిశీలించండి.
విందు రిహార్సల్ చేయడానికి వరుడి తల్లి ఏమి ధరిస్తుంది
- నాలుగు సీజన్లలో ఆటలు: వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఆడటానికి ఆటలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు సృజనాత్మకంగా ఉండాలి. సమూహ నడకలు మరియుస్కావెంజర్ వేటపతనం మరియు శీతాకాలంలో చురుకుగా ఉండటానికి ఒక సాధారణ మార్గం. సహజ సంరక్షణకు వెళ్లడం మరియు ఫోటోలు తీయడం లేదా వస్తువులను సేకరించడం వంటి వాటిని ప్రయత్నించండి.
- ఇతరులను పాల్గొనండి: మీరు ఇతర సీనియర్‌లతో క్రమం తప్పకుండా ఆటలు ఆడే క్లబ్‌ను ప్రారంభించడాన్ని పరిశీలించండి. ఒక నిర్దిష్ట రోజున నెలవారీ లేదా వారపు ఆటలను ఆడవచ్చు.
- ఆనందించండి: ఆటలలో సరళంగా ఉండండి మరియు ఆడాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికి అవకాశం లభించేలా చూసుకోండి. ముఖ్యంగా, ఆనందించండి మరియు సాధారణం ఆటలను చాలా తీవ్రంగా తీసుకోకండి.
సరదాగా చేరండి
మీరు ఎంచుకున్న ఆటలతో సంబంధం లేకుండా మరియు మీరు వాటిని ఎంత పోటీగా ఆడుతున్నారు, బహిరంగ ఆటలు చాలా సరదాగా ఉంటాయి మరియు సరదాగా పాల్గొనే ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
