సంపన్న క్యారెట్ సూప్ రెసిపీ సులభం, ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైనది! ఇది క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు స్ప్లాష్ క్రీమ్‌తో తయారు చేయబడింది!
ఒక వంటి బటర్నట్ స్క్వాష్ సూప్ , ఈ వంటకం అద్భుతమైన రంగు మరియు సౌకర్యవంతమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది; ఇది ఏ సమయంలోనైనా కొత్త కుటుంబానికి ఇష్టమైనదిగా మారుతుంది.
మేము పెద్ద సూప్ ప్రేమికులం, మరియు మేము ఏడాది పొడవునా సూప్‌ను ఆనందిస్తాము, కానీ ముఖ్యంగా వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు.
సూప్ వంటకాలను తీసుకురావడానికి జనవరి సరైన సమయం, ఎందుకంటే సెలవుదినాల తర్వాత అందరూ ఆరోగ్యంగా తినాలని కోరుకుంటున్నట్లు కనిపిస్తోంది ( క్రిస్మస్ కుకీలు ఎవరైనా?).
సులభమైన క్యారెట్ సూప్
ఈ క్యారెట్ సూప్ క్యారెట్‌లతో లోడ్ చేయబడింది, అయితే బ్రౌన్డ్ ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు ఇతర మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి అదనపు రుచిని పొందుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కనుక ఇది నమ్మశక్యం కాని రుచికరమైనది కాదు!
కొన్ని ఉండేలా చూసుకోండి 30 నిమిషాల డిన్నర్ రోల్స్ లేదా డంకింగ్ కోసం సమీపంలో క్రస్టీ బ్రెడ్ ముక్క!
స్లీప్‌ఓవర్ వయసులో 16 ఏమి చేయాలి
మీరు క్రీమీ క్యారెట్ సూప్ ఎలా తయారు చేస్తారు:
క్యారెట్ సూప్ ఒక సులభమైన మరియు త్వరగా తయారు చేయగల సూప్.
- ఉల్లిపాయలు బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్లు మరియు సెలెరీలను ఉడికించాలి
- సుగంధ ద్రవ్యాలు వేసి 1 నిమిషం ఉడికించాలి
- ఉడకబెట్టిన పులుసు వేసి 15-20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి
- పురీ మరియు సర్వ్!
స్లో కుక్కర్‌లో ఈ క్రీమీ క్యారెట్ సూప్ రెసిపీని ఎలా తయారు చేయాలి:
క్యారెట్ సూప్ క్రీమ్ స్లో కుక్కర్‌లో తయారు చేయడం సులభం! అంటే మీరు బేబీ సిట్టింగ్ లేకుండా రోజంతా ఉడకబెట్టవచ్చు;)
- క్రీమ్ మినహా అన్ని పదార్థాలను 4-6 క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో ఉంచండి.
- క్యారెట్లు మెత్తబడే వరకు 6-8 గంటలు తక్కువ లేదా 3-4 గంటలు ఎక్కువగా ఉడికించాలి (ముక్కలు పెద్దవిగా ఉంటే, ఉడికించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది).
- ఇమ్మర్షన్ బ్లెండర్‌తో ప్యూరీ సూప్ (లేదా వేడి ద్రవాలను ప్రాసెస్ చేయగల బ్లెండర్‌కు బదిలీ చేయండి), మరియు క్రీమ్ జోడించండి.
- ముంచడం కోసం బ్రెడ్‌తో సర్వ్ చేయండి!
ఈ క్యారెట్ సూప్‌లో వైవిధ్యాలు:
- మీ పిక్కీ తినేవాళ్ళు క్యారెట్‌లను ఆస్వాదించడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటే, కానీ వారు టొమాటో సూప్‌ను ఇష్టపడితే, క్యారెట్‌లలో సగం టమోటాలు లేదా డబ్బా పిండిచేసిన టొమాటోలను ఇచ్చిపుచ్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఒకసారి కలిపితే, ఎవరికీ తేడా తెలియదు మరియు వారు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువగా టొమాటో క్యారెట్ సూప్‌ను ఆస్వాదించవచ్చు!
- అల్లంతో క్యారెట్ సూప్ సహజంగా గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటుంది.
- ఈ క్యారెట్ అల్లం సూప్ రెసిపీ సులభంగా డైరీ-ఫ్రీగా తయారు చేయబడుతుంది, కేవలం క్రీమ్‌ను దాటవేయండి లేదా మీకు ఇష్టమైన నాన్-డైరీ మిల్క్‌కి ప్రత్యామ్నాయం చేయండి (ఇది రుచిని గణనీయంగా మారుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి). లేదా కొబ్బరి పాలతో తయారు చేసుకోండి.
- కూరగాయల రసం కోసం చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసును మార్చడం మరియు నాన్-డైరీ మిల్క్ ఎంపికను ఉపయోగించడం ద్వారా క్యారెట్ సూప్ శాకాహారి చేయండి.
- క్యారెట్ సూప్‌లో నేను ఏమి జోడించగలను అని మీరే ప్రశ్నించుకుంటే, మీరు ఇష్టపడే ఇతర కూరగాయలను జోడించవచ్చు. పిక్కీ తినేవాళ్ళు సాధారణంగా ప్రయత్నించని వాటిని తినడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం! బ్రోకలీ, సెలెరీ మరియు కాలీఫ్లవర్ అన్నీ చాలా బాగుంటాయి!
మీరు క్యారెట్ సూప్‌లో ఏ మసాలాలు వేస్తారు?
- ఈ క్యారెట్ మరియు అల్లం సూప్ కోసం వెల్లుల్లి, అల్లం, ఉప్పు, మిరపకాయ మరియు మిరియాలు మా ఇష్టమైన మసాలా దినుసులు.
- వస్తువులను మసాలా చేయడానికి ఇష్టపడుతున్నారా? ఈ సూప్ ఉడుకుతున్నప్పుడు దానికి చిటికెడు లేదా రెండు రెడ్ చిల్లీ ఫ్లేక్స్ జోడించండి. ఇది వేడి యొక్క అద్భుతమైన చిన్న స్పర్శను జోడిస్తుంది!
- మీరు మసాలా దినుసులను జోడించినప్పుడు 1/2-1 టీస్పూన్ కరివేపాకు జోడించడం ద్వారా కూర క్యారెట్ సూప్ చేయండి.
లోపలి నుండి మిమ్మల్ని వేడి చేయడానికి మరిన్ని సూప్ వంటకాలు!
ఈ సూప్‌లను ప్రయత్నించండి, ఇవి చలి రోజులలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచేంత హృదయపూర్వకంగా ఉంటాయి!
- హామ్ మరియు బీన్ సూప్
- సాసేజ్ టోర్టెల్లిని సూప్ - పిల్లలు దీన్ని ఇష్టపడతారు!
- ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫ్రెంచ్ ఉల్లిపాయ సూప్ - ఒక క్లాసిక్
- తక్షణ పాట్ పొటాటో సూప్ - త్వరగా మరియు సులభంగా
- హామ్ బోన్ సూప్ - నెమ్మదిగా కుక్కర్!
4.96నుండిఇరవై ఒకటిఓట్ల సమీక్షరెసిపీ క్రీమీ క్యారెట్ సూప్ రెసిపీ
ప్రిపరేషన్ సమయం10 నిమిషాలు వంట సమయంఇరవై నిమిషాలు మొత్తం సమయం30 నిమిషాలు సర్వింగ్స్4 సేర్విన్గ్స్ రచయితయాష్లే ఫెహర్ ఈ క్రీమీ క్యారెట్ సూప్ రెసిపీ సులభం, ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైనది! ఇది క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, అల్లం మరియు స్ప్లాష్ క్రీమ్‌తో తయారు చేయబడింది!కావలసినవి
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ నూనె
- ▢ఒకటి చిన్న ఉల్లిపాయ పాచికలు
- ▢రెండు పౌండ్లు క్యారెట్లు ఒలిచిన మరియు కత్తిరించి
- ▢ఒకటి పక్కటెముక సెలెరీ ముక్కలు
- ▢రెండు టీస్పూన్లు వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
- ▢1 ½ టీస్పూన్ అల్లం ముక్కలు చేసిన
- ▢1 ½ టీస్పూన్లు ఉ ప్పు
- ▢½ టీస్పూన్ మిరపకాయ
- ▢¼ టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు
- ▢3 కప్పులు తక్కువ సోడియం చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
- ▢⅓ కప్పు భారీ క్రీమ్
సూచనలు
- మీడియం సూప్ పాట్‌లో, నూనె, ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్లు మరియు సెలెరీని వేసి ఉల్లిపాయ తేలికగా బ్రౌన్ అయ్యే వరకు మీడియం-అధిక వేడి మీద ఉడికించాలి.
- వెల్లుల్లి, అల్లం, ఉప్పు, మిరపకాయ మరియు మిరియాలు వేసి ఉడికించి 1 నిమిషం కదిలించు.
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు వేసి కదిలించు. మీడియం-అధిక వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, ఆపై మీడియంకు వేడిని తగ్గించండి, మూతపెట్టి 15-20 నిమిషాలు లేదా క్యారెట్లు మెత్తబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- ఇమ్మర్షన్ బ్లెండర్‌తో పురీ (లేదా వేడి ద్రవాలను ప్రాసెస్ చేయగల బ్లెండర్‌కు బదిలీ చేయండి) మరియు క్రీమ్‌లో కదిలించు. అందజేయడం.
పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:237,కార్బోహైడ్రేట్లు:28g,ప్రోటీన్:6g,కొవ్వు:12g,సంతృప్త కొవ్వు:5g,కొలెస్ట్రాల్:27mg,సోడియం:1098mg,పొటాషియం:958mg,ఫైబర్:7g,చక్కెర:12g,విటమిన్ ఎ:38350IU,విటమిన్ సి:16.2mg,కాల్షియం:108mg,ఇనుము:1.2mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుసూప్
