మీ కుమార్తె తన జీవితం నుండి మిమ్మల్ని కత్తిరించినట్లయితే, మీ విడిపోయిన కుమార్తెతో ఎలా రాజీపడాలని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. సయోధ్యకు ఎప్పుడూ హామీ ఇవ్వనప్పటికీ, పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ఆమెతో తగిన సంబంధాలు పెట్టుకునే అవకాశాలను మెరుగుపరచడానికి మీరు తీసుకోగల ఆరోగ్యకరమైన దశలు ఉన్నాయి.
విడిపోయిన కుమార్తెతో ఎలా రాజీపడాలి
మీ కుమార్తెతో సయోధ్యను పరిగణనలోకి తీసుకునేటప్పుడు అర్థం చేసుకోవలసిన ముఖ్యమైన భావనలలో ఒకటి అది జరగకపోవచ్చు అని తెలుసుకోవడం, మరియు అది జరిగితే, అది మీ సమయ వ్యవధిలో ఉండకపోవచ్చు. ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు ముందుకు సాగడానికి ముందు ఈ భావనలతో పట్టుకోవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి ఆమె అలా సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ముందు ఆమెతో బలవంతంగా సంప్రదించడానికి మీరు నడపబడరు.
16 ఏళ్ల ఆడవారికి సగటు బరువు ఎంత?సంబంధిత వ్యాసాలు
- మీరు కుటుంబం ద్వారా నిరాకరించబడినప్పుడు: వైద్యం మరియు కదలిక
- నిర్మాణాత్మక మార్గాల్లో విడిపోయిన తోబుట్టువుతో వ్యవహరించడం
- కుటుంబం లేదు, స్నేహితులు లేరు: ఒంటరిగా ఉండటాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
చిట్కాలు మీరు విడిపోయినట్లయితే లేదా మీ కుమార్తె నుండి కత్తిరించినట్లయితే
మీ కుమార్తెతో సంబంధాలు పెట్టుకునేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన సాధారణ చిట్కాలు:
- ఆమె సరిహద్దులను గౌరవించండి - ఆమెను సంప్రదించవద్దని ఆమె మిమ్మల్ని కోరితే, ఆమె సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు ఆమెకు సమయం ఇవ్వండి.
- ఈ పరిస్థితిలో చిక్కుకుని, మీ తరపున మాట్లాడమని లేదా మిమ్మల్ని సంప్రదించమని ఆమెను ఒత్తిడి చేయమని ఇతర వ్యక్తులను అడగవద్దు - ఇది పూర్తిగా సరికాదు మరియు ఆమె సరిహద్దులను ఉల్లంఘిస్తుంది, ఇది ఆమెను మరింత దూరం చేస్తుంది.
- బహుమతులు పంపవద్దు లేదా డబ్బుతో ఆమెకు లంచం ఇవ్వకండి - ఆమెతో సంబంధాలు పెట్టుకోవడానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన మార్గం కాదు.
- ఆమె స్నేహితులు, ఆమె పనిచేసే ప్రదేశం, పాఠశాల లేదా ఆమె పిల్లలు మరియు / లేదా తక్షణ కుటుంబ సభ్యులను సంప్రదించవద్దు - మళ్ళీ ఇది తగని సరిహద్దు ఉల్లంఘన, ఇది ఆమెను దూరంగా నెట్టేస్తుంది.
- ఆమెతో సంభాషణలో మునిగిపోయే ముందు, ఆమెకు సుదీర్ఘ వచనాన్ని పంపడం లేదా ఆమెకు వాయిస్ మెయిల్ పంపే ముందు, ఆమె మీతో మాట్లాడటం సౌకర్యంగా ఉందా లేదా ఆమె ఎక్కువ సమయం కావాలనుకుంటే ఆమెను అడగండి.
- మీ కుమార్తె ఆమెతో మాట్లాడాలనే మీ అభ్యర్థనకు స్పందించకపోతే, మీరు ఆమె నిర్ణయాన్ని గౌరవిస్తారని మరియు ఆమె మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఇక్కడ ఉన్నానని ఆమెకు తెలియజేయండి.
- ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితిలో మద్దతు కోసం మీ స్వంత వ్యక్తిగత చికిత్సను ప్రారంభించడాన్ని పరిగణించండి, అలాగే పరిస్థితిపై మీ అంతర్దృష్టిని పెంచే అవకాశం.
నా విడిపోయిన కుమార్తెకు లేఖ
మీ కుమార్తెతో కనెక్ట్ అవ్వాలనే ఆశతో మీరు ఒక లేఖ రాయాలని నిర్ణయించుకుంటే, సంబంధంలో మీ తప్పులకు బాధ్యత వహించడం చాలా ముఖ్యం, ఆమెను నిందించడం లేదా మనస్సు చదవడం మానుకోండిఆమె మిమ్మల్ని కత్తిరించడానికి ఎందుకు ఎంచుకుంది, మరియు మీరు ఆమె సరిహద్దులను గౌరవించటానికి కట్టుబడి ఉన్నారనే భావనను బలోపేతం చేయండిమీ సంబంధం యొక్క అనారోగ్య అంశాలు. ఈ రకమైన అక్షరంలో, పదాలు కీలకం:
- పేరెంటిఫికేషన్ యొక్క ఉదాహరణ (ఆమెను తల్లిదండ్రులతో మీరు అనుచితంగా అడగడం): 'నేను తల్లిదండ్రుల వైఫల్యం మరియు ఈ మొత్తం గజిబిజి నా తప్పు. నేను ఇక ప్రయత్నించకూడదు. ' ఈ ఉదాహరణలో, తల్లిదండ్రులు తమ కుమార్తెను వారి తప్పులను సొంతం చేసుకోకుండా మానసికంగా చూసుకోవాలని అడుగుతున్నారు.
- ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయ ప్రకటనల ఉదాహరణ: 'నేను తల్లిదండ్రులుగా తప్పులు చేశానని నాకు తెలుసు, నా తల్లిదండ్రుల నిర్ణయాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి నేను ఇప్పుడు ఒక చికిత్సకుడితో కలిసి పని చేస్తున్నాను, అలాగే నా స్వంత కుటుంబంలో అనారోగ్య అటాచ్మెంట్ నమూనాల చరిత్ర. ఇది మీ పట్ల నా ప్రవర్తనను ఏ విధంగానూ క్షమించనప్పటికీ, నేను చేసిన అపస్మారక ఎంపికల గురించి నేను మరింతగా తెలుసుకునే పనిలో ఉన్నానని మీకు తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను, అది మిమ్మల్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసింది. '
- అనారోగ్యకరమైన మరియు ఒత్తిడితో కూడిన కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఉదాహరణ: 'నేను మీ పేరెంట్ మరియు మీరు నాతో మాట్లాడాలి. మీరు ఎలా ప్రవర్తిస్తున్నారో నన్ను బాధపెడుతున్నది మరియు ఆమోదయోగ్యం కాదు. '
- మీ కుమార్తె సరిహద్దులను గౌరవించే ఉదాహరణ: 'ఇకపై నాతో మాట్లాడకూడదనుకోవటానికి మీ కారణాలను నేను అర్థం చేసుకోగలనని మీకు తెలియజేయాలనుకుంటున్నాను. నేను చికిత్సకుడితో కలిసి పని చేస్తున్నాను మరియు దాని గురించి మరింత తెలుసుకుంటున్నానుఅనారోగ్యకరమైన కుటుంబ నమూనాలుతరతరాలుగా నా కుటుంబ వ్యవస్థలో ఉన్నాయి. మీరు దీన్ని ప్రారంభించకపోతే నేను మీతో మరింత పరిచయం చేయను. నేను మీకు మీ స్థలాన్ని ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను మరియు మా సంబంధం గురించి మరింత అవగాహన పొందడానికి నేను తీవ్రంగా కృషి చేస్తున్నానని మీకు తెలుసా. నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు మీరు మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నాను. '
మీ విడిపోయిన కుమార్తెను అడగడానికి ప్రశ్నలు
ప్రారంభ ప్రశ్నలు మీరు మీ కుమార్తెను అడగవచ్చు:
- ఈ రోజు మీరు నాతో మాట్లాడటం సౌకర్యంగా ఉందా?
- భవిష్యత్తులో నాతో మాట్లాడటం మీకు సుఖంగా ఉన్నప్పుడు నాకు తెలియజేయగలరా? కాకపోతే, నేను మీ నిర్ణయాన్ని అర్థం చేసుకున్నాను మరియు గౌరవిస్తాను.
- మీ దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా?
- నాతో ఒక చికిత్సకుడిని చూడాలని మీరు అనుకుంటున్నారా? మా సంబంధాన్ని ఆరోగ్యంగా మార్చడానికి నేను ఇష్టపడతాను.
- మీరు ఇకపై నాతో మాట్లాడకూడదని ఎందుకు నిర్ణయించుకున్నారో మీరు పంచుకోవడం సౌకర్యంగా ఉందా?
- ముందుకు వెళ్లే నాతో మీరు ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలనుకుంటున్నారు? మీరు అస్సలు మాట్లాడకూడదనుకుంటే నాకు అర్థమైంది.
- మీరు వ్యక్తిగతంగా, టెక్స్ట్ ద్వారా లేదా ఫోన్‌లో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారా? (ఆమె మీతో మాట్లాడటానికి అంగీకరించినట్లయితే)
నా విడిపోయిన కుమార్తెతో నేను ఎలా మాట్లాడగలను?
మీ కుమార్తె మీతో మాట్లాడటానికి అంగీకరించినట్లయితే, ఆమె దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, తీర్పు లేకుండా, మరియు ఆమె విన్నట్లు అనిపించే వరకు మీ అభిప్రాయాన్ని చెప్పడం మానేయడం చాలా ముఖ్యం. ఆమెతో మాట్లాడేటప్పుడు, పదబంధాలు మరియు ప్రశ్నలను ఉపయోగించండి:
కిరీటం రాయల్‌తో కలపడం మంచిది
- నాతో మాట్లాడినందుకు చాలా ధన్యవాదాలు. నేను నిన్ను చాలా ప్రేమిస్తున్నాను మరియు నిజంగా మీ దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నాను.
- మీరు ఎందుకు అలా భావిస్తున్నారో నేను అర్థం చేసుకోగలను.
- అది వినడం కష్టమే అయినప్పటికీ, మీ భావాల గురించి మీరు నాతో నిజాయితీగా ఉండడాన్ని నేను అభినందిస్తున్నాను.
- ఈ రోజు మీరు నాతో మాట్లాడటం సుఖంగా ఉందని నేను చాలా కృతజ్ఞుడను. మీరు మళ్ళీ మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
- మీ దృక్పథాన్ని పంచుకున్నందుకు ధన్యవాదాలు. మీ కోసం కొంత సమయం కేటాయించాలనే మీ నిర్ణయంలో నా పాత్రను అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది నిజంగా నాకు సహాయపడింది.
- మీరు ఎందుకు ఒక నిర్దిష్ట నిర్ణయం తీసుకున్నారని లేదా మీ కోసం రక్షణాత్మకతను తీసుకువచ్చే ఏదైనా అని ఆమె మిమ్మల్ని అడిగితే, వాదనను ప్రేరేపించే విధంగా స్పందించే బదులు మీరు దాని గురించి కొంచెం ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పండి.
- నేను వినడానికి ఇక్కడ ఉన్నాను మరియు మీ దృక్కోణాన్ని నిజంగా అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నాను.
- మీరు తెరిచి ఉంటారానాతో థెరపీ సెషన్ చేయడం?
- ఈ సంభాషణలో మీరు విన్నట్లు మీకు సహాయం చేయడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
- మీరు ముందుకు వెళ్ళడం నుండి మీకు కావాల్సినవి నాతో పంచుకోవడం సౌకర్యంగా ఉందా? మీరు నన్ను ప్రేమిస్తున్నారని మరియు గౌరవించబడ్డారని నేను నిర్ధారించుకోవాలనుకుంటున్నాను.
మీ కుమార్తెతో మాట్లాడేటప్పుడు, ఆమెను నిందించవద్దు, మిమ్మల్ని మీరు బాధితురాలిగా చేసుకోండి (ఇది నా తప్పు, నేను భయంకరమైనవాడిని, మొదలైనవి) లేదా ఆమెతో వాదనలో పాల్గొనండి. ఆమె దృక్కోణాన్ని వినడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు అక్కడ ఉన్న దృక్పథంతో పరిస్థితుల్లోకి వెళ్లండి, అంతే. ఆమె మీ దృష్టికోణాన్ని ఇంకా వినడానికి ఒక ప్రదేశంలో ఉండకపోవచ్చు మరియు మీతో సురక్షితంగా భాగస్వామ్యం అవుతుందని భావించే పరస్పర చర్యను సులభతరం చేయడం ఆమె తల్లిదండ్రులుగా మీ పని.
మీరు విడిచిపెట్టిన పిల్లలతో ఎలా తిరిగి కనెక్ట్ అవుతారు?
తల్లిదండ్రులుగా పనిచేయడం పరిత్యాగం చాలా గమ్మత్తైనది, ఎందుకంటే ఇది పిల్లలచే అనుభవించబడినప్పుడు, ఇది అసురక్షితత యొక్క ప్రధాన మనుగడ సంబంధిత భావాలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ అసురక్షిత భావన మీరు చనిపోతున్నట్లుగా తెలియకుండానే అనుభూతి చెందుతుంది, అయితే ఇది పిల్లవాడిని వదిలిపెట్టినప్పుడు ఏ వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు నిర్ణయించుకుంటే మీరు మీ బిడ్డతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వాలని ప్రయత్నించాలి:
- మీ నిర్ణయాలు పెరుగుతున్నప్పుడు వాటిని ఎలా ప్రభావితం చేశాయో అర్థం చేసుకోండి
- వారు మీతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి సుఖంగా ఉంటే అది వారిదేనని తెలుసుకోండి మరియు మీరు వారి ఎంపికను గౌరవించాలి
- మొదట వారు సంభాషణలో పాల్గొనడానికి సౌకర్యంగా ఉన్నారా అని అడగడం ద్వారా చేరుకోండి
- వారు ఎలా చేస్తున్నారో మరియు మీరు ఎంత తరచుగా అలా చేయాలనుకుంటున్నారో చూడటానికి మీరు వారితో చెక్ ఇన్ చేస్తే సరేనా అని అడగండి
- మీ సంబంధం కోసం పని చేయడానికి వారు మీతో చికిత్సకు వెళ్లడం సౌకర్యంగా ఉంటుందో లేదో చూడండి
వయోజన పిల్లలు తల్లిదండ్రులను ఎందుకు నరికివేస్తారు
పిల్లలు వివిధ కారణాల వల్ల వారి తల్లిదండ్రులను నరికివేస్తారు, మరియు హెచ్చరిక లేకుండా, లేదా మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, సమర్థన లేకుండా ఇలా జరిగిందని మీకు అనిపిస్తే ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. కటాఫ్ యొక్క అనేక సందర్భాల్లో, ఇది ఎందుకు జరిగిందో తల్లిదండ్రులకు లేదా తల్లిదండ్రులకు పూర్తిగా తెలియదు. మీరు ఆరోగ్యకరమైన సయోధ్య కలిగి ఉండాలని మరియు మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపర్చడానికి పని చేయాలనుకుంటే మీ పిల్లల వాదనను అర్థం చేసుకోవడానికి ఓపెన్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. దీని అర్థం వారిని నిందించడానికి బదులుగా, తీర్పు లేకుండా వారి ప్రత్యేక దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కటాఫ్ కోసం కొన్ని సాధారణ కారణాలు:
- ఒకటి లేదా ఇద్దరి తల్లిదండ్రులతో అనారోగ్య అటాచ్మెంట్ సరళి - ఈ పరిస్థితులలో ఇవి చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు మీకు మరియు మీ కుమార్తెకు మధ్య కనిపించని అవరోధంగా అనిపించవచ్చు
- శబ్ద దుర్వినియోగం, శారీరక వేధింపు, తారుమారు మరియు / లేదా మానసిక వేధింపు
- మీరు సరైనవారని మరియు ఆమె ప్రవృత్తులు తప్పు అని ఆమెలో కలిగించడం
- ఆమెకు నేర్పించడం ఆమె తనను తాను విశ్వసించదు (ఆమె అభిప్రాయాన్ని తక్కువ చేయడం, ఆమె తరచూ తప్పు అని చెప్పడం, ఆమె తప్పులను ఎత్తి చూపడం)
- ఆమె సభ్యత్వం తీసుకోని కఠినమైన స్వీయ చిత్రం మరియు / లేదా నమ్మక వ్యవస్థను ఆమెపై బలవంతం చేస్తుంది
- ఆమె బాల్యమంతా ఆమెను పేరెంటిఫై చేయడం (మిమ్మల్ని మానసికంగా జాగ్రత్తగా చూసుకోమని ఆమెను అడుగుతుంది, ఇది మీ స్వంత కుటుంబం లేదా మూలం నమూనాల ఆధారంగా మీరు తెలియకుండానే చేసి ఉండవచ్చు)
తల్లిదండ్రులుగా, మీ బిడ్డను బేషరతుగా ప్రేమించడం మరియు వారు వృద్ధి చెందడానికి మరియు వారు కావాలనుకునే వ్యక్తిగా మారడానికి సురక్షితమైన, ప్రేమగల మరియు పెంపకం చేసే వాతావరణాన్ని అందించడం మీ పని. మీ కుమార్తె లేకపోతే అనిపిస్తే, మీరు ఆమె దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం కేటాయించడం చాలా క్లిష్టమైనది, తద్వారా మీరు మీ సంబంధం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పెంచే పని చేయవచ్చు. మీరు ఆమెకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించారని మీరు భావిస్తున్నప్పటికీ, ఆమె అలా చేయకపోతే, అది ముఖ్యమైనది మరియు ఆమె దృక్పథాన్ని స్వీయ ప్రతిబింబించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం మీ ఇష్టం.
నా కుమార్తెతో నేను తిరిగి కనెక్ట్ చేయడం ఎలా?
మీ కుమార్తెతో తిరిగి కనెక్ట్ అవుతోందికటాఫ్ అయిన తరువాతచాలా తీవ్రమైన భావోద్వేగ ప్రక్రియ. ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో ఆమెతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీరు రక్షణాత్మకంగా లేదా మానసికంగా సిద్ధంగా లేరని భావిస్తే, అంతర్దృష్టిని అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడే చికిత్సకుడిని చేరుకోవడం చాలా అవసరం. అలా చేయడం మీ స్వంత మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడంలో మీకు సహాయపడటమే కాక, ఆమె మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి అంగీకరిస్తే ఆమెతో మానసికంగా సురక్షితమైన మార్గంలో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
