మార్గరీటాలు వాటిలోకి వెళ్ళే రకం మరియు పదార్ధాలను బట్టి వాటి పరిమాణాన్ని బట్టి చక్కెర విషయాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, సాంప్రదాయకంగా తయారుచేసిన మార్గరీటల్లో మార్గరీటా మిశ్రమంతో చేసిన దానికంటే తక్కువ చక్కెర ఉండవచ్చు.
సాంప్రదాయ సున్నం మార్గరీట
శిలలపై సాంప్రదాయ 4-oun న్స్ మార్గరీట వీటిని కలిగి ఉంటుంది:
- 2 oun న్సుల టేకిలా
- 1 oun న్స్ ట్రిపుల్ సె
- 1 oun న్స్ సున్నం రసం
- ఉ ప్పు
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్స్
- 3 రుచికరమైన మార్గరీట వంటకాలు
- పుచ్చకాయ మార్గరీటస్
ఈ పదార్ధాలలో, ట్రిపుల్ సెకను మరియు సున్నం రసంలో చక్కెర ఉంటుంది. ప్రకారం సెల్ఫ్ న్యూట్రిషన్ డేటా , 2 oun న్సుల సున్నం రసంలో 1 గ్రాము కంటే తక్కువ చక్కెర ఉంటుంది. డ్రింక్స్ మిక్సర్ ట్రిపుల్ సెకనులో oun న్స్‌కు 10.9 గ్రాముల చక్కెర ఉందని గమనించండి. అందువల్ల, రాళ్ళపై సాంప్రదాయ 4-oun న్స్ మార్గరీటలో 11 నుండి 12 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
ఈ చక్కెర కంటెంట్ మార్గరీటను మంచుతో లేదా రాళ్ళపై కలిపినా సమానంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే బార్టెండర్ అదే మద్యం, మిక్సర్ మరియు మంచు మొత్తాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఒకే తేడా ఏమిటంటే, ఒకటి స్లషీగా మిళితం చేయబడి, మరొకటి రాళ్ళపై ఉంటుంది.
మిక్సర్లు
మిశ్రమంతో తయారుచేసిన సాంప్రదాయ మార్గరీటాలు బ్రాండ్‌ను బట్టి చక్కెర స్థాయిలను కలిగి ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, మిశ్రమాలలో చక్కెర ఉన్నప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో వాటికి ట్రిపుల్ సెకన్లు అదనంగా అవసరం లేదు, కానీ టేకిలా మాత్రమే, ఇందులో చక్కెర లేదు. అందువల్ల, వివిధ మార్గరీట మిశ్రమాలకు చక్కెర కంటెంట్ మీరు ఉపయోగించే మిశ్రమం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
- జోస్ క్యుర్వో క్లాసిక్ లైమ్ మార్గరీట మిక్స్ oun న్సుకు 4.9 గ్రాములు కలిగి ఉంది క్యాలరీ కింగ్ . అందువల్ల, మీరు ఎంత చక్కెరను జతచేస్తారో మీరు ఎంత మిక్సర్ ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 4 oun న్సుల మిక్స్ మరియు ఒక oun న్స్ టేకిలాతో 5-oun న్స్ మార్గరీట కోసం, చక్కెర శాతం 19.6 గ్రాములు ఉంటుంది, ఇది సాంప్రదాయ మార్గరీట కంటే ఎక్కువ.
- TO స్కిన్నీగర్ల్ మార్గరీట ఇతర మిక్సర్ల కన్నా తక్కువ చక్కెరతో తయారు చేస్తారు. కాక్టెయిల్ రెడీమేడ్ మరియు ఆల్కహాల్ మరియు మిక్సర్ల కలయిక అవసరం లేదు. ప్రకారం ఫిట్‌డే , స్కిన్నీగర్ల్ మార్గరీటలో 3 oun న్స్ పానీయానికి 4 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. అందువల్ల, 4-oun న్స్ పానీయంలో 5 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
తక్కువ కార్బ్ మార్గరీట
తక్కువ కార్బ్ మార్గరీటాల కోసం వివిధ రకాల వంటకాలు ఉన్నప్పటికీ, లవ్‌టోక్నో యొక్క తక్కువ కార్బ్ మార్గరీటలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చక్కెర లేని స్వీటెనర్ అయిన సుక్రోలోజ్‌తో తియ్యగా ఉంటుంది. ఈ మార్గరీటలో 4-oun న్స్ వడ్డింపులో ఒక గ్రాము కంటే తక్కువ చక్కెర ఉంటుంది.
సాంప్రదాయ మార్గరీట సారాంశం
దిగువ సాంప్రదాయ పట్టిక వివిధ సాంప్రదాయ సున్నం మార్గరీటాల చక్కెర పదార్థాన్ని త్వరగా చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
| టైప్ చేయండి | పరిమాణం (oun న్సులు) | చక్కెర (గ్రా) |
| సాంప్రదాయ మార్గరీట (మిళితం లేదా రాళ్ళపై) | 4 oz. | 12 గ్రా |
| జోస్ క్యుర్వో క్లాసిక్ లైమ్ మార్గరీట మిశ్రమంతో తయారు చేయబడింది | 4 oz. | 19.6г |
| స్కిన్నీగర్ల్ ముందే తయారుచేసిన మార్గరీట | 4 oz. | 5 గ్రా |
| లవ్‌టోక్నో యొక్క లో-కార్బ్ మార్గరీట | 4 oz. | <1g |
| మిస్టర్ అండ్ మిసెస్ టి యొక్క మార్గరీట మిక్స్ | 4 oz. | 22 గ్రా |
ఫ్రూట్ మార్గరీటాస్
ఫ్రూట్ మార్గరీటలను సాంప్రదాయ మార్గరీట వలె సారూప్యమైన బేస్ తో తయారు చేస్తారు, తరువాత వాటికి పండ్లు ఉంటాయి. అందువల్ల, ఈ మార్గరీటాలు దీనితో ప్రారంభమవుతాయి:
- 2 oun న్సుల టేకిలా (చక్కెర లేదు)
- 1 oun న్స్ ట్రిపుల్ సెకను (10.9 గ్రాముల చక్కెర)
- 1 oun న్స్ తాజా సున్నం రసం (చక్కెర 1 గ్రాము కన్నా తక్కువ)
- 3 కప్పుల తియ్యని ఘనీభవించిన లేదా తాజా పండు
ఈ బేస్ రెసిపీతో, ట్రిపుల్ సెకను మరియు సున్నం రసం అంటే మార్గరీట 11 నుండి 12 గ్రాముల చక్కెరతో మొదలవుతుందని మీకు తెలుసు. పండు నుండి చక్కెర అదనపు.
సూచన చార్ట్
8-oun న్స్ ఫ్రూట్ మార్గరీటాస్ యొక్క వివిధ రుచులలో చక్కెర కంటెంట్ కోసం క్రింది చార్ట్ చూడండి. పండ్లకు చక్కెర గణనలు వస్తాయి సెల్ఫ్ న్యూట్రిషన్ డేటా మరియు 1 కప్పు ముడి పండ్ల ఆధారంగా లెక్కించబడుతుంది స్ట్రాబెర్రీ ఇది 1 కప్పు స్తంభింపచేసిన, కరిగించిన, తియ్యని పండ్లను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది. చార్ట్ బేస్ రెసిపీ కోసం చక్కెర మొత్తాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, పైన పేర్కొన్నట్లుగా, లెక్కల్లో.
| రుచి | పరిమాణం (oun న్సులు) | చక్కెరలో పండు (3 కప్పులు) | మొత్తం చక్కెర (గ్రాములు) |
| స్ట్రాబెర్రీ | 8 oz. | 30 గ్రా | 42 గ్రా |
| పీచ్ | 8 oz. | 39 గ్రా | 51 గ్రా |
| మామిడి | 8 oz. | 72 గ్రా | 93 గ్రా |
| అనాస పండు | 8 oz. | 48 గ్రా | 60 గ్రా |
| రాస్ప్బెర్రీ | 8 oz. | 15 గ్రా | 27 గ్రా |
| బ్లూబెర్రీ | 8 oz. | 45 గ్రా | 57 గ్రా |
ఫ్రూట్ మిక్సర్లు
మీరు పండ్ల రుచిగల మార్గరీట మిక్సర్‌ను ఉపయోగిస్తే, తయారీదారుని బట్టి చక్కెర కంటెంట్ మారుతుంది. ఈ మిక్సర్లకు ట్రిపుల్ సెకన్లు అవసరం లేదు (అవి టేకిలాను మాత్రమే జోడించాల్సిన అవసరం ఉంది), మరియు అవి తాజా లేదా స్తంభింపచేసిన పండ్లకు బదులుగా మంచుతో మిళితం అవుతాయి, మిక్సర్ యొక్క 8-oun న్స్ వడ్డింపు తక్కువగా ఉంటుంది పండ్లతో నిండిన ప్రతిరూపాల కంటే చక్కెర కంటెంట్.
- మాస్టర్ ఆఫ్ మిక్సర్స్ బిగ్ బకెట్ ప్రీమియం స్ట్రాబెర్రీ మార్గరీట మిక్స్‌లో 8-oun న్స్‌కు 52 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
- జోస్ క్యుర్వో స్ట్రాబెర్రీ లైమ్ మార్గరీట మిక్స్ 4 oun న్సులకు 24 గ్రాముల చక్కెరలను కలిగి ఉంటుంది.
- మార్గరీటవిల్లే మామిడి మార్గరీట మిక్స్‌లో 4 oun న్స్‌కు 26 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది.
- తక్కువ బాబ్స్ స్ట్రాబెర్రీ మార్గరీట మిక్స్ 8 oun న్సులకు 0 గ్రా చక్కెరను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది సుక్రోలోజ్‌తో తయారవుతుంది.
షుగర్డ్ రిమ్
చాలా పండ్ల మార్గరీటాలు అంచు చుట్టూ ఉప్పును వదులుకుంటాయి మరియు బదులుగా కాస్టర్ చక్కెరను ఉపయోగిస్తాయి. ఇది మార్గరీటలోని చక్కెర పదార్థానికి కొంచెం జోడించవచ్చు. గాజు అంచు కోసం చక్కెర ఒక టీస్పూన్ పడుతుంది, ఇది జతచేస్తుంది 4.2 గ్రా చక్కెర.
తక్కువ చక్కెర ఎంపికలు
మీ మార్గరీటాలలో చక్కెర గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు స్కిన్నీగర్ల్ మార్గరీట, లవ్‌టోక్నో తక్కువ కార్బ్ మార్గరీట లేదా బాజా బాబ్ మిశ్రమాలతో తయారు చేసిన మార్గరీట వంటి తక్కువ చక్కెర ఎంపికలను పరిగణించాలనుకోవచ్చు. బార్టెండర్లు మార్గరీటను ఎలా తయారు చేస్తారనే దానిపై మీకు తక్కువ నియంత్రణ ఉన్నందున, మీ పానీయం మీరే తయారు చేసుకోకపోతే ఎంత చక్కెర ఉంటుందో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. అందువల్ల, మీ చక్కెర తీసుకోవడం చూసేటప్పుడు, మీరు మీ స్వంత మార్గరీటలను తయారు చేసుకోవాలనుకోవచ్చు.
