చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
ఈ వ్యాసంలో
గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టర్స్ వారి రోగి యొక్క ఎముక నిర్మాణం, లింక్డ్ నరాలు మరియు వెన్నెముక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడతారు. వారి చికిత్సలో వెన్నెముక నరాల ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి శరీరంలోని తప్పుగా అమర్చబడిన కీళ్లను, ముఖ్యంగా వెన్నెముకను సరిచేసే శాస్త్రం మరియు సాంకేతికత ఉంటుంది. (1) .
గర్భధారణ-సంబంధిత మస్క్యులోస్కెలెటల్ లక్షణాలలో హిప్, మోకాలి, పాదం మరియు కాలు దుస్సంకోచాల దిగువ-అంత్య సమస్యలు ఉన్నాయి (2) . గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ లక్షణాలు గణనీయంగా ఉపశమనం కలిగించవచ్చని మరియు సంక్లిష్టమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన గర్భధారణకు మద్దతు ఇస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి (3) .
గర్భధారణ, భద్రత మరియు జాగ్రత్తలలో చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి పోస్ట్ ద్వారా చదవండి.
17 సంవత్సరాల ఆడవారి సగటు ఎత్తు
ప్రినేటల్ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ అంటే ఏమిటి?
ప్రినేటల్ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌లో నిరీక్షించే మహిళలతో పనిచేయడానికి విద్యావంతులైన నిపుణులు ఉంటారు. వారు ఉమ్మడి కదలిక మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి నిర్దిష్ట కీళ్లపై సాగదీయడం మరియు సున్నితంగా నొక్కడం వంటి విధానాలను అవలంబిస్తారు (4) .
గర్భిణీ రోగులకు చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన చిరోప్రాక్టర్లు పొత్తికడుపుపై అనవసరమైన ఒత్తిడిని నిరోధించే విధానాలను ఉపయోగిస్తారు. వారు తమ రోగులకు మద్దతుగా టేబుల్స్ వంటి ప్రత్యేక పరికరాలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. వెబ్‌స్టర్ టెక్నిక్ అనేది గర్భిణీ స్త్రీలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు చిరోప్రాక్టర్లు చాలా తరచుగా ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి. ఈ ప్రక్రియ గర్భాశయం మరియు చుట్టుపక్కల స్నాయువులలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఇది పెల్విస్‌లో సమతుల్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది, తద్వారా ఆదర్శ పిండం స్థానానికి మద్దతు ఇస్తుంది (1) .
చిరోప్రాక్టర్లు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సురక్షితమైన వ్యాయామాలు మరియు స్ట్రెచ్‌ల గురించి కూడా మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, భద్రత కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సూచనలను అనుసరించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది (1) .
తేనె కాల్చిన హామ్ ఎలా ఉడికించాలిసంబంధిత: గర్భధారణ సమయంలో కడుపు నొప్పి: కారణాలు మరియు దానిని ఎలా తగ్గించాలి
గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది. పెరుగుతున్న పిండం కోసం వాతావరణాన్ని సిద్ధం చేయడానికి గర్భం అంతటా మహిళలు అనేక శారీరక మరియు ఎండోక్రినాలాజికల్ మార్పులకు లోనవుతారు. గర్భిణీ స్త్రీలలో, పెద్ద వెన్ను వక్రత, వెన్నెముకపై ఒత్తిడి, అధిక హార్మోన్ స్థాయిలు, భంగిమలో సర్దుబాట్లు మరియు గర్భాశయ నిర్బంధంతో సహా శరీరంలోని మార్పుల వల్ల కీళ్ల మరియు దిగువ వెన్ను అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది. (1) (3) .
గర్భిణీ స్త్రీలు చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ నుండి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. వీటిలో కొన్ని:
- నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది: నిద్ర ఆటంకాలు గర్భధారణ సమయంలో సాపేక్షంగా సాధారణం మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో గరిష్ట స్థాయి. చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ నిద్ర నాణ్యతను పెంచుతుందని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి (5) .
- ప్రసవం మరియు ప్రసవాన్ని సులభతరం చేస్తుంది: ప్రినేటల్ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ పెల్విక్ అమరికను నిర్వహించడం మరియు గర్భధారణ సమయంలో వెన్నునొప్పికి చికిత్స చేయడంపై దృష్టి పెడుతుంది, ఇది వేగవంతం చేస్తుంది శ్రమ మరియు ప్రసవం (6) .
- సి-సెక్షన్ సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది: చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌లోని వెబ్‌స్టర్ టెక్నిక్ తల్లి కటిని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు గర్భాశయంపై ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది, తద్వారా ఒక సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది సి-సెక్షన్ (6) .
- సయాటికాను తగ్గిస్తుంది: చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ సయాటికాతో కూడా సహాయపడవచ్చు, షూటింగ్ నొప్పి అనేది గర్భధారణ సమయంలో సాధారణమైన దిగువ వీపు మరియు కాళ్ళు (7) .
- తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది: వెన్నెముక మానిప్యులేటివ్ ట్రీట్‌మెంట్ (SMT) మరియు ఇతర కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలను ఉపయోగించడం, చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ కూడా గర్భధారణ సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు తలనొప్పులు (8) .
- కండరాల ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది: చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు కండరాలు మరియు కీళ్ళు మరియు పై ఒత్తిడి పెరిగింది నడుము వెన్నెముక గర్భం వలన (6) .
- వికారం మరియు వాంతులు తగ్గిస్తుంది: ఒక చిరోప్రాక్టర్ తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు వికారం మరియు వాంతులు వెన్నెముకను సర్దుబాటు చేయడం మరియు మొత్తం నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా (9) .
- కటి సమతుల్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది: ప్రినేటల్ చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ ఆరోగ్యకరమైన పెల్విక్ బ్యాలెన్స్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది, శిశువు తల-మొదటగా కదలడానికి వీలు కల్పిస్తుంది ఆదర్శ డెలివరీ స్థానం (9) .
పుట్టబోయే బిడ్డకు చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
ప్రినేటల్ చిరోప్రాక్టిక్ కేర్‌ను స్వీకరించడం పెల్విక్ బ్యాలెన్స్ మరియు అమరికను సృష్టించడంలో సహాయపడుతుంది. తప్పుగా అమర్చబడిన పెల్విస్ అభివృద్ధి చెందుతున్న శిశువుకు తక్కువ స్థలాన్ని అందించవచ్చు, ఇది గర్భాశయంలోని అడ్డంకులను కలిగిస్తుంది మరియు శిశువుకు జన్మనిచ్చేటటువంటి స్థితిని కష్టతరం చేస్తుంది. (1) . గర్భాశయంలోని అడ్డంకులు ప్లాజియోసెఫాలీ (అసమాన తల), పుట్టుకతో వచ్చే తుంటి స్థానభ్రంశం మరియు మైక్రోగ్నాథియా (చిన్న దవడ) వంటి నియోనాటల్ జనన అసాధారణతలకు కూడా దారితీయవచ్చు. (10) .
చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ యొక్క కొన్ని తాత్కాలిక దుష్ప్రభావాలలో దృఢత్వం, అలసట మరియు నొప్పులు ఉన్నాయి, ఇవి కొన్ని రోజుల తర్వాత తగ్గుతాయి. (పదకొండు) .సంబంధిత: 7 సాధారణ బ్రీచ్ బేబీ బర్త్ డిఫెక్ట్స్ మరియు వాటి కాంప్లికేషన్స్బ్రీచ్ డెలివరీలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ సిఫార్సు చేయబడుతుందా?
బ్రీచ్ ప్రదర్శనలు i X ప్రసవ సమయంలో శిశువు యొక్క పాదాలు, పిరుదులు లేదా రెండూ మొదట కనిపించేలా ఉంచబడినప్పుడు రోగి 37 వారాల గర్భవతి అయ్యే వరకు సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. దాదాపు 4% గర్భాలలో బ్రీచ్ ప్రెజెంటేషన్ జరుగుతుంది (1) .
సంబంధం ఎంతవరకు సగటున ఉంటుంది
లారీ వెబ్‌స్టర్, D.C., ఇంటర్నేషనల్ చిరోప్రాక్టిక్ పీడియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (ICPA) వ్యవస్థాపకుడు, చిరోప్రాక్టర్స్ గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క పెల్విస్‌ను బ్యాలెన్స్ చేయడంలో సహాయపడటానికి వెబ్‌స్టర్ టెక్నిక్ అనే ప్రత్యేకమైన చిరోప్రాక్టిక్ విశ్లేషణ మరియు సర్దుబాటును ఏర్పాటు చేశారు. (1) .
బేబీలు బ్యాలెన్స్‌డ్ పెల్విస్‌తో జననానికి సరైన స్థానానికి మారడానికి మంచి అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. శిశువును సరిగ్గా ఉంచడం వలన కష్టమైన జనన సంభావ్యత తగ్గుతుంది, ఇది తల్లి మరియు బిడ్డకు సులభతరం మరియు సురక్షితమైనదిగా చేస్తుంది. ఒక మహిళ గర్భం దాల్చిన ఎనిమిదవ నెలలో బ్రీచ్‌ను అందజేస్తే వెబ్‌స్టర్ టెక్నిక్‌ని నిర్వహించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని కూడా అధ్యయనం సూచిస్తుంది. మెరుగైన ప్రసవ అనుభవాన్ని పొందేందుకు మహిళలు తమ గర్భం అంతా చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను పొందాలని ICPA సిఫార్సు చేస్తోంది (1) .
మీకు తెలుసా?37వ వారంలో, వైద్యులు శిశువును బ్రీచ్ నుండి తల క్రిందికి మార్చడానికి బాహ్య సెఫాలిక్ వెర్షన్ లేదా ECVని ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల యోని ద్వారా పుట్టే అవకాశాలు పెరుగుతాయి (12) .సంబంధిత: మూడవ త్రైమాసికం: ఇది ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఏమి మార్పులు జరుగుతాయిగర్భధారణలో చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణ పొందుతున్నప్పుడు భద్రతా జాగ్రత్తలు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, మీరు ఆకస్మికంగా తిమ్మిరిని అనుభవిస్తున్నట్లయితే ఇది సాధారణంగా సూచించబడదు. కటి నొప్పి , మునుపటి మావి i X మీ మావి యోని నుండి శిశువు నిష్క్రమణను పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా అడ్డుకునే గర్భధారణ సమస్య , ప్లాసెంటా ఆకస్మిక i X మాయ గర్భాశయం నుండి ముందుగా వేరు చేయబడే గర్భధారణ పరిస్థితి, ఫలితంగా రక్తస్రావం మరియు కడుపు నొప్పి , ఎక్టోపిక్ గర్భం i X ఫలదీకరణ గుడ్డు గర్భాశయం వెలుపల, ప్రధానంగా ఫెలోపియన్ నాళాలు, అండాశయం, ఉదరం లేదా గర్భాశయంలో అభివృద్ధి చెందే గర్భం యోని రక్తస్రావం, టాక్సేమియా i X గర్భిణీ స్త్రీలు అధిక రక్తపోటు, మూత్రంలో ప్రోటీన్, వాపు, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు తలనొప్పి కలిగి ఉన్న పరిస్థితి , లేదా ఏదైనా ఇతర గర్భధారణ సమస్యలు (3) .
గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ థెరపీ యొక్క భద్రత ఉన్నప్పటికీ, జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. మీరు ఆశించేటప్పుడు చిరోప్రాక్టర్ వద్దకు వెళ్లే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుని ఆమోదం పొందండి. మీ గర్భం గురించి మీ చిరోప్రాక్టర్‌కు తెలియజేయండి, మీ సౌకర్య స్థాయిని గమనించండి మరియు మీరు ఏవైనా సమస్యలను ఎదుర్కొంటే కమ్యూనికేట్ చేయండి.
ధృవపు ఎలుగుబంటిని ఎలా సులభంగా గీయాలిసంబంధిత: ఎక్టోపిక్ గర్భం: కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స మరియు ప్రమాదాలు
తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు
1. నేను చిరోప్రాక్టర్ వద్దకు వెళ్లడం ఎప్పుడు ప్రారంభించగలను?
ఒక స్త్రీ తన వైద్యుని నుండి సమ్మతి పొందిన తర్వాత గర్భధారణ సమయంలో ఎప్పుడైనా చిరోప్రాక్టర్‌ని చూడవచ్చు.
నేను పెర్మ్‌తో ఎలా ఉంటాను
2. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నేను ఎంత తరచుగా చిరోప్రాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?
సంరక్షణ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ లక్షణాల తీవ్రత మరియు మీరు వాటిని ఎంతకాలంగా ఎదుర్కొంటున్నారు వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ చిరోప్రాక్టర్ మీకు చికిత్స వివరాలను తెలియజేయవచ్చు.
3. గర్భధారణ తర్వాత నేను చికిత్సను ఎప్పుడు ఆపాలి?
చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సతో గర్భధారణ అసౌకర్యం సురక్షితంగా మరియు సున్నితంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు, మీ సమస్యలను పరిష్కరించిన తర్వాత మరియు మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ వైద్యుడు మరియు చిరోప్రాక్టర్‌తో మాట్లాడిన తర్వాత మీరు ప్రక్రియను ఆపవచ్చు.
4. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స కోసం నేను నా కడుపుపై పడుకోవచ్చా?
గర్భధారణ సమయంలో మీ కడుపుపై పడుకోవడం సౌకర్యంగా ఉండకపోవచ్చు, చిరోప్రాక్టర్లు అనవసరమైన పొత్తికడుపు ఒత్తిడిని నివారించడానికి ప్రత్యేకమైన పట్టికలు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించుకోవచ్చు. అందుకే, కడుపు మీద వేసింది చికిత్స సమయంలో సమస్య ఉండకపోవచ్చు. అయితే, మీకు సరిపోయే ఉత్తమ స్థానాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీ చిరోప్రాక్టర్‌ని సంప్రదించండి (1) .
చాలా మంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో వారి నొప్పులు మరియు నొప్పులను నిర్వహించడానికి చిరోప్రాక్టర్‌ను ఆశ్రయిస్తారు. గర్భధారణ అసౌకర్యంతో వ్యవహరించడం చాలా కష్టం, కాబట్టి చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ వంటి నాన్-ఇన్వాసివ్ పద్ధతులు సహాయపడవచ్చు. అర్హత కలిగిన నిపుణులు అందించినట్లయితే ఈ చికిత్సలు సురక్షితంగా ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు యోని ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి. అయితే, మీరు చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సలను స్వీకరించడానికి ముందు, మీ వైద్యుడు ముందుకు వెళ్లినట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు గర్భధారణ సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే ఈ చికిత్సలను నివారించండి.
కీ పాయింటర్లు
- గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్స సురక్షితమైనది మరియు నొప్పులు మరియు నొప్పులకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- ఇది నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కీళ్ళు, మెడ మరియు వెన్నునొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- యోని రక్తస్రావం, తిమ్మిరి లేదా ఇతర గర్భధారణ సమస్యల విషయంలో చిరోప్రాక్టిక్ సంరక్షణను నివారించాలి.
- గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు గర్భిణీ స్త్రీలు ఎల్లప్పుడూ వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ వైద్యుడిని చూడాలి.
ప్రస్తావనలు:
నిపుణులైన రచయితలు, సంస్థల పరిశోధనా రచనలను విశ్లేషించి వేగణపతి వ్యాసాలు రాస్తారు. మా సూచనలు వారి సంబంధిత రంగాలలో అధికారులు ఏర్పాటు చేసిన వనరులను కలిగి ఉంటాయి. .- గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ కేర్.
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/chiropractic-care-during-pregnancy/ - సెర్దార్ క్సీక్బురున్ మరియు ఇతరులు; (2018) ; మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి మరియు గర్భధారణలో లక్షణాలు: ఒక వివరణాత్మక అధ్యయనం.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6262502/#:~:text=During%20pregnancy%2C%20the%20alteration%20of - కారా ఎల్. బోర్గ్రెన్; (2007); ప్రెగ్నెన్సీ అండ్ చిరోప్రాక్టిక్: ఎ నేరేటివ్ రివ్యూ ఆఫ్ ది లిటరేచర్.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2647084/ - చిరోప్రాక్టిక్: లోతులో.
https://www.nccih.nih.gov/health/chiropractic-in-depth - బోరిస్ స్కానికా; (2018); గర్భధారణ లక్షణాలపై మాన్యువల్ చికిత్స యొక్క ప్రభావం: గర్భధారణ లక్షణాల చికిత్సలో మాన్యువల్ చికిత్స యొక్క ఉపయోగం.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5911176/ - గర్భధారణ సమయంలో చిరోప్రాక్టిక్ యొక్క ప్రయోజనాలు.
https://www.mschiro.org/benefits-of-chiropractic-during-pregnancy/ - గర్భధారణ సమయంలో మీ సయాటికాను ఎలా నిర్వహించాలి.
https://health.clevelandclinic.org/how-to-handle-sciatica-during-your-pregnancy/ - జోయెల్ అల్కాంటారా మరియు మార్టిన్ కాసెట్; (2009) ; చిరోప్రాక్టిక్ కేర్ కింద గర్భధారణ సమయంలో భరించలేని మైగ్రేన్ తలనొప్పి.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19880080/#:~:text=Chiropractic%20care%20involving%20spinal%20manipulative - గర్భం మరియు చిరోప్రాక్టిక్.
https://www.accentonhealth.org/pregnancy-and-chiropractic/ - M C హిగ్గిన్‌బాటమ్ మరియు ఇతరులు; (1980) ; గర్భాశయ పరిమితులు మరియు క్రానియోసినోస్టోసిస్.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7354899/ - చిరోప్రాక్టిక్.
https://www.nhs.uk/conditions/chiropractic/ - బాహ్య సెఫాలిక్ వెర్షన్ (ECV).
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22979-ecv#:~:text=External%20cephalic%20version%2C%20or%20ECV
కింది రెండు ట్యాబ్‌లు దిగువ కంటెంట్‌ను మారుస్తాయి.
