కష్టతరమైన చీర్లీడింగ్ విన్యాసాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

మీరు మొదట ప్రాథమికాలను నేర్చుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి!

మీరు పోటీ ఛీర్‌లీడింగ్ స్క్వాడ్‌లో ఉంటే, కష్టమైన ఛీర్‌లీడింగ్ విన్యాసాలు తేలికగా కనిపించడం ఉద్యోగంలో భాగం. మీరు బేస్ యొక్క భాగం లేదా ఫ్లైయర్స్లో ఒకరు అయినా, అభ్యాసం మరియు నైపుణ్యం ఏదైనా కష్టమైన చీర్లీడింగ్ స్టంట్ సులభంగా వస్తుంది.





కష్టతరమైన చీర్లీడింగ్ విన్యాసాలు

చాలా కష్టమైన చీర్లీడింగ్ విన్యాసాలు సరళమైన విన్యాసాలపై వైవిధ్యాలు. మీరు మరియు మీ బృందం ఎల్లప్పుడూ సులభమైన విన్యాసాలను ముందుగా నేర్చుకోవాలి. ప్రత్యేకించి మీ బృందం కొత్తగా ఉంటే, ఒక అధునాతన స్టంట్‌ను తీసివేసి, తేలికగా కనిపించేలా చేయడానికి ఒకరిపై ఒకరు పూర్తి నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. ఏదేమైనా, మీ జట్టును విశ్వసించడం నేర్చుకున్న ప్రారంభ కాలం తరువాత, మీ బృందం మరింత అధునాతన సాహసకృత్యాలను అభ్యసించాలనుకుంటుంది.

సంబంధిత వ్యాసాలు
  • ఎన్ఎఫ్ఎల్ యొక్క హాటెస్ట్ చీర్లీడింగ్ స్క్వాడ్స్
  • చీర్ స్టంట్స్ యొక్క చిత్రాలు
  • చీర్ క్యాంప్ గ్యాలరీ

బాస్కెట్ టాస్

బాస్కెట్ టాస్ ఒక అధునాతన చీర్లీడింగ్ స్టంట్‌గా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఇది తరచూ ఒక స్క్వాడ్ చేత ప్రావీణ్యం పొందిన మొదటి అధునాతన చీర్లీడింగ్ స్టంట్లలో ఒకటి. తప్పనిసరిగా రెండు స్థావరాలు ప్రతి ఒక్కరూ తమ కుడి చేతి మణికట్టును తమ ఎడమ చేతితో పట్టుకుని, మరొకరి ఎడమ మణికట్టును వారి కుడి చేతితో పట్టుకోవడం ద్వారా 'బుట్ట'ను సృష్టిస్తారు. రెండు స్పాటర్లు కూడా ఉండాలి-ముందు ఒకటి మరియు వెనుక ఒకటి.



ఫ్లైయర్ ఆమె పాదాలను 'బుట్ట'లో ఉంచుతుంది మరియు స్థావరాలు మరియు ఫ్లైయర్ రెండుసార్లు ముంచి ఆమెను గాలిలోకి విసిరివేస్తుంది. చాలా మంది ఫ్లైయర్స్ గాలిలో ఎగురుతున్నప్పుడు కాలి టచ్, ట్విస్ట్ లేదా మరొక 'ట్రిక్' చేస్తారు.

2: 2: 1 పిరమిడ్లు

2: 2: 1 పిరమిడ్లు పిరమిడ్లు, ఇవి తప్పనిసరిగా మూడు అంతస్తుల ఎత్తులో ఉంటాయి. గత కొన్నేళ్లుగా, ఛీర్‌లీడింగ్ సంస్థలు స్టంట్స్‌ను క్రమబద్ధీకరించడానికి ప్రయత్నించాయి, వీటిని సమూహాలు తగిన మ్యాటింగ్‌తో కింద ప్రదర్శించాల్సిన అవసరం ఉంది. పర్యవసానంగా, బాస్కెట్‌బాల్ ఆట వద్ద మీరు సాధారణంగా 2: 2: 1 ఎత్తైన పిరమిడ్‌ను చూడలేరు ఎందుకంటే మాట్స్ స్థూలంగా ఉంటాయి మరియు కేటాయించిన సమయంలో బయటపడటం కష్టం. అయితే, మీరు వాటిని కొన్ని పోటీలలో చూస్తారు. ఒక 2: 2: 1 పిరమిడ్‌కు కనీసం నాలుగు స్థావరాలు అవసరం మరియు వాస్తవానికి, అనేక స్పాటర్లు అవసరం. చివర రెండు స్థావరాలు వారి ఫ్లైయర్‌లను భుజం ఎత్తుకు టాసు చేస్తాయి. మధ్యలో ఉన్న రెండు స్థావరాలు వారి ఫ్లైయర్‌ను తీసుకొని ఆమెను నేరుగా హిచ్ స్థానానికి లేదా పూర్తి పొడిగింపుకు లాంచ్ చేస్తాయి. మధ్యలో ఉన్న ఫ్లైయర్‌కు రెండవ స్థాయి మద్దతు ఉంది మరియు ఆమెను ప్రారంభించిన స్థావరాలు మరియు అదనపు స్పాటర్‌లు గుర్తించబడతాయి.



కష్టమైన స్టంట్‌లకు ఎలిమెంట్స్‌ను కలుపుతోంది

మీరు ప్రాథమిక కదలికలను స్వాధీనం చేసుకున్న తర్వాత, ఫ్లిప్‌లు, జంప్‌లు మరియు వివిధ ఉపాయాలు వంటి అంశాలను జోడించడం వలన మీరు చేస్తున్న స్టంట్ నిజంగా క్లిష్టంగా కనిపించేలా చేస్తుంది!

అధునాతన లోడ్లు

మామూలు నుండి అసాధారణమైన వరకు ఒక లోడ్ తీసుకోవటానికి సరళమైన మార్గం, కొంత దొర్లే జోడించడం. సాధారణంగా, మీరు ఒక స్టంట్‌లోకి 'దొర్లినప్పుడు', మీరు మీ కాళ్ళతో మీ బేస్ చేతుల్లోకి సిద్ధం కావడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు, కాబట్టి లోడ్, దొర్లేటప్పుడు, రెండు మూడు గణనలు మాత్రమే పడుతుంది. మీరు ఇలాంటి మూలకాన్ని జోడించినప్పుడు, మీరు నిజంగా సృజనాత్మకంగా పొందవచ్చు.

అధునాతన ఉపాయాలు

మీరు పిరమిడ్‌లోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, మీరు 'చూపించేటప్పుడు' మీరు చేసేది మీ బృందం ఎంత నైపుణ్యం కలిగి ఉందో కూడా మాట్లాడగలదు. చాలా మంది ఛీర్లీడింగ్ స్క్వాడ్‌లు తమ ఫ్లైయర్‌లను స్వేచ్ఛగా, అరబెస్క్‌లో లేదా ఒక కప్పీలో ఉంచాలని ఎంచుకుంటాయి. పిరమిడ్ నిర్మాణంలో ఉన్నప్పుడు స్టంట్స్ లేదా ట్రిక్ చేయడం కూడా అద్భుతంగా కనిపిస్తుంది.



  • సూపర్మ్యాన్ : ఇద్దరు ఫ్లైయర్‌లను పైకి ఎక్కించి, ఒక కడుపుని ఆమె కడుపుతో పైకి లేపి, చేతులు విస్తరించి తిరిగి పడుకునే స్థితిలో పడండి. ఆమె భుజాలకు మరొక బేస్ మద్దతు ఇవ్వాలి, అయితే ఆమె అడుగులు రెండవ బేస్ యొక్క భుజం మద్దతుతో విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి. మూడవ ఫ్లైయర్‌ను పాప్-అప్‌తో లోడ్ చేస్తారు, 'సూపర్మ్యాన్' స్థానంలో ఉన్న చీర్లీడర్ ఆమె చీలమండలను పట్టుకుంటుంది. బేస్లు రెండు ఛీర్లీడర్లను పైకి లేపుతాయి, మూడవ ఫ్లైయర్ 'సూపర్మ్యాన్' మరియు అదనపు ఫ్లైయర్ యొక్క భుజాల పైన ల్యాండింగ్ అవుతుంది.
  • ఫ్లిప్ లేదా రౌండ్అబౌట్ : ఈ ట్రిక్ కొన్ని పేర్లతో వెళుతుంది, అయితే, ఇది పూర్తి పిరమిడ్‌ను రూపొందించడానికి ఒక భాగస్వామి స్టంట్. దీనికి బేసి సంఖ్యలో ఫ్లైయర్స్ అవసరం, మూడు లేదా ఐదు, మరియు ప్రతి ఫ్లైయర్‌కు పూర్తి మద్దతు అవసరం. సాధారణంగా ఈ స్టంట్‌ను ఫ్లైయర్స్ షోలో లోడ్ చేసి వెళ్లడం ప్రారంభిస్తారు, తరువాత తోడేలు గోడ లేదా ఇలాంటి రకం పిరమిడ్‌లో చేరడానికి కేంద్రానికి తీసుకురాబడుతుంది. చివరగా, మిడిల్ ఫ్లైయర్‌కు ఆమె తోటి ఫ్లైయర్‌లను ఆమె చేతులతో ఇరువైపులా మద్దతు ఇస్తుంది, ఆపై ఆమె ఒక ఫ్లిప్‌లోకి 'పాప్' చేయబడి, ఆమె బేస్ యొక్క భుజాలపైకి వస్తుంది.

అధునాతన డిస్మౌంట్లు

మీరు ఆకట్టుకోవడానికి సమయం ఉంటే, మీరు ఎన్ని అధునాతన డిస్మౌంట్లను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, మీ స్టంట్ మరింత విస్మయం కలిగిస్తుంది.

  • పూర్తి లేఅవుట్ ట్విస్ట్ - ఇది బాస్కెట్ టాస్ నుండి జరుగుతుంది, అయితే ఫ్లైయర్ నేలకి సమాంతరంగా ఉంటుంది మరియు మలుపులు ఉంటుంది.
  • పాప్ అప్ టక్ - పాప్ అప్ అయిన తరువాత, ఫ్లైయర్ టక్ ఫ్లిప్ చేస్తాడు, సాధారణంగా బాస్కెట్ పొజిషన్‌లో చిక్కుకుంటాడు.

అడ్వాన్స్‌డ్ స్టంట్స్ చూడటం

మీరు మరింత కష్టమైన స్టంటింగ్ కోసం సిద్ధమైనప్పుడు, మిమ్మల్ని శారీరకంగా మాత్రమే కాకుండా, మానసికంగా కూడా సిద్ధం చేసుకోవడం ముఖ్యం. అధునాతన విన్యాసాలు చేస్తున్న ఇతర స్క్వాడ్‌ల యొక్క కొన్ని వీడియోలను చూడండి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా పోటీ గొప్పతనాన్ని తిప్పికొట్టడం, విసిరేయడం మరియు ఎగురుతూ ఉంటారు!

కలోరియా కాలిక్యులేటర్