వర్తమాన క్షణాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేయడానికి కోట్‌లు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

ఈ క్షణంలో జీవించడం అనేది వర్తమానాన్ని పూర్తిగా స్వీకరించడానికి మరియు అభినందించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది మన అనుభవాలలో పూర్తిగా ఉండటం, గతం లేదా భవిష్యత్తు గురించి చింతలను విడిచిపెట్టడం మరియు ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించడం గురించి. ఈ క్షణంలో జీవించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి, మేము ప్రస్తుతం ఉండటం యొక్క అందం మరియు ప్రాముఖ్యతను మీకు గుర్తు చేసే కోట్‌ల సేకరణను సేకరించాము.

'ఏదైనా నేర్చుకోడానికి లేదా ఏదైనా చూడడానికి లేదా ఏదైనా అనుభూతి చెందడానికి, లేదా ఏదైనా అనుభూతిని లేదా భావోద్వేగాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి లేదా ఒక సంఘటనకు ప్రతిస్పందించడానికి లేదా ఎదగడానికి లేదా నయం చేయడానికి మీకు ఉన్న ఏకైక సమయం ఈ క్షణం, ఎందుకంటే ఇది ఒక్క క్షణం. మనకు ఎప్పుడైనా లభిస్తుంది. మీరు ఇప్పుడు ఇక్కడ మాత్రమే ఉన్నారు; మీరు ఈ క్షణంలో మాత్రమే జీవించి ఉన్నారు. - జోన్ కబాట్-జిన్

'ప్రస్తుత క్షణమే మీ వద్ద ఉన్నదంతా అని లోతుగా గ్రహించండి. నౌను మీ జీవితంలో ప్రధానాంశంగా చేసుకోండి.' - ఎకార్ట్ టోల్లే

ఇది కూడ చూడు: సాధారణ మరియు అసాధారణమైన ఫ్రెంచ్ ఇంటిపేర్లను కనుగొనడం - ఒక మనోహరమైన అన్వేషణ

'జీవితం ప్రస్తుత క్షణంలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది. మీరు ప్రస్తుత క్షణాన్ని వదిలివేస్తే, మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలోని క్షణాలను లోతుగా జీవించలేరు. - థిచ్ నాట్ హన్హ్

ఇది కూడ చూడు: లైన్ డ్యాన్సింగ్ ప్రపంచాన్ని అన్వేషించడం - సాంప్రదాయం నుండి ఆధునిక బీట్స్ వరకు

'ప్రస్తుత క్షణం ఆనందం మరియు ఆనందంతో నిండి ఉంది. మీరు శ్రద్ధగా ఉంటే, మీరు చూస్తారు.' - అమిత్ రే

ఇది కూడ చూడు: 70ల నాటి ఫ్యాషన్ ట్రెండ్‌లను కనుగొనండి - మహిళల శైలిలో ఒక ప్రయాణం

'ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండగల సామర్థ్యం మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రధాన భాగం.' - అబ్రహం మాస్లో

'ప్రస్తుత క్షణం మాత్రమే మనకు ఆధిపత్యం కలిగి ఉంటుంది.' - థిచ్ నాట్ హన్హ్

'ఈ క్షణంలో చాలా సమయం ఉంది. ఈ క్షణంలో, మీరు ఖచ్చితంగా మీరు ఎలా ఉండాలో అలాగే ఉన్నారు. ఈ క్షణంలో, అనంతమైన అవకాశం ఉంది.' -విక్టోరియా మోరన్

మెక్సికోలో క్రిస్మస్ ఎలా జరుపుకుంటారు

'ప్రస్తుత క్షణం శక్తివంతమైన దేవత.' - జోహన్ వోల్ఫ్‌గ్యాంగ్ వాన్ గోథే

ఈ కోట్స్ జీవితం ప్రస్తుత క్షణంలో జరుగుతుందని రిమైండర్‌గా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, గతాన్ని వదిలేయండి, భవిష్యత్తు గురించి చింతించకండి మరియు ప్రస్తుతం ఇక్కడ ఉన్న అందం మరియు అవకాశాలను స్వీకరించండి.

లివింగ్ ఇన్ ది మూమెంట్‌పై స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్స్

2. 'క్షణంలో సంతోషంగా ఉండు, అది చాలు. ప్రతి క్షణం మనకు కావలసిందల్లా, ఎక్కువ కాదు.' - మదర్ థెరిస్సా

3. 'ప్రతి నిమిషాన్ని పునరావృతం చేయలేని అద్భుతంగా అంగీకరించడం ద్వారా జీవించడానికి ఏకైక మార్గం.' - తారా బ్రాచ్

4. 'ప్రస్తుత క్షణం ఆనందం మరియు ఆనందంతో నిండి ఉంది. మీరు శ్రద్ధగా ఉంటే, మీరు చూస్తారు.' - థిచ్ నాట్ హన్హ్

5. 'జీవితం వర్తమాన క్షణాల శ్రేణి. ప్రతి ఒక్కరు జీవించడం విజయం సాధించడమే.' - కొరిటా కెంట్

6. 'ప్రస్తుత క్షణమే మీ వద్ద ఉన్నదంతా అని లోతుగా గ్రహించండి.' - ఎకార్ట్ టోల్లే

7. 'ఉన్నదానితో వాదించే ఆలోచనను మనం విశ్వసించినప్పుడు మాత్రమే మనం బాధపడతాము. మనస్సు సంపూర్ణంగా స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు, మనకు ఏది కావాలి.' - బైరాన్ కేటీ

8. 'ప్రస్తుత క్షణం ఒక బహుమతి. అందుకే దాన్ని వర్తమానం అంటారు.' - తెలియని

9. 'గతం లేదు, భవిష్యత్తు లేదు, ఇప్పుడు మాత్రమే ఉంది.' - అలాన్ వాట్స్

10. 'ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండగల సామర్థ్యం మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రధాన భాగం.' - అబ్రహం మాస్లో

ఈ క్షణంలో ప్రత్యక్ష ప్రసారం గురించి ప్రసిద్ధ కోట్ ఏమిటి?

ఈ క్షణంలో జీవించడానికి మరియు వర్తమానాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రజలను ప్రేరేపించే అనేక ప్రసిద్ధ కోట్‌లు ఉన్నాయి. ఈ అంశంపై అత్యంత ప్రసిద్ధ కోట్‌లలో ఒకటి:

'నిన్న చరిత్ర, రేపు ఒక రహస్యం, ఈరోజు దేవుడిచ్చిన వరం, అందుకే దాన్ని వర్తమానం అంటాం.'

ఈ కోట్, తరచుగా ఎలియనోర్ రూజ్‌వెల్ట్, బిల్ కీనే మరియు ఆలిస్ మోర్స్ ఎర్లే వంటి వివిధ మూలాలకు ఆపాదించబడింది, ప్రస్తుత క్షణాన్ని ప్రశంసించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. గతం మార్చలేనిది, భవిష్యత్తు అనిశ్చితం, కానీ వర్తమానం విలువైన బహుమతి అని ఇది మనకు గుర్తుచేస్తుంది.

ఈ క్షణంలో జీవించడం అంటే గతం గురించి ఆలోచించడం లేదా భవిష్యత్తు గురించి చింతించడం కంటే, ప్రతి క్షణాన్ని పూర్తిగా అనుభవించడం మరియు ఆస్వాదించడం. ఇది సంపూర్ణత, కృతజ్ఞత మరియు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు దృష్టిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ఇలాంటి సందేశాన్ని అందించే ఇతర కోట్‌లు:

'నీకు ఉన్నది ఇప్పుడు మాత్రమే.'

'జీవితం ప్రస్తుత క్షణంలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది.'

'ప్రస్తుత క్షణం మనకు అందుబాటులో ఉన్న ఏకైక క్షణం, మరియు ఇది అన్ని క్షణాలకు తలుపు.'

ఈ కోట్‌లు రోజును సంగ్రహించడానికి, వర్తమానం యొక్క అందాన్ని అభినందించడానికి మరియు మనకు అందించిన ప్రతి క్షణాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి రిమైండర్‌లుగా ఉపయోగపడతాయి.

క్షణాల గురించి స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్ అంటే ఏమిటి?

జీవితం అనేది చిన్న మరియు పెద్ద రెండు క్షణాల సమాహారంతో రూపొందించబడింది. ప్రతి క్షణం మనకు విలువైన పాఠాలను ప్రేరేపించే, ప్రేరేపించే మరియు నేర్పించే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. క్షణాల గురించి స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్ ఇక్కడ ఉంది:

'చివరికి, మీ జీవితంలోని సంవత్సరాలు లెక్కించబడవు. ఇది మీ సంవత్సరాలలో జీవితం.' - అబ్రహం లింకన్

ఈ కోట్ మనకు గుర్తుచేస్తుంది, ఇది మనం జీవించిన సంవత్సరాల పరిమాణం కాదు, కానీ మనం అనుభవించే క్షణాల నాణ్యత నిజంగా ముఖ్యమైనది. ఇది ప్రతి క్షణాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలని మరియు మన జీవితాలను సంపూర్ణంగా జీవించమని ప్రోత్సహిస్తుంది.

ప్రతి క్షణం వృద్ధికి, సంతోషానికి, బంధానికి అవకాశం. ఆ క్షణాలను స్వాధీనం చేసుకోవడం మరియు వాటిని లెక్కించేలా చేయడం మన ఇష్టం. ఖచ్చితమైన క్షణం కోసం వేచి ఉండకండి, ఎందుకంటే ప్రతి క్షణం దాని స్వంత మార్గంలో పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.

కార్పే డైమ్ - రోజును స్వాధీనం చేసుకోండి!

ఒక క్షణం గురించి కోట్ ఏమిటి?

సమయం లో ఒక క్షణం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి చాలా కోట్స్ ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తేజకరమైనవి ఉన్నాయి:

'ప్రస్తుత క్షణం మనకు అందుబాటులో ఉన్న ఏకైక క్షణం, మరియు ఇది అన్ని క్షణాలకు తలుపు.' - థిచ్ నాట్ హన్హ్

'ప్రస్తుత క్షణంలో ఉండగల సామర్థ్యం మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రధాన భాగం.' - అబ్రహం మాస్లో

'ఫరెవర్ ఈజ్ కంపోజ్ ఆఫ్ నౌస్.' - ఎమిలీ డికిన్సన్

'మీరు సమయం-గతం మరియు భవిష్యత్తుపై ఎంత ఎక్కువ దృష్టి సారిస్తారో-ఇప్పుడు మీరు ఎంత ఎక్కువగా కోల్పోతున్నారో, అక్కడ అత్యంత విలువైన వస్తువు ఉంటుంది.' - ఎకార్ట్ టోల్లే

'జీవితమంటే క్షణాల పరంపర. ప్రతి ఒక్కరు జీవించడం విజయం సాధించడమే.' - కొరిటా కెంట్

ఈ కోట్‌లు ప్రతి క్షణాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవడం మరియు ఆదరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మనకు గుర్తు చేస్తాయి. ప్రస్తుత క్షణంలో ఉన్న అందం మరియు అవకాశాలను అభినందిస్తూ, పూర్తిగా హాజరు కావాలని వారు మమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తారు.

జీవితానికి ఉత్తమ ప్రేరణాత్మక కోట్ ఏమిటి?

జీవితంలోని వివిధ కోణాల్లో మనల్ని ఉత్తేజపరిచే మరియు ఉద్ధరించే లెక్కలేనన్ని ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు ఉన్నాయి. అయితే, చాలా మందితో స్థిరంగా ప్రతిధ్వనించే ఒక కోట్:

'గొప్ప పని చేయడానికి ఏకైక మార్గం మీరు చేసే పనిని ప్రేమించడం.' - స్టీవ్ జాబ్స్

ఇంట్లో స్నేహితులపై చిలిపి పనులు

Apple Inc. యొక్క సహ-వ్యవస్థాపకుడు స్టీవ్ జాబ్స్ యొక్క ఈ కోట్, నిజమైన విజయం మరియు నెరవేర్పు అనేది మనం మక్కువతో ఉన్నదాన్ని చేయడం ద్వారా పొందుతుందని గుర్తుచేస్తుంది. మనం చేసే పనిని మనం ఇష్టపడినప్పుడు, మనం ఎక్కువ ప్రయత్నం చేస్తాం, సవాళ్లను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది మరియు చివరికి గొప్పతనాన్ని సాధించవచ్చు.

ఇది మన కోరికలను కొనసాగించడానికి మరియు మన పనిలో ఆనందాన్ని వెతకడానికి రిమైండర్‌గా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది సంతృప్తికరమైన మరియు అర్ధవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి కీలకం.

మేము వృత్తిని కొనసాగిస్తున్నా, వ్యక్తిగత ప్రాజెక్ట్‌లపై పని చేస్తున్నా లేదా మా రోజువారీ పనులకు వెళుతున్నా, ఈ కోట్ మన అభిరుచులను కనుగొని, పెంపొందించుకోవడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. మనం చేసే పని పట్ల మక్కువతో ఉన్నప్పుడు, మనం మన ప్రయత్నాలలో రాణించడమే కాకుండా ప్రయోజనం మరియు నెరవేర్పు అనుభూతిని కూడా అనుభవిస్తాము.

స్టీవ్ జాబ్స్ కోట్ మన అభిరుచులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి, మన కలలను అనుసరించడానికి మరియు మన జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో గొప్పతనం కోసం ప్రయత్నించడానికి శక్తివంతమైన రిమైండర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది నిజమైన, అర్థవంతమైన మరియు ఆనందంతో నిండిన జీవితాన్ని గడపమని ప్రోత్సహిస్తుంది.

క్షణం ఆనందించడం గురించి సూక్తులు

2. 'చివరికి, మీ జీవితంలోని సంవత్సరాలు లెక్కించబడవు. ఇది మీ సంవత్సరాలలో జీవితం.' - అబ్రహం లింకన్

3. 'చిన్న విషయాలను ఆస్వాదించండి, ఒకరోజు మీరు వెనక్కి తిరిగి చూసుకుని, అవి పెద్దవిగా గుర్తించవచ్చు.' - రాబర్ట్ బ్రాల్ట్

4. 'ప్రస్తుత క్షణం ఆనందం మరియు ఆనందంతో నిండి ఉంది. మీరు శ్రద్ధగా ఉంటే, మీరు చూస్తారు.' - థిచ్ నాట్ హన్హ్

5. 'శుక్రవారం కోసం, వేసవి కోసం, ఎవరైనా మీతో ప్రేమలో పడటం కోసం, జీవితం కోసం వేచి ఉండకండి. మీరు దాని కోసం ఎదురుచూడటం మానేసి, ఇప్పుడున్న క్షణాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటే ఆనందం కలుగుతుంది.' - తెలియని

6. 'మీకు నిజంగా ఉన్న ఏకైక సమయం వర్తమానం. దాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి, పూర్తిగా జీవించండి మరియు ప్రతి క్షణం ఆనందించండి.' - తెలియని

7. 'జీవితం అనేది ప్రస్తుత క్షణంలో తప్పక ప్రయాణించాల్సిన ప్రయాణం. గతం లేదా భవిష్యత్తు ఇప్పుడు పూర్తిగా అనుభవించకుండా మీ దృష్టిని మరల్చనివ్వవద్దు.' - తెలియని

8. 'సంతోషం అనేది మీరు భవిష్యత్తు కోసం వాయిదా వేసేది కాదు; ఇది ప్రస్తుతానికి మీరు రూపొందించినది.' - జిమ్ రోన్

9. 'మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటికీ ఆరోగ్య రహస్యం ఏమిటంటే, గతం గురించి దుఃఖించడం, భవిష్యత్తు గురించి చింతించడం లేదా ఇబ్బందులను అంచనా వేయడం కాదు, ప్రస్తుత క్షణంలో తెలివిగా మరియు శ్రద్ధగా జీవించడం.' - బుద్ధుడు

10. 'క్షణంలో జీవించండి, ఎందుకంటే ఇది మీకు ఉన్న ఏకైక క్షణం.' - తెలియని

క్షణం ఆనందించడం గురించి ప్రసిద్ధ కోట్ ఏమిటి?

ఈ క్షణాన్ని ఆస్వాదించడం గురించి చాలా ప్రసిద్ధ కోట్‌లు ఉన్నాయి, అయితే వాటిలో ఒకటి అమెరికన్ రచయిత మరియు తత్వవేత్త రాల్ఫ్ వాల్డో ఎమెర్సన్. అతను ఒకసారి ఇలా అన్నాడు, 'ప్రతి రోజు సంవత్సరంలో ఉత్తమమైన రోజు అని మీ గుండె మీద వ్రాయండి'. ఈ కోట్ ప్రతి రోజును అభినందించాలని మరియు ప్రస్తుత క్షణంలో ఆనందాన్ని పొందాలని మనకు గుర్తుచేస్తుంది. ఈ క్షణంలో జీవించడానికి మరియు ప్రతి రోజును సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి ఇది రిమైండర్‌గా పనిచేస్తుంది.

క్షణాల గురించి మంచి కోట్ ఏమిటి?

ఈ క్షణంలో జీవించడం గురించి కొన్ని ఉత్తేజకరమైన కోట్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి:

జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి మంచి కోట్ ఏమిటి?

జీవిత సౌందర్యాన్ని ఆస్వాదించడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తేజకరమైన కోట్స్ ఉన్నాయి:

1. 'జీవితం ఒక సాహసోపేతమైన సాహసం లేదా ఏమీ కాదు.' - హెలెన్ కెల్లర్
2. 'జీవిత లక్ష్యం ఆనందంగా ఉండటం కాదు. ఇది ఉపయోగకరంగా ఉండటం, గౌరవప్రదంగా ఉండటం, కరుణించడం, మీరు జీవించి, బాగా జీవించినందుకు కొంత మార్పును కలిగి ఉండటం.' - రాల్ఫ్ వాల్డో ఎమర్సన్
3. 'చివరికి, మీ జీవితంలోని సంవత్సరాలు లెక్కించబడవు. ఇది మీ సంవత్సరాలలో జీవితం.' - అబ్రహం లింకన్
4. 'జీవితం చాలా సులభం, కానీ మేము దానిని సంక్లిష్టంగా మార్చాలని పట్టుబట్టాము.' - కన్ఫ్యూషియస్
5. 'మీ కలల జీవితాన్ని గడపడమే మీరు చేయగలిగే అతి పెద్ద సాహసం.' - ఓప్రా విన్‌ఫ్రే
6. 'జీవితం సైకిల్ తొక్కడం లాంటిది. మీ బ్యాలెన్స్ ఉంచడానికి, మీరు కదులుతూ ఉండాలి.' - ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్
7. 'సంతోషంగా ఉండటమే మన జీవిత లక్ష్యం.' - దలైలామా
8. 'జీవితం చిన్నది, దానిని మధురంగా ​​మార్చుకోవడం మీ ఇష్టం.' - సారా లూయిస్ డెలానీ
9. 'ప్రేమతో ప్రేరణ పొంది జ్ఞానంతో మార్గనిర్దేశం చేయడమే మంచి జీవితం.' - బెర్ట్రాండ్ రస్సెల్
10. 'జీవితంలో 10% మనకు ఏమి జరుగుతుందో మరియు 90% మనం దానికి ఎలా ప్రతిస్పందిస్తామో.' - చార్లెస్ R. స్విండాల్

ఈ కోట్‌లు ప్రతి క్షణాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవాలని, సాధారణ ఆనందాలను అభినందించాలని మరియు ఈ అందమైన గ్రహం మీద మన సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవాలని గుర్తు చేస్తాయి.

జీవిత కోట్‌ల ప్రతి క్షణాన్ని ఎలా ఆస్వాదించాలి?

జీవితంలోని ప్రతి క్షణాన్ని ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి ఇక్కడ కొన్ని కోట్స్ ఉన్నాయి:

ఈ కోట్‌లు జీవితాన్ని సంపూర్ణంగా జీవించాలని, ప్రస్తుత క్షణాన్ని అభినందించాలని మరియు సాధారణ విషయాలలో ఆనందాన్ని పొందాలని మనకు గుర్తు చేస్తాయి. ఈ జ్ఞాన పదాలను హృదయపూర్వకంగా తీసుకోండి మరియు ప్రతి రోజును సద్వినియోగం చేసుకోండి.

తక్షణ చర్య మరియు ప్రశంసలను ప్రేరేపించడానికి కోట్‌లు

2. 'భవిష్యత్తు మీరు ఈరోజు చేసే పనులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.' - మహాత్మా గాంధీ

3. 'పరిపూర్ణ క్షణం కోసం వేచి ఉండకండి. క్షణం తీసుకోండి మరియు దానిని పరిపూర్ణంగా చేయండి.' - తెలియని

4. 'ప్రస్తుత క్షణాన్ని మెచ్చుకోండి. ఇది మళ్లీ మళ్లీ రాని బహుమతి.' - తెలియని

5. 'గొప్ప పని చేయడానికి ఏకైక మార్గం మీరు చేసే పనిని ప్రేమించడం.' - స్టీవ్ జాబ్స్

6. 'సరైన క్షణం కోసం వేచి ఉండటానికి జీవితం చాలా చిన్నది. ఇప్పుడే చర్యలు తీసుకుని అది జరిగేలా చేయండి.' - తెలియని

7. 'గడియారాన్ని చూడవద్దు; అది ఏమి చేస్తుంది. కొనసాగించండి.' - సామ్ లెవెన్సన్

8. 'భవిష్యత్తును అంచనా వేయడానికి ఉత్తమ మార్గం దానిని సృష్టించడం.' - పీటర్ డ్రక్కర్

9. 'రిస్క్ తీసుకోండి, తప్పులు చేయండి. మీరు ఎలా పెరుగుతారు. నొప్పి మీ ధైర్యాన్ని పెంచుతుంది. ధైర్యంగా ఉండాలంటే ఫెయిల్ అవ్వాల్సిందే.' - మేరీ టైలర్ మూర్

10. 'ఒక అడుగు వేయడానికి బయపడకండి. రెండు చిన్న జంప్‌లలో మీరు ఒక అగాధాన్ని దాటలేరు.' - డేవిడ్ లాయిడ్ జార్జ్

ప్రశంసల కోసం మంచి కోట్ ఏమిటి?

'కృతజ్ఞత అనేది సద్గుణాలలో గొప్పది మాత్రమే కాదు, ఇతరులందరికీ మాతృమూర్తి.'

- మార్కస్ టులియస్ సిసిరో

'ప్రశంసలు ఒక రోజు చేయగలవు, జీవితాన్ని కూడా మార్చగలవు. మాటల్లో చెప్పడానికి మీ సంసిద్ధత అవసరం.'

- మార్గరెట్ కజిన్స్

'కృతజ్ఞత అనుభూతి చెందడం మరియు దానిని వ్యక్తపరచకపోవడం బహుమతిని మూటకట్టడం మరియు ఇవ్వకపోవడం వంటిది.'

- విలియం ఆర్థర్ వార్డ్

'అభిమానం ఒక అద్భుతమైన విషయం. ఇతరులలో శ్రేష్ఠమైనది మనకు కూడా చెందేలా చేస్తుంది.'

- వోల్టైర్

'మంచితనాన్ని మెచ్చుకునే మట్టిలో అన్ని మంచితనాల మూలాలు ఉన్నాయి.'

- దలైలామా

'ప్రార్థన యొక్క అత్యున్నత రూపం, ఎందుకంటే మీరు మీ కృతజ్ఞతతో కూడిన ఆలోచనల కాంతిని ప్రకాశింపజేసే చోట మంచి ఉనికిని అది గుర్తిస్తుంది.'

- అలాన్ కోహెన్

'అభిమానం అనేది బీమా పాలసీ లాంటిది. అప్పుడప్పుడూ రెన్యూవల్ చేసుకోవాలి.'

- డేవ్ మెక్‌ఇంటైర్

కారు సీటు స్లిప్ కవర్ ఎలా చేయాలి

'కృతజ్ఞత అనేది ఆత్మ నుండి ఉద్భవించే ఉత్తమమైన పుష్పం.'

- హెన్రీ వార్డ్ బీచర్

'నిశ్శబ్ద కృతజ్ఞత ఎవరికీ అంతగా ఉండదు.'

- గెర్ట్రూడ్ స్టెయిన్

'అభిమానం ఒక అద్భుతమైన విషయం. ఇతరులలో శ్రేష్ఠమైనది మనకు కూడా చెందేలా చేస్తుంది.'

- వోల్టైర్

'కృతజ్ఞత అనేది ఆత్మకు వైన్. వెళ్ళు, తాగు.'

- రూమి

చర్య తీసుకోవడానికి మంచి కోట్ ఏది?

'ఈరోజు మీరు చేసే పనిపై భవిష్యత్తు ఆధారపడి ఉంటుంది.'

- మహాత్మా గాంధీ

'అన్ని విజయానికి చర్య పునాది కీ.'

- పాబ్లో పికాసో

'గొప్ప పని చేయడానికి ఏకైక మార్గం మీరు చేసే పనిని ప్రేమించడం.'

- స్టీవ్ జాబ్స్

'భవిష్యత్తును అంచనా వేయడానికి ఉత్తమ మార్గం దానిని సృష్టించడం.'

-పీటర్ డ్రక్కర్

'మీ మనసులోని భయాలతో అల్లాడిపోకండి. నీ హృదయంలోని కలలచే నడిపించబడు.'

- రాయ్ టి. బెన్నెట్

3 శక్తివంతమైన ప్రేరణ పదాలు ఏమిటి?

కల: కలలు కనడం వల్ల మన లక్ష్యాలు మరియు ఆకాంక్షలను ఊహించుకోవచ్చు. ఇది మన ప్రేరణకు ఆజ్యం పోస్తుంది మరియు మనకు ఉద్దేశ్యాన్ని ఇస్తుంది. పెద్దగా కలలు కనడం మన పరిమితులను దాటి గొప్ప విషయాలను సాధించడానికి మనల్ని ప్రేరేపించగలదు.

నమ్మకం: వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు మరియు విజయానికి మనపై మరియు మన సామర్థ్యాలపై నమ్మకం చాలా కీలకం. మనల్ని మనం విశ్వసిస్తే, మనం రిస్క్ తీసుకోవడానికి, అడ్డంకులను అధిగమించడానికి మరియు మన పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. మన కలలు మరియు లక్ష్యాలను విశ్వసించడం ముందుకు సాగడానికి మాకు ప్రేరణనిస్తుంది.

పట్టుదల: మన లక్ష్యాలను సాధించడంలో పట్టుదల కీలకం. సవాళ్లు మరియు ఎదురుదెబ్బలు ఎదురైనప్పుడు కూడా ముందుకు సాగే సామర్థ్యం ఇది. కొనసాగించడం ద్వారా, మేము విజయానికి అవసరమైన లక్షణాలైన స్థితిస్థాపకత మరియు సంకల్పాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాము. మనం పట్టుదలతో ఉన్నప్పుడు, మనకు ఎదురయ్యే ఏ అడ్డంకినైనా అధిగమించగలమని మనల్ని మనం చూపిస్తాము.

ప్రేరేపించడానికి మంచి కోట్స్ ఏమిటి?

కోట్‌లు మన దైనందిన జీవితంలో మనల్ని ప్రేరేపించే మరియు ప్రేరేపించే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. మీకు స్ఫూర్తినిచ్చే కొన్ని మంచి కోట్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• 'మీరు చేయగలరని నమ్మండి మరియు మీరు అక్కడ సగం చేరుకున్నారు.' - థియోడర్ రూజ్‌వెల్ట్
• 'కలల అందాన్ని విశ్వసించే వారిదే భవిష్యత్తు.' - ఎలియనోర్ రూజ్‌వెల్ట్
• 'గడియారాన్ని చూడవద్దు; అది ఏమి చేస్తుంది. కొనసాగించండి.' - సామ్ లెవెన్సన్
• 'గొప్ప పని చేయడానికి ఏకైక మార్గం మీరు చేసే పనిని ప్రేమించడం.' - స్టీవ్ జాబ్స్
• 'విజయం అంతిమం కాదు, అపజయం ప్రాణాంతకం కాదు: కొనసాగించాలనే ధైర్యమే ముఖ్యం.' - విన్స్టన్ చర్చిల్
• 'భవిష్యత్తును అంచనా వేయడానికి ఉత్తమ మార్గం దానిని సృష్టించడం.' - పీటర్ డ్రక్కర్
• 'రేపటి గురించిన మన సాక్షాత్కారానికి ఏకైక పరిమితి నేటి మన సందేహాలు.' - ఫ్రాంక్లిన్ డి. రూజ్‌వెల్ట్

ఈ కోట్‌లు మనల్ని మనం విశ్వసించాలని, మన కలలను అనుసరించాలని, ఏకాగ్రతతో ఉండాలని, మనం చేసే పనిని ప్రేమించాలని, వైఫల్యాన్ని స్వీకరించాలని, మన స్వంత భవిష్యత్తును సృష్టించుకోవాలని మరియు సందేహాలను అధిగమించాలని గుర్తు చేస్తాయి. అవి మన జీవితాలను సంపూర్ణంగా జీవించడానికి ప్రేరణ మరియు ప్రేరణ యొక్క మూలంగా ఉపయోగపడతాయి.

ప్రస్తుతం జీవించే అందాన్ని ప్రతిబింబిస్తోంది

ఈ క్షణంలో జీవించడం మన చుట్టూ ఉన్న అందాన్ని నిజంగా అభినందించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆ నశ్వరమైన క్షణాల్లోనే మనం అత్యంత ఆనందాన్ని, సంతృప్తిని పొందుతాము. ప్రస్తుతానికి మనం జీవించడం యొక్క అందం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మన దైనందిన జీవితంలో ఉండటం మరియు శ్రద్ధ వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మనం గ్రహిస్తాము.

ఈ క్షణంలో జీవించడం యొక్క గొప్ప ఆనందాలలో ఒకటి మన అనుభవాలలో పూర్తిగా మునిగిపోయే సామర్ధ్యం. అది రుచికరమైన భోజనాన్ని ఆస్వాదించినా, మన చర్మంపై సూర్యుని వెచ్చదనాన్ని ఆస్వాదించినా లేదా ఉత్కంఠభరితమైన దృశ్యాన్ని అభినందించడానికి కొంత సమయం కేటాయించినా, ఇవి జీవితాన్ని నిజంగా విలువైనవిగా మార్చే క్షణాలు.

మనం ప్రస్తుతం జీవిస్తున్నప్పుడు, గతం నుండి పశ్చాత్తాపాన్ని మరియు భవిష్యత్తు గురించి చింతలను వదిలివేస్తాము. మేము ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెడతాము మరియు తరచుగా గుర్తించబడని చిన్న విషయాలకు కృతజ్ఞతా భావాన్ని కనుగొంటాము. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో ఎంత అందం ఉందో ఈ ప్రతిబింబ క్షణాల్లోనే మనకు అర్థమవుతుంది.

ఈ క్షణంలో జీవించడం కూడా ఇతరులతో మరింత లోతుగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి అనుమతిస్తుంది. మనం పూర్తిగా ఉన్నప్పుడు, ఇతరులు చెప్పేది మనం వినగలుగుతాము మరియు నిజంగా వినగలుగుతాము. మనం అర్థవంతమైన సంభాషణలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు మన జీవితంలోని వ్యక్తులతో లోతైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవచ్చు.

ప్రస్తుతానికి జీవించడం యొక్క అందాన్ని ప్రతిబింబించడం వల్ల జీవితంలోని సాధారణ ఆనందాలను నెమ్మదించడం మరియు అభినందించడం మనకు గుర్తుచేస్తుంది. ఇది మా బిజీ షెడ్యూల్‌ల నుండి విరామం తీసుకొని ప్రస్తుత క్షణాన్ని ఆస్వాదించమని ప్రోత్సహిస్తుంది. సూర్యాస్తమయాన్ని వీక్షించినా, ప్రకృతిలో నడవడానికి వెళ్లినా, లేదా ప్రియమైన వారితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం వంటివి మనకు నిజమైన ఆనందాన్ని అందించే క్షణాలు.

కాబట్టి ప్రస్తుతానికి జీవన సౌందర్యాన్ని ప్రతిబింబించడానికి కొంత సమయం తీసుకుందాం. ప్రస్తుత క్షణాన్ని ఆలింగనం చేద్దాం మరియు అది అందించే ఆనందాన్ని మరియు ఆశ్చర్యాన్ని అందిద్దాం. గతం లేదా భవిష్యత్తు ద్వారా వినియోగించలేని జీవితం చాలా చిన్నది. బదులుగా, ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు వాటిపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు అందమైన జ్ఞాపకాలు మరియు అనుభవాలతో నిండిన జీవితాన్ని సృష్టించండి.

ప్రస్తుత క్షణం యొక్క అందం ఏమిటి?

ప్రస్తుత క్షణం యొక్క అందం దాని నశ్వరమైన స్వభావంలో ఉంది. ఇది అమూల్యమైన మరియు అంతుచిక్కని బహుమతి, దానిని పట్టుకోలేము లేదా పట్టుకోలేము. ప్రస్తుత క్షణం అనంతమైన అవకాశాలు మరియు సంభావ్యతతో నిండి ఉంది, జీవితాన్ని దాని గొప్పతనం మరియు లోతులో పూర్తిగా అనుభవించే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.

ప్రస్తుత క్షణంలో, ఎక్కడా కనిపించని సజీవత్వం మరియు తక్షణ భావం ఉంది. ఇది మన ఇంద్రియాలు అధికమయ్యే సమయం, మరియు మనం ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు పూర్తిగా లీనమై ఉన్నాము. మన చర్మంపై సూర్యుని వెచ్చదనాన్ని అనుభవించవచ్చు, ప్రియమైనవారి నవ్వు వినవచ్చు మరియు పండిన పండు యొక్క తీపిని రుచి చూడవచ్చు.

ఈ క్షణంలో పూర్తిగా ఉండటం వల్ల గతం లేదా భవిష్యత్తు గురించి చింతలు విడిచిపెట్టి, ప్రస్తుతం ఏమి జరుగుతుందో దానిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మనం పశ్చాత్తాపాన్ని, ఆందోళనలను వదిలేసి సాదాసీదాగా ఉండగలిగే సమయం ఇది. ప్రస్తుత క్షణంలో, గందరగోళం మధ్య కూడా మనం శాంతి మరియు సంతృప్తిని పొందవచ్చు.

ప్రస్తుత క్షణం యొక్క అందం మనకు విలువైన పాఠాలను నేర్పించే సామర్థ్యంలో కూడా ఉంది. ఇది అన్ని విషయాల యొక్క అశాశ్వతతను మనకు గుర్తు చేస్తుంది మరియు ప్రతి క్షణాన్ని ఆవిష్కరిస్తున్నప్పుడు దానిని ఆదరించేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది అనుబంధాన్ని విడనాడాలని మరియు జీవితంలో నిరంతరం మారుతున్న స్వభావాన్ని స్వీకరించమని బోధిస్తుంది.

ఈ క్షణంలో మనం పూర్తిగా ఉన్నప్పుడు, మన దగ్గర ఉన్నదంతా పట్ల లోతైన కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు. అందమైన సూర్యాస్తమయం నుండి స్నేహితుడి నుండి మంచి మాట వరకు జీవితం అందించే సాధారణ ఆనందాలు మరియు ఆనందాలను మనం అభినందించవచ్చు. ప్రస్తుత క్షణం వేగాన్ని తగ్గించడానికి, ప్రతి అనుభవాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు ఉద్దేశ్యం మరియు ఉద్దేశ్యంతో జీవించడానికి రిమైండర్.

ఒక క్రిస్మస్ చెట్టు ఎలా తయారు

ముగింపులో, ప్రస్తుత క్షణం యొక్క అందం జీవితం యొక్క గొప్పతనానికి మనలను మేల్కొల్పగల సామర్థ్యంలో ఉంది. ఇది మన పరిసరాలతో పూర్తిగా నిమగ్నమై, ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు అర్థం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనే సమయం. ప్రస్తుత క్షణం ఒక బహుమతి, మరియు దానిని స్వీకరించడం ద్వారా, మనం సజీవంగా ఉన్న నిజమైన అందం మరియు అద్భుతాన్ని అనుభవించవచ్చు.

జీవితం యొక్క అందం ఏమిటి?

జీవితం ఒక విలువైన బహుమతి, అద్భుతాలు మరియు అవకాశాలతో నిండి ఉంది. ఆనందం యొక్క చిన్న క్షణాల నుండి గొప్ప సాహసాల వరకు, జీవితాన్ని చూడాలని ఎంచుకునే వారికి అందం సమృద్ధిగా ఉంటుంది. జీవితం యొక్క అందం దాని అనూహ్యత, ఆశ్చర్యపరిచే మరియు మనల్ని సవాలు చేసే సామర్థ్యం మరియు పెరుగుదల మరియు పరివర్తన సామర్థ్యంలో ఉంది.

జీవితం యొక్క గొప్ప అందాలలో ఒకటి దాని వైవిధ్యం. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రయాణం ప్రత్యేకమైనది, అనుభవాలు, భావోద్వేగాలు మరియు సంబంధాలతో నిండి ఉంటుంది. జీవిత సౌందర్యాన్ని మనం ఇతరులతో ఏర్పరచుకోవడం, మనం ఇచ్చే మరియు స్వీకరించే ప్రేమ మరియు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంపై మనం చూపే ప్రభావంలో కనుగొనవచ్చు.

జీవిత సౌందర్యం కూడా ప్రస్తుత క్షణంలోనే ఉంది. తరచుగా, మనం గతంలో లేదా భవిష్యత్తులో చిక్కుకుంటాము, ప్రస్తుతం ఏమి జరుగుతుందో దాని అందాన్ని పూర్తిగా స్వీకరించడం మర్చిపోతాము. జీవితం అంటే క్షణంలో జీవించడం, ఆస్వాదించడం మరియు ప్రశంసించడం. మనం పూర్తిగా ఉనికిలో ఉండటం నేర్చుకుంటే, చాలా సాధారణమైన క్షణాలలో కూడా అందాన్ని కనుగొనవచ్చు.

జీవితం యొక్క అందం యొక్క మరొక అంశం మనకు విలువైన పాఠాలను నేర్పించే సామర్థ్యం. విజయాలు మరియు సవాళ్లు రెండింటి ద్వారా, జీవితం మనకు వృద్ధి మరియు స్వీయ-ఆవిష్కరణకు అవకాశాలను అందిస్తుంది. జీవితం యొక్క అందం దాని హెచ్చు తగ్గుల ద్వారా నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు మనం అభివృద్ధి చేసే స్థితిస్థాపకత మరియు శక్తిలో ఉంది, మార్గం వెంట తెలివైన మరియు మరింత దయతో.

అంతిమంగా, జీవిత సౌందర్యం ఆత్మాశ్రయమైనది మరియు లోతుగా వ్యక్తిగతమైనది. ఒక వ్యక్తికి ఏది అందంగా అనిపిస్తుందో మరొకరికి కనిపించకపోవచ్చు. వారికి ఆనందం మరియు సంతృప్తిని కలిగించే వాటిని కనుగొనడం మరియు నిర్వచించడం ప్రతి వ్యక్తికి సంబంధించినది. జీవిత సౌందర్యం ప్రకృతిలో, కళలో, సంగీతంలో, నవ్వులో లేదా ఒంటరిగా ఉండే నిశ్శబ్ద క్షణాలలో చూడవచ్చు.

కాబట్టి, మీ చుట్టూ ఉన్న అందాన్ని అభినందించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. జీవితంలోని అద్భుతాలకు కళ్ళు మరియు హృదయాన్ని తెరవండి. ప్రస్తుత క్షణాన్ని స్వీకరించండి మరియు సాధారణ ఆనందాలలో ఆనందాన్ని కనుగొనండి. జీవితం ఒక అందమైన ప్రయాణం, దాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడం మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది.

మన జీవితంలో అందాన్ని ఎలా చూస్తాం?

అందం ప్రతిరోజూ మన చుట్టూ ఉంటుంది, కానీ కొన్నిసార్లు మన జీవితంలోని గందరగోళంలో మనం దానిని విస్మరిస్తాము. మన జీవితంలోని అందాన్ని నిజంగా చూడడానికి మరియు అభినందించడానికి, మనం వేగాన్ని తగ్గించి, క్షణంలో ఉండాలి. మన చుట్టూ ఉన్న అందం పట్ల లోతైన ప్రశంసలను పెంపొందించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి: క్షణంలో పూర్తిగా ఉండటం ద్వారా, జీవితాన్ని అందంగా మార్చే చిన్న వివరాలను మనం గమనించవచ్చు. పక్షుల కిలకిలారావాలైనా, మన చర్మంపై సూర్యరశ్మి వేడెక్కినా లేదా పువ్వు యొక్క ప్రకాశవంతమైన రంగులైనా, మనస్ఫూర్తిగా ఈ క్షణాలను పూర్తిగా అనుభవించడానికి మరియు అభినందించడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. సరళతలో అందాన్ని కనుగొనండి: అందం ఎల్లప్పుడూ గొప్పగా లేదా విపరీతంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు, చాలా అందమైన విషయాలు సరళమైనవి. ప్రశాంతమైన ఉదయం, ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి చిరునవ్వుతో అందాన్ని అభినందించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
3. ప్రకృతిని వెతకండి: ప్రకృతి అందానికి నిరంతరం మూలం. పార్క్‌లో నడవండి, పర్వతాలలో షికారు చేయండి లేదా మీ పెరట్లో కూర్చుని సహజ ప్రపంచ సౌందర్యాన్ని గమనించండి. ప్రకృతి దృశ్యాలు, ధ్వనులు మరియు వాసనలు నమ్మశక్యంకాని రీతిలో పునరుజ్జీవనం మరియు విస్మయాన్ని కలిగిస్తాయి.
4. ఇతరులలో అందం కోసం వెతకండి: అందం అనేది ఇతరుల శారీరక రూపంలోనే కాదు, వారి చర్యలు మరియు మాటలలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఎవరైనా చెప్పేది నిజంగా వినడానికి, వారి ప్రత్యేక దృక్పథాన్ని అభినందించడానికి మరియు వారి దయ మరియు కరుణలో అందాన్ని కనుగొనడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
5. కృతజ్ఞత పాటించండి: కృతజ్ఞత అనేది మన జీవితంలో అందాన్ని చూడటానికి ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. మనం కృతజ్ఞతతో ఉన్న విషయాలపై స్పృహతో దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మన దృక్పథాన్ని మార్చుకోవచ్చు మరియు మన చుట్టూ ఉన్న అందాన్ని చూడవచ్చు. ఇది అందమైన సూర్యాస్తమయం అయినా, మంచి కాఫీ కప్పు అయినా, లేదా ఒక స్నేహితుడి మద్దతు అయినా, కృతజ్ఞత అనేది మన దైనందిన జీవితంలో అందాన్ని గుర్తించి, మెచ్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ అభ్యాసాలను మన దైనందిన జీవితంలో చేర్చడం ద్వారా, మన చుట్టూ ఉన్న అందం పట్ల లోతైన ప్రశంసలను పెంపొందించుకోవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, అందం అనేది మన నుండి వేరు కాదు - అది మన చుట్టూ ఉంది, చూడడానికి మరియు ప్రశంసించబడటానికి వేచి ఉంది.

ప్రశ్న మరియు జవాబు:

ఈ క్షణంలో జీవించడం ఎందుకు ముఖ్యం?

ఈ క్షణంలో జీవించడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది జీవితాన్ని పూర్తిగా అనుభవించడానికి మరియు అభినందించడానికి అనుమతిస్తుంది. ప్రస్తుత క్షణంలో మనం కలిగి ఉన్న వాటికి మరింత ప్రస్తుతం, శ్రద్ధగా మరియు కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి ఇది మాకు సహాయపడుతుంది.

నేను క్షణంలో జీవించడం ఎలా ప్రారంభించగలను?

మీరు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ని అభ్యసించడం ద్వారా మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలలో పూర్తిగా ఉండటం ద్వారా ఈ క్షణంలో జీవించడం ప్రారంభించవచ్చు. గత పశ్చాత్తాపాలను మరియు భవిష్యత్తు గురించి చింతలను విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రస్తుతం ఏమి జరుగుతుందో దానిపై దృష్టి పెట్టండి. మీ ఇంద్రియాలను నిమగ్నం చేయండి మరియు మీ పరిసరాల వివరాలపై శ్రద్ధ వహించండి.

ఈ క్షణంలో జీవించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఈ క్షణంలో జీవించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన తగ్గడం, సంతోషం మరియు సంతృప్తిని పెంచడం, మెరుగైన సంబంధాలు మరియు జీవితంలోని సాధారణ ఆనందాల పట్ల ఎక్కువ ప్రశంసలు. ఇది దృష్టి మరియు ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

అన్ని సమయాలలో క్షణంలో జీవించడం సాధ్యమేనా?

మన మనస్సు సహజంగానే సంచరిస్తూ, గతం మరియు భవిష్యత్తు గురించిన ఆలోచనల్లో చిక్కుకుపోతుండటం వలన, అన్ని సమయాలలో ఈ క్షణంలో జీవించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, అభ్యాసం మరియు చేతన కృషితో, తరచుగా క్షణంలో జీవించే మరియు దానితో వచ్చే ప్రయోజనాలను పొందే మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడం సాధ్యమవుతుంది.

ఈ క్షణంలో జీవించడం నా మొత్తం శ్రేయస్సును ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది?

ఈ క్షణంలో జీవించడం ఒత్తిడిని తగ్గించడం, సంతోషం మరియు సంతృప్తిని పెంచడం, సంబంధాలను మెరుగుపరచడం మరియు ప్రస్తుత క్షణంలో ఆనందాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయం చేయడం ద్వారా మీ మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది జీవిత సౌందర్యాన్ని అభినందించడానికి మరియు రోజువారీ అనుభవాలలో అర్థాన్ని కనుగొనడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

క్షణంలో జీవించడం ఎందుకు ముఖ్యం?

ఈ క్షణంలో జీవించడం వల్ల గతం గురించి ఆలోచించడం లేదా భవిష్యత్తు గురించి చింతించడం కంటే వర్తమానాన్ని పూర్తిగా అనుభవించడానికి మరియు అభినందించడానికి అనుమతిస్తుంది. మన దగ్గర ఉన్నవాటికి మరింత శ్రద్ధగా మరియు కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ఈ సమయంలో జీవించడానికి కొన్ని ఆచరణాత్మక మార్గాలు ఏమిటి?

ఈ సమయంలో జీవించడానికి కొన్ని ఆచరణాత్మక మార్గాలలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ధ్యానం చేయడం, మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం, మీ ఇంద్రియాలు మరియు ప్రస్తుత క్షణంపై దృష్టి పెట్టడం మరియు గత పశ్చాత్తాపాలను మరియు భవిష్యత్తు చింతలను వీడటం వంటివి ఉన్నాయి.

ఈ క్షణంలో జీవించడం మన మొత్తం శ్రేయస్సును ఎలా మెరుగుపరుస్తుంది?

ఈ క్షణంలో జీవించడం వల్ల ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడం, ఆనందం మరియు కృతజ్ఞతా భావాన్ని పెంచడం, ఇతరులతో సంబంధాలు మరియు సంబంధాలను మెరుగుపరచడం మరియు జీవితాన్ని పూర్తిగా నిమగ్నమై ఆనందించడానికి అనుమతించడం ద్వారా మన మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.

ఈ సమయంలో జీవించడానికి ప్రేరేపించే కొన్ని కోట్‌లు ఏమిటి?

ఈ క్షణంలో జీవించడానికి ప్రేరేపించే కొన్ని కోట్స్: 'ప్రస్తుత క్షణం ఆనందం మరియు ఆనందంతో నిండి ఉంది. మీరు శ్రద్ధగా ఉంటే, మీరు చూస్తారు.' - థిచ్ నాట్ హన్హ్, 'మీకు ఇప్పుడు మాత్రమే ఉంది.' - ఎకార్ట్ టోల్లే, మరియు 'నిన్న ఈరోజును ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోనివ్వవద్దు.' - విల్ రోజర్స్.

ఈ క్షణంలో జీవించడం మనకు అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడంలో ఎలా సహాయపడుతుంది?

ఈ క్షణంలో జీవించడం వల్ల గతం మరియు భవిష్యత్తు గురించి పశ్చాత్తాపం లేదా చింతలను విడిచిపెట్టడం ద్వారా అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడంలో మాకు సహాయపడుతుంది. ప్రస్తుత క్షణాన్ని పూర్తిగా స్వీకరించడం ద్వారా, మనలో మనం శాంతి మరియు సంతృప్తిని పొందవచ్చు.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు