చాలామంది మహిళలు అనుభవిస్తారు గర్భం తిమ్మిరి , ఇది సాధారణమైనదా మరియు వారు వారి సంరక్షణ ప్రదాతని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి అనే దానిపై చాలా ప్రశ్నలు ఏర్పడతాయి. ఉదాహరణకు, 35 వారాల గర్భవతి వద్ద పీరియడ్ లాంటి తిమ్మిరి బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలకు సంబంధించినది కావచ్చు లేదా అవి ఆందోళనకు కారణం కావచ్చు.
గర్భం తిమ్మిరి ఆందోళనకు కారణమా?
గర్భధారణ సమయంలో మీ పొత్తికడుపులో కొన్ని గర్భధారణ తిమ్మిరి లేదా మెలికలు సాధారణం. అయినప్పటికీ, మీరు రెట్టింపు లేదా నొప్పి medicine షధం కోరుకునే తీవ్రమైన తిమ్మిరి సాధారణం కాదు. మీకు కలిపి తీవ్రమైన తిమ్మిరి ఉంటేతేలికపాటి తలనొప్పి, చుక్కలు / రక్తస్రావం, జ్వరం లేదా మూర్ఛ, మీరు వెంటనే మీ సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి. ఇది తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
ఆలివ్ ఆయిల్ కుక్కలకు సురక్షితంసంబంధిత వ్యాసాలు
- అందమైన గర్భిణీ మహిళల 6 రహస్యాలు
- గర్భిణీ బెల్లీ ఆర్ట్ గ్యాలరీ
- మీరు 9 నెలలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు చేయవలసిన పనులు
మొదటి త్రైమాసిక తిమ్మిరి
మీ గర్భం ప్రారంభంలో తిమ్మిరిపిండం గర్భాశయంలోకి అమర్చినప్పుడు సంభవించవచ్చు. ఈ సమయంలో మీరు కొంచెం చుక్కలు అనుభవించవచ్చు. ఇంప్లాంటేషన్ తిమ్మిరి మరియు మీరు సాధారణంగా మీ కాలాన్ని పొందే సమయం గురించి గుర్తించడం జరుగుతుంది.
ఏదేమైనా, ప్రారంభ గర్భం తిమ్మిరి మచ్చలతో కలిపి గర్భస్రావం లేదా ఎక్టోపిక్ గర్భధారణకు సంకేతం కావచ్చు. సురక్షితంగా ఉండటానికి, మచ్చలు లేదా రక్తస్రావం కలిపి తిమ్మిరిని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు మీ సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి.
రెండవ త్రైమాసిక తిమ్మిరి
చాలా మంది మహిళలు తమ కడుపులో తిమ్మిరి లేదా మెలికలు అనుభవిస్తారు రెండవ త్రైమాసికంలో . ఇది సాధారణంగా స్నాయువు నొప్పి వల్ల వస్తుంది. స్నాయువు నొప్పి బొడ్డు మీదుగా నీరసమైన నొప్పిగా లేదా ఒక వైపు పదునైన నొప్పిగా అనిపిస్తుంది. చాలా మంది మహిళలు కుర్చీ నుండి లేచినప్పుడు లేదా దగ్గుతున్నప్పుడు స్నాయువు నొప్పిని గమనిస్తారు.
స్నాయువు నొప్పి మిమ్మల్ని నిజంగా బాధపెడుతుంటే, మీ సంరక్షణ ప్రదాత చిట్కాలతో సహాయం చేయగలరు. మీరు కూడా పరిగణించవచ్చు:
ఒక వ్యక్తిని బాగా ఫ్రెంచ్ ముద్దు ఎలా
- TOప్రసూతి బెల్ట్
- తాపన ప్యాడ్ (విద్యుత్ లేదా థర్మాకేర్ ప్యాడ్ గాని)
- గర్భం యోగా
- కూర్చున్నప్పుడు ఒక ప్రసవం / వ్యాయామ బంతి
- TOమీ కాళ్ళ మధ్య దిండునిద్రిస్తున్నప్పుడు
- మంచం లేదా కుర్చీ నుండి నిలబడి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి
- వెచ్చని స్నానం / స్నానం చేయడం
మూడవ త్రైమాసిక తిమ్మిరి
చాలా మంది మహిళలు రెండవ త్రైమాసిక చివరిలో మరియు వారి ద్వారా తేలికపాటి తిమ్మిరిని అనుభవిస్తారు మూడవ త్రైమాసికంలో . ఈ తిమ్మిరిని బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ సంకోచాలు సాధారణంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అవి కొంతమంది మహిళలకు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి మరియు తరచూ నిజమైన శ్రమతో గందరగోళం చెందుతాయి. 34 వ వారం లేదా 35 వ వారంలో ఇతర లక్షణాలతో తేలికపాటి stru తుస్రావం వంటి తిమ్మిరి మీ శరీరం పుట్టుకకు సిద్ధమవుతున్నట్లు సూచిస్తుంది. 35 వారాలలో stru తుస్రావం లాంటి తిమ్మిరి, కాబట్టి, ఆందోళనకు కారణం కాకపోవచ్చు. మీ తిమ్మిరి వెన్నునొప్పి, ఒత్తిడి లేదా చుక్కలతో కలిపి ఉంటే, మీరు నిజంగా శ్రమలోకి వెళ్ళవచ్చు. మీరు 37 వారాల కన్నా తక్కువ గర్భవతిగా ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి ఎందుకంటే మీరు ముందస్తు ప్రసవానికి వెళ్ళవచ్చు.
37 వ వారం తర్వాత గర్భధారణ తిమ్మిరి మీరు ప్రసవానికి వెళుతున్న మంచి సూచన. చాలామంది మహిళలు ప్రారంభ సంకోచాలను stru తు తిమ్మిరితో సమానంగా నివేదిస్తారు. మీరు ప్రారంభ శ్రమలో ఉంటే మరియు సంకోచాలు ఇంకా చెడ్డవి కాకపోతే, మీరు ఈ క్రింది సౌకర్య చర్యలకు ప్రయత్నించవచ్చు:
- స్నానం లేదా స్నానం చేయడం
- తాపన ప్యాడ్ ఉపయోగించి
- సున్నితమైన నడక లేదా సున్నితమైన ఈత
- బిజీగా ఉండటం మరియు పనులను, మాట్లాడటం, సినిమాలు లేదా పుస్తకాలతో మీ దృష్టిని మరల్చండి
- మీ భాగస్వామి, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా డౌలా నుండి మసాజ్ పొందడం
- ప్రసూతి బంతిపై కూర్చుని
మీరు ప్రారంభ శ్రమలో ఉంటే, మీ సంరక్షణ ప్రదాత మీకు చెప్పకపోతే తప్ప తినడం మర్చిపోవద్దు. స్మూతీస్, చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా టోస్ట్ వంటి కంఫర్ట్ ఫుడ్స్ ఈ సమయంలో బాగుంటాయి. మీరు చాలా నీరు త్రాగటం కూడా చాలా ముఖ్యం.
జుట్టు మీద ఉత్పత్తిని ఎలా వదిలించుకోవాలి
నేను ఎప్పుడు నా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?
మీరు గర్భధారణ తిమ్మిరిని అనుభవిస్తే మరియు కారణం ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరు మీ సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి. అతను / ఆమె మీరు మరియు బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
