వారి కుటుంబంతో వారి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి చాలా సంవత్సరాల తరువాత, కొంతమంది తమ తల్లిదండ్రులతో లేదా కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలను తగ్గించుకోవడమే తమ ఉత్తమమైన లేదా ఏకైక ఎంపిక అని భావిస్తారు. ఏదేమైనా, ఈ చర్య తీసుకోవడం వల్ల ప్రజలు అనుభవించే మానసిక ఎదురుదెబ్బకు తరచుగా సిద్ధంగా ఉండరు.
కట్టింగ్ టైస్ యొక్క ఎమోషనల్ ప్రాసెస్‌ను అర్థం చేసుకోవడం
సంబంధాలను కత్తిరించడం చివరి ప్రయత్నం మరియు కష్టతరమైన కుటుంబ సభ్యులతో వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే చాలా తీవ్రమైనది. ఈ నిర్ణయాన్ని ఎవరూ తేలికగా తీసుకోరు. మీరు ఎలా భావిస్తారో అర్థం చేసుకోవాలిఒకరిని కత్తిరించాలని నిర్ణయించుకోండిమీ జీవితం పతనం కోసం మిమ్మల్ని సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
సంబంధిత వ్యాసాలు- సోషియోపథ్‌లు సాధారణంగా వారి కుటుంబాలను ఎలా చూస్తారు?
- మీరు కుటుంబం ద్వారా నిరాకరించబడినప్పుడు: వైద్యం మరియు కదలిక
- హోమోఫోబిక్ కుటుంబంతో వ్యవహరించడం
మీ కుటుంబంతో సంబంధాలను కత్తిరించే ఉదాహరణ
కేస్ స్టడీని చూడటం అనేది సంబంధాలను తగ్గించుకోవటానికి ఎంచుకున్న తర్వాత పాపప్ అయ్యే సంభావ్య భావోద్వేగాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఒక క్లయింట్ తన తండ్రిని కలిగి ఉన్నాడు, ఆమె జీవితంలో మరియు వెలుపల ఉంటుంది. తన పిల్లలు తమ తాతను తెలుసుకోవాలని ఆమె చాలా కోరుకుంది, కాని ఆమె తన మాటను నిలబెట్టుకోవటానికి అతనిపై ఆధారపడలేకపోయింది మరియు అతను ఆమె సమయాన్ని నిరాశపరిచాడు. ఆమె గుర్తింపును రక్షించడానికి ఈ క్లయింట్ పేరు మార్చబడింది.
'నేను చాలా సంవత్సరాలుగా చాలా ప్రయత్నించాను, విరిగిన వాగ్దానాల నేపథ్యంలో అతను నన్ను వదిలివేస్తాడు' అని లిడియా వివరించారు. 'చివరకు నేను రోలర్ కోస్టర్ నుండి బయటపడి అతనితో నా సంబంధాన్ని ముగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అతను మారడం లేదని స్పష్టంగా ఉంది, మరియు నేను అతనిని నా జీవితం నుండి తప్పించాల్సిన అవసరం ఉంది, కాబట్టి నేను ఎప్పుడూ క్రిందికి లాగబడలేదు మరియు మరింత ప్రేమగల తండ్రి కోసం ఎదురుచూస్తున్నాను. ఇది నా జీవితంలో, నా సంబంధాలు మరియు నా గురించి నేను ఎలా భావించాను. నేను నాకోసం నిలబడాలి మరియు నన్ను చెత్తలాగా చూసుకోవడాన్ని ఆపాలి. '
దు .ఖం యొక్క భావాలు
అయినప్పటికీ, క్లయింట్ ఇలా చేసినప్పుడు, ఆమె కొన్నింటిని చూసింది unexpected హించని భావోద్వేగాలు . 'అతన్ని కత్తిరించడం నాకు మరియు నా కుటుంబానికి గొప్పదనం అని నాకు తెలుసు, కాని నేను ఇలా చేయడంలో అనుభవించిన భావోద్వేగాలను నేను didn't హించలేదు. నేను అనుకున్నంత సులభం కాదు. నా తండ్రి చనిపోయినట్లుగా కోల్పోయినందుకు నేను బాధపడ్డాను. నేను అనాథగా భావించాను. '
సంభావ్య సంబంధం లేదు
ఆమె కొనసాగుతుంది, 'నేను అతనిని కోల్పోయాను. ఏదో ఒక రోజు అతను మారే సామర్థ్యాన్ని నేను కోల్పోయాను, ఏదో ఒక రోజు అతను నేను ఉండాలని కోరుకునే విధంగా అతను నా కోసం ఉంటాడు, అతను నేను ఎప్పుడూ కోరుకునే తండ్రి రకం అవుతాను. '
సారాంశంలో, లిడియా తన తండ్రిని తప్పిపోకుండా తండ్రిని కోల్పోయాడు. 'అతను మొదట నా కోసం ఎప్పుడూ లేడు, మరియు అది గ్రహించడం నాకు బాధ కలిగించింది. నేను అతనితో సంబంధాలు తెంచుకున్న తరువాత, ఒక రోజు మనం దగ్గరగా ఉండి, సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని నేను ఇకపై చెప్పలేను. ఇది రియాలిటీని సెట్ చేసింది మరియు నా నష్టానికి సంతాపం తెలిపింది. '
మీరు పరిష్కరించబడలేదు
లిడియా అనుభవించిన మరో భావన ఏమిటంటే, తన తండ్రి మరియు ఆమె మధ్య చెప్పని పదాలు ఎప్పుడూ ఉంటాయి. 'కొన్నిసార్లు, నేను అతనిని పిలవాలని కోరుకుంటున్నాను మరియు అతను నా జీవితంలో ఉండటానికి ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయలేదని నేను ఎంత నిరాశకు గురవుతున్నానో అతనికి తెలియజేయాలి.'
మీ తల్లిదండ్రులతో లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలను తగ్గించుకోవాలని మీరు నిర్ణయం తీసుకుంటే, వారు ఏమి చేశారని మీరు భావిస్తున్నారో మరియు దాని వల్ల మీరు ఎందుకు బాధపడుతున్నారో వారికి మీరు ఎప్పటికీ వివరించలేరని మీరు అంగీకరించాలి. మీ తల్లిదండ్రులతో లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మీకు ఉన్న సమస్యలు పరిష్కరించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, వాటిలో బాధ మరియు కోపంతో కూడిన భావాలు ఉన్నాయి. చికిత్స లేదా చికిత్సా ప్రక్రియ సమూహాలు వంటి వాటిని పని చేయడానికి మీరు ఇతర మార్గాలను కనుగొనవలసి ఉంటుంది.
సంబంధాలు ఇవ్వాలి మరియు తీసుకోవాలి
తరచుగా, తల్లిదండ్రులతో సంబంధాలు తెంచుకునే పిల్లలను కష్టంగా మరియు కృతజ్ఞత లేనివారిగా చిత్రీకరిస్తారు. అయినప్పటికీ, పిల్లలు పెద్దలుగా మారినప్పటికీ, సంబంధాల వైఫల్యానికి ఏకైక కారణమని పిల్లలను నిందించడం అవాస్తవం. సంబంధాలు రెండు మార్గాల వీధి. సంబంధం పనిచేయకపోతే, తరచుగా తల్లిదండ్రులు ఈ కుటుంబ డైనమిక్స్‌లో పెద్ద మరియు చెరగని పాత్ర పోషిస్తారు.
ఇతర కుటుంబ సంబంధాల విషయంలో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది మరియు మీరు పిల్లవాడు, తోబుట్టువులు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలను తెంచుకుంటే భావోద్వేగ ప్రతిచర్య సమానంగా ఉంటుంది.
మీ తల్లిదండ్రులతో లేదా కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలను కత్తిరించడానికి మీరు ఎందుకు ఎంచుకోవచ్చు
కుటుంబ సభ్యుడు, తల్లిదండ్రులు లేదా తల్లిదండ్రులతో సంబంధాలను తగ్గించుకోవడం ఎంచుకోవడం చాలా కష్టమైన నిర్ణయం. తరచుగా సంబంధాన్ని ముగించడానికి ఎంచుకునే వారు అలా చేస్తారు ఎందుకంటే:
- మీ బాల్యంలో తల్లిదండ్రులు లేదా తల్లిదండ్రులు దుర్భాషలాడారు మరియు మీరు ఇకపై వారి అనారోగ్య ప్రవర్తనలో భాగం కావాలని అనుకోరు
- దికుటుంబ సభ్యుడు బాధ కలిగించేవాడు, అస్తవ్యస్తంగా మరియు చుట్టూ ఉండటం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంది
- కుటుంబ సభ్యుడు లేదా తల్లిదండ్రులు నమ్మదగనివారు మరియు ఒకమీ మానసిక లేదా శారీరక శ్రేయస్సుకు ముప్పు
- మీ స్వంత చిన్నదాన్ని ఒక నుండి రక్షించుకునే సాధనంగా మీరే తల్లిదండ్రులు అయిన తర్వాత మీరు ఎవరితోనైనా సంబంధాలను తగ్గించుకోవచ్చుఅనారోగ్య డైనమిక్
ఒక తల్లిదండ్రులతో సంబంధాలను కత్తిరించడం
మీ తల్లిదండ్రులు వివాహం చేసుకుని, ఒకరితో ఒకరు సంబంధాలు పెట్టుకుంటే, వారిలో ఒకరితో సంబంధాలు తెంచుకోవడం తరచుగా ఇద్దరితో సంబంధాలను తగ్గించుకోవడం. మీరు కత్తిరించే తల్లిదండ్రులతో మీరు కొంత సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకునే తల్లిదండ్రులు ఉండవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని మరింత తిరస్కరించినట్లు మరియు బాధ కలిగించే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో మీరు సంబంధాలు తెంచుకోని తల్లిదండ్రులు మీ ఇతర తల్లిదండ్రులతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వమని ఒత్తిడి చేయవచ్చు. యోరు తోబుట్టువులు కూడా మీరు అనారోగ్యకరమైన కుటుంబ డైనమిక్‌ను విడిచిపెట్టినప్పుడు తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వమని ఒత్తిడి చేయవచ్చు, ఇది ఎక్కడో ఒకచోట ఉంచాల్సిన ఉద్రిక్తత యొక్క అసౌకర్య మార్పుకు కారణమవుతుంది మరియు తరచూ ఇది తోబుట్టువులు లేదా ఇతర తల్లిదండ్రులపై ఉంటుంది.
ఒక కుటుంబ సభ్యుడితో సంబంధాలను కత్తిరించడం
అదేవిధంగా ఒక పేరెంట్‌తో సంబంధాలను తగ్గించుకోవడం, ఒక కుటుంబ సభ్యుడితో సంబంధాలను తగ్గించుకోవడం మీరు ఇంకా సంప్రదిస్తున్న ఇతర కుటుంబ సభ్యుల నుండి కొంత ఎదురుదెబ్బకు కారణం కావచ్చు. వారు మిమ్మల్ని ట్రిప్ అపరాధం చేయవచ్చు, మిమ్మల్ని సిగ్గుపడవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని తిరిగి కనెక్ట్ చేయడానికి వారు చేయగలిగినదంతా చేయవచ్చు. రోజు చివరిలో, మీరు మాత్రమే ఈ భారీ నిర్ణయం తీసుకోగలరు, కాని మీరు ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో కొన్ని అసౌకర్య లేదా ఒత్తిడితో కూడిన ఎన్‌కౌంటర్లను అనుభవించవచ్చని తెలుసుకోవడం మీరు ఎదుర్కొనే ఈ ప్రక్రియ యొక్క ఒక అంశం.
కట్టింగ్ టైస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఫలితాలు
మీరు ఒక వ్యక్తితో సంబంధాలను తగ్గించుకోవాలని ఎంచుకున్నప్పటికీ, ఇది అలల ప్రభావానికి దారితీయవచ్చు. అనారోగ్యకరమైన కుటుంబ నిర్మాణాలు భారీగా ముడిపడి ఉన్నందున, ఒక భాగాన్ని తీసివేసినప్పుడు (మీరు), ఇది అసమతుల్య మరియు అసౌకర్య పరిస్థితిని సృష్టిస్తుంది, ఇది మిగిలిన సభ్యులను అపస్మారక స్థాయిలో ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ అసౌకర్యం తాతలు, దాయాదులు, అత్తమామలు, మేనమామలు మరియు తోబుట్టువులు మిమ్మల్ని మీ పాత్రలోకి తిరిగి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఇది కుటుంబం యొక్క అనారోగ్య హోమియోస్టాసిస్ తిరిగి ప్రారంభించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది లేదా మీరు కఠినమైన తిరస్కరణను అనుభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు మీ నిర్ణయానికి మద్దతు ఇచ్చే కుటుంబ సభ్యుడిని కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అనారోగ్యకరమైన పాత్రను కూడా వదిలివేయవచ్చు.
ఫలితాలు మరియు సయోధ్య
మీరు నిర్ణయించే ఏదీ రాతితో అమర్చబడదని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు తిరిగి కనెక్ట్ కావాలని ఎంచుకుంటే, కానీ విభిన్న సరిహద్దులతో ఉంటే, ఇతర పార్టీ దానికి స్నేహపూర్వకంగా ఉంటే మీరు అలా చేయగలుగుతారు. వారు చాలా బాధపడే అవకాశం ఉంది మరియు భవిష్యత్తులో సయోధ్యతో ముందుకు సాగదు. ఈ ఎంపిక చేసేటప్పుడు పరిగణించవలసిన విలువైన ఫలితాలు ఇవన్నీ.
ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయం తీసుకోవడం
మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో సంబంధాలు తెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన మరియు ఉత్పాదక జీవితాన్ని పొందగల ఏకైక మార్గం ఇదే అని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, ఇది నిజంగా ఉత్తమమైన నిర్ణయం అయినప్పటికీ, ఉద్వేగభరితమైన సంఖ్య ఉందని తెలుసుకోండి. ఈ నిర్ణయం మీరు not హించని విధంగా మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుందని అర్థం చేసుకోవడం వైద్యం వైపు మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ క్లిష్ట సమయంలో మీ స్నేహితులు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యుల మద్దతు మీకు లభించకపోతే, ఈ ప్రక్రియ ద్వారా ముందుకు సాగడానికి మీకు సహాయపడే సలహాదారు లేదా చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి.
