గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం: దాని పరిమాణం, మార్పులు మరియు పాత్ర

చిత్రం: iStock

ఈ వ్యాసంలో

గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం
గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం
గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం యొక్క విధులు
గర్భాశయం ఎంత పెద్దది? మహిళల్లో గర్భాశయం యొక్క సాధారణ పరిమాణం
గర్భాశయం దేనితో తయారు చేయబడింది?
గర్భాశయం యొక్క స్థానాలు
గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయాన్ని కొలవడం
మీ గర్భాశయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం ఎలా?

మీరు గర్భం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీరు ఊహించే మొదటి విషయం పెరుగుతున్న బొడ్డు. ఇది విస్మరించడం కష్టంగా ఉన్న గర్భం యొక్క కనిపించే మార్పు అయితే, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో అనేక రూపాంతరాలు సంభవిస్తాయి. అతి ముఖ్యమైన మార్పు గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం.

గర్భాశయం శిశువు యొక్క నివాసంగా గర్భధారణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండాన్ని ఉంచడానికి మీ గర్భధారణ ప్రయాణంలో ఇది నిరంతరం విస్తరిస్తుంది.

ఈ పోస్ట్ గర్భధారణ సమయంలో మరియు ముందు దాని పరిమాణం, విధులు మరియు స్థానాలతో సహా గర్భాశయం గురించి ఆసక్తికరమైన వివరాలను చర్చిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన గర్భాశయాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో కూడా ఇది ప్రస్తావిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం

గర్భాశయం అనేది మూసివున్న పిడికిలి పరిమాణంలో విస్తరించదగిన అవయవం. ఇది పెరుగుతుంది మరియు పూర్తి-కాల శిశువుకు సరిపోయేంత పెద్దదిగా మారుతుంది. ఇది స్నాయువుల ద్వారా దాని స్థానంలో ఉంచబడుతుంది, ఇది గర్భాశయం పెరుగుతున్నప్పుడు సాగుతుంది.

కాంక్రీట్ వాకిలి నుండి తుప్పు మరకలను ఎలా తొలగించాలి

గర్భాశయం ఖచ్చితంగా ఏమి చేస్తుంది, దాని పరిమాణం ఎంత మారుతుంది మరియు మీరు అవయవాన్ని ఎలా కొలిచవచ్చు మరియు దానిని ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చు అనే దాని గురించి మేము మీకు చెప్తూ చదవండి.

గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం

మీకు తెలిసినట్లుగా, మీ గర్భం పెరిగేకొద్దీ గర్భాశయం ఆకారం మరియు పరిమాణంలో మారుతూ ఉంటుంది. గర్భాశయం దాని సాధారణ పరిమాణం కంటే 500 మరియు 1,000 రెట్లు విస్తరిస్తుంది (ఒకటి) . ప్రతి త్రైమాసికంలో అవయవం ఎలా మారుతుందో చూద్దాం.

గర్భధారణ సమయంలో త్రైమాసిక వారీగా గర్భాశయంలో మార్పులు

మూలం: (రెండు) .

కవలలు లేదా బహుళ గర్భాల విషయంలో, ఒక బిడ్డతో పోలిస్తే గర్భాశయం యొక్క సాగతీత వేగంగా ఉంటుంది.

[ చదవండి: గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయ అసాధారణతలు ]

రెండవ త్రైమాసికం (14-28 వారాలు)

రెండవ త్రైమాసికంలో, గర్భాశయం బొప్పాయి పరిమాణంలో పెరుగుతుంది. గర్భాశయం పైకి పెరుగుతుంది మరియు పెల్విక్ ప్రాంతం వెలుపల అభివృద్ధి చెందుతుంది.

గర్భాశయం నావికా ప్రాంతం మరియు రొమ్ముల మధ్య విస్తరిస్తుంది మరియు ఇతర అవయవాలను వాటి అసలు స్థానాల నుండి దూరంగా నెట్టివేయడం ప్రారంభిస్తుంది. (3) . ఇది స్నాయువులు మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలలో కొన్ని ఉద్రిక్తతలకు దారితీయవచ్చు, ఇది శరీర నొప్పులు మరియు నొప్పులకు దారితీస్తుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇతర అవయవాలపై గర్భాశయం పెట్టే ఒత్తిడి కారణంగా నౌకాదళం పాప్ అవుట్ కావచ్చు.

మూడవ త్రైమాసికం (28-40 వారాలు)

మూడవ త్రైమాసికంలో, మీ గర్భాశయం పుచ్చకాయ పరిమాణంలో పెరుగుతుంది. ఇది మీ జఘన అంచు నుండి పక్కటెముక దిగువ దిగువకు కదులుతుంది.

మీరు ప్రసవానికి చేరుకున్న తర్వాత, మీ బిడ్డ పెల్విస్‌లోకి దిగుతుంది.

ప్రసవం తర్వాత

ప్రసవం తర్వాత, గర్భాశయం దాని సాధారణ స్థితికి మరియు పరిమాణానికి తిరిగి తగ్గిపోతుంది. ఈ ప్రక్రియను ఇన్వల్యూషన్ అంటారు, ఇది ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాలు పడుతుంది (4) .

నా దగ్గర సగ్గుబియ్యమున్న జంతువులను ఎక్కడ దానం చేయాలి

పెరుగుతున్న పిండంకు అనుగుణంగా పరిమాణంలో మార్పుతో పాటు, గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం ఇతర పాత్రలను కూడా పోషిస్తుంది.

సభ్యత్వం పొందండి

గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం యొక్క విధులు

గర్భధారణ సమయంలో, గర్భాశయం:

ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ గుండా వెళ్ళే ఫలదీకరణ గుడ్డును అంగీకరిస్తుంది.

పిండం అభివృద్ధి కోసం ప్లాసెంటాను సృష్టిస్తుంది.

ఈ ప్రయోజనం కోసం ప్రత్యేకంగా రక్త నాళాలను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా పిండాన్ని పోషకాలతో పెంచుతుంది.

ప్రసవ సమయంలో యోని ద్వారా శిశువు మరియు మావి నిష్క్రమణను సులభతరం చేయడానికి ఒప్పందాలు.

డెలివరీ తర్వాత, అది తగ్గిపోతుంది మరియు తదుపరి ఋతు చక్రం కోసం సిద్ధం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఇది అండాశయాలలోకి రక్త ప్రసరణకు సహాయపడుతుంది. ఇది యోని, మూత్రాశయం మరియు పురీషనాళం వంటి ఇతర అవయవాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఉద్వేగాన్ని ప్రేరేపించడం వంటి లైంగిక చర్యలలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది (5) .

ఈ అస్పష్టమైన అవయవం ఎంత ముఖ్యమో ఆసక్తికరంగా ఉంది, సరియైనదా? చదవండి మరియు మేము గర్భాశయం మరియు దాని విధుల గురించి మరింత సమాచారాన్ని అందిస్తాము.

గర్భాశయం ఎంత పెద్దది? మహిళల్లో గర్భాశయం యొక్క సాధారణ పరిమాణం

గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారుతూ ఉంటుంది. ఇది దాదాపు 70 నుండి 125 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది (6) . అయినప్పటికీ, గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం మహిళ యొక్క వయస్సు మరియు హార్మోన్ల పరిస్థితులు వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం:

యుక్తవయస్సు వచ్చే ముందు, గర్భాశయం యొక్క పొడవు సుమారు 3.5 సెం.మీ మరియు మందం సుమారు 1.4 సెం.మీ. (7) .

యుక్తవయస్సు వచ్చిన తర్వాత, పొడవు 5 మరియు 8 సెం.మీ మధ్య, వెడల్పు 3.5 సెం.మీ, మరియు మందం 1.5 మరియు 3 సెం.మీ మధ్య ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో, గర్భాశయం పొడవు 38 సెం.మీ మరియు వెడల్పు 24 నుండి 26 సెం.మీ.

గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం వలె, గర్భాశయం యొక్క స్థానం కూడా స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారుతూ ఉంటుంది. ఇది ఆంటెవెర్టెడ్, యాంటీఫ్లెక్స్ లేదా మరేదైనా భంగిమలో ఉండవచ్చు.

[ చదవండి: గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం ప్రోలాప్స్ ]

గర్భాశయం దేనితో తయారు చేయబడింది?

గర్భాశయం ఒక విలోమ, పియర్ ఆకారంలో మరియు బోలు, కండరాల పునరుత్పత్తి అవయవం (8) స్త్రీ శరీరం యొక్క కటి ప్రాంతంలో ఉంది.

చిత్రం: iStock

ఇది వివిధ గ్రంధులతో కప్పబడిన మృదువైన కండరాలతో తయారు చేయబడింది. ఉద్వేగం, ఋతుస్రావం మరియు ప్రసవ సమయంలో ఈ కండరాలు సంకోచించబడతాయి, అయితే ప్రతి నెలా అండాశయ హార్మోన్ల ప్రేరణతో గ్రంథులు మందంగా పెరుగుతాయి. అండోత్సర్గము సమయంలో మీరు గర్భవతి కాకపోతే, నెలవారీ ఋతు చక్రం ద్వారా గ్రంథులు దూరంగా ఉంటాయి.

గర్భాశయం గర్భాశయం ద్వారా యోనిలోకి విస్తరిస్తుంది, ఇది ఫైబ్రోమస్కులర్ కణజాలంతో రూపొందించబడింది మరియు ఇది గర్భాశయంలోనికి మరియు వెలుపలికి పదార్థాల ప్రవాహాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

[ చదవండి: గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం పగిలిపోవడం ]

పెట్టుబడి లేకుండా ఇంట్లో పని చేయండి

గర్భాశయం యొక్క స్థానాలు

గర్భాశయం యొక్క స్థానాన్ని ప్రభావితం చేసే కారకాల్లో ఒకటి మూత్రాశయం యొక్క విస్తరణ స్థాయి. గర్భాశయం సాధారణంగా మూత్రాశయం పైన మరియు (పూర్వ) పురీషనాళం ముందు ఉంటుంది. సాధారణ గర్భాశయ స్థానం నేరుగా మరియు నిలువుగా ఉంటుంది.

సాధారణ గర్భాశయ స్థానాలు

గర్భాశయం యొక్క స్థానం కూడా యాంటీవెర్టెడ్ లేదా యాంటీఫ్లెక్స్డ్ కావచ్చు, ఈ రెండూ సాధారణం.

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్

పూర్వస్థితిలో, గర్భాశయం మూత్రాశయం/జఘన ఎముక వైపు మరియు శరీరం ముందు వైపుకు వంగి ఉంటుంది.

యాంటీఫ్లెక్స్డ్ స్థితిలో, గర్భాశయం పుటాకార ఉపరితలంతో జఘన ఎముక వైపు తిప్పబడుతుంది.

అసాధారణ గర్భాశయ స్థానాలు

కొన్ని స్థానాలు పురీషనాళం వైపు తిరిగి వంగి ఉంటాయి.

రిట్రోవర్టెడ్ గర్భాశయం పురీషనాళం వైపు వెనుకకు వంగి ఉంటుంది. దాదాపు 25% మంది స్త్రీలు ఈ రకమైన గర్భాశయాన్ని కలిగి ఉన్నారు.

రెట్రోఫ్లెక్స్డ్ గర్భాశయం యాంటీఫ్లెక్స్డ్ గర్భాశయానికి వ్యతిరేకం, ఎందుకంటే ఇది పురీషనాళం వైపు పుటాకార ఆకారాన్ని తీసుకుంటుంది. (9) .

రెట్రో గర్భాశయం ఎటువంటి సంతానోత్పత్తి సమస్యలను సృష్టించగలదని తెలియదు. అయితే, లైంగిక సంపర్కం సమయంలో మీకు నొప్పి ఉండవచ్చు.

వంపుతిరిగిన గర్భాశయం సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో సమస్యను సృష్టించదు, ఎందుకంటే మారుతున్న గర్భాశయం ముందుకు-చిక్కిన స్థానాన్ని నిలుపుకుంటుంది. (10) .

తల్లిదండ్రుల అనుమతి లేకుండా నేను 16 కి బయలుదేరగలను

గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయాన్ని కొలవడం

పిండం పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు మీ గర్భాశయం యొక్క పరిమాణాన్ని కొలవవచ్చు, దీనిని ఫండల్ ఎత్తు అని కూడా పిలుస్తారు (ఫండస్ అనేది గర్భాశయం పైభాగంలో ఉన్న గోపురం ప్రాంతం). ఫండల్ ఎత్తు అనేది జఘన ఎముక యొక్క పైభాగాన్ని గర్భాశయం యొక్క పైభాగానికి కొలవడం, ఇది గర్భధారణ వయస్సును నిర్ణయిస్తుంది.

గమనిక: గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం స్త్రీ నుండి స్త్రీకి మారుతూ ఉంటుంది మరియు ఎత్తు, బరువు మరియు వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించాలి. (పదకొండు) .

మీరు కూడా మీ గర్భాశయం యొక్క పరిమాణాన్ని కొలవవచ్చు. మేము దానిని కొలిచే వివిధ పద్ధతులకు వెళ్ళే ముందు, ప్రారంభ దశలను చూద్దాం :

మంచం లేదా నేలపై మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి. పడుకున్నప్పుడు, మీకు నొప్పి లేదా మైకము అనిపించకూడదు.

మీ కడుపుని తాకడం ద్వారా మీ గర్భాశయాన్ని గుర్తించండి. మీరు 20 వారాల కంటే ఎక్కువ గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, మీరు గర్భాశయం నాభికి పైన ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. గర్భాశయం గట్టిగా, గుండ్రంగా ఉంటుంది.

ఇప్పుడు, గర్భాశయం యొక్క పైభాగాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మీ వేళ్లను పైకి తరలించండి, దీనిని ఫండస్ అని కూడా అంటారు.

మీ జఘన ఎముకను గుర్తించడానికి కొనసాగండి. ఇది మీ జఘన వెంట్రుకల రేఖకు ఎగువన ఉంచబడింది. మీరు అనుభూతి చెందగల ఎముక చిట్కా జఘన ఎముక.

మీరు ఫండస్ మరియు జఘన ఎముకను గుర్తించిన తర్వాత, మీరు వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించి ఫండల్ ఎత్తును కొలవవచ్చు.

[ చదవండి: గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్స్ ]

ఒకటి. టేప్ కొలతను ఉపయోగించి ప్రాథమిక ఎత్తును కొలవడం

గర్భధారణ సమయంలో ప్రాథమిక ఎత్తు కొలత

టేప్‌ని ఉపయోగించి మీ ఫండస్ మరియు జఘన ఎముక మధ్య దూరాన్ని సెంటీమీటర్‌లలో కొలవండి.

ఉదాహరణకు, మీరు 24 వారాల గర్భవతి అయితే, మీ గర్భాశయం సాధారణంగా 22-26 సెం.మీ. గర్భాశయం సాధారణంగా ఒక వారంలో 1cm లేదా ఒక నెలలో 4cm పెరుగుతుంది.

మీ గర్భధారణ పెరుగుదలను వారం వారం ట్రాక్ చేయడానికి మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, ఈ పద్ధతి యొక్క విశ్వసనీయతను తెలుసుకోవడానికి మరిన్ని పరిశోధనలు చేయవలసి ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

రెండు. వేలు పద్ధతిని ఉపయోగించి ప్రాథమిక ఎత్తును కొలవడం

గర్భధారణ సమయంలో వేళ్లను ఉపయోగించి ఫండల్ ఎత్తు కొలత

ఓషన్ నెక్లెస్ ప్రతిరూపం యొక్క గుండె

మీ గర్భాశయం బొడ్డు బటన్ క్రింద లేదా పైన ఉన్నట్లయితే, బొడ్డు బటన్ నుండి గర్భాశయం క్రింద లేదా పైన ఎన్ని వేళ్లు ఉందో కొలవండి.

ప్రాథమిక ఎత్తు ప్రతి నెలా రెండు వేలు-వెడల్పు పెరుగుతుంది.

ఉదాహరణకు, మీరు బొడ్డు బటన్ పైన 4 రెండు వేళ్ల వెడల్పు ఉన్నట్లయితే, అది ఏడు నెలల గర్భధారణను సూచిస్తుంది (పై బొమ్మను చూడండి).

ఈ పద్ధతి నెలలలో గర్భధారణ వయస్సును నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది (12) .

మీరు ఉన్నారని మీరు భావించే గర్భధారణ వారం నుండి ప్రాథమిక ఎత్తు భిన్నంగా ఉన్నట్లు మీరు కనుగొంటే, మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి మరియు మీ సందేహాలను నివృత్తి చేసుకోండి.

గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం లోపల పెరుగుతున్న మీ శిశువు యొక్క శ్రేయస్సులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. తరువాత, గర్భధారణ సమయంలో మీ గర్భాశయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవచ్చో మేము పరిశీలిస్తాము.

మీ గర్భాశయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం ఎలా?

మీ గర్భాశయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం. మీరు దీన్ని ఎలా చేయగలరో ఇక్కడ ఉంది:

సరిగ్గా తినాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు నిర్వహించడానికి కొన్ని రకాల వ్యాయామాలలో పాల్గొనండి.

ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.

గర్భాశయంపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నందున ధూమపానం మానేయండి.

మీ మూత్రాన్ని పట్టుకోకండి.

గర్భం క్రమంగా పురోగమిస్తున్నప్పుడు, మీ శరీరంలో జరిగే మార్పులు మీకు తెలియకపోవచ్చు. మీరు మార్పులను గుర్తించగలిగినా లేదా గుర్తించలేకపోయినా, మీకు లేదా బిడ్డకు ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుండా ఉండేందుకు మీరు గర్భధారణకు ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత మీ గర్భాశయాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

[ చదవండి: గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయ పొడవు ]

పంచుకోవడానికి మీ దగ్గర ఇంకేమైనా సమాచారం ఉందా? దిగువ వ్యాఖ్య విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.