ఆందోళనతో ఛాతీలో బిగుతు

ఛాతీ బిగుతు

చాలా మంది ఆందోళన యొక్క అంచున ఒక డిగ్రీ లేదా మరొకటి నివసిస్తున్నారు. తరచుగా పునరావృత లేదా నిరంతర ఒత్తిడి, లేదా ఆందోళనకు కారణమయ్యే ఇతర కారణాలు ఛాతీ బిగుతు లేదా నొప్పికి దారితీస్తాయి. ఆందోళన కారణంగా ఛాతీ బిగుతు యొక్క లక్షణాలు తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితుల లక్షణాలను అనుకరిస్తాయి మరియు వ్యత్యాసాన్ని చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. సందేహాస్పదంగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా ఆందోళనతో ఛాతీలో బిగుతు ఇతర లక్షణాలతో ముడిపడి ఉంటే, తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.



కారణాలు

ఆందోళన ఒక సాధారణ లక్షణంగా ఛాతీ బిగుతుకు దారితీస్తుంది. ఆందోళనతో పాటు ఆందోళన రుగ్మతలు , ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపులోని ఏదైనా నిర్మాణం గుండె, s పిరితిత్తులు, శ్వాసనాళం, అన్నవాహిక, కాలేయం మరియు పిత్తాశయంతో సహా ఆందోళనతో పాటు ఛాతీలో బిగుతును కలిగిస్తుంది.



పాత బార్బీ బొమ్మల విలువ ఎంత
సంబంధిత వ్యాసాలు
  • ఒత్తిడి యొక్క శారీరక సంకేతాలు
  • ఆందోళన దాడులకు కారణాలు
  • పానిక్ ఎటాక్ ఎలా ఆపాలి

ఆందోళన-సృష్టించిన ఛాతీ బిగుతు మధ్య కొన్ని తేడాలు నేర్చుకోవడం మరియు గుండె జబ్బులు వంటి తీవ్రమైన వైద్య సమస్యల వల్ల కలిగేవి, మీరు ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు సహాయపడతాయి మరియు ప్రాణాలను కాపాడుతాయి.





ఆందోళన రుగ్మతలు

ఆందోళన బెదిరింపు పరిస్థితికి తేలికపాటి, స్వల్పకాలిక ప్రతిస్పందనల నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది, ఇది మనుగడ ప్రవృత్తి యొక్క సాధారణ అంశం. ఆందోళన యొక్క లక్షణాలు నిరంతర ఆందోళన లేదా మానసిక రుగ్మతల పరిధిలో భాగంగా ఉంటాయి, అవి:

కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఆందోళన యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:



  • ఛాతీ బిగుతు లేదా ఒత్తిడి
  • తలనొప్పి, మెడ నొప్పి, మెడ బేస్ వద్ద నొప్పి లేదా వెన్నునొప్పికి దారితీసే కండరాల సమూహాలను సాధారణీకరించడం
  • శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, లేదా breath పిరి మరియు .పిరి పీల్చుకునే భావాలు
  • సాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉన్నందున భయాందోళనలు
  • వేగవంతమైన శ్వాస (హైపర్‌వెంటిలేషన్)
  • వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
  • చెమట
  • వణుకుతోంది
  • సాధారణ రోజువారీ విధులను కేంద్రీకరించడం లేదా నిర్వహించడం కష్టం
  • భయం లేదా రాబోయే డూమ్ లేదా మరణం యొక్క భావాలు మారుతూ ఉంటాయి
  • లక్షణాలపై దృష్టి లేదా స్థిరీకరణ

నిస్సారమైన, వేగవంతమైన శ్వాస మరియు తగినంత ఆక్సిజన్ కారణంగా కొన్నిసార్లు పెదవులు, వేళ్లు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు ఉంటుంది.

ఛాతీ బిగుతు సాధారణంగా ఛాతీ కండరాలు మరియు పక్కటెముక కండరాలను గట్టిగా పట్టుకోవడం లేదా అస్తవ్యస్తమైన శ్వాసక్రియ.



హృదయ వ్యాధి

గుండె జబ్బులతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలు లేదా a గుండెపోటు తరచుగా ఈ క్రింది విధంగా విభిన్నంగా వర్ణించబడతాయి:



  • బిగుతు, ఒత్తిడి, పిండి వేయడం లేదా నొప్పి మధ్య ఛాతీ
  • భుజాలు, చేతులు, దవడ, మెడ, వీపు, లేదా పొత్తికడుపు వరకు నొప్పి ప్రసరిస్తుంది
  • శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు
  • క్రమరహిత లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు ఉండవచ్చు
  • వికారం మరియు వాంతులు సంభవించవచ్చు
  • చెమట, తేలికపాటి తలనొప్పి, మరియు మూర్ఛ లేదా స్పృహ కోల్పోవచ్చు
  • చర్మం లేతగా, చెమటతో, చప్పగా లేదా చల్లగా మారవచ్చు
  • భయం యొక్క భావాలు
  • ఆందోళన, భయం లేదా రాబోయే విధి లేదా మరణం వంటి భావాలతో ఉండవచ్చు

గుండె మరియు రక్త నాళాలతో సంబంధం ఉన్న ఇతర వ్యాధులు, బృహద్ధమనిలో కన్నీటితో సహా చీలిపోయిన అనూరిజం మరియు పెరికార్డిటిస్ , (గుండె యొక్క బయటి పొర యొక్క వాపు), గుండెపోటుతో సమానమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. చీలిపోయిన బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం తరచుగా వెనుక భాగంలో అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ఆందోళన దాడి మరియు గుండెపోటు లేదా ఇతర హృదయనాళ సంఘటనల లక్షణాలు ఒకేలా ఉన్నందున, జాగ్రత్తగా ఉండటం మరియు తక్షణ సహాయం తీసుకోవడం మంచిది, ముఖ్యంగా మీకు డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, es బకాయం మరియు ధూమపానం వంటి గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలు ఉంటే.

ఊపిరితితుల జబు

Ung పిరితిత్తుల లేదా పల్మనరీ వ్యాధి తరచుగా శ్వాస ఆడటానికి దారితీస్తుంది, మరియు ఈ లక్షణం సంబంధిత లక్షణాల వలె ఆందోళనతో ఛాతీలో బిగుతుకు దారితీస్తుంది. ఈ lung పిరితిత్తుల వ్యాధులు ఉన్నాయి

  • ఉబ్బసం
  • న్యుమోనియా
  • బ్రోన్కైటిస్
  • పల్మనరీ ఎంబోలస్ , blood పిరితిత్తులలో రక్తనాళాలు (ల) ని నిరోధించడం వల్ల రక్తానికి ఆక్సిజన్ సరిగా ఉండదు
  • ప్లూరిసి , the పిరితిత్తుల బయటి కవరింగ్ యొక్క వాపు

తగినంత ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల పల్మనరీ ఎంబోలస్ లేదా తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడి త్వరగా మరణానికి దారితీస్తుంది, కాబట్టి, మళ్ళీ, అత్యవసర చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

కోస్టోకాండ్రిటిస్

కోస్టోక్రోండ్రిటిస్ , పక్కటెముకల కండరాల యొక్క దీర్ఘకాలిక మంట మరియు ఒత్తిడి కారణంగా ఈ కండరాల స్టెర్నమ్ లేదా నిరంతర సంకోచం, ఛాతీ బిగించడం లేదా నొప్పికి కూడా దారితీస్తుంది, ఇది నా ఆందోళనకు దారితీస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల లక్షణాలను అనుకరిస్తుంది. తరచుగా ఈ లక్షణాలను యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ with షధంతో ఉపశమనం పొందవచ్చు.

జీర్ణశయాంతర వ్యాధి

అన్నవాహిక (అన్నవాహిక) మరియు కడుపు (పొట్టలో పుండ్లు) యొక్క పొర యొక్క వాపు కడుపు నొప్పితో పాటు, గుండె జబ్బుల లక్షణాలను అనుకరించగల మధ్య ఛాతీ బిగుతు లేదా నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు ఆందోళనకు దారితీస్తుంది. లక్షణాలు సాధారణంగా తినడం తరువాత అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి మరియు యాంటాసిడ్ తీసుకోవడం ద్వారా తగ్గుతాయి.

పిత్తాశయం యొక్క రాళ్ళు లేదా వాపు కూడా కడుపు నొప్పితో పాటు సూచించబడిన ఛాతీ బిగించడం లేదా నొప్పికి దారితీస్తుంది.

ఆందోళన-సంబంధిత ఛాతీ బిగుతు చికిత్స

ఆందోళన రుగ్మత కారణంగా ఆందోళనతో ఛాతీలో బిగుతుగా ఉండటం మందులు, లేదా మానసిక చికిత్స లేదా రెండింటితో చికిత్స చేయవచ్చు. ఆందోళనకు కారణాన్ని బట్టి వైద్యుడు కండరాల సడలింపు, లేదా యాంటిడిప్రెసెంట్ లేదా రెండింటినీ సూచించవచ్చు. అంతర్లీన ఆందోళన లేదా పానిక్ డిజార్డర్ సంభవించినప్పుడు, మూల కారణానికి చికిత్స చేయడంలో కొనసాగుతున్న మానసిక చికిత్స అవసరం.

ఛాతీ బిగుతు లేదా నొప్పి మరియు ఆందోళన, జీర్ణశయాంతర వ్యాధి లేదా కోస్టోకాండ్రిటిస్ వంటి ఇతర కారణాల చికిత్స కూడా మీ లక్షణాలకు తిరిగి వచ్చేటప్పుడు వీటిని దోహదపడే కారకాలుగా తొలగించడం చాలా ముఖ్యం.

జీవించడం మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవడం

ఆందోళన దాడుల ఎపిసోడ్లను ఎదుర్కోవటానికి మరియు నిర్వహించడానికి నేర్చుకోవడం మీ శ్రేయస్సుకు ముఖ్యం. నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాసను మరియు మీ ఛాతీ మరియు ఇతర కండరాలను సడలించడం ద్వారా లేదా ఇతర సడలింపు పద్ధతుల ద్వారా మీరు ఆందోళన లక్షణాలు మరియు పునరావృతాల ఫ్రీక్వెన్సీని నియంత్రించవచ్చు మరియు తగ్గించవచ్చు.

చనిపోయిన స్నేహితుడికి వీడ్కోలు సందేశం

ది సడలింపు ప్రతిస్పందన హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్లో అభివృద్ధి చేయబడిన శక్తివంతమైన సడలింపు టెక్నిక్, మీరు ఎప్పుడైనా నేర్చుకోవచ్చు మరియు ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతిని ప్రాక్టీస్ చేయండి, తద్వారా మీరు రాబోయే దాడిని భావిస్తే లేదా దాడిని రివర్స్ చేయడానికి సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు. లక్షణాలను తగ్గించే మరియు భరించగల మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఇతర సడలింపు పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి.

ఆందోళన యొక్క దాడి నిర్వహణ

దాని వివిధ స్థాయిలలో ఆందోళన ఛాతీ బిగుతు లేదా నొప్పికి దారితీస్తుంది మరియు ఛాతీ బిగుతు లేదా నొప్పి ఆందోళనకు దారితీస్తుంది. ఈ రెండు సందర్భాల్లో, మీరు వేగంగా చక్రంలోకి ప్రవేశించవచ్చు, ఇక్కడ ప్రభావం నుండి కారణాన్ని క్రమబద్ధీకరించడం కష్టం. మీకు గుండెపోటు ఉందా లేదా అనే భయం మరియు రాబోయే మరణం యొక్క భావాలు ఈ దృశ్యాలతో పాటు వచ్చే ఏవైనా లక్షణాలను పెంచుతాయి. ఈ ఎపిసోడ్ల సమయంలో నియంత్రణ కోల్పోవడం చాలా సులభం, ఇది మరింత భయాందోళనలకు దారితీస్తుంది.

అవసరమైనప్పుడు వైద్య శ్రద్ధ తీసుకోండి

ఈ ఎపిసోడ్లను ఎలా ఎదుర్కోవాలో ముందుగానే తెలుసుకోండి మరియు మీ లక్షణాల కారణం గురించి మీకు ఏమైనా అనిశ్చితం ఉంటే అత్యవసర వైద్య సహాయం పొందటానికి వెనుకాడరు. అంతర్లీన హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, గుండెపోటు లేదా ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి తరచుగా ప్రతికూల పని యొక్క భరోసా ఆందోళన లక్షణాలు తగ్గడానికి మరియు పునరావృత దాడులకు భయపడటానికి దారితీస్తుంది.