టీనేజర్ కోసం సగటు ఎత్తు మరియు బరువు

వయోజన బరువును నిర్ణయించే అనేక అంశాలు ఉన్నట్లే, సగటు టీన్ బరువును నిర్ణయించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. లింగం, నిర్మించు, ...



టీనేజర్స్ బరువు పెరగడానికి వేగవంతమైన మార్గాలు

కొంతమంది టీనేజర్లకు, బరువు తగ్గడం వారి మనస్సులో చివరి విషయం; బదులుగా, వారు బరువు పెరగడానికి వేగవంతమైన మార్గాలపై సమాచారం కావాలి. బరువు పెరగడం ...



టీనేజ్ ఎత్తు ప్రిడిక్టర్‌ను కనుగొనండి

టీనేజ్ ఎత్తు ప్రిడిక్టర్లు చాలా ఖచ్చితమైనవి అయినప్పటికీ ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనది మరియు వారి పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి వేరే రేటుతో జరుగుతుంది ...





టీనేజ్ డైట్ ప్లాన్ సలహా మరియు చిట్కాలు

యుక్తవయసులో ఉన్న ఆహారం మీకు ఇష్టమైన ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్‌లో ఆ మోడల్ లాగా కనిపించడం గురించి కాదు, ఇది మీ శరీరం ఆరోగ్యకరమైన బరువు అని నిర్ధారించుకోవడం గురించి. ది ...

టీనేజర్లకు శారీరక శ్రమ యొక్క సామాజిక ప్రయోజనాలు

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టీనేజర్లకు శారీరక శ్రమ వల్ల అనేక సామాజిక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బరువు నియంత్రణ, తగ్గించడం వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందరికీ తెలుసు ...



టీనేజర్స్ ఆదర్శ శరీర చిత్రం

బాడీ ఇమేజ్ అనేది మీ స్వంత శారీరక రూపాన్ని మీరు కలిగి ఉన్న అభిప్రాయం. చాలా మంది యువకులకు, ఇబ్బందికరమైన పెరుగుతున్న సంవత్సరాల్లో శరీర చిత్రం బాధపడుతుంది. ...

టీనేజ్ బరువు చార్ట్

చాలా మంది టీనేజర్లు తమ బరువును వారి వయస్సు బ్రాకెట్‌తో ఎలా పోలుస్తారో చూడటానికి టీనేజర్ బరువు పటాల కోసం వెతుకుతున్నారు. కొంతమంది టీనేజర్లు ఫిగర్ కోసం చూస్తారు ...



టీనేజ్ బాడీబిల్డింగ్ బేసిక్స్

టీనేజ్ బాడీబిల్డర్ కావడం చాలా మంది యువకులు తమ టీనేజ్ సంవత్సరాల్లో ఏదో ఒక సమయంలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. బాడీబిల్డర్లు తరచుగా చాలా ...



టీనేజ్ బాడీ ఇమేజ్‌ని మీడియా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

టీనేజ్ శరీర చిత్రాలపై మీడియా ప్రభావం ఎంతగానో ఉంది. ప్రతి సంవత్సరం, వేలాది మంది యువకులు ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని ఒక చిత్రానికి అనుగుణంగా ఉపయోగిస్తున్నారు ...

కౌమార es బకాయం కార్యక్రమాలు

కౌమార మరియు es బకాయం కార్యక్రమాలు త్వరగా సమాజంలో ఒక సాధారణ పోటీగా మారుతున్నాయి. అధిక బరువు ఉన్న పిల్లలు మరియు టీనేజ్ యువకులు ఒకప్పుడు 'కొవ్వు ...

టీనేజర్లకు వ్యాయామం

టీనేజర్స్ కోసం వ్యాయామం క్రీడలు మరియు కుటుంబ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం లేదా సాధారణ వ్యాయామం దినచర్య వలె సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.

టీనేజ్ కండరాల నిర్మాణ చిట్కాలు

టీనేజ్ కండరాలు చాలా మంది టీనేజ్ యువకులు, ముఖ్యంగా టీనేజ్ అబ్బాయిలను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు, ఎందుకంటే పెద్ద కండరాలు ఉన్న యువకులను తరచుగా చల్లగా భావిస్తారు లేదా ...

సోషల్ మీడియా టీనేజ్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

వారు స్నాప్‌లు లేదా ట్వీట్‌లను పంపుతున్నా, టీనేజ్‌లు సోషల్ మీడియాలో గంటలు గడుపుతారు. సోషల్ మీడియా వల్ల కలిగే ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి మాత్రమే మీరు ఆలోచించవచ్చు ...

టీనేజర్లకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం ఎలా

చాలా మంది టీనేజర్లను బగ్గింగ్ చేసే ఒక సమస్య ఏమిటంటే ఆరోగ్యంగా తినడం ఎలా. టీనేజ్ కోసం, జీవితం మీరు ఉపాయాలు చేయాల్సిన సమస్యలు మరియు ఒత్తిళ్లతో నిండి ఉంది ...

టీన్ హోమ్ వర్కౌట్ చిట్కాలు

హోమ్ టీన్ వ్యాయామం చాలా మంది టీనేజర్లకు అనువైన వ్యాయామం. ఈ రోజు చాలా మంది యువతకు, వర్కవుట్ చేయడం ప్రధానం కాదు. గారడీ హోంవర్క్ మధ్య, ...

కౌమార రొమ్ము అభివృద్ధి

కౌమారదశలో ఉన్న రొమ్ము అభివృద్ధి బాలికలు తమ యుక్తవయసులో అడుగుపెట్టినప్పుడు ఎదుర్కోవాల్సిన అనేక మార్పులలో ఒకటి. ఆమె శరీరంలో అన్ని మార్పులు ...

టీనేజ్ డ్రింకింగ్ స్టోరీస్

మీరు టీనేజ్ తాగే కథల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీరు బహుశా ఆమె డిప్లొమాను అంగీకరించేటప్పుడు పొరపాట్లు చేసి పడిపోయిన అమ్మాయి గురించి లేదా స్ట్రీక్ చేసిన వ్యక్తి గురించి ఆలోచిస్తారు ...

టీనేజర్స్ కోసం వెయిట్ లిఫ్టింగ్

టీనేజర్స్ కోసం వెయిట్ లిఫ్టింగ్ శారీరక దృ itness త్వానికి జీవితకాల నిబద్ధతకు గొప్ప ప్రారంభం. టీనేజర్లు జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం మరియు కాదు ...

బాలికలు మరియు అబ్బాయిలలో యుక్తవయస్సు సంకేతాలు

యుక్తవయస్సు యొక్క సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలో అర్థం చేసుకోవడం టీనేజ్ మరియు వారి తల్లిదండ్రులు ఈ శారీరక జీవిత మార్పులను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సమస్యలు ఎప్పుడు ఉంటాయో తెలుసుకోండి ...

టీనేజ్ వ్యాయామ కార్యక్రమం ఇంటర్వ్యూ

ఈ టీనేజ్ వ్యాయామ కార్యక్రమ ఇంటర్వ్యూలో, వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీరు తెలుసుకోవలసినది, వ్యాయామం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటారు ...