స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ చవకైన మరియు రుచికరమైన సూప్, ఇది మీ కడుపుని లోపలి నుండి వేడి చేస్తుంది. సంప్రదాయంలో ఒక ఆహ్లాదకరమైన ట్విస్ట్ స్టఫ్డ్ పెప్పర్స్ , ఈ సూప్‌లో సాసేజ్ మరియు గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మిరపకాయలు మరియు టొమాటోలతో గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసులో ఉంటుంది. అన్నంలో వేసి వేడిగా వడ్డించండి!
ఈ సులభమైన స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ రెసిపీ కుటుంబానికి ఇష్టమైనది (తోపాటు క్యాబేజీ రోల్ సూప్ ) మరియు అది అందంగా వేడెక్కుతుంది!
గొడ్డు మాంసం, టమోటాలు & బియ్యం
సూప్‌లలో గొడ్డు మాంసం మరియు బియ్యం కలయిక నాకు చాలా ఇష్టం, క్యాబేజీ రోల్స్ మరియు వంటి సైడ్ డిష్‌లలో కూడా మురికి బియ్యం ! మేము తరచుగా తయారు చేస్తాము స్టఫ్డ్ పెప్పర్స్ ఎందుకంటే మేము రుచులను ఇష్టపడతాము కాని వాతావరణం చల్లగా మారడంతో నేను చాలా సూప్ వంటకాలను తయారు చేస్తాను!
ఈ సులభమైన స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ త్వరగా తయారు చేయబడుతుంది (మరియు సాంప్రదాయ స్టఫ్డ్ పెప్పర్‌ల కంటే తక్కువ ప్రిపరేషన్ పని) కానీ ఇప్పటికీ టన్నుల రుచిని కలిగి ఉంటుంది! అనేక స్టఫ్డ్ బెల్ పెప్పర్ వంటకాలు గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసాన్ని మాత్రమే ఉపయోగిస్తుండగా, సాసేజ్ జోడించడం చాలా గొప్ప రుచిని జోడిస్తుంది. అయితే, ఈ రెసిపీ కేవలం గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం (లేదా మీరు కావాలనుకుంటే గ్రౌండ్ టర్కీ)తో తయారు చేయబడింది.
స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ కోసం మిరియాలు
నేను ఎరుపు మరియు పచ్చి మిరపకాయలను ఉపయోగిస్తాను కానీ మీరు చేతిలో ఉన్న వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. ఎరుపు, పసుపు మరియు నారింజ మిరియాలు ఉంటాయి తియ్యగా ఉంటుంది పచ్చిమిర్చి కాస్త ఎక్కువ ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. మీరు స్పైసీ స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్‌ను ఇష్టపడితే, బెల్ పెప్పర్స్‌తో ముక్కలు చేసిన జలపెనో మిరియాలు జోడించండి.
మిగిలిపోయిన అన్నం లేదా గొడ్డు మాంసం ఉందా? ఈ స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్‌ను మీరు చేతిలో ఉన్న ఏవైనా మిగిలిపోయిన పదార్థాలతో తయారు చేయవచ్చు! మిగిలిపోయిన అన్నం, గ్రౌండ్ బీఫ్, గ్రౌండ్ సాసేజ్, మిగిలిపోయిన బర్గర్‌లు లేదా మీట్‌లోఫ్ లేదా మిరియాలు మీరు ఉపయోగించాల్సిన సమయం (మరియు డబ్బు) ఆదా అవుతుంది!
స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ ఎలా తయారు చేయాలి
స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ కేవలం 35 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది మరియు కొన్ని నిమిషాల ప్రిపరేషన్‌తో కేవలం ఒక కుండలో తయారు చేయవచ్చు!
- పెద్ద కుండలో బ్రౌన్ గొడ్డు మాంసం, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి. హరించడం.
- అన్నం మినహా మిగిలిన పదార్థాలను (క్రింద ఉన్న రెసిపీ ప్రకారం) వేసి 25 నుండి 30 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- చివరగా, వండిన అన్నం మరియు పార్స్లీలో కదిలించు మరియు సుమారు 5 నిమిషాలు వేడి చేయండి.
స్లో కుక్కర్‌లో చేయడానికి
మీరు బయటికి వెళ్లేటప్పుడు ఉడికించాలనుకుంటే మట్టి కుండలో స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ తయారు చేసుకోవచ్చు. నిర్దేశించిన విధంగా ప్రిపరేషన్ చేయండి మరియు 3-4 గంటలు ఎక్కువ లేదా 5-6 గంటలు తక్కువగా ఉడికించాలి. చివరి 20-30 నిమిషాలు వండిన అన్నం జోడించండి.
బెడ్ బాత్ మరియు ఎక్స్ఛేంజ్ పాలసీకి మించినది
మరిన్ని బీఫీ సూప్‌లు
స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ నా మాదిరిగానే ఉంటుంది హాంబర్గర్ సూప్ రెసిపీ , అది టమోటా మరియు గొడ్డు మాంసం ఆధారితమైనది మరియు కూరగాయలతో నిండి ఉంటుంది! నేను గొడ్డు మాంసం మరియు సాసేజ్‌ని ఉపయోగిస్తాను కానీ లీన్ ఎంపికల కోసం గ్రౌండ్ టర్కీ లేదా టర్కీ సాసేజ్‌ని ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి. మీరు కావాలనుకుంటే a తక్కువ కార్బ్ స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్ , బియ్యాన్ని మార్చుకోండి కాలీఫ్లవర్ బియ్యం . ఈ స్టఫ్డ్ గ్రీన్ పెప్పర్ సూప్‌లో ఒక్కో సర్వింగ్‌కు 250 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి, ఇది లంచ్ లేదా డిన్నర్‌కు గొప్ప ఎంపిక!
మిగిలిపోయిందా?
ఫ్రిజ్: ఈ వంటకాన్ని 3-4 రోజులు ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు మరియు స్టవ్‌టాప్ లేదా మైక్రోవేవ్‌లో మళ్లీ వేడి చేయవచ్చు.
ఫ్రీజర్: స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్‌ను బ్యాచ్‌లలో తయారు చేయవచ్చు మరియు స్తంభింపచేయవచ్చు, ఇది బాగా వేడెక్కుతుంది. చిట్కా: వ్యక్తిగత సేర్విన్గ్స్‌లో ఫ్రీజ్ చేయండి మరియు ఒక శీఘ్ర భోజనంగా ఆనందించండి!
మీరు ఇష్టపడే మరిన్ని బెల్ పెప్పర్ వంటకాలు
- మెక్సికన్ స్టఫ్డ్ పెప్పర్స్ - కుటుంబానికి ఇష్టమైనది!
- ఈజీ పెప్పర్ చికెన్ స్టైర్ ఫ్రై
- క్రోక్ పాట్ స్టఫ్డ్ పెప్పర్స్ - ముందుకు సాగండి!
- సులభమైన చికెన్ ఫాజిటాస్ - అదనపు వేగంగా!
- చీజ్‌స్టీక్ స్టఫ్డ్ పెప్పర్స్
- ఇటాలియన్ సాసేజ్ లింగ్విన్ - సౌకర్యవంతమైన ఆహారం
ఈ స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్‌తో సర్వ్ చేయండి ఇంట్లో తయారుచేసిన బిస్కెట్లు లేదా 30 నిమిషాల డిన్నర్ రోల్స్ డిప్పింగ్ మరియు సైడ్ సలాడ్ కోసం.
4.97నుండి121ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్
ప్రిపరేషన్ సమయం5 నిమిషాలు వంట సమయం35 నిమిషాలు మొత్తం సమయం40 నిమిషాలు సర్వింగ్స్10 పొదుపు రచయిత హోలీ నిల్సన్ స్టఫ్డ్ పెప్పర్ సూప్‌లో సాసేజ్ మరియు గ్రౌండ్ బీఫ్ చాలా లేత స్వీట్ బెల్ పెప్పర్స్ మరియు టొమాటోలు ఉంటాయి. అన్నంలో వేసి వేడిగా వడ్డించండి!కావలసినవి
- ▢1 ½ పౌండ్లు గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- ▢½ పౌండ్ గ్రౌండ్ సాసేజ్
- ▢ఒకటి ఉల్లిపాయ పాచికలు
- ▢రెండు లవంగాలు వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఇటాలియన్ మసాలా
- ▢6 కప్పులు తక్కువ సోడియం గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు
- ▢ఒకటి చెయ్యవచ్చు 16 ఔన్సుల పిండిచేసిన టమోటాలు
- ▢ఒకటి చెయ్యవచ్చు 28 ఔన్సుల diced టమోటాలు, హరించడం లేదు
- ▢రెండు ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు
- ▢ఒకటి ఎరుపు గంట మిరియాలు
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ మిరియాలు
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ వోర్సెస్టర్‌షైర్ సాస్
- ▢రెండు కప్పులు వండిన పొడవైన ధాన్యం తెలుపు లేదా గోధుమ బియ్యం
- ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తాజా పార్స్లీ తరిగిన
సూచనలు
- పెద్ద కుండలో గొడ్డు మాంసం, సాసేజ్, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని గులాబీ రంగు మిగిలిపోయే వరకు ఉడికించాలి. ఏదైనా కొవ్వును తీసివేయండి.
- బియ్యం మినహా మిగిలిన పదార్థాలను కలపండి. 25-30 నిమిషాలు మూతపెట్టకుండా లేదా మిరియాలు మెత్తబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- బియ్యం మరియు పార్స్లీని వేసి, మరో 5 నిమిషాలు లేదా వేడి అయ్యే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:245,కార్బోహైడ్రేట్లు:పదిహేనుg,ప్రోటీన్:23g,కొవ్వు:9g,సంతృప్త కొవ్వు:3g,కొలెస్ట్రాల్:58mg,సోడియం:677mg,పొటాషియం:937mg,ఫైబర్:ఒకటిg,చక్కెర:3g,విటమిన్ ఎ:575IU,విటమిన్ సి:43.4mg,కాల్షియం:48mg,ఇనుము:3.1mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుసూప్
