నికోటిన్ ఉపసంహరణ ఎంతకాలం ఉంటుంది

నికోటిన్ ఉపసంహరణ యొక్క ప్రభావాలను మీరు సిగరెట్ వెలిగించాలని కోరుకుంటే సరిపోతుంది, కానీ మీరు ఎంతకాలం కఠినంగా ఉండాలనే దాని గురించి మీకు తెలిస్తే ...



చూయింగ్ పొగాకును ఎలా వదిలేయాలి

చాలా మంది వ్యసనం నిపుణులు ధూమపానం మానేయడం కంటే చూయింగ్ పొగాకు వాడటం మానేయడం చాలా కష్టమని చెప్పారు. యు.ఎస్. ఆరోగ్య శాఖ ప్రకారం మరియు ...



పొగాకు నమలడం ధూమపానం కంటే మీకు దారుణంగా ఉంది

మొదటి చూపులో పొగాకు నమలడం మరియు ధూమపానం వినియోగదారులపై ఇలాంటి ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. రెండింటితో సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్య ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోండి ...