నెమ్మదిగా నృత్య దశలు నేర్చుకోవడం సులభం మరియు వివాహాలు మరియు ఇతర అధికారిక సందర్భాలలో ఉపయోగించడం సరదాగా ఉంటుంది. దాని సాంప్రదాయ రూపంలో నెమ్మదిగా నృత్యం చేయడం దశాబ్దాల మాదిరిగా అంతగా ప్రాచుర్యం పొందలేదు, అయితే ఇది కొన్ని రకాల సామాజిక సందర్భాలలో ఇప్పటికీ ప్రాచుర్యం పొందింది. అదనంగా, బాల్రూమ్ డ్యాన్స్ ఏదైనా ఫాన్సీ ఈవెంట్‌కు తరగతి మరియు చక్కదనం యొక్క స్పర్శను జోడించగలదు.
నెమ్మదిగా నృత్య దశలను నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి
యువ తరాల కోసం, నెమ్మదిగా నృత్యం చేయడం అనేది ఒకరినొకరు దగ్గరగా పట్టుకోవడం మరియు సంగీతంతో పాటుగా ఉండటం. చాలా సామాజిక వర్గాలలో ఇది ఆమోదయోగ్యమైనప్పటికీ, సాంప్రదాయ నెమ్మదిగా నృత్యం చేయడానికి కొన్ని ప్రాథమిక దశలను నేర్చుకోవడం కూడా సరదాగా ఉంటుంది. మునుపటిని 'హగ్ అండ్ స్వే' అని పిలుస్తారు, రెండోది మరింత వ్యవస్థీకృత దశలను కలిగి ఉంటుంది.
సంబంధిత వ్యాసాలు- బాల్రూమ్ డాన్స్ పిక్చర్స్
- డాన్స్ గురించి సరదా వాస్తవాలు
- డాన్స్ వేషధారణను ప్రశంసించండి
భాగస్వామిని కనుగొనండి
నెమ్మదిగా నృత్య దశలను తెలుసుకోవడానికి, మీరు మొదట భాగస్వామిని కనుగొనాలి. ఇది స్నేహితుడి నుండి ముఖ్యమైన వ్యక్తి లేదా కుటుంబ సభ్యుడు కావచ్చు. కొన్ని డ్యాన్స్ స్టూడియోలు మిమ్మల్ని సోలోకు హాజరు కావడానికి అనుమతిస్తాయి, ఆపై మీరు వచ్చినప్పుడు భాగస్వామితో జత కట్టండి. మీకు ఇప్పటికే భాగస్వామి మనస్సులో లేకుంటే ఏమి అవసరమో తెలుసుకోవడానికి మీ బోధకుడితో ముందుగానే తనిఖీ చేయండి.
మీ బ్రౌజర్ వీడియో ట్యాగ్‌కు మద్దతు ఇవ్వదు.
మంచి షూస్‌లో పెట్టుబడి పెట్టండి
మీరు ఒక జత బాల్రూమ్ డ్యాన్స్ షూస్‌లో కూడా పెట్టుబడి పెట్టాలనుకుంటున్నారు. ఇది మిమ్మల్ని డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌లో జారకుండా చేస్తుంది మరియు మీ బ్యాలెన్స్ మరియు టెక్నిక్‌తో కూడా సహాయపడుతుంది.
ప్రాథమిక దశలు
అన్ని నెమ్మదిగా నృత్య కదలికలు పురుషుడు తన కుడి చేతిని స్త్రీ తుంటిపై ఉంచడంతో, ఆమె కుడి చేతిని ఎడమవైపు పట్టుకొని ప్రారంభమవుతుంది. ఆ మహిళ తన ఎడమ చేతిని తన భాగస్వామి భుజంపై ఉంచుతుంది. అభ్యాస ప్రయోజనాల కోసం ఇద్దరు ఆడవారు కలిసి నృత్యం చేస్తుంటే, ఎవరు నడిపిస్తారో నిర్ణయించండి. పురుషుడు / నాయకుడు ఎల్లప్పుడూ మొదటి అడుగు ముందుకు వేస్తాడు, అయితే స్త్రీ / అనుచరుడు ఎల్లప్పుడూ వెనుకకు అడుగు పెట్టడం ద్వారా ప్రారంభిస్తాడు.
బాక్స్ దశ
బాక్స్ స్టెప్ ఒక పరిచయ స్లో డ్యాన్స్ స్టెప్, ఇది రుంబా మరియు క్లాసిక్ వాల్ట్జ్‌తో సహా బాల్రూమ్ డ్యాన్స్ యొక్క అనేక శైలులలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఏదైనా అధికారిక శైలి నుండి ఉచితమైన సాధారణం నెమ్మదిగా నృత్యం చేయడంలో కూడా ఇది సముచితం.
మొదట, పురుషుడు తన ఎడమ పాదం మీద ముందుకు అడుగుపెడుతుండగా, స్త్రీ వెనుకకు అడుగులు వేస్తుంది. బాక్స్ దశ క్రింది విధంగా అమలు చేయబడుతుంది:
- పురుషుడు తన కుడి పాదాన్ని తన ఎడమ పక్కన తీసుకువస్తాడు, ఆ స్త్రీ తన కుడి పాదంతో వెనక్కి అడుగులు వేస్తుంది.
- అప్పుడు పురుషుడు కుడి వైపుకు అడుగులు వేస్తాడు మరియు స్త్రీ అతని నాయకత్వాన్ని అనుసరిస్తుంది.
- పురుషుడి ఎడమ పాదం కుడి వైపున తీసుకురాబడుతుంది, మళ్ళీ స్త్రీ అనుసరిస్తుంది.
- ఆ వ్యక్తి తన కుడి పాదంతో వెనుకకు అడుగులు వేస్తాడు, ఆ స్త్రీ ముందుకు అడుగుపెట్టి, అతనికి అద్దం పడుతోంది.
- పురుషుడు తన ఎడమ పాదాన్ని తన కుడి వైపున కాకుండా తిరిగి తీసుకువస్తాడు, మరియు స్త్రీ ఎడమ వైపున ముందుకు అడుగులు వేస్తుంది.
- పురుషుడు ఎడమ వైపుకు అడుగుపెడతాడు, ఆ స్త్రీ అతనిని అనుసరిస్తుంది.
- పురుషుడు తన కుడి పాదాన్ని ఎడమ పక్కన తిరిగి తీసుకురావడంతో, స్త్రీ అనుసరిస్తున్నట్లుగా, అసలు స్థానానికి తిరిగి రావడంతో బాక్స్ దశ ముగిసింది.
మరింత అధునాతన నృత్యకారుల కోసం, నెమ్మదిగా నృత్యం చేసే పెట్టె దశలో ప్రతి నాలుగు గణనలలో సగం మలుపు ఉంటుంది, అదే విధంగా సంగీతంలో సగం దశలను తిప్పికొట్టవచ్చు, తద్వారా స్త్రీ ముందుంటుంది.
ఒక టీలైట్ ఎంతసేపు కాలిపోతుంది
స్థిర స్లో డ్యాన్స్
బాక్స్ దశ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటే, లేదా మిడిల్ స్కూల్ లాంఛనప్రాయ నృత్యాలను మీకు గుర్తు చేస్తే, మీరు బదులుగా స్థిరమైన నృత్యం నేర్చుకోవచ్చు. ఇది తక్కువ దశలను కలిగి ఉంటుంది, నేర్చుకోవడం సులభం చేస్తుంది మరియు డ్యాన్స్ ఫ్లోర్ అంతటా తక్కువ కదలికను అందిస్తుంది.
- మనిషి తన కుడి వైపున రాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు తన ఎడమ పాదం మీద అడుగు పెట్టడం ద్వారా నడిపిస్తాడు. స్త్రీ అనుసరిస్తుంది.
- ఆ వ్యక్తి తన ఎడమ పాదం మరియు కుడి వైపున రాళ్ళతో వెనుకకు అడుగులు వేస్తాడు, ఆ స్త్రీ మళ్ళీ అనుసరిస్తుంది.
ఈ ప్రాథమిక దశ యొక్క పునరావృత్తిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మలుపులను జోడించండి, కదలికను నిర్వహించగలిగేలా ఉంచడానికి సగం మలుపుకు బదులుగా క్వార్టర్ మలుపును ఉపయోగించండి.
నేర్చుకోవడానికి చిట్కాలు
నెమ్మదిగా నృత్యం ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీకు తెలియని వారితో భాగస్వామ్యం ఉంటే. సరిగ్గా నేర్చుకోవడానికి మీకు సమయం మరియు సహనం ఇవ్వండి మరియు తరగతుల మధ్య మీరు తరచూ దశలను పాటించేలా చూసుకోండి. నెమ్మదిగా నృత్యం చేయడం గొప్ప నైపుణ్యం, మరియు మీ తదుపరి సొగసైన కలయికలో కదలికలను నిలబెట్టడానికి ప్రాథమిక వ్యాయామం నుండి ప్రతిదీ మీకు అందిస్తుంది.
