మీ కోరికలను తీర్చడానికి గర్భధారణ సమయంలో హాట్ డాగ్స్ తినవచ్చు, కాని వాటిని తినేటప్పుడు మీరు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వారు కలుషితం కావచ్చు లిస్టెరియా , మీకు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించే బ్యాక్టీరియామీ బిడ్డ.
టీవీ వ్యాయామ యంత్రాలలో చూసినట్లు
నివారణకు చిట్కాలు
పిక్కీస్ట్ రుచి మొగ్గలను కూడా సంతృప్తి పరచడానికి చాలా బ్రాండ్లు మరియు హాట్ డాగ్ వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. కంపెనీలు జాగ్రత్తగా ఉంటాయి మరియు వారి సౌకర్యాలు మరియు ఉత్పత్తులను లిస్టెరియాతో కలుషితం కాకుండా నిరోధించడానికి అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాయి, అయితే వ్యాప్తి ఇంకా సంభవించవచ్చు. వంట మరియు పాశ్చరైజేషన్ ద్వారా బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి ఏకైక హామీ మార్గాలు. 2009 అధ్యయనం లో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ సైన్స్ 75 సెకన్ల పాటు నీటిలో ఉంచిన మైక్రోవేవ్ హాట్ డాగ్లు ఉన్న లిస్టెరియా జెర్మ్లను చంపాయి, ముఖ్యంగా హాట్ డాగ్లలో పొటాషియం లాక్టేట్ మరియు సోడియం డయాసెటేట్ అనే సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటే. జనాదరణ పొందిన ఫ్రాంక్ఫర్టర్ ఆస్కార్ మేయర్ వీనర్ మరియు హిబ్రూ నేషనల్ బీఫ్ వంటి బ్రాండ్లు తరచూ ఇలాంటి సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటాయి. ఈ పదార్ధాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించడానికి పదార్థాలను చదవండి.
సంబంధిత వ్యాసాలు- గర్భధారణ సమయంలో ఉప్పు మరియు వెనిగర్ చిప్స్ సురక్షితంగా ఉన్నాయా?
- గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళలకు తినే చిట్కాలు
- గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన వ్యాయామం కోసం 10 చిట్కాలు
మీకు ఇష్టమైన చిరుతిండి గురించి మీకు ఏమైనా భయాలు లేదా అనిశ్చితులు ఉంటే, మీరు జన్మనిచ్చే వరకు హాట్ డాగ్స్ తినడం ఆలస్యం చేయవచ్చు. అయితే, మీ ఆకలిని తీర్చగల ఏకైక విషయం హాట్ డాగ్ అయితే, సహాయం చేయడానికి మీరు అమలు చేయగల అనేక వ్యూహాలు ఉన్నాయి కాలుష్యాన్ని నివారించండి :
- హాట్ డాగ్స్ లేదా ఇతర భోజనం లేదా డెలి మాంసాలను 165 ° F యొక్క అంతర్గత ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేయకపోతే లేదా అవి వడ్డించే ముందు వేడిచేసే వరకు తినవద్దు.
- మీ కుక్కలను తిరిగి వేడి చేయలేని ప్రదేశంలో మీరు కనుగొంటే, వాటిని తినవద్దు.
- హాట్ డాగ్ నుండి రసం ఇతర ఆహారాలు, పాత్రలు తినడం లేదా ఆహార తయారీ ఉపరితలాలపై పొందవద్దు.
- హాట్ డాగ్లు మరియు భోజనం మరియు డెలి మాంసాలతో సహా ఇతర మాంసాలను నిర్వహించిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ చేతులు కడుక్కోవాలి.
- మీ ఆహార తయారీ ఉపరితలాలను వెచ్చని, సబ్బు నీటితో కడగాలి.
- మీ రిఫ్రిజిరేటర్ను శుభ్రంగా ఉంచండి మరియు ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీలు లేదా చల్లగా మరియు మీ ఫ్రీజర్ను 0 డిగ్రీల లేదా చల్లగా ఉంచండి.
భద్రపరచండి
గర్భం దొరికితే మీరు హాట్ డాగ్ కోసం ఆకలితో ఉంటే, మీ ఆరోగ్యాన్ని మరియు మీ పుట్టబోయే పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి మీ ఆహారాన్ని వండేటప్పుడు మరియు నిల్వ చేసేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
పీత కాళ్ళతో ఏమి సర్వ్ చేయాలి