పొగాకు నమలడం ధూమపానం కంటే మీకు దారుణంగా ఉంది

మొదటి చూపులో పొగాకు నమలడం మరియు ధూమపానం వినియోగదారులపై ఇలాంటి ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. ధూమపానం మరియు పొగాకు నమలడం రెండింటితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకోండి మరియు మీరు నిజంగా చేయాలనుకుంటే మీరే నిర్ణయించుకోండి.

మంచి సమయాలు స్పందనను తెలపండి

ధూమపానం పొగాకు: ఆరోగ్య ప్రమాదాలు

పొగాకు ధూమపానం ఆరోగ్య ప్రమాదాలకు దోహదం చేస్తుందని విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందింది, వీటిలో చాలా ప్రాణాంతకం కావచ్చు. పొగాకు ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు:

యొక్క శోషణ ప్రమాదకరమైన టాక్సిన్స్ - పొగబెట్టినప్పుడు, పొగాకు సుమారు 400 టాక్సిన్‌లను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేస్తుంది.
టా ఉత్పత్తి r - ది తారు వెలిగించిన సిగరెట్ నుండి ఉత్పత్తి చేయబడినది క్యాన్సర్ మరియు ధూమపానం చేసేవారికి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
నికోటిన్ వ్యసనం - సిగరెట్లు తాగడం అనివార్యతను సృష్టిస్తుంది వ్యసనం ఎక్కువ సేపు సిగరెట్లను వదులుకోవడం కష్టతరం చేసే వినియోగదారు కోసం.
కొలెస్ట్రాల్ ప్రభావాలు - నికోటిన్ శరీరం యొక్క కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, a కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది గుండె జబ్బులకు గణనీయంగా దోహదం చేస్తుంది. ధూమపానం చేసేవారిలో, వదులుకున్న తర్వాత కూడా, ప్రభావాలు సాధ్యమైతే సాధారణ స్థితికి రావడానికి సంవత్సరాలు పడుతుంది.
కార్బన్ మోనాక్సైడ్ - సమక్షంలో కార్బన్ మోనాక్సైడ్ సిగరెట్ తారులో రక్తప్రవాహంలో ఆక్సిజన్ సరఫరాను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
క్యాన్సర్ - ధూమపానం చేసే వ్యక్తులు ముఖ్యంగా నోటి / గొంతు క్యాన్సర్ మరియు lung పిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో పాటు అనేక ఇతర వాటికి గురవుతారు క్యాన్సర్ నేరుగా ధూమపానం చేసేవారికి లింక్ చేయబడింది.
దీర్ఘకాలిక lung పిరితిత్తుల వ్యాధి - దీర్ఘకాలిక ధూమపానం దీర్ఘకాలిక lung పిరితిత్తుల పరిస్థితులకు కారణమవుతుందని అంటారు దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ ఎయిర్‌వే వ్యాధి (COPD), లేకపోతే ఎంఫిసెమా అని పిలుస్తారు. ఈ lung పిరితిత్తుల నష్టం కోలుకోలేనిది మరియు వారి సీనియర్ సంవత్సరాల్లో ధూమపానం చేసే వారితో సంబంధం కలిగి ఉండదు. ఉబ్బసం మరియు బ్రోన్కైటిస్ వంటి ఇప్పటికే ఉన్న lung పిరితిత్తుల సమస్య ఉన్నవారికి, ధూమపానం లక్షణాల తీవ్రతను కలిగిస్తుంది మరియు తరచూ దగ్గు మరియు ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.
దంత మరియు నోటి నష్టం - ధూమపానం నుండి నికోటిన్దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను మరక చేస్తుంది.
చర్మ నష్టం - రక్తం సరిగా లేకపోవడం వల్ల, ముఖ్యంగా చిన్న రక్త కేశనాళికల వల్ల, ధూమపానం కోలుకోలేనిది చర్మానికి హాని మరియు రంగు.
సంతానోత్పత్తి సమస్యలు - గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న జంటలు అనుభవించవచ్చు సంతానోత్పత్తి సమస్యలు ఒకరు లేదా ఇద్దరూ భాగస్వాములు పొగాకు ధూమపానం అయితే.

సంబంధిత వ్యాసాలు

జూదం వ్యసనం లక్షణాలు
హెరాయిన్ యూజ్ పిక్చర్స్
ధూమపానం మానేయడానికి 10 మార్గాలు

పొగాకు ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే కారణాల యొక్క సమగ్ర జాబితాను మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సును పై జాబితా ఖచ్చితంగా వివరిస్తుంది.

చూయింగ్ పొగాకు: ఆరోగ్య ప్రమాదాలు

చూయింగ్ పొగాకు వాడకం విస్తృతంగా వ్యాపించింది మరియు ధూమపానం పొగాకుకు 'ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా' తరచుగా తప్పుగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ క్రింది జాబితాలో చూయింగ్ పొగాకు యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను చక్కగా నమోదు చేశారు.

వ్యసనం - పొగాకు ధూమపానం మాదిరిగా, వ్యసనానికి సంబంధించిన ప్రధాన అంశం ఉంది. అవ్వడం నికోటిన్‌కు బానిస భాగం అనివార్యం, మరియు ఇది మానుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులకు పెద్ద సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
దంత హాని - నోరు మరియు దంతాలతో చూయింగ్ పొగాకు యొక్క ప్రత్యక్ష పరిచయం కారణంగా, ది నికోటిన్ యొక్క ప్రభావాలు కాలక్రమేణా చిగుళ్ల వ్యాధికి దారితీస్తుంది. చూయింగ్ పొగాకులో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ స్వీట్లు తినడం మాదిరిగానే, దంత క్షయం దీర్ఘకాలిక వాడకంతో భారీ సమస్యగా మారుతుంది.
గుండె సమస్యలు - చూయింగ్ పొగాకు వాడకం రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటుకు దోహదం చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల పెరుగుదల మరొక తెలిసిన ప్రమాదం.
క్యాన్సర్ ముందు నోరు పుండ్లు - పొగాకు నమలడం సుదీర్ఘంగా ఉపయోగించడంతో ' ల్యూకోప్లాకియా '. ఇవి నోటి కుహరం లోపలి భాగంలో చిన్న తెల్ల పాచెస్. ఈ ప్రాంతాలు క్యాన్సర్‌కు ముందే నమ్ముతారు, కాలక్రమేణా నిజమైన క్యాన్సర్‌గా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. చూయింగ్ పొగాకును ఉపయోగించేవారిలో ఓరల్ క్యాన్సర్ విస్తృతంగా ఉంటుంది మరియు ఉన్న క్యాన్సర్లను తొలగించడానికి అవసరమైన శస్త్రచికిత్సల తరువాత ముఖ వికృతీకరణ ద్వితీయ సమస్య అవుతుంది.

ప్రమాదాలను పోల్చడం

నమలడం పొగాకు మరియు ధూమపానం రెండూ పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు మరణానికి కారణమవుతాయి. చూయింగ్ పొగాకు ప్రస్తుతం తక్కువ వార్షిక మరణాలకు కారణమవుతున్నప్పటికీ, ముఖ్యంగా యువతలో వాడుకలో పెరుగుదల ఉంది. ఇది ధూమపానం మరియు పొగాకు ఉత్పత్తులను నమలడం రెండింటినీ కలిపే హీత్ సమస్యలతో పోల్చి చూస్తే, ఇది సంఖ్యలను తగ్గించవచ్చు. పరిగణించవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన పోలికలు:

చూయింగ్ పొగాకు a తక్కువ ప్రమాదం ధూమపానంతో పోల్చినప్పుడు గుండె సంబంధిత సమస్యలను కలిగించడం కోసం. అయినప్పటికీ, పొగాకు నమలడం వినియోగదారు యొక్క హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటులో వెంటనే పెరుగుతుంది.
పొగాకు నమలడం మరియు ధూమపానం తీసుకోవడం వల్ల దారితీస్తుంది నికోటిన్ యొక్క సారూప్య మొత్తాలు .
కొన్ని అధ్యయనాలు చూయింగ్ పొగాకు మరియు ఇతర పొగలేని పొగాకు ఉత్పత్తులను వాస్తవానికి కలిగి ఉంటాయి నాలుగు సార్లు సిగరెట్లతో పోలిస్తే నికోటిన్ ఎక్కువ.
ది క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం సిగరెట్‌తో పోల్చినప్పుడు పొగాకు నమలడం తక్కువ అని గుర్తించబడింది, కాని నమలడం వారికి క్రమం తప్పకుండా ఆరునెలల వ్యవధిలోనే ల్యూకోప్లాకియా బారిన పడే అవకాశం 60 శాతం ఉంది మరియు ధూమపానం చేయని వారితో పోలిస్తే నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.
వారి జీవితంలో ఎక్కువ భాగం ధూమపానం చేసిన వ్యక్తులు a 50 శాతం అవకాశం పొగాకు సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండటం.
సిగరెట్ ధూమపానం చుట్టూ కారణమవుతుంది 480,000 మరణాలు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో సంవత్సరానికి మరియు పొగలేని పొగాకు సంవత్సరానికి 250,000 మరణాలకు కారణమవుతుంది.

రెగ్యులర్ సిగరెట్ వాడకంతో పోల్చినప్పుడు చూయింగ్ పొగాకు రెగ్యులర్ వాడకం కొంచెం తక్కువ అనారోగ్యంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ రెండూ ప్రాణాంతక పరిణామాలను కలిగిస్తాయి. మీరు రెండు జాబితాలను పరిశీలిస్తే, ధూమపానం మరియు పొగాకు నమలడం రెండింటి నుండి ప్రాణాంతక ప్రభావాలు, అసౌకర్య లక్షణాలు మరియు శారీరక నష్టం గురించి ప్రస్తావించబడింది. పొగాకును ఉపయోగించే రెండు పద్ధతులు క్యాన్సర్ మరియు గుండె లేదా lung పిరితిత్తుల దెబ్బతినటం వలన ప్రారంభ మరణానికి దారితీయవచ్చు.

హ్యాపీ ఫాదర్స్ డే స్వర్గంలో తండ్రి

ప్రాణాంతకమైన ఎంపిక

సంబంధిత క్యాన్సర్ మరియు గుండె సమస్యల విషయానికి వస్తే పొగాకు నమలడం తక్కువ ప్రమాద కారకాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది అధిక వ్యసనపరుడైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు వినియోగదారుకు నోటి ఆరోగ్య సమస్యల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. ఏ పొగాకు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం సురక్షితం అని నిర్ణయించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, పొగలేని పొగాకు ఉత్పత్తులు మరియు సాధారణ పొగాకు ఉత్పత్తులు రెండూ ఎంత హాని కలిగిస్తాయో గుర్తుంచుకోండి. రోజు చివరిలో, ఈ రెండూ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికను ఇవ్వవు.