గర్భం స్త్రీ శరీరంపై వినాశనం కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు అనేక రకాల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. పెరుగుతున్న గర్భాశయం వల్ల వెన్నునొప్పి అనేది గర్భధారణ ఫిర్యాదులలో ఒకటి అమెరికన్ కాంగ్రెస్ ఆఫ్ ప్రసూతి వైద్యులు మరియు గైనకాలజిస్టులు . కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు కుర్చీ మసాజ్‌లతో నడుము నొప్పి మరియు పృష్ఠ కటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి ప్రయత్నిస్తారు.
గర్భం కుర్చీ మసాజ్ అవలోకనం
కుర్చీ మసాజ్లో, గర్భిణీ క్లయింట్ ఎర్గోనామిక్‌గా రూపొందించిన కుర్చీలో కూర్చుని, ఇందులో మెత్తటి ముఖం విశ్రాంతి మరియు మెత్తటి ఛాతీ విశ్రాంతి ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీ కూర్చున్న, ఇంకా మద్దతు ఉన్న స్థానం నుండి మసాజ్ స్వీకరించడానికి ముందుకు వస్తాడు.
సంబంధిత వ్యాసాలు- అందమైన గర్భిణీ మహిళల 6 రహస్యాలు
- గర్భిణీ బెల్లీ ఆర్ట్ గ్యాలరీ
- క్లోమిడ్ వాస్తవాలు
గర్భిణీ స్త్రీలతో ఇది ఎందుకు ప్రాచుర్యం పొందింది
నిర్దిష్ట ప్రినేటల్ మసాజ్‌లు ఉన్నప్పటికీ, వారికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన టేబుల్స్ మరియు కుషన్ సిస్టమ్స్ అవసరం, అవి పడుకున్న గర్భిణీ క్లయింట్‌కు మద్దతుగా నిర్మించబడ్డాయి. చాలా మంది మసాజ్ థెరపిస్టులకు ఈ పరికరాలు లేవు మరియు వారు చేసినప్పుడు కూడా, కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు పట్టికలను అసౌకర్యంగా భావిస్తారు లేదా వాటిపైకి ఎక్కలేకపోతున్నారు.
- కుర్చీ మసాజ్‌లు స్వీయ-చేతన గర్భిణీ స్త్రీలకు టేబుల్‌పై పడుకోవటానికి ఇష్టపడని మరియు దుస్తులు ధరించాలని కోరుకునే వారికి అనువైనవి.
- ఈ రకమైన మసాజ్ సాధారణంగా చమురు లేదా ion షదం లేనిది, కాబట్టి గర్భధారణ హార్మోన్ల కారణంగా వాసన యొక్క అతిగా భావం ఉన్న ఖాతాదారులకు కూడా ఇది మంచి ఎంపిక.
- కుర్చీ మసాజ్‌లు సాధారణంగా 30 నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు ఇతర రకాల ప్రినేటల్ మసాజ్‌ల కంటే ఎక్కువ సమయం మరియు ఖర్చుతో కూడుకున్నవి.
మసాజ్ త్రైమాసికంలో
ఇతర ప్రినేటల్ మసాజ్‌ల మాదిరిగా, చాలా మంది మసాజ్ థెరపిస్టులు ఈ సమయంలో కుర్చీ మసాజ్ ఇవ్వరుమొదటి త్రైమాసికంలో, లేదా గర్భం యొక్క మొదటి మూడు నెలలు. దీనికి కారణం కొంచెం ఎక్కువగర్భస్రావం ప్రమాదంరెండవ త్రైమాసికంలో రెండవ మరియుమూడవ త్రైమాసికంలో.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ప్రకారంగా మాయో క్లినిక్ , సర్టిఫైడ్ ప్రినేటల్ మసాజ్ థెరపిస్ట్స్ ఇచ్చిన గర్భధారణ మసాజ్‌లు చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సగర్భధారణ సమయంలో వెన్నునొప్పి. ది అమెరికన్ ప్రెగ్నెన్సీ అసోసియేషన్ ప్రినేటల్ మసాజ్ కండరాల నొప్పులు మరియు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి, నిరాశ లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు సహాయపడుతుందిఒత్తిడిని తగ్గించండిమరియు ఆందోళన.
గర్భధారణ కుర్చీ మసాజ్‌ల సంభావ్య ప్రమాదాలు
ప్రినేటల్ కుర్చీ మసాజ్‌ల వల్ల కలిగే అనేక ప్రమాదాలు ఇతర రకాల గర్భధారణ మసాజ్‌లతో ముడిపడి ఉంటాయి. ఏదేమైనా, పడుకునే ప్రినేటల్ మసాజ్ యొక్క ప్రధాన ప్రమాదాలలో ఒకటి శరీర స్థానం, ఇది కుర్చీ మసాజ్లో ఒక అంశం కాదు. అలాగే, మసాజ్ థెరపిస్టులు గర్భిణీ స్త్రీ కాళ్ళపై లోతైన కణజాల మసాజ్ స్ట్రోక్‌లను ఉపయోగించవద్దని సలహా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణం కావచ్చు. కుర్చీ మసాజ్‌లలో ఇది సాధారణ సమస్య కాదు.
ఏదైనా గర్భధారణ మసాజ్ కోసం ఇతర జాగ్రత్తలు మరియు నష్టాలు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:
- ధృవీకరించని ప్రినేటల్ మసాజ్ థెరపిస్టులకు సున్నితమైన ప్రాంతాలను ఎలా పరిష్కరించాలో లేదా గర్భధారణ సంబంధిత నొప్పులతో ఎలా పని చేయాలో తెలియకపోవచ్చు.
- మణికట్టు మరియు చీలమండలపై కొన్ని ప్రెజర్ పాయింట్లు కటి కండరాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి మరియు కారణం కావచ్చుఅకాల శ్రమ, కాబట్టి వాటిని నివారించాలి.
- అధిక ప్రమాదం ఉన్న గర్భాలు ఉన్న మహిళలు,గర్భం-ప్రేరిత రక్తపోటు (ప్రీక్లాంప్సియా), లేదా మునుపటి ప్రీ-టర్మ్ లేబర్ కలిగి ఉంటే, ఏ రకమైన ప్రినేటల్ మసాజ్ కోసం వెళ్ళే ముందు వారి వైద్యుడి అనుమతి పొందాలి.
వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ చైర్ సురక్షితమేనా?
వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీ చాలా చక్కగా, కుషన్డ్ రెక్లైనర్ లాగా ఉంటుంది, ఇది రోలర్లు, మోటార్లు మరియు వైబ్రేటింగ్ మెకానిజమ్‌ల కలయికను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కండరముల పిసుకుట, పట్టుట మరియు షియాట్సు వంటి వివిధ రకాల మసాజ్ పద్ధతులను చేయగలదు. సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీ వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించగలగాలి. ఇది ప్రాథమికంగా అనేక ప్రయోజనాలను అందించే మసాజ్ పొందడానికి సులభమైన మార్గం. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటే మరియు మీ గర్భంతో ఎటువంటి సమస్యలు లేకపోతే, వైబ్రేటింగ్ కుర్చీలో మసాజ్ సురక్షితంగా ఉండాలి. అయితే, మొదట మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయడం మంచిది.
సాధ్యమయ్యే సమస్యలు
వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీ యొక్క అనేక నష్టాలు సాంప్రదాయ కుర్చీ మసాజ్ వలె ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు ఈ నష్టాల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- మీ మసాజ్ కుర్చీలో తాపన మూలకం ఉంటే, మీరు దాన్ని ఆపివేయాలనుకోవచ్చు. ఇది మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి మరియు శిశువును ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది, అయినప్పటికీ తాపన మూలకం మిమ్మల్ని వేడెక్కేంత వేడిగా ఉండకూడదు.
- వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీ అకాల శ్రమకు కారణమయ్యే ప్రెజర్ పాయింట్లను ప్రేరేపించగలదు, ఇది నిజమని నిరూపించడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు.
- కొన్ని కుర్చీలలో విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రాలు ఉన్నాయి, కానీ అది మీకు లేదా మీ బిడ్డకు హాని కలిగించే ఆధారాలు లేవు.
- తక్కువ వెన్నునొప్పికి వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించి జాగ్రత్తగా ఉండండి ఎందుకంటే ఇది అకాల శ్రమకు సంకేతం.
- మొదటి త్రైమాసికంలో వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- మూడవ త్రైమాసికంలో కుర్చీని ఉపయోగించడంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీ బొడ్డుపై అనవసరమైన ఒత్తిడి పెట్టడం మీకు ఇష్టం లేదు. మీకు సరిపోకపోతే, దాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
సాంప్రదాయ కుర్చీ మసాజ్ చేసినట్లే, మీకు ప్రీక్లాంప్సియా, అధిక ప్రమాదం ఉన్న గర్భం లేదా ముందస్తు ప్రసవ చరిత్ర ఉంటే వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించవద్దు, మీ డాక్టర్ అది సరేనని చెప్పకపోతే.
మసాజ్ కుర్చీలను వైబ్రేట్ చేయడం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన అదనపు విషయాలు
మీరు వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించాలనుకుంటే మీరు తెలుసుకోవలసినది:
- కంపనాలు మీ బిడ్డకు తేలికగా పరిగణించబడతాయి. మీరు శక్తివంతమైన నడకలో ఉన్నట్లే.
- వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీ యొక్క ప్రయోజనాలు కుర్చీ మసాజ్ లేదా సాంప్రదాయ మసాజ్ వలె ఉంటాయి.
- వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీలో మీ సమయాన్ని 15 నుండి 20 నిమిషాలకు పరిమితం చేయండి.
గర్భం మరియు దాటి ప్రభావవంతమైన నొప్పి ఉపశమనం
గర్భధారణ కుర్చీ మసాజ్‌లు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందగలవు మరియు తొమ్మిది నెలలు కొంచెం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటాయి. కొంతమంది మహిళలు ప్రసవ సమయంలో తమ మసాజ్ థెరపిస్టులను చేతిలో ఉంచుతారు. అయితే, ఈ రకమైన ప్రత్యామ్నాయ నొప్పి చికిత్సను ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసానితో సంప్రదించాలి.
