మీ సిస్టమ్‌లో గంజాయి ఎంతకాలం ఉంటుంది

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

ధూమపానం ఉమ్మడి

మీ సిస్టమ్‌లో గంజాయి ఎంతకాలం ఉంటుంది అనేది వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఎంత తరచుగా పొగతాగడం, మీ జీవక్రియ రేటు మరియు మీ సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు బరువు అన్నీ గంజాయి మీ సిస్టమ్ నుండి బయటపడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనే దానిపై ప్రభావం చూపుతుంది.





వైవిధ్యమైన కాలపరిమితి

వద్ద నిపుణుల ప్రకారం WebMD , మీ సిస్టమ్‌లో గంజాయి ఉండే సమయం ఒక వారం నుండి ఒక నెల వరకు ఉంటుంది, మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు అనేక ఇతర వేరియబుల్స్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సంబంధిత వ్యాసాలు
  • గంజాయి గురించి వాస్తవాలు
  • మాదకద్రవ్యాల సంకేతాలు
  • మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా నినాదాలు

కలుపును ఎంతకాలం ప్రభావితం చేసే అంశాలు గుర్తించబడతాయి

మీ కుండ అలవాటు మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి, గంజాయి (గంజాయి) యొక్క సాక్ష్యాలను మీ శరీర వ్యవస్థలలో కొన్ని రోజుల నుండి చాలా వారాల వరకు మీ చివరి use షధ వినియోగం తర్వాత ఎక్కడైనా కనుగొనవచ్చు.





మీరు తేలికైన, అప్పుడప్పుడు వినియోగదారులైతే, కలుపు రెండు నుండి నాలుగు రోజులలో లేదా ఒక వారం వరకు మీ సిస్టమ్ నుండి బయటపడవచ్చు. మీరు దీర్ఘకాలిక, భారీ వినియోగదారు అయితే, చివరి ఉపయోగం తర్వాత మీ సిస్టమ్ నుండి బయటపడటానికి కొన్ని వారాలు మరియు మూడు నెలల వరకు పట్టవచ్చు.

గంజాయి శక్తి

ప్రకారంగా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగంపై జాతీయ సంస్థ , మీరు పొగబెట్టిన గంజాయిలోని టిహెచ్‌సి (టెట్రాహైడ్రోకాన్నబినాల్) మొత్తం మీ శరీరంలో drug షధం ఎంతకాలం ఉందో దానికి ఒక కారణం కావచ్చు.



ట్రాక్‌ఫోన్‌లో ఉచిత నిమిషాలు ఎలా పొందాలో

Pot షధ శక్తి THC యొక్క శక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గంజాయి మొక్కలో లభించే రసాయన కలయిక ఇది, లేకపోతే గంజాయి అని పిలుస్తారు. టిహెచ్‌సి కూడా 'అధిక' వినియోగదారుల అనుభూతిని కలిగించే గంజాయి యొక్క ప్రవర్తనా ప్రభావాలకు కారణమయ్యే రసాయనం మరియు ఇది ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం. THC మీ సిస్టమ్‌లోకి వెళ్ళినప్పుడు, ఇది త్వరగా వివిధ అవయవాల కొవ్వు కణజాలాలలో కలిసిపోతుంది.

గంజాయి యొక్క శక్తి గత కొన్ని దశాబ్దాలలో గణనీయంగా పెరిగింది.

ఎంత తరచుగా మీరు పొగ

మీరు ఎంత తరచుగా కలుపును ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు ఎంతకాలం ఉపయోగిస్తున్నారు అనేది మీ కాలేయం ఎంత త్వరగా కుండ భారాన్ని జీవక్రియ చేయగలదో మరియు దాన్ని వదిలించుకోగలదని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ది డ్రగ్ కోర్ట్ ఇన్స్టిట్యూట్ THC జీవక్రియలు మీ శరీరంలోని మీ కొవ్వు కణాలలో నిల్వ చేయబడతాయి. మీరు తరచుగా ధూమపానం చేస్తే, మీ సిస్టమ్‌లో ఎక్కువ THC ఏర్పడుతుంది మరియు ఆ జీవక్రియలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.



పరిమాణం

మీరు ఎంత కుండ పొగ త్రాగాలి లేదా తీసుకుంటారు మరియు అందువల్ల మీ శరీరం ఆ పరిమాణాన్ని జీవక్రియ చేయడానికి మరియు విసర్జించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అది మీ వ్యవస్థను ఎంత త్వరగా వదిలివేస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది.

మార్గం

మీరు use షధాన్ని ఉపయోగించే మార్గం కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది; కుండ అదే మొత్తంలో తీసుకోవడం కంటే ధూమపానం చేయకుండా మీ రక్తం మరియు శరీరంలోకి వేగంగా వస్తుంది.

ఆరోగ్యం, బరువు మరియు జీవక్రియ

మీ సాధారణ ఆరోగ్యం, బరువు మరియు జీవక్రియ మీ వ్యవస్థను విడిచిపెట్టడానికి రసాయనాలను తీసుకునే సమయానికి ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి. శరీర కొవ్వు పెరిగినందున మీరు చాలా బరువు పెడితే, మీ కొవ్వులో నిల్వ ఉండటం వల్ల ఎక్కువ గంజాయి రసాయనాలు పేరుకుపోతాయి మరియు మీ శరీరంలో ఎక్కువసేపు ఉంటాయి. Test షధ పరీక్షలు మీ మూత్రంలో THC కోసం చూడవు. మీ శరీరం మీ కొవ్వు కణాలలోని THC ను విచ్ఛిన్నం చేసే మెటాబోలైట్ కోసం చూస్తుంది, 9-కార్బాక్సీ- THC. శరీర కొవ్వు అధికంగా ఉండటం వల్ల మీ శరీర బరువు ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది మీ సిస్టమ్‌లో THC ఎంతకాలం ఉంటుందో పొడిగించవచ్చు.

ప్రాసెసింగ్

కలుపును ప్రాసెస్ చేయడానికి మీ శరీరం ఎంత సమయం తీసుకుంటుందో, మీ సిస్టమ్ నుండి సాక్ష్యం అదృశ్యం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కాలేయం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు గంజాయి యొక్క జీవక్రియ మరియు విసర్జనను నెమ్మదిస్తాయి.

విసర్జనకు శోషణ

రంగురంగుల మొగ్గలు

మీ కలుపు యొక్క అధిక శక్తి, పెద్ద మొత్తం మరియు మీరు ఎంత తరచుగా ఉపయోగిస్తే, శోషణ నుండి విసర్జనకు వెళ్ళడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీ శరీర ద్రవాలు మరియు కణజాలాలలో గంజాయి ఎంతసేపు ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడం కూడా మీ శరీరం ఎలా గ్రహిస్తుంది, పంపిణీ చేస్తుంది, జీవక్రియ చేస్తుంది మరియు విసర్జిస్తుంది.

మీరు ఒక ముళ్ల పంది ఎక్కడ కొంటారు

మీ రక్తంలో శోషణ

లో 2007 అధ్యయనాల సమీక్ష ఆధారంగా రసాయన జీవవైవిధ్యం , గంజాయి రసాయనాలు ఉమ్మడి ధూమపానం చేసిన కొద్ది సెకన్లలోనే మీ రక్తం మరియు మెదడులోకి వస్తాయి, మరియు అధికం వెంటనే ఉంటుంది. మీ రక్తంలో గంజాయి యొక్క క్రింది వ్యవధి సాధ్యమే:

  • మీరు క్రొత్త లేదా అప్పుడప్పుడు వినియోగదారులైతే, ఒకే ఉమ్మడి ధూమపానం చేసిన తరువాత, మొక్క యొక్క శక్తి మరియు పైన చర్చించిన ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి, గంజాయి వాడకం మీ రక్తంలో మూడు నుండి 27 గంటల వరకు గుర్తించబడుతుంది.
  • మీరు సాధారణ వినియోగదారు అయితే, సాధారణంగా రెండు నుండి ఏడు రోజులలో టిహెచ్‌సి మరియు జీవక్రియలు మీ రక్తం నుండి నెమ్మదిగా అదృశ్యమవుతాయి, అయితే ఎక్కువసేపు; ఉదాహరణకు మీరు కొవ్వుతో అధిక బరువు కలిగి ఉంటే, విసర్జన నెమ్మదిగా ఉంటుంది.
  • సమీక్షించిన అధ్యయనాలలో, టిహెచ్‌సి మెటాబోలైట్ దీర్ఘకాలిక ధూమపానం చేసిన వ్యక్తి యొక్క చివరి పొగ తర్వాత 25 రోజుల వరకు రక్తంలో కనుగొనబడింది, దీనికి కారణం కొవ్వు నుండి పున ist పంపిణీ.

మీ రక్తంలో శోషణం మరియు అందువల్ల మీరు ఆహారం లేదా టీ వంటి నోటి ద్వారా కలుపు తీసుకుంటే తొలగింపు నెమ్మదిగా ఉంటుంది. THC పొగబెట్టిన లేదా తీసుకున్న మోతాదు ఎక్కువ, మీ రక్తంలో ఎక్కువసేపు కనుగొనవచ్చు.

మీ శరీర కణజాలాలలో పంపిణీ

ప్రకారంగా రసాయన జీవవైవిధ్యం పైన ఉదహరించిన వ్యాసం మరియు విస్తృతమైన సమీక్ష ఇరానియన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ , రక్తంలోకి శోషణ తరువాత:

  • THC చాలా శరీర కణజాలాలకు వేగంగా పంపిణీ చేస్తుంది, దీని వలన మీ రక్త స్థాయి THC త్వరగా పడిపోతుంది. కణజాల పంపిణీలో lung పిరితిత్తులు, మెదడు, కాలేయం, ప్లీహము మరియు శరీర కొవ్వు ఉన్నాయి.
  • మీ శరీర కొవ్వు THC మరియు జీవక్రియలకు ప్రధాన విస్తరించిన నిల్వ కణజాలం, మరియు అవి కాలక్రమేణా మీ జుట్టులో పేరుకుపోతాయి.
  • కొవ్వులో నిల్వ ఉన్నందున, కలుపు ఒక మోతాదు తర్వాత, మీ కణజాలాల నుండి తొలగించడానికి 30 రోజులు పట్టవచ్చు. బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ .

మీరు కుండ యొక్క సాధారణ లేదా భారీ వినియోగదారు కాదా అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కొవ్వు దుకాణాలు మీ ఇతర శరీర సైట్‌లకు THC మరియు దాని జీవక్రియలను పున ist పంపిణీ చేయగలవు. ఇది మీ రక్తంలో గంజాయి వాడకాన్ని గుర్తించటానికి దారితీస్తుంది మరియు మీరు కలుపు వాడటం మానేసిన చాలా కాలం తర్వాత మీ మూత్రం. మీకు ఎక్కువ శరీర కొవ్వు మరియు మీరు గడ్డిని ఎక్కువగా దుర్వినియోగం చేస్తే, ఇది ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.

మీ కాలేయంలో జీవక్రియ

గంజాయి యొక్క వేగవంతమైన జీవక్రియ యొక్క అనేక ప్రదేశం మీ కాలేయం. మీ కాలేయ జీవక్రియ నెమ్మదిగా ఉంటే, ఇది మీ సిస్టమ్‌లో గంజాయిని పొడిగిస్తుంది. లో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ ఎనలిటిక్ టాక్సికాలజీ , ఉమ్మడి ధూమపానం చేసిన తరువాత, THC దాని రెండు ప్రధాన ఉప-ఉత్పత్తులలో జీవక్రియ చేస్తుంది:

  • సైకోయాక్టివ్ 11-హైడ్రాక్సీ-టెట్రాహైడ్రోకాన్నబినోల్ (11-OH-THC), ఇది మీ రక్తంలో THC ఇకపై గుర్తించబడన తర్వాత కూడా మీ అధికతను పెంచుతుంది.
  • క్రియారహిత 11-నోర్ -9-కార్బాక్సీ-టెట్రాహైడ్రోకాన్నబినోల్ (THC-COOH), ఇది 11-OH-THC తరువాత రక్తంలో కనిపిస్తుంది మరియు పెరుగుతుంది మరియు నెమ్మదిగా అదృశ్యమవుతుంది

మీ కుండ వాడకం ఆధారంగా ఈ జీవక్రియలు మీ శరీరం నుండి కాలక్రమేణా విసర్జించబడతాయి. కాలేయ జీవక్రియ మరియు ఇతర ప్రక్రియల రేటులో వ్యత్యాసాలు ప్రజలలో శరీరంలో గంజాయి వ్యవధిలో తేడాలకు కారణమయ్యే ఒక అంశం.

THC మరియు జీవక్రియల విసర్జన

మీరు ఉపయోగించే కుండ మొత్తం ప్రధానంగా మీ మలం లో మరియు మీ మూత్రంలో తక్కువ శాతం విసర్జించబడుతుంది. టిహెచ్‌సి మరియు దాని జీవక్రియలకు ఇతర ఎలిమినేషన్ సైట్లు లాలాజలం మరియు చెమట ఉన్నాయి.

పత్రికలో 2000 సమీక్ష ఆధారంగా బెల్జియం క్లినిక్ మినిట్స్ , గంజాయి జీవక్రియలు మీ మూత్రంలో రోజుల నుండి నెలల వరకు కొలవగలవు, మీరు ఎంత పొగ త్రాగుతారు మరియు మీ శరీరంలో ఎంత కొవ్వు ఉందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

  • ఒక ఉమ్మడిని ధూమపానం చేసిన తరువాత, మూత్రంలో విసర్జించే ప్రధాన మెటాబోలైట్ అయిన THC-COOH ను రెండు నుండి నాలుగు రోజులు మూత్రంలో కనుగొనవచ్చు.
  • మీరు తరచూ వినియోగదారులైతే, THC-COOH మీ మూత్రంలో ఒక నెల వరకు కనుగొనవచ్చు.
  • మీరు విపరీతమైన వినియోగదారు అయితే, మీ మూత్రంలో మూడు నెలల వరకు THC-COOH గుర్తించబడుతుంది.
  • మలంలో తొలగించబడిన ప్రధాన జీవక్రియ 11-OH-THC.

గంజాయి యొక్క ప్రభావాలు ఎంతకాలం ఉంటాయి

నా పొగ

ప్రజలు కుండ పొగబెట్టినప్పుడు, ఆనందం, విశ్రాంతి మరియు ఇతర ప్రభావాలు ఒకటి నుండి మూడు గంటల వరకు ఉంటాయి నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ డ్రగ్ దుర్వినియోగం (నిడా) . రక్తం మరియు మెదడులోకి కుండను గ్రహించిన వెంటనే అధికంగా మొదలవుతుంది మరియు THC రక్త స్థాయి తక్కువగా ఉండే వరకు కొనసాగుతుంది.

ప్రజలు drug షధాన్ని తీసుకున్నప్పుడు ఆనందం మరియు ఇతర ప్రభావాల ప్రారంభం 30 నిమిషాల నుండి గంట వరకు ఆలస్యం అవుతుంది మరియు ఇది ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. పొగబెట్టిన లేదా తీసుకున్నా, గంజాయి యొక్క ప్రభావాలు మరియు వాటి వ్యవధి వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి మరియు ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి:

  • గంజాయి మొక్కల జాతి యొక్క ఎక్కువ శక్తి
  • ఉపయోగించిన కలుపు మొత్తం పెద్దది
  • మొక్కను తీసుకోవడంతో పోలిస్తే ధూమపానంతో

రక్తంలో టిహెచ్‌సి స్థాయి గణనీయంగా ఉండటం వినియోగదారు ఇప్పటికీ మత్తులో ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది.

ఎ క్వికర్ హై

కొంతమంది కలుపు వినియోగదారులు వేగంగా అధికంగా పొందడానికి THC యొక్క శోషణను వేగవంతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ధూమపానం చేసేవారు వేగంగా మరియు లోతుగా పఫ్‌లు తీసుకోవడం లేదా గొంతు మరియు s పిరితిత్తులలోని పొగను పట్టుకోవడం ద్వారా దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. శోషణ నెమ్మదిగా ఉన్నందున, ఆహారం లేదా పానీయం రూపంలో గంజాయిని తీసుకునే వినియోగదారు హిట్‌ను వేగవంతం చేసే ప్రయత్నంలో పొరపాటున పెద్ద మోతాదును తీసుకోవచ్చు.

వధువు తల్లి ఏ రంగులు ధరించాలి

హై వేర్స్ ఆఫ్ తరువాత

ఒకటి నుండి మూడు గంటల్లో మీ అధిక ధరించిన తరువాత, తక్కువ స్థాయిలో THC మీ రక్తంలో ఉండవచ్చు. THC మరియు జీవక్రియలు మీ సిస్టమ్ యొక్క ఇతర భాగాలలో కూడా ఉంటాయి మరియు పైన చర్చించినట్లుగా సమయ వ్యవధిలో విసర్జించబడతాయి.

ఇంతకుముందు చర్చించిన ఇతర కారకాలు, కలుపు జాతి మరియు శక్తి, ఉపయోగించిన మొత్తం మరియు ఎంత తరచుగా, మరియు శరీర కొవ్వు పరిమాణం అధిక ధరించిన తర్వాత గంజాయి ఎంతసేపు వేలాడుతుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీర కొవ్వుతో పాటు, కాలేయ జీవక్రియ మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు తగ్గడం వల్ల వృద్ధులు drug షధాన్ని నెమ్మదిగా క్లియర్ చేసే అవకాశం ఉంది.

గంజాయిని గుర్తించడానికి పరీక్ష

పాజిటివ్ గంజాయి పరీక్ష

THC మరియు దాని జీవక్రియ ఉత్పత్తులను మూత్రం, రక్తం, మలం, జుట్టు, లాలాజలం మరియు గోళ్ళలో కనుగొనవచ్చు. ఎక్కువగా ఉపయోగించిన పరీక్షలపై కింది సమాచారం 2006 సమీక్షలో ఆధారపడి ఉంటుంది చికిత్సా ug షధ పర్యవేక్షణ :

మూత్ర పరీక్ష

సాధారణ testing షధ పరీక్ష కోసం, మీరు కుండ వినియోగదారు అయితే గుర్తించడానికి మూత్రం చాలా తరచుగా ఉపయోగించే నమూనా.

  • రక్తం కంటే టిహెచ్‌సి జీవక్రియల సాంద్రత ఎక్కువగా ఉన్నందున మూత్రానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది కాబట్టి కొలవడం సులభం.
  • గంజాయి రసాయనాలు మీ రక్తం నుండి అదృశ్యమైన తర్వాత మీ మూత్రంలో వారాల నుండి నెలల వరకు విసర్జించబడుతున్నాయి.
  • మూత్ర పరీక్ష ప్రధానంగా మెటాబోలైట్ THC-COOH ను కొలుస్తుంది కాని జీవక్రియ చేయని THC ని గుర్తించదు ఎందుకంటే ఎక్కువ భాగం మూత్రపిండాల నుండి శరీరంలోకి తిరిగి గ్రహించబడుతుంది.

మీరు దీర్ఘకాలిక వినియోగదారులైతే గంజాయి శరీరంలో ఎక్కువ కాలం జీవించగలదు కాబట్టి, సానుకూల మూత్ర పరీక్ష అంటే కొత్త use షధ వినియోగం లేదా మునుపటి మందుల ఉనికి ఇంకా విసర్జించబడిందా అని చెప్పడం కష్టం.

రక్త పరీక్ష

రక్త పరీక్ష అనేది రెండవ అత్యంత సాధారణ పరీక్ష, సాధారణంగా మీరు ఇటీవల గంజాయిని ఉపయోగించారా అని చూడటానికి. మీ రక్తంలో టిహెచ్‌సి మరియు జీవక్రియలను గుర్తించడం సాధారణంగా మీరు ఇటీవల ఉపయోగించిన కలుపును సూచిస్తుంది.

సాధారణ ఉపయోగం నుండి అప్పుడప్పుడు ఉపయోగించడాన్ని వివరించడానికి మెటాబోలైట్ THC-COOH స్థాయిని ఉపయోగించవచ్చు. రెగ్యులర్ కలుపు వినియోగదారుల రక్తంలో మెటాబోలైట్ ఏర్పడుతుంది కాబట్టి, అధిక స్థాయిని రెగ్యులర్ వాడకానికి సూచిస్తుంది, తక్కువ స్థాయి అప్పుడప్పుడు వినియోగదారుకు సూచిస్తుంది.

జుట్టు పరీక్ష

జుట్టులో గంజాయిని గుర్తించడం కుండ వాడకం చరిత్రను సూచిస్తుంది. మీరు now షధాన్ని ఉపయోగించిన కొన్ని నెలల తర్వాత, మీరు ఇప్పుడు ఉపయోగించకపోయినా, కలుపు జీవక్రియలు జుట్టు పరీక్షలో కనిపిస్తాయి. అయితే, ఫలితాలను ఖచ్చితత్వంతో అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. ఎందుకంటే, ఇతర drugs షధాల మాదిరిగా కాకుండా, THC మరియు THC-COOH జుట్టుకు ఎక్కువగా కట్టుబడి ఉండవు కాబట్టి వాటిని కొలవడం కష్టం. సెకండ్ హ్యాండ్ గంజాయి పొగ ద్వారా జుట్టు కూడా ఈ రసాయనాలతో కలుషితం అవుతుంది కాబట్టి ఇది మీ కుండ వాడకాన్ని ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబించకపోవచ్చు.

జెరేనియం ఆకులు ఎందుకు పసుపు రంగులోకి మారుతాయి

గంజాయి వేగంగా తొలగిస్తోంది

Test షధ పరీక్షను ఎదుర్కొంటున్న చాలా మంది కుండ వినియోగదారులు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మరియు శరీరం నుండి గంజాయిని తొలగించే మార్గాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. వినియోగదారులు THC మరియు జీవక్రియల యొక్క మూత్ర సాంద్రతను తగ్గించడానికి లేదా వారి వ్యవస్థ నుండి త్వరగా రసాయనాలను 'ఫ్లష్ అవుట్' చేయడానికి ప్రయత్నించడానికి ఈ క్రింది మార్గాలను పేర్కొన్నారు:

  • చాలా నీరు, లేదా టీ లేదా క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ వంటి ద్రవాలు త్రాగాలి.
  • .షధం చెమట పట్టడానికి వేడి స్నానాలు లేదా ఆవిరి స్నానాలు తీసుకోండి.
  • మీ జీవక్రియను పెంచడానికి మరియు మరింత చెమట పట్టడానికి కఠినమైన వ్యాయామం చేయండి.
  • మీ సిస్టమ్‌ను ప్రక్షాళన చేయడానికి డిటాక్స్ లేదా గ్రీన్ టీ తాగండి.
  • నియాసిన్ (విటమిన్ బి 3) తో సహా ఒక మూలికా సప్లిమెంట్ లేదా విటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.

ఈ పద్ధతులు ఏవీ శాస్త్రీయంగా పరీక్షించబడవు.

నాట్ వర్త్ ది రిస్క్

మీ శరీరంలో గంజాయి ఎంతకాలం ఉంటుందో బహుళ కారకాలు ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల, మీరు test షధ పరీక్ష కోసం ఎప్పుడు శుభ్రంగా ఉంటారో తెలుసుకోవడం మీకు కష్టంగా ఉంటుంది. ప్రస్తుత యుఎస్ ఫెడరల్ నిబంధనలు మరియు సాధారణ కార్యాలయ విధానాలను బట్టి, కలుపు యొక్క అలవాటు వాడకాన్ని నివారించడం లేదా పరిమితం చేయడం మంచిది. 2017 లో, అనేక రాష్ట్రాలు వైద్య గంజాయి వాడకాన్ని అనుమతిస్తాయి మరియు పెరుగుతున్నాయి రాష్ట్రాల సంఖ్య వినోద ప్రయోజనాల కోసం కూడా అనుమతిస్తున్నాయి.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్