వివాహితుడిని ఎలా పొందాలి: వెళ్లి నయం చేద్దాం

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

కిటికీలోంచి చూస్తున్న ఆలోచనాత్మక మహిళ

వివాహితుడితో సంబంధాన్ని ముగించడం నిజంగా కష్టం. దీనికి కొంత సమయం పడుతుంది, వైద్యం సాధ్యమే.





గోధుమ వయస్సు మచ్చలు ఉన్నవారికి ఉత్తమమైన అలంకరణ ఏమిటి

వివాహితుడిని ఎలా పొందాలి

మీరు నిర్ణయించుకుంటేసంబంధాన్ని ముగించండివివాహితుడితో, మీరు భిన్నమైన మరియు అసౌకర్య భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారు.బ్రేకప్‌లు కష్టంమరియు పని చేయడానికి సమయం పడుతుంది. మీరు స్నేహాన్ని కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకున్నా, లేకపోయినా, ఈ వ్యక్తి నుండి మీకు కొంత స్థలం ఇవ్వడం మంచిది, అందువల్ల మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు నయం చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. విడిపోయిన తర్వాత చాలా మంది భావించే భావోద్వేగ తీవ్రత బెల్ కర్వ్ నమూనాలో వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, అంటే మీ భావోద్వేగాలు తీవ్రత పెరుగుతాయి మరియు తరువాత గరిష్టంగా తగ్గుతాయి.

సంబంధిత వ్యాసాలు
  • నార్సిసిస్ట్‌తో సహ-పేరెంటింగ్
  • మీరు కుటుంబం ద్వారా నిరాకరించబడినప్పుడు: వైద్యం మరియు కదలిక
  • వృషభం మనిషితో డేటింగ్

వివాహితుడిని ప్రేమించడం నేను ఎలా ఆపగలను?

మీరు ఈ వ్యక్తి పట్ల మీ ప్రేమను స్విచ్ లాగా ఆపివేయలేనప్పటికీ, మీరు అనుభవిస్తున్న బాధను తగ్గించే మార్గాలు ఉన్నాయి. ఏదైనా దృశ్య (ఫోటోలు, సోషల్ మీడియా మొదలైనవి) మరియు వ్యక్తిగతంగా పరిచయం నుండి మీకు విరామం ఇవ్వండి. మీరు సంబంధాలను తగ్గించుకోవాలని నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, ఏదైనా చిన్న రిమైండర్‌లు వాటిలాగే తీవ్రమైన నొప్పిని రేకెత్తిస్తాయి withdraw షధ ఉపసంహరణతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది . మీకు విరామం ఇవ్వడం మరియు పూర్తిగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం బాధాకరంగా ఉంటుంది, కానీ ఈ సమయంలో అతనికి ఏదైనా కనెక్షన్‌ను కోరడం మీ కోసం వైద్యం ప్రక్రియను పొడిగించవచ్చు మరియు మీ నొప్పిని పెంచుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు దీన్ని పదే పదే చేస్తుంటే.





వివాహితుడిని వేగంగా ఎలా పొందాలి

దురదృష్టవశాత్తు, మీరు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయలేరు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ సంబంధం యొక్క ముగింపును ప్రాసెస్ చేయడానికి వారి స్వంత ప్రత్యేకమైన సమయాన్ని తీసుకుంటారు. అయితే, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:

  • మీ భావోద్వేగ ప్రక్రియను గుర్తించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అనుభూతి చెందడానికి అనుమతించండి- అలా చేయకపోవడం వైద్యం ప్రక్రియను పొడిగించవచ్చు మరియు మీ భావోద్వేగాలు ఇతర అనారోగ్యకరమైన, అలాగే స్థానభ్రంశం చెందిన మార్గాల్లో కనిపిస్తాయి.
  • మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి మరియు మీ అవసరాలపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
  • విశ్వసనీయ స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారితో సమయం గడపండి లేదా చేరుకోండి, తద్వారా మీరు కనెక్ట్ అయ్యారని మరియు మద్దతు ఇస్తారని భావిస్తారు.
  • ప్రేమ సహజంగా అనుభూతి-మంచి హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్ పెంచుతుంది మరియు విడిపోయినప్పుడు, మీ ఆక్సిటోసిన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. స్వయంసేవకంగా, జంతువులతో సమయాన్ని గడపడం, మసాజ్ పొందడం లేదా యోగా ప్రయత్నించడం ద్వారా మీ ఆక్సిటోసిన్ స్థాయిని పెంచడానికి సమయం కేటాయించండి.

మిమ్మల్ని ఒంటరిగా వదిలేయడానికి మీరు వివాహితుడిని ఎలా పొందుతారు?

ఒక వివాహితుడు నిరంతరం మీతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, లేదా విడిపోయిన తర్వాత మీకు చేరువలో ఉంటే, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:



  • అతని నంబర్‌ను బ్లాక్ చేయండి, మిమ్మల్ని సోషల్ మీడియాలో చూడకుండా నిరోధించండి మరియు మీ సోషల్ మీడియాలో అతనిని అనుసరించవద్దు.
  • మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి మీకు ఆసక్తి లేదని అతనికి తెలియజేయండి మరియు మీరు ముందుకు సాగడానికి అతను మిమ్మల్ని సంప్రదించడం మానేయాలని మీరు దయతో అడుగుతారు.
  • అతను సరిహద్దును దాటడం ప్రారంభిస్తే మరియు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, అతను మిమ్మల్ని సంప్రదించిన ప్రతిసారీ డాక్యుమెంట్ చేయండి, అతని పాఠాలు, ఫోన్ కాల్స్ మరియు ఇమెయిళ్ళను భద్రపరచండి మరియు ఒక నివేదికను దాఖలు చేయడానికి మరియు / లేదా నిరోధక ఉత్తర్వులను పొందడానికి పోలీసులను సంప్రదించండి. .
  • అతను మిమ్మల్ని వెంబడించడం మొదలుపెడితే, డాక్యుమెంటేషన్ పక్కన పెడితే మరియు మీ దినచర్యను మార్చాలని నిర్ధారించుకోండి, భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా మీ స్థానాన్ని ఎవరికైనా తెలియజేయండి మరియు మీ ప్రియమైనవారికి తెలియజేయండి, అలాగే పరిస్థితి యొక్క పని ప్రదేశం కాబట్టి వారు మీ కోసం చూడవచ్చు. మీరు స్నేహితుడితో ఉండడం, మీ ఫోన్ నంబర్‌ను మార్చడం మరియు వీలైతే తరలించడం కూడా పరిగణించవచ్చు.

మీరు ప్రేమించిన వివాహితుడిని ఎలా పొందాలి

వైద్యం యొక్క పెద్ద భాగం మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు మీ అవసరాలను తీర్చలేకపోతున్న ఒక శృంగార సంబంధానికి మీరు ఎందుకు ఆకర్షించబడ్డారో అర్థం చేసుకోవడం. మీరు చూస్తున్న వ్యక్తి అద్భుతంగా ఉన్నప్పటికీ, అతని వైవాహిక స్థితి కారణంగా అతను మిమ్మల్ని పూర్తిగా మీకు ఇవ్వలేకపోయాడు. ఎదుర్కోవడం కష్టమే అయినప్పటికీ, మీరు ఈ రకమైన వ్యక్తి పట్ల ఎందుకు ఆకర్షితులయ్యారో పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం. దీని గురించి ఆలోచించండి:

  • గత సంబంధాలు మరియు మీరు ఇంతకు ముందు పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా అందుబాటులో లేని వ్యక్తుల వైపుకు ఆకర్షించబడి ఉంటే
  • మీ సంబంధాల ఉదాహరణలు పెరుగుతున్నట్లు కనిపిస్తున్నాయి
  • మీరు ఆరోగ్యకరమైన, ప్రేమగల సంబంధాలను పెంచుకుంటే
  • మీరు మీ బాల్యంలో మరియు / లేదా యుక్తవయస్సులో అస్తవ్యస్తమైన, అందుబాటులో లేని సంబంధాలను అనుభవించినట్లయితే

మీరు అనుభవించిన బాల్య సంబంధ నమూనాలను రూపొందించే భాగస్వాములను తెలియకుండానే వెతకడం చాలా సాధారణం మరియు పూర్తిగా సాధారణం. ఈ రకమైన వైపు ఆకర్షించకుండా కోలుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గంఅనారోగ్య సంబంధాలుఈ నమూనాను కదలికలో ఉంచే అసలు జ్ఞాపకాల ద్వారా పనిచేయడం. ఈ విధంగా మీరు మీ అన్ని అవసరాలను తీర్చగల ఆరోగ్యకరమైన, ప్రేమగల సంబంధాలను కనుగొనటానికి పని చేయవచ్చు.

కార్యకలాపాల ద్వారా మీ భావోద్వేగాలను విడుదల చేస్తుంది

మీరు ఎదుర్కొంటున్న భావోద్వేగ రోలర్‌కోస్టర్‌ను పరిష్కరించడం భయంగా అనిపించినప్పటికీ, అలా చేయడం వల్ల విడిపోవడం నుండి బయటపడవచ్చు. జర్నలింగ్, నమ్మకమైన ప్రియమైనవారితో మాట్లాడటం, యోగా చేయడం మరియు కొన్ని సృజనాత్మక దుకాణాలను ఉపయోగించడం వంటి నయం చేయడానికి కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనండి.



కౌన్సిలర్‌ను కనుగొనడం

మీరు భరించలేనిదిగా భావించే అసౌకర్య లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, లేదా తీవ్రతతో చెదరగొట్టకపోతే, ఈ క్లిష్ట క్షణంలో నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే సలహాదారు లేదా చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం మంచిది. లక్షణాలు నిద్రపోవడం, ఆకలిలో మార్పు, మరియు మూడ్ స్వింగ్ వంటివి ఉండవచ్చు. మీకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు ఉంటే, వెంటనే ఎవరితోనైనా చెప్పండి. మీరు అనామకంగా కాల్ చేయవచ్చు aసంక్షోభ రేఖ, లేదా తక్షణ సహాయం కోసం 9-11.

సహాయక బృందంలో చేరడం

బ్రేకప్ సపోర్ట్ గ్రూపులు చాలా రుచులలో వస్తాయి. వివాహిత భాగస్వామితో విడిపోవటం ద్వారా పనిచేయడంలో నైపుణ్యం ఉన్న మీ ప్రాంతంలో ఒకదాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చని దీని అర్థం. ఇదే విధమైన అనుభవాన్ని అనుభవించిన ఇతరులను కలవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ దృక్కోణాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ సమూహాలను ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్లు కూడా నడుపుతారు, వారు మద్దతు, మార్గదర్శకత్వం మరియు మానసిక విద్యను అందించగలరు.

సహాయక బృందంలో కౌన్సిలర్ రోగిని ఓదార్చాడు

అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి

మీ విడిపోవడానికి ప్రతి దశలో మీకు సహాయపడే గొప్ప అనువర్తనాలు ఇప్పుడు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడటంపై దృష్టి పెట్టేదాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు,బుద్ధిని స్వీకరించడం, లేదా మీ విడిపోవడం ద్వారా కదులుతోంది . అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించడం అనేది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు మీ శరీరానికి కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సహాయపడటానికి చవకైన మార్గం, అయినప్పటికీ మిమ్మల్ని మీరు తిప్పికొట్టడానికి ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది.

ఒంటరిగా కొంత సమయం గడపండి

సంబంధం నుండి మీకు ఏమి కావాలో మరియు అవసరమో గుర్తించండి. ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మీరు నేర్చుకున్న వాటిని తీసుకోండి మరియు మీ భవిష్యత్ డేటింగ్ అనుభవాలను తెలియజేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి. మిమ్మల్ని మీరు మొదటి స్థానంలో ఉంచడం మరియు మిమ్మల్ని హృదయపూర్వకంగా ప్రేమిస్తున్న, మిమ్మల్ని గౌరవించే మరియు మీ అవసరాలకు ప్రాధాన్యతనిచ్చే భాగస్వామిని కనుగొనడం అంటే ఏమిటో ఆలోచించండి.

బీచ్ వెడ్డింగ్ ఎంత

స్వీయ సంరక్షణ సాధన

విడిపోయిన తర్వాత మీ శరీరం శారీరకంగా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. వెచ్చని స్నానం లేదా స్నానం చేయడం మంచిది అనిపించవచ్చు,మసాజ్ పొందండి, లేదా పొందండిఆక్యుపంక్చర్. మీ భావోద్వేగ ప్రాసెసింగ్ మీ శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తుందని మరియు అధిక నాణ్యత గల నిద్రను పొందటానికి ప్రాధాన్యతనివ్వండి కాబట్టి మీకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి సమయం ఇవ్వండి.

వివాహితుడితో విడిపోవటం ఎలా

మీరు అతని భాగస్వామిని తెలిస్తే మీరు అనుభవించే విచ్ఛిన్నం కొంచెం క్లిష్టంగా మారుతుంది. విడిపోయిన తర్వాత వైద్యం చేయడం పైన, మీరు వారి జీవిత భాగస్వామితో ఎలా ముందుకు సాగబోతున్నారో ఆలోచించడం చాలా అవసరం.

సహోద్యోగితో

మీకు వివాహితుడైన సహోద్యోగితో సంబంధం ఉంటే, విడిపోవడాన్ని మరియు మీ పరస్పర చర్యలను ఎలా నిర్వహించాలనుకుంటున్నారో చర్చించడం ముఖ్యం. తప్పకుండా చర్చించండి:

ఒక అమ్మాయితో ఫోన్‌లో మాట్లాడుతున్నారు
  • ఒకవేళ / వారు తమ జీవిత భాగస్వామికి చెప్పబోతున్నప్పుడు
  • కార్యాలయంలోని పరస్పర చర్యలను మీరు ఎలా నిర్వహిస్తారు
  • అతని భాగస్వామి ఉన్న కార్యాలయ సంఘటనలు మరియు పార్టీలను మీరు ఎలా నిర్వహిస్తారు

స్నేహితుడి భాగస్వామితో

మీరు స్నేహితుడి భాగస్వామితో విడిపోతే, మీ స్నేహితుడితో మీ సంబంధాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు. దీని గురించి ఖచ్చితంగా ఆలోచించండి:

  • వారి జీవిత భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని ఎప్పుడు, ఎలా చర్చిస్తారు.
  • మీ స్నేహితుడు ఎలా స్పందిస్తాడు మరియు మీరు దాని కోసం ఎలా ఉత్తమంగా సిద్ధం చేయవచ్చు.
  • మీ స్నేహితుడు మీతో సంబంధాలను తగ్గించుకోవాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు లేదా మీతో మరింత ఏమి జరిగిందో చర్చించాలనుకోవచ్చు- ఎలాగైనా, వారిని ముందడుగు వేయడానికి మరియు వారి ప్రతిచర్యను గౌరవించటానికి అనుమతించండి.
  • మీ స్నేహితుడు మీపై విరుచుకుపడతారని తెలుసుకోండి- ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు వాటిని ప్రాసెస్ చేయడానికి అనుమతించండి. అది చేతిలో నుండి బయటపడితే, పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించండి.

కుటుంబ సభ్యుల భాగస్వామితో

మీరు కుటుంబ సభ్యుల భర్తతో విడిపోతుంటే:

  • మీ కుటుంబం మిమ్మల్ని సంప్రదించగలదని మరియు పరిస్థితిపై ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండవచ్చని తెలుసుకోండి- ప్రశాంతంగా ఉండండి, వారి అభిప్రాయాన్ని గుర్తించండి మరియు మీరు మానసికంగా అసురక్షితంగా భావిస్తే పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని మీరు తొలగించండి.
  • ముందుకు సాగే కొన్ని కుటుంబ సంఘటనలకు మీరు ఆహ్వానించబడవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చునని గుర్తుంచుకోండి.
  • మీ మాజీ భాగస్వామి మరియు అతని జీవిత భాగస్వామి ఉంటే కుటుంబ కార్యక్రమాలలో మీకు ఇబ్బందికరంగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.
  • కొంతమంది కుటుంబ సభ్యులు మీతో తిరిగి పరిచయాన్ని ప్రారంభించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.

వివాహితుడు నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాడని మీరు ఎలా చెబుతారు?

ఒక వివాహితుడు మీ పట్ల నిజమైన ప్రేమను కలిగి ఉన్నాడని మీకు తెలియకపోతే, అతను చేయలేదని చెప్పే మీ గట్. అది పట్టుకోవడం కష్టమే అయినప్పటికీ, ఒకరితో మీతో పంచుకుంటే తప్ప ఒకరి నిజమైన భావాలు ఏమిటో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు మరియు వారికి నిజాయితీ, నమ్మదగిన, గౌరవప్రదమైన మరియు మానిప్యులేటివ్ చరిత్ర ఉంది.

మీ సమయం హీలింగ్ తీసుకోండి

ఈ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడానికి గట్ రెంచింగ్ అనిపించవచ్చు, వైద్యం సాధ్యమేనని తెలుసుకోండి. మీ భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవటానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి మరియు ఈ కష్టమైన క్షణం అంతా మీ పట్ల దయ చూపండి.

కలోరియా కాలిక్యులేటర్