సాధారణ గర్భధారణలో, పన్నెండు వారాల ముందు మీ బొడ్డు ద్వారా మీ గర్భాశయాన్ని అనుభవించే అవకాశాలు సన్నగా ఉంటాయి. ఓపికపట్టండి, మరియు మీరు ఏమి అనుభూతి చెందాలో మీకు తెలిస్తే, మీరు గర్భధారణ గత పన్నెండు వారాల మీ రెండవ త్రైమాసికంలో కదిలినప్పుడు మీ కటి నుండి మీ గర్భాశయం బయటకు వచ్చేటప్పుడు మీరు వెంటనే గుర్తించగలుగుతారు.
మీ గర్భాశయాన్ని ఎలా కనుగొనాలి
మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, గర్భధారణ ప్రారంభంలో గర్భిణీ కడుపు ఎలా ఉంటుంది? కొంతమంది మహిళలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వారి గర్భాశయాన్ని అనుభూతి చెందాలని కోరుకుంటారు, కానీ మీ గర్భాశయాన్ని అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించకండిగర్భం పన్నెండు వారాల ముందుఎందుకంటే మీరు విసుగు చెందుతారు. మీ గర్భాశయం 12 వారాలలో ఎక్కడ ఉంది? 12 వారాలలో, మీ గర్భాశయం యొక్క పైభాగం మీ జఘన ఎముక పైభాగంలో ఉంటుంది, మరియు మీరు దానిని అనుభవించగలుగుతారు. మీ గర్భాశయాన్ని 12 వారాలకు అనుభూతి చెందాలని మీరు పట్టుబడుతుంటే, ఈ క్రింది పద్ధతిని ప్రయత్నించండి:
- మీ మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
- మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి, మీ మోకాళ్ళను వంచి, మీ పాదాలను మంచం మీద చదునుగా ఉంచండి.
- విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు కొన్ని నెమ్మదిగా లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, ఆపై సాధారణంగా he పిరి పీల్చుకోండి.
- మీ ఎడమ అరచేతి యొక్క ఫ్లాట్ మీ బొడ్డు మధ్యలో మీ జఘన ఎముక పైన మీ వేళ్ళతో కుడి వైపుకు మరియు మోచేయి ఎడమ వైపుకు చూపండి.
- ఏదైనా కొవ్వు పాడింగ్ మరియు ప్రేగు ఉచ్చులు మీ ఎగువ ఉదరం వైపుకు మరియు మీ జఘన ఎముక నుండి దూరంగా ఉండటానికి మీ ఎడమ అరచేతి యొక్క ఫ్లాట్ ఉపయోగించండి.
- మీ ఎడమ చేతితో మీ కడుపుకు మద్దతు ఇస్తున్నప్పుడు, మీ కుడి చేతిని మీ జఘన ఎముక పైన మీ వేళ్ళతో ఎముక వైపు చూపించండి.
- మీ కుడి చేతి వేళ్లను మీ బొడ్డులోకి శాంతముగా నొక్కండి మరియు చిట్కాలు ఎముకను తాకే వరకు నడవండి.
- మీ కాళ్ళ వైపుకు శాంతముగా క్రిందికి నెట్టేటప్పుడు మీ బొడ్డు లోపలికి మరియు వెలుపల మీ వేళ్లను సున్నితంగా రాక్ చేయండి.
- మీరు అదృష్టవంతులైతే, మీ ప్రేగుల వలె 'మెత్తగా' లేని సెమీ-ఫర్మ్ బంతిని మీరు అనుభవించవచ్చు. మీ జఘన ఎముక వెనుక మీ గర్భాశయం పైభాగం అది.
- మొదటి త్రైమాసికంలో గర్భం యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు
- గర్భధారణ సమయంలో stru తు తిమ్మిరి
- చాలామంది మహిళలు ప్రసూతి దుస్తులను ధరించడం ఎప్పుడు ప్రారంభిస్తారు?
కొన్ని ప్రయత్నాల తర్వాత మీరు మీ గర్భాశయాన్ని గుర్తించలేకపోతే, మీ బొడ్డు వద్ద ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయవద్దు. మీ గర్భాశయం పైభాగం మీ కటి కుహరం నుండి పైకి వచ్చే వరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి. గర్భిణీ గర్భం కోసం పరీక్షించే ఖచ్చితమైన పద్ధతి కాదా అని మీ కడుపుని ఎలా అనుభవించాలో నేర్చుకోవడం, కానీ మీరు గర్భవతి అని మీకు ఇప్పటికే తెలిస్తే, ఈ పద్ధతి మీ శరీరంలో మార్పులను అనుభవించడంలో సహాయపడుతుంది.
గర్భం యొక్క పన్నెండు వారాల తరువాత
పన్నెండు వారాల తరువాత, మీ గర్భాశయం మీ బొడ్డులో పడుకోవటానికి మీ జఘన ఎముక పైన పెరుగుతుంది. 13 వారాలలో మీకు అనుభూతి చెందడానికి మంచి అవకాశం ఉంటుంది. మీ గర్భాశయం పైభాగాన్ని గుర్తించడానికి మీ చేతివేళ్లను నడవడానికి పైన ఉన్న అదే పద్ధతిని ఉపయోగించండి. మళ్ళీ, మీకు అనిపించకపోతే ఆందోళన చెందకండి; మరో వారం వేచి ఉండండి.
గర్భం దాల్చిన 14 వారాల నాటికి, మీ బొడ్డులో ఉబ్బరం కనిపిస్తున్నందున మీ గర్భాశయాన్ని అనుభూతి చెందడంలో మీకు ఎటువంటి సమస్య ఉండకూడదు. పైభాగం మీ జఘన ఎముక పైన రెండు వేళ్ల వెడల్పు ఉంటుంది. 16 వారాలలో, మీ గర్భాశయం మీ జఘన ఎముక మరియు నాభి పైభాగంలో సగం మార్గంలో ఉంటుంది మరియు మీ బొడ్డులో గట్టిగా పొడుచుకు వచ్చినట్లుగా అనిపిస్తుంది.
మీ గర్భాశయాన్ని అనుభూతి చెందడానికి కారణాలు
మీ గర్భాశయాన్ని అనుభవించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు ఎందుకంటే:
- పైన వివరించిన విధంగా మీరు పన్నెండు వారాలు లేదా తక్కువ గర్భవతి, మరియు మీ గర్భాశయం ఇంకా గుర్తించడం కష్టం.
- మీరు 13 నుండి 14 వారాల వరకు తప్పుగా ఉన్నారని మీరు అనుకున్న దానికంటే తక్కువ గర్భవతి గర్భం డేటింగ్ .
- మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నారు, ముఖ్యంగా మీరు .బకాయం కలిగి ఉంటే. అలా అయితే, 13 నుండి 14 వారాలలో, మీ గర్భాశయం కోసం అనుభూతి చెందడానికి ప్రయత్నించడానికి పైన వివరించిన విధంగా మీ బొడ్డు కొవ్వును మీ పొత్తి కడుపు వైపుకు పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీ గర్భం పెరుగుతున్న కొద్దీ అనుభూతి చెందడం సులభం అవుతుంది.
పన్నెండు వారాల ముందు మీ గర్భాశయాన్ని మీరు అనుభవించే కారణాలు
మీరు 12 వారాల ముందు మీ గర్భాశయాన్ని అనుభవించగలుగుతారు, ఎందుకంటే ఇది గర్భధారణ తేదీల కంటే పెద్దది:
- తప్పు గర్భధారణ డేటింగ్ - మీరు లెక్కించిన దానికంటే చాలా దూరంగా ఉన్నారు
- మీ గర్భాశయంలోని ఫైబ్రాయిడ్లు - మీ గర్భధారణ హార్మోన్ల వల్ల ఇవి గర్భం ప్రారంభంలోనే పెద్దవి అవుతాయి
- కవలలు లేదా ఇతర బహుళ గర్భధారణలు
మీరు అడిగితే మీ డాక్టర్ మీకు నేర్పించవచ్చు
మీ గర్భం ప్రారంభంలో మొదటిసారి మీ గర్భాశయాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మీరు ఆత్రుతగా ఉంటే, పన్నెండు వారాలలో లేదా అంతకు ముందు కష్టమైతే నిరాశ చెందకండి. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వేచి ఉండండి, మరియు 12 వారాల తరువాత మీరు ఏమి తనిఖీ చేయాలో మీకు తెలిసినప్పుడు మీకు అనుభూతి చెందడానికి మంచి అవకాశం ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ లేదామంత్రసానిఎలా తనిఖీ చేయాలో మరియు దేని కోసం తనిఖీ చేయాలో ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది మరియు మీ గర్భాశయం కోసం ఎలా అనుభూతి చెందాలో మీకు నేర్పుతుంది.
