తరువాత జీవితంతో వ్యవహరించడంవిడాకులుకష్టం మరియు ఒంటరిగా ఉంటుంది. మహిళల కోసం సహాయక బృందాలు అదే సమస్యలు మరియు ఆందోళనలను ఎదుర్కొంటున్న ఇతరుల సహాయంతో ముందుకు సాగే అవకాశాన్ని అందిస్తాయి.
విడాకుల మద్దతు సమూహాన్ని ఎంచుకోవడం
గ్రామీణ మరియు మారుమూల ప్రాంతాల్లో, మద్దతు సమూహాల కోసం మీకు చాలా ఎంపికలు ఉండకపోవచ్చు. ఏదేమైనా, ఏదైనా ఎంపిక మీకు సరిపోతుందా అని మీరు ఇంకా పరిగణించాలి. చెడు మద్దతు సమూహంలో చేరడం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి అస్సలు చేరకపోవడం కంటే ఘోరంగా ఉంటుంది. పట్టణ ప్రాంతాల్లో ఉన్నవారు వారి అవసరాలకు మరియు వ్యక్తిత్వానికి ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో చూడటానికి వివిధ సమూహాలను పోల్చవచ్చు మరియు విరుద్ధంగా చేయవచ్చు.
సంబంధిత వ్యాసాలు- ఒంటరి విడాకులు తీసుకున్న తల్లులకు సలహా
- విడాకులు తీసుకునే వ్యక్తి కోసం వేచి ఉంది
- విడాకులు సమాన పంపిణీ
గ్రూప్ ఫెసిలిటేటర్ ఆధారాలు
పీర్ సపోర్ట్ గ్రూపులు తరచూ వారి స్వంత జీవితంలో విడాకులు అనుభవించిన మంచి ఉద్దేశ్యంతో పనిచేసే స్త్రీలు నడుపుతారు. వారు ప్రచురించిన పుస్తకం లేదా మాన్యువల్ ద్వారా సంక్షిప్త శిక్షణ పొందినప్పటికీ, వారికి కౌన్సెలింగ్‌లో విస్తృతమైన నేపథ్యం ఉండదు. లైసెన్స్ పొందిన సామాజిక కార్యకర్త, లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారు లేదా ఇలాంటి ఆధారాలతో ఎవరైనా ప్రొఫెషనల్ గ్రూపులకు నాయకత్వం వహిస్తారు. విడాకుల గురించి ప్రత్యేకంగా వ్యవహరించే తరగతులు మరియు ఇంటర్న్‌షిప్‌ల నుండి వారికి ప్రత్యేక శిక్షణ కూడా ఉండవచ్చు. రెండు రకాల ఫెసిలిటేటర్లు సహాయపడతాయి, కానీ ఈ ఆధారాలు మీకు ఎంత ముఖ్యమో మీరు నిర్ణయించుకోవాలి.
సమావేశ స్థానం
చర్చిలు లేదా మహిళల ఆరోగ్య కేంద్రాలలో చాలా సహాయక బృందాలు జరుగుతాయి. సమూహంలో చేరడానికి ముందు స్థానం గురించి అడగండి, ఇది మీకు సుఖంగా ఉండే ప్రదేశమని నిర్ధారించుకోండి.
సమూహ పరిమాణం
చిన్న సమూహాలు మరింత సన్నిహిత సంబంధాలకు దారి తీస్తాయి, అయితే పెద్ద సమూహాలు మీకు పరిశీలకుడిగా ఉండటానికి ఎక్కువ అవకాశాలను అనుమతిస్తాయి. సమూహ పరిమాణం మీ కంఫర్ట్ స్థాయిని మరియు మీ వైద్యం ప్రక్రియను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో పరిశీలించండి.
వ్యక్తిగత నమ్మకాలు మరియు ప్రాధాన్యతలు
కొన్ని మద్దతు సమూహాలు నిర్దిష్ట మత లేదా నైతిక విశ్వాసాల ఆధారంగా ప్రణాళిక చేయబడతాయి. మద్దతు సమూహాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి ఉపయోగించబడుతున్న ప్రోగ్రామ్ యొక్క నేపథ్యాన్ని తనిఖీ చేయండి. సమూహానికి ఆధారం మీ స్వంత వ్యక్తిగత నమ్మకాలు మరియు విలువలకు విరుద్ధంగా ఉంటే, అది మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉండకపోవచ్చు.
మహిళల వ్యక్తి-విడాకుల మద్దతు సమూహాలు
ఉండగాఆన్‌లైన్ మద్దతు సమూహాలుకొంతమందికి సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ముఖాముఖి సంభాషణలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
కలుద్దాం
సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ ప్రత్యక్ష సంభాషణతో కలుస్తుంది కలుద్దాం . విద్యాపరంగా దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పటి నుండి సంతోషకరమైన గంటను కలిగి ఉన్నవారి వరకు స్థానికంగా వ్యవస్థీకృత మద్దతు సమూహాలను కనుగొనడానికి సైట్ లేదా అనువర్తనం మీకు సహాయపడుతుంది. సమూహాలను మీలాంటి వ్యక్తులు హోస్ట్ చేస్తారు మరియు సాధారణంగా ఉచితం. ప్రతి జాబితా సమూహం పేరు, స్థానం, నిర్వాహకుడు మరియు సమూహంలోని వ్యక్తుల సంఖ్యను చూపుతుంది. మీరు సమీపంలో ఒక సమావేశాన్ని చూడకపోతే, బహిరంగంగా పోస్ట్ చేయడానికి మీరు మీ స్వంత మీటప్‌ను సులభంగా సృష్టించవచ్చు మరియు ఇతరులు చేరడానికి చూడవచ్చు.
విడాకుల సంరక్షణ
విడాకుల సంరక్షణ విడాకుల నిపుణుల వనరులతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేలాది వారపు సమావేశాలను కలిగి ఉంది. సమావేశాలు సాధారణంగా స్థానిక చర్చిలలో జరుగుతాయి మరియు వారి ప్రాంతంలో సహాయక బృందాన్ని ప్రారంభించాలనుకునే వారికి శిక్షణ లభిస్తుంది. మహిళలు ఎప్పుడైనా చేరడానికి వీలుగా ఈ కార్యక్రమం రూపొందించబడింది. మొదటి అరగంట కొరకు, మీరు నిపుణుల నుండి వీడియో సెమినార్ చూస్తారు. అప్పుడు, మీరు వీడియో మరియు ఏదైనా వ్యక్తిగత విషయాలను చర్చించడానికి సమయం గడుపుతారు. Work 30 రిజిస్ట్రేషన్ ఫీజు ఉంది, ఇందులో వర్క్‌బుక్ ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఆన్-సైట్ పిల్లల సంరక్షణ అందుబాటులో ఉంటుంది.
రాష్ట్ర మద్దతు సమూహాల వారీగా
వివిధ రాష్ట్రాల్లోని సంస్థలు, ఆసుపత్రులు మరియు చికిత్సకులు విడాకులు తీసుకున్న మహిళల కోసం స్థానిక మరియు ప్రాంతీయ సహాయక బృందాలను నడుపుతున్నారు. మీ కోసం పనిచేసే సమూహాన్ని కనుగొనడానికి మీ రాష్ట్రం కోసం పెద్ద డేటాబేస్ లేదా డైరెక్టరీని శోధించడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
- ఉమెన్స్ డివోర్స్.కామ్ : మీ రాష్ట్రంపై క్లిక్ చేసి, 'సపోర్ట్ అండ్ రికవర్' విభాగానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి. 'విడాకుల రికవరీ గుంపులు' ఎంచుకోండి మరియు మీరు ప్రతి సంప్రదింపు సమాచారంతో కౌన్సెలింగ్ మరియు మద్దతు సమూహ ఎంపికల అక్షర జాబితాకు తీసుకెళ్లబడతారు.
- సైకాలజీ టుడే : మానసిక ఆరోగ్య వనరుగా సైకాలజీ టుడే విడాకులకు సంబంధించిన అన్ని రకాల వనరులకు అనేక జాబితాలను అందిస్తుంది. అందించిన శోధన పెట్టెలో మీ నగరం లేదా పిన్ కోడ్‌ను నమోదు చేయండి లేదా వెబ్‌పేజీ దిగువన ఉన్న మీ రాష్ట్ర పేరుపై క్లిక్ చేయండి. ప్రతి జాబితా కోసం వివరాలతో మీ రాష్ట్రంలోని సమూహాల జాబితాకు మీరు మళ్ళించబడతారు.
- వ్యక్తిగతమైన సమూహాన్ని గుర్తించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, స్థానిక మహిళా ఆసుపత్రులు, చర్చిలు లేదా అడగండిలాభాపేక్షలేని మహిళా సంస్థలురిఫరల్స్ కోసం.
సంఖ్యలలో సౌకర్యాన్ని కనుగొనడం
సహాయక బృందాలు మహిళలకు సహాయపడతాయివిడాకుల తరువాత వ్యవహరించడంపరస్పర సంబంధాల ద్వారా ఒంటరితనం మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోండి. సమావేశం లేదా సమూహాన్ని కనుగొనడం చాలా బాగుంది, కానీ మీ కోసం సరైనదాన్ని కనుగొనడం ఉత్తమ ఎంపిక.
