టెలివిజన్‌లో ప్రచారం చేయబడిన వ్యాయామ పరికరాలు విపరీతమైనవి మరియు చాలా పనికిరానివి నుండి చాలా ప్రభావవంతమైనవి. కొన్ని పరికరాలు విశ్వసనీయమైన శాస్త్రీయ జ్ఞానం మీద ఆధారపడి ఉండగా, మరికొన్ని ప్రత్యేకంగా ఫిట్నెస్ పొందడానికి శీఘ్రంగా, తేలికగా పరిష్కారాన్ని కోరుకునే ప్రేక్షకులను ఆకర్షించేలా రూపొందించబడ్డాయి మరియు వాస్తవ ప్రయోజనాలను అందించవు మరియు వాస్తవానికి వినియోగదారుకు హానికరం కావచ్చు.
షేక్ బరువు
ఈ సవరించిన డంబెల్ లోపలికి ఒక వసంతాన్ని కలిగి ఉంది, దీని వలన బరువు పక్క నుండి ప్రక్కకు బదిలీ అవుతుంది. ఇది చేతిలో పంప్ చేయబడటం లేదా కదిలించడం. ఈ చర్య సాంప్రదాయ డంబెల్స్ కంటే మరింత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది మరియు పోల్చినప్పుడు కండరాల కార్యకలాపాలను '300 శాతం' పెంచుతుందిసాంప్రదాయ డంబెల్స్.
సంబంధిత వ్యాసాలు
- ఉచిత స్థానిక పురాతన అంచనాలను ఎలా కనుగొనాలి
- ఉచిత పురాతన అంచనాలను ఆన్‌లైన్‌లో ఎక్కడ పొందాలి
- పురాతన వస్తువుల రోడ్‌షోలో అత్యంత ఖరీదైన వస్తువులు ఏమిటి?
షేక్ వెయిట్ ఒక DVD తో వస్తుంది, ఇది ఆరు నిమిషాల వ్యాయామం ద్వారా వీక్షకులను తీసుకుంటుంది మరియు costs 30 ఖర్చు అవుతుంది.
అది పనిచేస్తుందా?
సమీక్షలు వినియోగదారులలో మిశ్రమంగా ఉంటాయి, అయితే షేక్ బరువు పనికిరానిదని మరియు బహుశా నవ్వగలదని ప్రకటించడంలో ఫిట్నెస్ నిపుణుల మధ్య ఏకాభిప్రాయం చాలా ఏకరీతిగా ఉంటుంది.
- WebMD షేక్ వెయిట్ సూచించిన ఆరు నిమిషాల వ్యాయామం ఏదైనా నిజమైన ఫలితాలకు పనికిరాదని మరియు సాంప్రదాయ బలం శిక్షణా రెజిమెంట్‌తో ప్రజలు మెరుగ్గా ఉంటారని చెప్పారు.
- TO గొప్పది స్టాఫ్ రైటర్ మరియు ఫిట్నెస్ i త్సాహికుడు షేక్ బరువును ఒక నెల పాటు ప్రయత్నించారు మరియు ఆమె శరీర శక్తి బలం వాస్తవానికి తగ్గిందని కనుగొన్నారు.
- అమెజాన్ వినియోగదారులు ఈ ఉత్పత్తిని ఐదు నక్షత్రాలలో సగటున దాదాపు నాలుగు ఇస్తారు - కాబట్టి విశ్వవ్యాప్తంగా ఎగతాళి చేయబడిన వ్యాయామ ఉత్పత్తికి అద్భుతమైన రేటింగ్.
బరువు యొక్క వణుకుతున్న కదలిక పూర్తి స్థాయి కదలికను అనుమతించదు మరియు సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే గాయాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
సరళంగా సరిపోయే బోర్డు
కోర్ వర్కౌట్ బోర్డ్‌ను అమర్చండి
ఈ వక్ర ప్లాట్‌ఫాం పాపులర్ షో షార్క్ ట్యాంక్‌లో ప్రారంభమైంది మరియు మెలితిప్పినట్లు మరియు బ్యాలెన్స్ పని కోసం రూపొందించబడింది. దావా అది స్వరం మరియు బలోపేతం చేస్తుందికోర్మరియు మొత్తం సమతుల్యతను మెరుగుపరచండి. సింప్లీ ఫిట్ బోర్డ్ సంస్థ ఇది అని పేర్కొంది ఆహ్లాదకరమైన, సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైనది వ్యాయామం.
బోర్డు స్టార్టర్ సెట్‌లో వర్కౌట్ డివిడి ఉంటుంది మరియు దీని ధర $ 30.
అది పనిచేస్తుందా?
- ఫిట్నెస్ టెస్ట్ ల్యాబ్ ఈ ఉత్పత్తి యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞను ప్రశంసించింది మరియు ఇది అనుభవజ్ఞులైన వ్యాయామకారులకు కూడా సవాలు చేసే వ్యాయామాన్ని అందించగలదని చెప్పారు.
- మహిళల ఆరోగ్యం కోర్ బలోపేతం చేయడానికి బోర్డు నిజంగా మంచి ఎంపిక అని, అయితే 'సిక్స్-ప్యాక్ అబ్స్' ను బట్వాడా చేయదని చెప్పారు.
- టార్గెట్ దుకాణదారులు ఐదు నక్షత్రాలలో సగటున నాలుగు ఫిట్‌బోర్డును ఇస్తారు.
పడిపోకుండా గాయం అయ్యే ప్రమాదం ఈ ఉత్పత్తితో ఎక్కువగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా బ్యాలెన్స్ సమస్య ఉన్న వినియోగదారులలో.
ది మాక్సిక్లింబర్
మాక్సిక్లింబర్ యూనిట్ నిచ్చెన లేదా రాక్ క్లైంబింగ్ ఎక్కడానికి సమానమైన నిలువు స్టెప్పింగ్ వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఉత్పత్తి యొక్క తయారీదారులు వ్యాయామం రెండింటినీ అందిస్తుందికార్డియోమరియునిరోధకతవ్యాయామం పూర్తయిన తర్వాత చాలా కాలం తర్వాత కేలరీలను బర్న్ చేసే వ్యాయామం కూడా అందిస్తుంది.
అధిరోహకుడికి డైట్ ప్లాన్ మరియు స్మార్ట్‌ఫోన్ అనువర్తనం ఉన్నాయి, ఇవి వర్కౌట్‌లు మరియు ఖర్చులను సుమారు $ 200 వద్ద ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
అది పనిచేస్తుందా?
- ఉత్తమ వ్యాయామ మార్గదర్శకాలు మాక్సిక్లింబర్‌ను సవాలు మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామం అని ప్రశంసించారు. సమీక్షకుడు తన మొదటి నెలను యంత్రాన్ని ఉపయోగించి వివరించాడు మరియు బరువు తగ్గడం మరియు మొత్తం టోనింగ్ గమనించాడు.
- వద్ద నిపుణులు గ్యారేజ్ జిమ్ బిల్డర్ మాక్సిక్లింబర్ అనేది కార్డియో మరియు రెసిస్టెన్స్ శిక్షణకు అనువైన బహుముఖ, సురక్షితమైన పరికరం.
- వద్ద దుకాణదారులు QVC 5 లో మ్యాక్సిక్లింబర్ 2.9 నక్షత్రాలను ఇచ్చింది; ప్రతికూల సమీక్షలలో పునరావృతమయ్యే ఇతివృత్తాలు అస్థిర సెటప్ మరియు యంత్రాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వెన్నునొప్పి యొక్క అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
అనుభవజ్ఞులైన ఫిట్నెస్ ts త్సాహికుల నుండి చాలా సమీక్షలు చాలా సానుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ, కొత్తగా వ్యాయామం చేయడానికి ఈ పరికరాలు చాలా సవాలుగా ఉండవచ్చు.
బౌఫ్లెక్స్ మాక్స్ ట్రైనర్
బౌఫ్లెక్స్ మాక్స్ ట్రైనర్ అనేది దీర్ఘవృత్తాకార యంత్రం మరియు మెట్ల-స్టెప్పర్ కలయిక, ఇది పెద్ద ప్రదర్శన మరియు అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ కార్యక్రమంతో పూర్తి అవుతుంది. బౌఫ్లెక్స్ మాక్స్ ట్రైనర్ (ప్రత్యేకంగా, M7 మోడల్) యూజర్ యొక్క వ్యాయామ సామర్థ్యాలను 'నేర్చుకుంటుంది' మరియు తదనుగుణంగా సర్దుబాటు చేస్తుంది, ప్రతి ఉపయోగంతో వినియోగదారులు చాలా సవాలుగా ఉండే వ్యాయామం పొందడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
నల్ల బట్టల నుండి బ్లీచ్ మరకలను ఎలా పొందాలి
మాక్స్ ట్రైనర్ M7 సుమారు 00 2200 ఖర్చు అవుతుంది మరియు బౌఫ్లెక్స్ నుండి నేరుగా కొనుగోలు చేసినప్పుడు తరచుగా ఉచిత షిప్పింగ్ ఉంటుంది.
అది పనిచేస్తుందా?
- ఫిట్నెస్ బ్లాగర్ స్టీవ్ ఫ్రేజియర్ మాక్స్ ట్రైనర్ M7 తన అనుభవంలో ఏ ఇతర రకాల పరికరాలకన్నా ఎక్కువ కేలరీలను కాల్చేస్తుందని వాదించాడు.
- ట్రెడ్‌మిల్ సమీక్షలు మాక్స్ ట్రైనర్ M7 హోమ్ కార్డియో పరికరాల కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక అని చెప్పారు, అసెంబ్లీ అవసరం మాత్రమే విమర్శ.
- దుకాణదారులు ఉన్నారు అమెజాన్ 5 లో 4.2 నక్షత్రాల సగటుతో మాక్స్ ట్రైనర్ M7 అధిక మార్కులను ఇవ్వండి. ఒక ప్రతికూల సమీక్ష వారు ప్రతిరోజూ యంత్రాన్ని ఉపయోగించటానికి చాలా గొంతుతో ఉన్నారని ఫిర్యాదు చేశారు - నిజంగా సమర్థవంతమైన కోసం చూస్తున్న ఎవరైనా సానుకూల సమీక్షగా చూడవచ్చు వ్యాయామం.
ఈ యంత్రం యొక్క ధర మరియు అసెంబ్లీ సమీక్షకులచే చాలా తరచుగా ఫిర్యాదు అనిపిస్తుంది, అయినప్పటికీ ఇది సమర్థవంతమైన, సవాలు చేసే పరికరమని చాలా మంది అంగీకరిస్తున్నారు.
మ్యాజిక్ పిల్ లేదు
టెలివిజన్‌లో అందించే వ్యాయామ పరికరాల ప్రభావం విస్తృతంగా మారుతుంది, కొంతమంది జిమ్మిక్కీ మరియు మరికొందరు అందుబాటులో ఉన్న తదుపరి గొప్పదాన్ని ప్రయత్నించాలనుకునే ఫిట్నెస్ ts త్సాహికులను ఆకర్షించేలా రూపొందించారు. లేదుపరికరాల ముక్కవినియోగదారుడు చేసిన ఆహార మార్పులు లేకుండా రాక్-హార్డ్, సిక్స్-ప్యాక్ అబ్స్‌ను అందించే పరికరాలను ఏ పరికరమూ చేయలేని విధంగా, వినియోగదారు యొక్క ప్రయత్నం లేకుండా వినియోగదారుని మంచి ఆకృతిలోకి పొందుతారు.
వ్యాయామాలను కలపడం మరియు క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం చాలా గొప్పది అయినప్పటికీ, కొనుగోలు చేయడానికి ముందు వ్యాయామ పరికరాలను పరిశోధించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది డబ్బు వృధా కాదని నిర్ధారించుకోండి.
