సులభమైన వైట్ చికెన్ చిల్లీ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

వైట్ చికెన్ మిరపకాయ మా గో-టు ఈజీ వీక్ నైట్ డిన్నర్ ఐడియాలలో ఒకటి. చికెన్, పోబ్లానో పెప్పర్స్, తేలికపాటి పచ్చి మిరపకాయలు, మొక్కజొన్న మరియు తెలుపు కిడ్నీ బీన్స్ రుచికరమైన చికెన్ బేస్‌లో నెమ్మదిగా ఉడకబెట్టబడతాయి. పర్ఫెక్ట్ వైట్ చిల్లీ రెసిపీ కోసం కొంచెం సోర్ క్రీం కలపండి మరియు టోర్టిల్లా చిప్స్ మరియు కొత్తిమీరతో పైన వేయండి!

నుండి a క్లాసిక్ మిరప వంటకం a కు సాధారణ నెమ్మదిగా కుక్కర్ మిరపకాయ , ఈ రుచికరమైన హృదయపూర్వక సౌకర్యవంతమైన ఆహారాన్ని తయారు చేయడం మాకు చాలా ఇష్టం.

వైట్ చికెన్ చిల్లీ

ఈ క్రీమీ వైట్ చికెన్ చిల్లీ రిసిపి ఒక సాధారణ డిన్నర్, ఇది కేవలం సిద్ధంగా ఉంటుంది 40 నిమిషాలు , ఇది చాలా శీఘ్రమైన మరియు సరళమైన డిన్నర్ రెసిపీని తయారు చేస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైనది.

వైట్ చిల్లీ కోసం బీన్స్

ది వైట్ చికెన్ చిల్లీ కోసం బీన్స్ ఈ రెసిపీలో ఉపయోగిస్తారు తెల్ల కిడ్నీ బీన్స్ (దీనిని కన్నెల్లిని బీన్స్ అని కూడా అంటారు). గ్రేట్ నార్తర్న్ బీన్స్ లేదా నేవీ బీన్స్ రెండూ వైట్ కిడ్నీ బీన్స్ కంటే కొంచెం చిన్నవి కానీ ఈ రెసిపీలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

చికెన్:నేను ఈ రెసిపీలో చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను ఉపయోగిస్తాను కానీ చికెన్ తొడలు కూడా ఖచ్చితంగా పని చేస్తాయి. మీరు మిగిలిపోయిన వాటిని ఉపయోగించాలనుకుంటే కాల్చిన చికెన్ , చివరి 5 నిమిషాలలో దీన్ని జోడించండి, తద్వారా అది అతిగా ఉడకదు. కూరగాయలు:నేను నాకు ఇష్టమైన టెక్స్-మెక్స్ ప్రేరేపిత కూరగాయలు, ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు మరియు మొక్కజొన్నలను ఉపయోగిస్తాను. మీరు గుమ్మడికాయతో సహా మీకు నచ్చిన కూరగాయలను జోడించవచ్చు. సీజన్స్:ఈ చికెన్ చిల్లీ రిసిపిలో రుచిని పెంచడానికి, నేను మిరప పొడి మరియు జీలకర్రను కలుపుతాను. తేలికపాటి ముక్కలు చేసిన మిరపకాయలు గొప్ప రుచిని జోడించండి, మీ వద్ద అవి లేకుంటే, మీరు కొంచెం అదనపు పోబ్లానోస్ లేదా ఫ్రోజెన్ హాచ్ గ్రీన్ చిల్లీస్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. అది కారంగా చేయడానికి , కొన్ని డైస్డ్ జలపెనో జోడించండి.

వైట్ చికెన్ చిల్లీ ఎలా తయారు చేయాలి

చాలా సులభం, ఇది ఆచరణాత్మకంగా స్వయంగా చేస్తుంది! ఈ సులభమైన వైట్ చికెన్ చిల్లీ చేయడానికి:

1. ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలు మీడియం వేడి మీద సుమారు 5 నిమిషాలు మృదువుగా చేయండి.
2. సోర్ క్రీం మినహా అన్ని ఇతర పదార్ధాలను జోడించండి.
3. మిరపకాయను 25 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.

వేడి నుండి తీసివేసి, సోర్ క్రీంలో కదిలించు (ఇది పెరుగును నివారించడానికి వంట తర్వాత జోడించబడుతుంది). మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.

వైట్ చికెన్ చిల్లీని మందంగా చేయడానికి కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• కొంచెం ఎక్కువసేపు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుము (మీకు సమయం ఉంటే గట్టిపడే ఎంపికను సిఫార్సు చేస్తారు)
• కొన్ని పిండిచేసిన టోర్టిల్లా చిప్స్ జోడించండి (ఇది కొద్దిగా రుచిని మారుస్తుంది)
• మిశ్రమంలో కొంత భాగాన్ని కలపండి (నేను బ్లెండింగ్ చేస్తున్న భాగంలో చాలా చికెన్ ముక్కలను తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తాను)

దీన్ని క్రాక్‌పాట్‌లో ఉడికించాలి

మీరు దీన్ని స్లో కుక్కర్ వైట్ చికెన్ చిల్లీగా మార్చాలనుకుంటే, అది సులభంగా సరిపోతుంది.

• సూచించిన విధంగా ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలు ఉడికించి, చికెన్ వేసి మరికొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి.
• స్లో కుక్కర్‌లో (సోర్ క్రీం తప్ప) మిగిలిన పదార్థాలతో పాటు మిశ్రమాన్ని జోడించండి.
• గరిష్టంగా 4 గంటలు లేదా కనిష్టంగా 6-8 గంటలు ఉడికించాలి. వోయిలా! మీరు ఉన్నప్పుడు డిన్నర్ సిద్ధంగా ఉంది.

ఐడియాలను అందిస్తోంది

నేను దీన్ని టోర్టిల్లా చిప్స్‌తో లేదా సర్వ్ చేయడం చాలా ఇష్టం ఇంట్లో తయారు చేసిన గార్లిక్ బ్రెడ్ . వైట్ చికెన్ చిల్లీ అనేది సృజనాత్మకత కోసం ఒక ఆహ్లాదకరమైన వంటకం! దీనితో సర్వ్ చేయడానికి నాకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• టోర్టిల్లా చిప్స్, చీజ్, క్రౌటన్లు
• సోర్ క్రీం, గ్వాకామోల్, సాస్
• కొత్తిమీర, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, డైస్డ్ జలపెనోస్ లేదా అవోకాడో

మిగిలిపోయిన వస్తువులను స్తంభింపజేయడానికి

ఈ చికెన్ చిల్లీ రెసిపీ బాగా ఘనీభవిస్తుంది! శీతలీకరించండి ఈ మిరపకాయ వంటకం 3-4 రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయడానికి, మిగిలిపోయిన చికెన్ మిరపకాయను ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లు లేదా సీల్డ్ కంటైనర్‌లో ఉంచండి మరియు 3 నెలల వరకు ఫ్రీజ్ చేయండి.

ఉత్తమ మిరప వంటకాలు

• ఉత్తమ మిరప వంటకం - నిజంగా అత్యుత్తమమైనది!
• టర్కీ మిరపకాయ - ఆరోగ్యకరమైన మరియు హృదయపూర్వక
• 15 బీన్ స్లో కుక్కర్ చిల్లీ - బీన్స్ నిండా!
• స్లో కుక్కర్ చికెన్ చిల్లీ - హృదయపూర్వక మరియు పూర్తి చికెన్
• తక్షణ పాట్ మిరపకాయ - త్వరగా మరియు సులభంగా!
• శాఖాహారం మిరపకాయ - ఆరోగ్యకరమైన!

సులభమైన వైట్ చికెన్ చిల్లీ

కావలసినవి

• ▢రెండు టీస్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
• ▢ఒకటి పెద్ద ఉల్లిపాయ ముక్కలు లేదా రెండు చిన్న
• ▢రెండు పోబ్లానో మిరియాలు సీడ్ మరియు diced
• ▢4 ఔన్సులు తేలికపాటి పచ్చి మిరపకాయ క్యాన్డ్, డ్రెయిన్డ్ కాదు
• ▢¾ పౌండ్ చికెన్ బ్రెస్ట్ పాచికలు
• ▢19 ఔన్సులు తెల్ల కిడ్నీ బీన్స్
• ▢ఒకటి కప్పు మొక్కజొన్న
• ▢1 ½ టీస్పూన్లు కారం పొడి
• ▢½ టీస్పూన్ జీలకర్ర
• ▢½ టీస్పూన్ ఒరేగానో
• ▢రెండు కప్పులు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు తగ్గిన సోడియం
• ▢3 టేబుల్ స్పూన్లు కొత్తిమీర
• ▢23 కప్పు సోర్ క్రీం

సూచనలు

• ఇది చికెన్‌ని ½ 'క్యూబ్‌లుగా మార్చండి.
• డచ్ ఓవెన్‌లో ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి. ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలను మీడియం వేడి మీద పారదర్శకంగా (గోధుమ రంగులోకి రాకుండా) మృదువుగా చేయండి.
• సోర్ క్రీం మినహా మిగిలిన పదార్థాలను జోడించండి. మూతపెట్టి 25 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
• వేడి నుండి తీసివేసి, సోర్ క్రీం మరియు కొత్తిమీరలో కదిలించు. మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.

రెసిపీ గమనికలు

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు