బూట్ క్యాంప్ రెడీ
బరువు తగ్గడం మరియు ఫిట్నెస్ బూట్ క్యాంప్‌లు బరువు తగ్గడం గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించే వ్యక్తులకు వేరే విధానాన్ని ప్రయత్నించే అవకాశాన్ని ఇస్తాయి. జవాబుదారీతనం మరియు ప్రేరణ అనేది ప్రజలను ముందుకు సాగించే రెండు ముఖ్య అంశాలు, మరియు అనేక రిసార్ట్స్ మరియు స్పాస్ వారి సమర్పణల జాబితాలో 'బూట్ క్యాంప్' స్టైల్ ప్రోగ్రామ్‌లను జోడించడం ప్రారంభించాయి. జనాదరణ మరియు ఫలితాల పరంగా కొంతమంది ప్రేక్షకుల నుండి నిలబడతారు.
వ్యాపారంలో ఉత్తమమైనది
బూట్ క్యాంపులు తేలికపాటి నుండి తీవ్రత వరకు ఉంటాయి. బూట్ క్యాంప్ వాతావరణం యొక్క మనస్తత్వం ప్రతి ఒక్కరికీ కాకపోయినప్పటికీ, దినచర్య యొక్క కఠినత కొన్నిసార్లు కొంతమందికి వారి కట్టుబాటుకు మించి నెట్టడానికి తగినంత ప్రేరణగా ఉంటుంది. కింది బూట్ క్యాంప్‌లు లగ్జరీ వసతుల నుండి మిమ్మల్ని మీ పరిమితికి నెట్టడానికి రూపొందించిన హార్డ్-కోర్ వ్యాయామ నియమాల వరకు స్వరసప్తకాన్ని నడుపుతాయి.
సంబంధిత వ్యాసాలు
- డల్లాస్ కౌబాయ్స్ ట్రావెల్ ప్యాకేజీలు
- మిలిటరీ స్టైల్ సమ్మర్ స్కూల్స్
- సమస్యాత్మక టీనేజర్స్ కోసం క్రిస్టియన్ రిట్రీట్స్ కనుగొనడం
అతిపెద్ద ఓటమి రిసార్ట్
ది అతిపెద్ద ఓటమి రిసార్ట్ బూట్ క్యాంప్ వ్యామోహాన్ని ప్రారంభించడానికి మరియు దాని వెల్నెస్-ఓరియెంటెడ్ బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాలకు ప్రసిద్ది చెందింది. అమేలియా ద్వీపం, ఫ్లోరిడా, పామ్ ఎడారి, కాలిఫోర్నియా మరియు న్యూయార్క్‌లోని నయాగ్రాలో మూడు ప్రధాన రిసార్ట్‌లు ఉన్నాయి. జనవరి 2016 లో, స్పాస్ ఆఫ్ అమెరికా ది బిగ్గెస్ట్ లూజర్ రిసార్ట్‌ను వాటిలో ఒకటిగా పేర్కొంది ' అమెరికా యొక్క టాప్ హెల్త్ స్పాస్ యొక్క స్పాస్ . '
చాంబర్ పాట్ ఎలా ఉపయోగించాలి
ప్రతి ప్రదేశంలో ప్రామాణిక మరియు విల్లా వసతులు (ప్రైవేట్ లేదా షేర్డ్) అందించబడతాయి, వీటి ధర వరుసగా $ 2500 నుండి $ 3000 వరకు ఉంటుంది. రిసార్ట్ పూర్తి భోజన ప్రణాళికలు, సమగ్ర బూట్ క్యాంప్ ఫిట్నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు దీర్ఘకాలిక, సానుకూల జీవనశైలి అలవాట్లను సృష్టించడానికి రూపొందించబడిన వెల్నెస్ మరియు బరువు తగ్గించే కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది.
లైవ్ ఓక్ మాలిబు వద్ద రాంచ్
కాలిఫోర్నియాలోని మాలిబులోని లైవ్ ఓక్ మాలిబు వద్ద ఉన్న రాంచ్ మీ ఆరోగ్యాన్ని కోలుకోవడానికి మరియు శక్తి మరియు జీవితంతో నిండిన ఒక శక్తివంతమైన వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని మార్చడానికి పూర్తిగా అంకితమివ్వబడిన ఈ ప్రాంతంలోని ప్రధాన రిసార్ట్స్. రాంచ్ విజేతగా నిలిచింది స్పాఫైండర్ వెల్నెస్ 365 చే 2016 వెల్నెస్ ట్రావెల్ అవార్డు .
వారు మీ బస యొక్క పొడవు ప్రకారం ధర పరిధిలో ఉన్న అనేక ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తారు. వాటిలో ఉన్నవి:
- నాలుగు రోజులు, జంప్‌స్టార్ట్ ప్రోగ్రామ్‌గా పరిగణించబడుతుంది -, 900 3,900
- పది రోజులు, డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్ - $ 10,000
- ఒక వారం, వారి సంతకం ప్యాకేజీగా గుర్తించబడింది -, 200 7,200
- రెండు వారాలు - $ 13,680
- మూడు వారాలు - $ 20,000
- నాలుగు వారాలు, 'మొత్తం పరివర్తన' ప్యాకేజీ అని పిలుస్తారు -, 6 26,640
రాంచ్ వద్ద 18 ప్రైవేట్ కుటీరాలు ఉన్నాయి, ఇవి విలాసవంతమైన వసతులను అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ప్రతి ప్రోగ్రామ్ యొక్క ఖర్చు మీ బసలో మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది, వాటిలో భోజనం, వ్యాయామ దినచర్యలు, ఆరోగ్యం మరియు పోషక సలహా మరియు స్పా సేవలు ఉన్నాయి. అన్ని భోజనాలు సేంద్రీయ, మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మార్చడానికి అవసరమైన గరిష్ట పోషకాలను మీకు అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
ఓమ్ని రిసార్ట్ మరియు స్పా
ఓమ్ని రిసార్ట్స్ మరియు స్పాస్‌లో యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ఇతర దేశాలలో లగ్జరీ హోటళ్లు ఉన్నాయి. ది ఓమ్ని ఫ్రిస్కో రిసార్ట్ , టెక్సాస్‌లోని ఫ్రిస్కోలో ఉన్నది, వర్కౌట్ల విషయానికి వస్తే దాని తీవ్రతకు పేరుగాంచిన ప్రోగ్రామ్ ఉంది. సౌకర్యం కనిపించింది యుఎస్ న్యూస్ అండ్ వరల్డ్ రిపోర్ట్ విలాసవంతమైన, ఫిట్నెస్ తప్పించుకునే ప్రదేశంగా అనేకసార్లు అగ్రస్థానం.
ఓమ్ని ఫ్రిస్కో వద్ద, ఫిట్నెస్ విషయానికి వస్తే డల్లాస్ కౌబాయ్స్ ఆలోచనలను మీకు పరిచయం చేస్తారు. జట్టు మరియు డల్లాస్ కౌబాయ్ ఛీర్లీడర్లు శిక్షణ మరియు ప్రాక్టీస్ చేసే ఒకే సౌకర్యంతో మీరు పని చేస్తారు. రిసార్ట్ లగ్జరీ సూట్ వసతులను వివిధ రేట్ల వద్ద అందిస్తుంది, అది మీ బస కాలం మరియు మీరు పాల్గొనడానికి ఏ ప్రోగ్రామ్‌లను బట్టి ఉంటుంది. కౌబాయ్స్ ఫిట్ ప్యాకేజీ రాత్రికి 4 484 వద్ద మొదలవుతుంది మరియు మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన వ్యాయామ దినచర్యలు మరియు స్పా సేవలను మీకు అందిస్తుంది. ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు ఎలా శిక్షణ ఇస్తారో చూడటానికి మరియు వారి అనేక కార్యకలాపాల నుండి నేర్చుకోవడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వడం ప్రధాన లక్ష్యం.
అన్ని ఆహారం మరియు భోజనాలు 'పరిసరాల సేవలు' ప్రాంతంలో జరుగుతాయి. ఎక్కువ విద్య లేనప్పటికీ, మీరు గమనిస్తుంటే, మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఉపయోగించగల వివిధ ఆలోచనలను మీరు గుర్తించగలుగుతారు.
ఒక ple దా ప్రకాశం అంటే ఏమిటి
కూపర్ వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్-టెక్సాస్
ఒకటి పేరు పెట్టారు అమెరికా యొక్క టాప్ టెన్ బరువు తగ్గడం రిసార్ట్స్ ఫాక్స్ న్యూస్ ద్వారా, కూపర్ వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్ కేవలం హోటల్ మరియు ఫిట్నెస్ కేంద్రాన్ని కలిగి ఉండదు. ఇది కూపర్ ఇనిస్టిట్యూట్‌గా ప్రారంభమైంది మరియు ఫిట్నెస్ సెంటర్, హోటల్ మరియు క్లినిక్‌లను కలిగి ఉంది. ఈ సౌకర్యం మీకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్మించటానికి సహాయపడే సప్లిమెంట్స్ మరియు వెల్నెస్ స్ట్రాటజీలను అందిస్తుంది. ఇది మీకు విద్యను అందించడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యం మరియు బరువు తగ్గడం విషయానికి వస్తే ఆరోగ్యకరమైన నమూనాలను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
అతిథి గదులు మరియు సూట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అభ్యర్థించిన ప్యాకేజీ మరియు సేవల ప్రకారం రేట్లు మారుతూ ఉంటాయి. బేస్ రేటు రాత్రికి 9 229 నుండి 9 269 వరకు ఉంటుంది. ఈ సౌకర్యం బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడానికి మీకు సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాల పూర్తి మెనూను అందిస్తుంది. మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి మరియు దానిని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే కూపర్ వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్ చాలా బాగుంది. ఇన్స్టిట్యూట్ వ్యవస్థాపకుడు డాక్టర్ కెన్నెత్ కూపర్ వినూత్న ఆరోగ్య భావనలలో చేసిన కృషికి ఎన్ఎఫ్ఎల్ లీడర్‌షిప్ హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్‌లోకి చేర్చబడ్డారు.
కాన్యన్ రాంచ్-అరిజోనా
ది కాన్యన్ రాంచ్ , టక్సన్, అరిజోనాలో ఉన్న మీకు అనేక రకాల ఫిట్నెస్ ఎంపికలను అందిస్తుంది. కాన్యన్ రాంచ్ చేర్చబడింది ట్రిప్అడ్వైజర్ హాల్ ఆఫ్ ఫేం చాలా సంవత్సరాలు (2011-2016).
మీ అంతిమ లక్ష్యాలు ఏమిటి మరియు మీరు ఎంచుకున్న స్పా సేవలను బట్టి నాలుగు-రోజుల, మూడు-రాత్రి ప్రోగ్రామ్ ధర 6 2,600 మరియు $ 5,000 మధ్య ఉంటుంది. మీరు సమగ్ర వ్యాయామ అంచనా మరియు కండరాల రెస్క్యూ ఆచారాన్ని అందుకుంటారు. స్పోర్ట్స్ పెర్ఫార్మెన్స్ కోసం న్యూట్రిషన్ అనేది మీ కార్యాచరణ స్థాయిని బట్టి మీకు ఏ రకమైన పోషణ అవసరమో మీకు అవగాహన కల్పించే ప్రోగ్రామ్. ఆధ్యాత్మిక ఫిట్నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు వివిధ రకాల స్పా సేవలు కూడా మీకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాన్యన్ రాంచ్ యొక్క లక్ష్యం మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఉండాలనుకునే వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని మీరు మార్చడంలో సహాయపడటం.
ప్రితికిన్ దీర్ఘాయువు కేంద్రం మరియు స్పా-ఫ్లోరిడా
ది ప్రితికిన్ దీర్ఘాయువు కేంద్రం మరియు స్పా ఫ్లోరిడాలోని మయామిలో ఉంది మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మీకు సహాయపడే అనేక సేవలను అందిస్తుంది. మీ లక్ష్యాలను బట్టి వివిధ కార్యక్రమాలు అందించబడతాయి. అంతిమ లక్ష్యం మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటిలోనూ పూర్తి ఆరోగ్యాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటం. ప్రితికిన్ దీర్ఘాయువు కేంద్రం మరియు స్పా అందుకున్నాయి ట్రిప్అడ్వైజర్ యొక్క 2016 సర్టిఫికేట్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ అవార్డు .
మీ వ్యాధులు మరియు అనారోగ్యాలను నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మీకు అవగాహన కల్పించడం ఈ సౌకర్యం యొక్క భావనలో ఉంటుంది. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలను అదుపులోకి తీసుకురావడం ద్వారా మీరు బరువు తగ్గడం లేదా మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడం ద్వారా మీకు కావలసిన లక్ష్యాలను చేరుకోగలుగుతారు. మీ ప్రోగ్రామ్ ముగిసిన చాలా కాలం తర్వాత, మీ స్వంత ఇంటిలో మీరు ఉపయోగించగల సాధనాలను అవి మీకు అందిస్తాయి.
మీరు వారాంతపు తిరోగమనాలు లేదా పూర్తి బూట్ క్యాంప్ తరహా కార్యక్రమాలలో పాల్గొనవచ్చు, అది ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. వీకెండ్ తిరోగమనాలు సుమారు 49 1949, తదనుగుణంగా అదనపు సేవలు వసూలు చేయబడతాయి.
ఫాక్స్ రన్-వెర్మోంట్ వద్ద గ్రీన్ మౌంటైన్
వెర్మోంట్‌లోని ఫాక్స్ రన్ వద్ద గ్రీన్ మౌంటైన్ అతిగా తినడం, భావోద్వేగ తినడం మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై నాటకీయ ప్రభావాన్ని చూపే అనేక ఇతర రుగ్మతల విషయానికి వస్తే మీ బరువును నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించిన వివిధ రకాల ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తుంది. గ్రీన్ మౌంటైన్ అందుకుంది ట్రిప్అడ్వైజర్ యొక్క సర్టిఫికేట్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ గతం లో.
వేర్వేరు ప్రోగ్రామ్‌లు మీకు విభిన్న ఫలితాలను అందిస్తాయి. బరువు తగ్గడం బూట్ క్యాంప్ కార్యక్రమాలు మీకు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తినడానికి సహాయపడతాయి. తినే రుగ్మతలను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించిన ప్రోగ్రామ్‌లు సరైన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందేటప్పుడు సానుకూల ఆహారపు అలవాట్లను పెంపొందించడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీ జీవితంలో ఆహారం మరియు దాని ప్రయోజనం గురించి మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని పునర్నిర్మించడం ఇందులో ఉంది. ఈ సౌకర్యం అనేక పాక అనుభవాలను అందిస్తుంది.
నిర్దిష్ట లక్ష్యాల ఆధారంగా కార్యక్రమాలు సృష్టించబడతాయి. ఇవి సాధారణంగా ఒక వారం పొడవు ఉంటాయి కాని అవసరమైతే పొడిగించవచ్చు. ధరలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- ఒక వారం - $ 3,400
- రెండు వారాలు -, 500 6,500
- మూడు వారాలు -, 4 9,450
- నాలుగు వారాలు -, 200 12,200
- ప్రతి అదనపు మార్గం లేదా సేవ జోడించిన అదనపు $ 1,000 ఖర్చవుతుంది
రెడ్ మౌంటైన్ రిసార్ట్ మరియు స్పా-ఉటా
గ్రహీత ట్రిప్అడ్వైజర్ సర్టిఫికేట్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్ అవార్డు 2017 కోసం, ఐవిన్స్‌లోని రెడ్ మౌంటైన్ రిసార్ట్ మరియు స్పా, ఉటా ఒక లగ్జరీ స్పా, ఇది అనేక స్థాయిల ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్య సంబంధిత కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది. భౌతికంగా ట్రాక్‌లోకి రావడానికి మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించిన రెండు 'బూట్ క్యాంప్' రకం ప్రోగ్రామ్‌లు:
- వీకెండ్ వారియర్ - ఈ ప్రోగ్రామ్ నాలుగు రోజుల, మూడు-రాత్రి వారాంతపు బస కోసం 5 995 ఖర్చు అవుతుంది మరియు ఆహారం మరియు కఠినమైన వ్యాయామ కార్యక్రమాలు రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది.
- క్రీడా ప్రదర్శన -ఈ ప్రోగ్రామ్ నాలుగు రోజుల, మూడు-రాత్రి వారాంతంలో 38 1,385 ఖర్చు అవుతుంది మరియు మైదానంలో మీ శారీరక పనితీరును పెంచడానికి రూపొందించబడింది.
ఈ సౌకర్యం ఏడాది పొడవునా అనేక తిరోగమనాలు మరియు కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి వేరే భావనకు అంకితం చేయబడింది. మీ ఆహారం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీకు నేర్పించడంపై కొందరు దృష్టి సారించారు, మరికొందరు విశ్రాంతి చుట్టూ తిరుగుతారు మరియు మానసికంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా మిమ్మల్ని ఎలా నిర్విషీకరణ చేయాలో నేర్చుకుంటారు. వెల్నెస్ వర్క్‌షాప్‌లు, వంట తరగతులు కూడా అందిస్తున్నారు.
న్యూ లైఫ్ హైకింగ్ స్పా మరియు వెల్నెస్ రిట్రీట్స్-వెర్మోంట్
ది న్యూ లైఫ్ హైకింగ్ స్పా మరియు వెల్నెస్ రిట్రీట్స్ కిల్లింగ్టన్లో ఉన్న, వెర్మోంట్ యొక్క అగ్ర ఎంపిక స్పాఫైండర్ . ఈ సౌకర్యం మరింత సహజమైన వ్యాయామ అనుభవాన్ని పొందాలనుకునేవారికి అనేక హైకింగ్ బూట్ క్యాంప్ రిట్రీట్‌లను అందిస్తుంది. పెంపు బిగినర్స్ నుండి అడ్వాన్స్డ్ వరకు ఉంటుంది. ప్రకృతి నడకలు కూడా కార్యక్రమాలలో భాగం. కార్యక్రమాల యొక్క ఆహార కారకంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మరియు భోజన పథకాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో కొనసాగడానికి ఈ సదుపాయంలో ఉన్న శిక్షకులు మీకు వనరులను అందిస్తారు. ఇది దీర్ఘకాలిక ప్రాతిపదికన మీకు ప్రయోజనం చేకూర్చే, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి మరియు మరింత చురుకుగా ఉండటానికి సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను అమలు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
1950 నుండి విడాకులతో ముగిసే వివాహాల శాతం ఎలా మారిపోయింది?
న్యూ ఇంగ్లాండ్ కంట్రీ ఇన్ లో సమకాలీన వసతుల ధర రాత్రికి 9 229 నుండి 0 270 వరకు ఉంటుంది. ఈ సౌకర్యం 35 సంవత్సరాల క్రితం స్థాపించబడింది మరియు ఫిట్నెస్ మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమాలకు న్యూ ఇంగ్లాండ్ అంతటా ప్రసిద్ది చెందింది.
మీ స్వంత డ్రిల్ సార్జెంట్‌గా ఉండండి
మీ ప్రోగ్రామ్‌ను జంప్‌స్టార్ట్ చేయడమే మీ ఏకైక లక్ష్యం అయితే, మీరు ఇంటికి చేరుకున్నప్పుడు నిజమైన 'బూట్ క్యాంప్' మనస్తత్వం ప్రారంభమవుతుంది మరియు మీరు నేర్చుకున్న వాటిని అమలులోకి తెచ్చుకోవాలి. ప్రతి ప్రోగ్రామ్ మీకు అనేక ఆలోచనలు, వనరులు మరియు సాధనాలను అందిస్తుంది, అది మీకు విజయవంతం కావడానికి అవసరమైన వాటిని అందిస్తుంది. అయితే, చివరికి, మీరు మీ స్వంత డ్రిల్ సార్జెంట్ అయి ఉండాలి మరియు మీ ప్రోగ్రామ్‌లో ప్రయత్నం చేయాలి.
