మీకు ఉదరకుహర వ్యాధి ఉంటే లేదా గ్లూటెన్‌కు చాలా సున్నితంగా ఉంటే, మీరు వోట్మీల్ యొక్క గ్లూటెన్ స్థితి గురించి ఆలోచిస్తున్నారు (ప్రత్యేకంగా క్వేకర్ వోట్స్). మీకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, వోట్స్ సహజంగా బంక లేనివి కాని ప్రాసెసింగ్ సమయంలో గ్లూటెన్ కలిగిన ధాన్యాలు, బార్లీ, రై మరియు గోధుమలతో కలుషితం కావచ్చు.
ఏ క్వేకర్ వోట్స్ ఉత్పత్తులు గ్లూటెన్ రహితంగా లేబుల్ చేయబడతాయి?
గ్లూటెన్ లేని క్వేకర్ వోట్స్ ఉత్పత్తులు ఇలా లేబుల్ చేయబడతాయి. అన్ని క్వేకర్ ఉత్పత్తులు స్పష్టంగా గ్లూటెన్-ఫ్రీగా లేబుల్ చేయబడవు, కానీ అవి (ప్రకారం) క్వేకర్ వోట్స్ వెబ్‌సైట్ ) ఉన్నాయి:
- క్వేకర్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ శీఘ్ర 1 నిమిషాల వోట్స్
- ఒరిజినల్ క్వేకర్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఇన్‌స్టంట్ వోట్స్
- మాపుల్ మరియు బ్రౌన్ షుగర్ క్వేకర్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఇన్‌స్టంట్ వోట్స్
- క్వేకర్ బంక లేని పెద్ద బియ్యం కేకులు
- క్వేకర్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ పాప్డ్ రైస్ క్రిస్ప్స్
- గ్రిట్స్ గ్లూటెన్ ఫ్రీగా ఉన్నాయా?
- వోట్మీల్ గ్లూటెన్ కలిగి ఉందా?
- రోల్డ్ వోట్స్ నేను ఎక్కడ కొనుగోలు చేయవచ్చు? 5 ఎంపికలు
క్వాకర్ యొక్క లేబుల్‌పై గ్లూటెన్-ఫ్రీ అని చెప్పకపోతే, ఓట్స్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ లేబులింగ్ కోసం చట్టపరమైన ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండవు మరియు గ్లూటెన్‌కు సున్నితమైన వ్యక్తులకు సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
గ్లూటెన్-ఫ్రీ అంటే ఏమిటి?
లేబుల్‌పై 'గ్లూటెన్-ఫ్రీ' అనే పదాన్ని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (ఎఫ్‌డిఎ) గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఫుడ్ లేబులింగ్ పద్ధతులకు కట్టుబడి ఉండాలి. ఎఫ్‌డిఎ చెబుతోంది బంక లేని ఆహారాలు గ్లూటెన్ ఫ్రీగా లేబుల్ చేయటానికి గ్లూటెన్ యొక్క మిలియన్ (పిపిఎమ్) కి 20 భాగాల కంటే తక్కువ ఉండాలి. ఈ మొత్తం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు ఇటువంటి ఆహారాలను తట్టుకోగలరు.
గ్లూటెన్-ఫ్రీ క్వేకర్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం
గ్లూటెన్-ఫ్రీ క్వేకర్ వోట్స్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం అంటే తయారీదారు ఈ ఆహారాలు FDA గ్లూటెన్-ఫ్రీ లేబులింగ్ అవసరాలను తీర్చగలవని చెప్పారు. అంటే, వోట్స్‌లో 20 పిపిఎమ్ కన్నా తక్కువ గ్లూటెన్ ఉంటుంది; ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు గ్లూటెన్ సున్నితత్వం ఉన్న చాలా మందికి చాలా తక్కువ మొత్తం సమస్యాత్మకంగా ఉంటుందని not హించలేదు. అయినప్పటికీ, మీరు క్వేకర్ వోట్స్ ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు పూర్తిగా బంక లేని ఉత్పత్తిని మీరు పొందలేకపోవచ్చు.
