ఎయిర్-ఫ్రైయర్ చికెన్ టెండర్లు చాలా పెళుసుగా మరియు జ్యుసిగా ఉంటాయి, ఇవి డీప్ ఫ్రయ్యర్ నుండి బయటకు రాలేదని మీరు నమ్మరు!
తక్కువ సమయం, తక్కువ కొవ్వు, తక్కువ కేలరీలు… మరియు అన్ని రుచికరమైన! ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన వంటకం మజ్జిగ మెరినేట్ చేసిన బోన్‌లెస్ చికెన్ టెండర్లను ఉపయోగిస్తుంది, వీటిని తేలికగా బ్రెడ్ చేసి మంచిగా పెళుసైన పరిపూర్ణతకు వండుతారు!
డీప్ ఫ్రైడ్ కంటే బెటర్!
ఈ చికెన్ టెండర్లు బయట మంచిగా పెళుసైనవి, లోపల జ్యుసిగా ఉంటాయి మరియు డీప్ ఫ్రై చేయకుండా, పూర్తిగా అపరాధ రహితంగా ఉంటాయి!
ఈ రెసిపీ చాలా గొప్పది ఎందుకంటే చికెన్ టెండర్లను సాస్‌లతో కూడిన ప్లేటర్‌లో మాత్రమే పోగు చేయవచ్చు bbq కు తీపి మరియు పులుపు .
గొప్ప సలాడ్ కోసం వాటిని సలాడ్ గ్రీన్స్ బెడ్‌పైకి విసిరేయండి లేదా ఖచ్చితమైన చికెన్ శాండ్‌విచ్ కోసం వాటిని ఒక బన్‌లో టక్ చేయండి!
మరణించిన తల్లిదండ్రుల పిల్లల కోసం స్కాలర్‌షిప్‌లు
నా ఇష్టమైన ఎయిర్ ఫ్రైయర్
వివిధ రకాల ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లు ఉన్నాయి మరియు పరీక్షించడానికి నేను కొన్నింటిని కొనుగోలు చేసాను.
- T-Fal Actifry 2-in-1 ఇది రెక్కలు మరియు ఫ్రైస్ వంటి వాటికి బాగా పని చేస్తుంది కానీ మరింత సున్నితమైన వస్తువులకు అనువైనది కాదు. ఈ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఐటెమ్‌లను ఎగరవేస్తుంది మరియు వంట చేయడంలో సహాయం చేస్తుంది మరియు బర్గర్‌లు లేదా చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు వంటి వాటిని వండడానికి పైన సెట్ చేయడానికి ట్రేని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
- బ్రెవిల్లే స్మార్ట్ ఓవెన్ ఎయిర్ : ఈ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చాలా ధరతో కూడుకున్నది కానీ ఒకేసారి చాలా వంట చేస్తుంది మరియు దీనిని టోస్టర్ ఓవెన్, ఓవెన్ (9×13 పాన్ కూడా కలిగి ఉంటుంది), స్లో కుక్కర్ మరియు ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. పైన ఉన్న Cosori వలె ఇది ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌గా పని చేస్తుందని నేను గుర్తించలేదు, కానీ మీకు ఒకేసారి అనేక పనులు చేసే ఉపకరణం కావాలంటే ఇది మంచి ఎంపిక.
- చికెన్ ముక్కలను మజ్జిగలో మెరినేట్ చేయండి.
- పిండి, మసాలాలు మరియు రొట్టెలు సిద్ధం చేయండి.
- చికెన్‌ను పొడిగా చేసి, పిండి, గుడ్డు మరియు రొట్టె మిశ్రమం ద్వారా త్రవ్వండి.
- చికెన్ టెండర్లపై గొప్ప పూత కోసం, అవి ఏకరీతిలో కత్తిరించబడిందని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అవి సమానంగా ఉడికించాలి.
- చికెన్‌ను ఆరబెట్టండి, తద్వారా బ్రెడ్‌లు పూర్తిగా అంటిపెట్టుకుని ఉంటాయి (ఇది వాటిని ఆవిరి పట్టకుండా చేస్తుంది).
- బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు పిండిచేసిన కార్న్‌ఫ్లేక్‌లు సజావుగా పల్సడ్‌గా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అవి చికెన్ ముక్కలను సమానంగా పూయగలవు.
- చికెన్ టెండర్లు ఎక్కువగా ఉడకనప్పుడు లేతగా ఉంటాయి! మాంసం థర్మామీటర్‌ని ఉపయోగించండి మరియు ఎయిర్ ఫ్రైయర్ నుండి తీసివేయడానికి ముందు 165°F కోసం ఒకటి లేదా రెండు ముక్కలను పరీక్షించండి.
- హనీ మస్టర్డ్ సాస్ - 4 సాధారణ పదార్థాలు
- యమ్ యమ్ సాస్ - కాంతి & చిక్కగా
- సులభమైన BBQ సాస్ రెసిపీ - ముంచడానికి సరైనది
- ఇంట్లో తయారుచేసిన తీపి మరియు పుల్లని సాస్ - కేవలం 5 నిమిషాలు పడుతుంది
- బఫెలో సాస్ - తయారు చేయడం చాలా సులభం
- ▢ఒకటి పౌండ్ చికెన్ టెండర్లు లేదా చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను 1' స్ట్రిప్స్‌గా కట్ చేయాలి
- ▢ఒకటి కప్పు మజ్జిగ
- ▢½ కప్పు పిండి
- ▢రెండు టీస్పూన్లు మొక్కజొన్న పిండి
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ కాజున్ మసాలా తక్కువ సోడియం
- ▢½ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- ▢ఒకటి గుడ్డు
- ▢½ కప్పు రుచికోసం బ్రెడ్ ముక్కలు
- ▢½ కప్పు పిండిచేసిన కార్న్‌ఫ్లేక్స్
- ▢వంట స్ప్రే
- చికెన్ టెండర్లను కనీసం 30 నిమిషాలు లేదా 4 గంటల వరకు మజ్జిగలో మెరినేట్ చేయండి.
- ఒక గిన్నెలో పిండి, మొక్కజొన్న పిండి, మసాలాలు మరియు రుచికి ఉప్పు & మిరియాలు కలపండి. ప్రత్యేక గిన్నెలో 1 టేబుల్ స్పూన్ నీటితో గుడ్డు కొట్టండి మరియు 3వ గిన్నెలో రుచికోసం చేసిన బ్రెడ్‌క్రంబ్స్ మరియు కార్న్‌ఫ్లేక్స్ కలపండి.
- మజ్జిగ నుండి చికెన్ టెండర్లను తీసివేయండి, ఏదైనా అదనపు డ్రిప్‌ను వదిలివేయండి. కాగితపు టవల్ తో ఆరబెట్టండి.
- మైదా మిశ్రమంలో చికెన్‌ను తేలికగా కోట్ చేయండి. గుడ్డులో ముంచి చివరగా బ్రెడ్‌క్రంబ్ మిశ్రమంలో ముంచండి.
- వంట స్ప్రేతో చికెన్‌ను పిచికారీ చేయండి.
- ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ను 390°F వరకు వేడి చేయండి. సింగిల్ లేయర్‌లో ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌కు చికెన్ టెండర్లను వేసి 11 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
నేను ఉపయోగించిన ఇతర ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్లు:
మీరు టన్నుల కొద్దీ ఇతర గొప్ప వాటిని కనుగొనవచ్చు అమెజాన్‌లో ఎయిర్ ఫ్రైయర్స్ గొప్ప సమీక్షలతో.
మీరు చనిపోయినప్పుడు మీ కళ్ళకు ఏమి జరుగుతుంది
పదార్థాలు & వైవిధ్యాలు
చికెన్ ఈ రెసిపీలో టెండర్లు ఉపయోగించబడతాయి, అయితే స్ట్రిప్స్‌లో కత్తిరించిన చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు కూడా బాగా పని చేస్తాయి!
మజ్జిగ ఇది ఈ రెసిపీలో చికెన్‌ను మృదువుగా చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ మీ వద్ద ఏదైనా లేకపోతే మీరు చేయగలరు మీ స్వంత మజ్జిగ చేయండి సులభంగా!
బ్రెడింగ్ పిండి, మసాలాలు, గుడ్డు, బ్రెడ్‌క్రంబ్‌లు మరియు కార్న్‌ఫ్లేక్స్ అన్నీ చికెన్‌ను గాలిలో వేయించడానికి ముందు కోట్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
వైవిధ్యాలు అదనపు రుచి కోసం కార్న్‌ఫ్లేక్/బ్రెడ్‌క్రంబ్ మిశ్రమానికి తురిమిన పర్మేసన్ జున్ను జోడించడానికి సంకోచించకండి! స్విచ్ అవుట్ ది కాజున్ మసాలా కోసం టాకో మసాలా , రుచికోసం ఉప్పు, లేదా కూడా నల్లబడిన మసాలా , యమ్!
మేషం స్త్రీని ఎలా రమ్మని
ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌లో చికెన్ టెండర్లను ఎలా తయారు చేయాలి
ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌తో నేను నిమగ్నమై ఉన్నాను, ఇది ఖచ్చితంగా నేను ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఉపకరణం!
దిగువ రెసిపీ ప్రకారం ఉడికించి, పైపింగ్ వేడిగా వడ్డించండి!
క్రిస్పీ కోటింగ్ కోసం చిట్కాలు
రుచికరమైన డిప్పింగ్ సాస్‌లు
మీరు ఈ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చికెన్ టెండర్లు చేసారా? దిగువన రేటింగ్ మరియు వ్యాఖ్యను తప్పకుండా ఇవ్వండి!
4.96నుండి23ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చికెన్ టెండర్లు
ప్రిపరేషన్ సమయంఇరవై నిమిషాలు వంట సమయంపదకొండు నిమిషాలు Marinate30 నిమిషాలు మొత్తం సమయంఒకటి గంట ఒకటి నిమిషం సర్వింగ్స్4 రచయిత హోలీ నిల్సన్ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చికెన్ టెండర్లు మంచిగా పెళుసైనవి, జ్యుసి మరియు డిప్పింగ్ కోసం గొప్పవి!పరికరాలు
కావలసినవి
సూచనలు
రెసిపీ గమనికలు
బ్యాచ్‌లలో ఉడికించాలి , అన్ని చికెన్ టెండర్లను చిన్న బ్యాచ్‌లలో ఉడికించాలి. అన్ని టెండర్లు ఉడికిన తర్వాత, అన్నింటినీ ఒకేసారి ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో వేసి 2 నిమిషాలు వేడి చేయండి. చికెన్‌ను ఆరబెట్టండి, తద్వారా బ్రెడ్‌లు పూర్తిగా అంటిపెట్టుకుని ఉంటాయి (ఇది వాటిని ఆవిరి పట్టకుండా చేస్తుంది). బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు పిండిచేసిన కార్న్‌ఫ్లేక్‌లు సజావుగా పల్సడ్‌గా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా అవి చికెన్ ముక్కలను సమానంగా పూయగలవు. అతిగా ఉడికించకుండా చూసుకోండి. చికెన్ 165°F కి చేరుకోవాలి.పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:409,కార్బోహైడ్రేట్లు:52g,ప్రోటీన్:33g,కొవ్వు:7g,సంతృప్త కొవ్వు:రెండుg,కొలెస్ట్రాల్:120mg,సోడియం:627mg,పొటాషియం:628mg,ఫైబర్:రెండుg,చక్కెర:7g,విటమిన్ ఎ:996IU,విటమిన్ సి:8mg,కాల్షియం:108mg,ఇనుము:పదకొండుmg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుచికెన్, డిన్నర్, ఎంట్రీ, లంచ్, మెయిన్ కోర్స్
