6 కుక్క యోగా మీ కుక్కపిల్లతో ప్రయత్నించండి

ఫ్రెంచ్ బుల్డాగ్ యోగా ప్లాంక్ చేస్తున్నారు

క్రిందికి ఎదుర్కొనే కుక్క సులభమైన భాగం; అతని యోగా మత్ విలువైన ఏదైనా కుక్కలు దానిని నిర్వహించగలవు. డాగా ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకునే వంగిన, సాహసోపేత మట్లకు సహజమైన, లేదా సులభంగా స్వీకరించగలిగే యోగా విసిరింది. అది నిజం ... డాగా ... లేదా కుక్కలకు యోగా. ఇది మీకు మరియు మీ పూకుకు మంచి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న పాత ఆధ్యాత్మిక క్రమశిక్షణపై కొత్త ముడతలు.



ఆఫ్ఘన్లు, ఎయిర్‌డేల్స్ మరియు ఆసనాలు

డోగా అనేది భాగస్వామి యోగా తరగతి, దీనిలో భాగస్వాములు మానవులు మరియు వారి కుక్కలు (లేదా, దానిని నిజం గా ఉంచడం, కుక్కలు మరియు వారి మానవులు). ఇది కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఉంది, కానీ డాగా ఇప్పటికీ చాలా నవల. ఏదేమైనా, సాధారణ డాగా తరగతులను అందించే స్టూడియోలు U.S. మ్యాప్‌లో నిండి ఉన్నాయి. ఈ అభ్యాసం మీ పెంపుడు జంతువును మీ వారపు హఠా సెషన్‌కు తీసుకురావడం (వేడి యోగా ఉష్ణమండల హింస లేదు, దయచేసి) మరియు మీ కుక్కతో భంగిమలను ప్రదర్శించడం - లేదా ఫ్రీస్టైల్ కింగ్ అయిన రెక్స్‌ను ఇతర యోగులు మరియు డాగీలను తిప్పికొట్టడానికి అనుమతించండి. వారి కుక్కల పట్ల అంకితభావంతో ఉన్న వ్యక్తులు మరియు వారి యోగాభ్యాసం ఉత్సాహంగా పాల్గొనేవారు.



సంబంధిత వ్యాసాలు
  • జంతువుల పేర్లతో 14 యోగా విసిరింది
  • ఇంట్లో వండిన కుక్క ఆహారం చేయడానికి చిట్కాలు
  • 4 యోగ భంగిమల యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం

పూచెస్‌తో విసిరింది

మీ కోసం మరియు మీ ఇంట్రాక్టబుల్ హామ్ స్ట్రింగ్స్ లేదా మీ వంకీ మణికట్టు కోసం ఆసనాలను సవరించగలిగితే, అవి ఫిడో కోసం సులభంగా సవరించబడతాయి. మీ నాలుగు కాళ్ల BFF లో ప్రయత్నించడానికి కొన్ని మృదువైన కుక్క కదలికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.





రంగు కొవ్వొత్తుల కంటే తెల్ల కొవ్వొత్తులు వేగంగా కాలిపోతాయి

క్రిందికి ఎదుర్కొంటున్న కుక్క

ప్రోగ్రాంతో పూచ్ పొందిన తర్వాత, యోగా చాపను చూడటం అతనిని మీ కంటే మెరుగైన సహజమైన కుక్క సాగతీతలోకి స్క్రాంబ్లింగ్ చేస్తుంది. మ్…

పైకి ఎదుర్కొంటున్న కుక్క

ఎందుకు కాదు? కొద్దిగా వెనుక-చర్య మార్గదర్శకత్వం తరువాత, ఇది కుక్క-స్నేహపూర్వక చర్య, ఇది విస్తరించి, బలపరుస్తుంది. సీనియర్-డాగ్ యొక్క పండ్లు సహకరించకపోతే, బలమైన ముందు కాళ్ళతో ఎత్తుగా కూర్చోవడం మంచి ప్రత్యామ్నాయం.



పిల్లి చుండ్రు వదిలించుకోవటం ఎలా

సవసనా

కుక్కను చాప మీద వెనుకభాగంలో పడుకోమని ప్రోత్సహించండి మరియు దాని బొడ్డును సున్నితంగా రుద్దండి. మీరిద్దరూ జోన్ అవుతారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు స్థానం తీసుకునేటప్పుడు మీ కుక్క మీ పక్కన పడుకోనివ్వండి.

ఇతర పప్ విసిరింది

మీరు మీ కుక్కపిల్లతో కూడా ఈ ఇతర భంగిమలను ప్రయత్నించవచ్చు.



  • కుక్కపిల్ల భంగిమ - మీరు అన్ని విశ్రాంతి మరియు సరదాగా ఎందుకు ఉండాలి? మీ పిల్లవాడు మీ చుట్టూ ఉన్న భంగిమను మీ మానవుడు చుట్టేటప్పుడు, మీ ముందు చేతులు విస్తరించి ఉన్న ముందు పాళ్ళతో చాప మీద పడుకోవడం మరింత రుచికరమైనది. నిర్వచించండి: ఆనందం.
  • ఫార్వర్డ్ బెండ్ a.k.a. చనిపోయిన బరువు భంగిమ - మానవుడు తన కాళ్ళ మధ్య కుక్కతో ముందుకు వంగి స్థానం పొందుతాడు. చాపను తాకడానికి మానవుడు వంగిపోతున్నప్పుడు - లేదా చేతులు ఎక్కడికి చేరుకోగలిగినా - అతను కుక్కపిల్లని ఎత్తుకొని దాని బరువును విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది. విన్-విన్. గ్రేట్ డేన్ ఆచరణీయమైన కౌంటర్ వెయిట్ కాకపోతే, అది యోగా ఆసరా కావచ్చు. మీకు వీలైనంతవరకూ వంగి, మీ చేతివేళ్లను కుక్క వెనుక భాగంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి. కొద్దిగా లైట్ మసాజ్ ఇక్కడ తప్పుగా ఉండదు.
  • హార్ట్-టు-హౌండ్ - మీ కాళ్ళ ముందు నేరుగా కూర్చున్న కుక్కతో ధ్యానం (లేదా కమలం, మీకు వీలైతే) సులభంగా భంగిమలో కూర్చోండి, మీ నుండి దూరంగా ఉంటుంది. మీ గుండె మీద ఒక చేయి ఉంచండి కుక్క గుండె మీద మరొక చేతి . శ్వాస. శాంతియుత వైబ్స్ వ్యాపారం.

ఆ బెన్నీలను పొందండి

డోగా మీకు మరియు మీ కుక్కకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. జ ప్రత్యేక ఆరోగ్య నివేదిక హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ ప్రచురించిన కుక్కలు మానవులపై ఆధారపడటానికి మరియు వాటికి అనుగుణంగా ఉండటానికి శతాబ్దాలుగా పెంపకం చేయబడుతున్నాయి. మీ కుక్క మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది - ప్రశాంతంగా లేదా వెర్రి - మరియు మీరు చేసే అదే ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంది. ధైర్యానికి భరోసా, బంధం, ప్రశాంతత, ఆప్యాయత, మరియు - పెద్దది - పెరుగుతున్న బుద్ధి (మీది, కుక్క కాదు - కుక్క కావచ్చు). మీరు మీ చాప మీద, మీ పక్కన మీ నమ్మకమైన సహచరుడితో, పూర్తిగా ఆ కుక్కల డాగీపై దృష్టి పెట్టారు. ఇది మీ మనస్సును చల్లబరుస్తుంది మరియు మీ పరస్పర చర్యపై మీ కుక్క దృష్టిని కేంద్రీకరిస్తుంది. మీరిద్దరూ మరింత కేంద్రీకృతమై, శాంతియుతంగా, సంతోషంగా బయటపడతారు; సంక్షిప్తంగా, యోగా / డోగా అభ్యాసాన్ని పంచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైనది. జ రట్జర్స్ యూనివర్శిటీ పేపర్ కుక్క యోగా పెంపుడు జంతువుల (మరియు వారి ప్రజల) మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వశ్యత, బలం, కండరాల స్థాయి, అమరిక, నొప్పి నివారణ మరియు మెరుగైన శ్వాసను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.



తండ్రి కోసం ప్రశంసలు ఎలా రాయాలి

చల్లని తడి ముక్కు విసిరింది

మీ కుక్కను డోగా క్లాస్‌కు తీసుకెళ్లండి. ఇంట్లో మీ యోగా చాపలో చేరడానికి మీ ధ్యాన మఠాన్ని ఆహ్వానించండి. అతనికి తన సొంత చాప, చీప్‌స్కేట్ (మీది శుభ్రం చేయడానికి తక్కువ డ్రోల్) పొందండి. మీ వైపు ఉన్న బూమర్, వండర్ డాగ్‌తో సూర్యుడికి నమస్కరించండి, క్రిందికి ఎదురుగా ఉన్న కుక్కలోకి ప్రవేశించి మిమ్మల్ని చూపించండి. మీ కుక్కపిల్లని జంతిక ఆకారంలోకి కుస్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించకండి లేదా కనైన్ ప్రాక్టీషనర్‌ను అతని కంఫర్ట్ జోన్ దాటి నెట్టండి. యోగా గాయాలు a విషయం; డాగా ప్రమాదాలకు మార్గదర్శకుడు చేయవద్దు. మీ శాంతియుత బంధం కార్యకలాపాల మొత్తం పాయింట్ మెరుగైన జీవితం, కొంచెం ఫిట్‌నెస్ మరియు యోగా అనంతర విందులు. ఎల్లప్పుడూ ఆఫర్ చేయండి ప్రసాద్ పోస్ట్-యోగా డాగీ ఎముక లేదా మీకు ఇప్పుడే ఇచ్చిన దయను గుర్తించి నమలండి.