22 పసిపిల్లల కోసం అద్భుతమైన అవుట్‌డోర్ మరియు ఇండోర్ అబ్స్టాకిల్ కోర్సులు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్





ఈ వ్యాసంలో

పసిబిడ్డల కోసం అడ్డంకి కోర్సులు నడక, ఎక్కడం, పరిగెత్తడం మరియు చిట్టడవి ద్వారా క్రాల్ చేయడం వంటివి చివరి స్థానానికి చేరుకుంటాయి. పిల్లలు వారి ద్వైపాక్షిక సమన్వయం మరియు స్థూల మరియు చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి అవి రూపొందించబడ్డాయి. ఇవి వారికి శక్తిని పెంపొందించడానికి మరియు వారి తార్కిక మరియు సృజనాత్మక నైపుణ్యాలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి ( ఒకటి ) అంతేకాకుండా, చాలా మంది పిల్లలు ఒకదాని తర్వాత ఒకటి కోర్సులు దాటుతున్నప్పుడు చాలా ఆనందిస్తారు మరియు ఆనందిస్తారు. మేము ఈ పోస్ట్‌లో అడ్డంకి కోర్సుల జాబితాను అందిస్తున్నాము, మీరు వాటిలో దేనినైనా ఉపయోగించవచ్చు మరియు వాటిని దాటడానికి మరియు బహుళ ప్రయోజనాలను పొందేలా మీ పిల్లలను ప్రేరేపించవచ్చు.

పసిబిడ్డలకు అడ్డంకి కోర్సును ఎలా పరిచయం చేయాలి మరియు నేర్పించాలి

ప్రీస్కూలర్లు మరియు పసిబిడ్డల కోసం మీరు అడ్డంకి కోర్సులను సృష్టించడానికి కావలసిందల్లా సృజనాత్మకత మరియు ఇంట్లో పడి ఉన్న వస్తువులను ఉత్తమంగా ఉపయోగించడం. మీరు అడ్డంకి కోర్సును సృష్టిస్తున్నప్పుడు, ఈ గేమ్‌లను ఆడుతున్నప్పుడు గాయపడకుండా ఉండటానికి పిల్లల భద్రతను మీరు తప్పనిసరిగా నిర్ధారించాలి. మీ చిన్నారికి అడ్డంకి కోర్సును పరిచయం చేయడానికి మీరు అనుసరించే కొన్ని చిట్కాలు మరియు ట్రిక్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.





  1. అడ్డంకి కోర్సు కోసం ఒక ప్రాంతాన్ని సూచించడానికి మీరు బొల్లార్డ్‌లు లేదా నారింజ రంగు ట్రాఫిక్ కోన్‌లను పొందవచ్చు.
  2. అడ్డంకి కోర్సును సెటప్ చేయడానికి పూల్ నూడుల్స్, హులా-హూప్స్, టేబుల్స్, కుర్చీలు వంటి పరికరాలను ఉపయోగించండి. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు ఈ ప్రతి అంశాన్ని ఉపయోగించే విధానాన్ని కూడా వివరించవచ్చు.
  3. అడ్డంకి కోర్సును సెటప్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు జంపింగ్, క్రాల్, క్లైంబింగ్, వాకింగ్ మరియు రన్నింగ్ కార్యకలాపాలను పిల్లలకు సవాలుగా మార్చవచ్చు.
  4. మీ పిల్లలకు భద్రత యొక్క ప్రాముఖ్యతను వివరించండి. ఆడుతున్నప్పుడు వారిని జాగ్రత్తగా ఉండనివ్వండి. అందువల్ల, అడ్డంకి కోర్సును ప్రమాద రహిత పద్ధతిలో ఏర్పాటు చేయండి.
  5. యాక్టివిటీ ముగింపులో రివార్డ్‌ని పొందడం వల్ల మొత్తం కోర్సులో వారిని ఉత్సాహంగా ఉంచవచ్చు.

పసిబిడ్డలు మరియు ప్రీస్కూలర్ల కోసం 15 అడ్డంకి కోర్సులు

పసిబిడ్డలు మరియు ప్రీస్కూలర్ల కోసం ఇండోర్ అబ్స్టాకిల్ కోర్సు ఆలోచనలు

వాతావరణం చెడుగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు ఇంట్లోనే ఉండాలనుకున్నప్పుడు, పసిపిల్లల కోసం ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉండే ఇండోర్ అడ్డంకి కోర్సులను ప్రయత్నించండి.

    లాండ్రీ బాస్కెట్ పుష్ గేమ్:ఈ గేమ్ కోసం, మీకు లాండ్రీ బుట్ట, కొన్ని పుస్తకాలు మరియు కొన్ని ఇష్టమైన బొమ్మలు అవసరం. మీరు చాక్ పీస్ లేదా స్టిక్కీ టేప్ ఉపయోగించి నేలపై అడ్డంకిని గీయవచ్చు. ఆడటానికి, లాండ్రీ బాస్కెట్ దిగువన కొన్ని భారీ పుస్తకాలను ఉంచండి. ఇప్పుడు, మీ పసిబిడ్డను కొన్ని ఇష్టమైన బొమ్మలను ఎంచుకుని, అడ్డంకిగా ఉండే కోర్సుతో పాటు బుట్టను నెట్టమని అడగండి.
    బెలూన్ తెడ్డు బంతి:బుడగలు ఎవరినైనా ఉత్తేజపరుస్తాయి. కాదా? ఈ గేమ్‌ను ఆడేందుకు కొన్ని పాప్సికల్ స్టిక్‌లను పట్టుకుని, వాటిని పేపర్ ప్లేట్‌లకు అతికించి, తెడ్డులను ఏర్పరుచుకోండి. అప్పుడు, ఒక బెలూన్ పేల్చివేయండి. తెడ్డులను ఉపయోగించి, బెలూన్‌ను ఇంటి చుట్టూ తిప్పండి. ఇంటి చుట్టూ ఉన్న ఫర్నిచర్ అడ్డంకి కోర్సుగా రెట్టింపు అవుతుంది.
    ఉంగరాన్ని విసరడం:కొన్ని బొల్లార్డ్‌లను పట్టుకుని, గాజు ఫర్నిచర్ లేదా టపాకాయలను మినహాయించి ఇంట్లో యాదృచ్ఛిక ప్రదేశాలలో ఉంచండి. ఇప్పుడు, పిల్లలు బొల్లార్డ్ కొట్టడానికి రింగ్ ఉపయోగించాలి.
    ఇండోర్ హాప్‌స్కాచ్:చాక్ పీస్ ఉపయోగించి నేలపై హాప్‌స్కోచ్‌ను గీయండి. మీ పిల్లవాడిని ఒక చతురస్రం నుండి మరొక చతురస్రానికి దూకనివ్వండి. మీరు చతురస్రాలను కొట్టడానికి మరియు దానిని సవాలు చేయడానికి ఒక చిన్న బంతిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
    వాటర్ బాటిల్ బౌలింగ్:బౌలింగ్ అల్లేలో కనిపించే విధంగా త్రిభుజం నమూనాలో తొమ్మిది వాటర్ బాటిళ్లను ఉంచండి. ఇప్పుడు తేలికపాటి బంతిని ఉపయోగించి, ఈ సీసాలు కొట్టమని పిల్లలను అడగండి. అన్ని బాటిళ్లను ఒకే సమ్మెలో కొట్టేలా వారిని ప్రోత్సహించండి.
    బెలూన్ వాలీబాల్:మీరు బెలూన్‌ను వాలీబాల్‌గా మార్చవచ్చు మరియు డైనింగ్ టేబుల్ వద్ద కోర్టును ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. ఒకదానికొకటి ఎదురుగా టేబుల్‌కి అడ్డంగా నిలబడండి. ఇప్పుడు బెలూన్ కొట్టి క్యాచ్ ఆడండి. దీన్ని మరింత ఆనందించేలా చేయడానికి, స్కోర్‌ను ట్రాక్ చేయండి.
    వరుసలో నడవండి:ఈ గేమ్ కోసం మీకు హౌస్ టేప్ మరియు కొన్ని స్టఫ్డ్ బొమ్మలు అవసరం. మొదట, ఇంటి చుట్టూ ఉన్న టేప్‌ను మ్యాప్ చేయండి. అప్పుడు, మ్యాప్ చేయబడిన ప్రదేశంలో యాదృచ్ఛిక ప్రదేశాలలో బొమ్మలను ఉంచండి. ఇప్పుడు, పిల్లలు మ్యాప్ చేసిన పంక్తుల లోపల నడుస్తూ, దారిలో ఉన్న అన్ని బొమ్మలను సేకరించాలి. వినోదాన్ని రెట్టింపు చేయడానికి టైమర్‌ను సెటప్ చేయండి.
సభ్యత్వం పొందండి
    గది అంతటా:గది యొక్క ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు వెళ్లడానికి మీరు ఎన్ని విభిన్న మార్గాలను కనుగొనగలరు? మీరు నడవవచ్చు, పరుగెత్తవచ్చు, క్రాబ్ వాక్, బేర్ క్రాల్ చేయవచ్చు. సృజనాత్మకతను పొందడానికి మరియు గదిని దాటడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన పద్ధతిని కనుగొనమని మీ పిల్లలను అడగండి.
    నింజా బాక్స్ కిక్-డౌన్:కొన్ని పెట్టెలను ఒకదానిపై ఒకటి పేర్చండి. మీరు షూ బాక్స్‌లు, మెయిలింగ్ బాక్స్‌లు, కార్టన్‌లు మొదలైన వాటిని ఉపయోగించవచ్చు. పిల్లలు ఈ పెట్టెలను తన్నడమే పని. వారు ఒకేసారి ఎన్ని పెట్టెలను తన్నగలరో చూడటం సరదాగా ఉంటుంది.

పసిబిడ్డలు మరియు ప్రీస్కూలర్ల కోసం అవుట్‌డోర్ అబ్స్టాకిల్ కోర్స్ ఐడియాస్

తోటలోకి వెళ్లండి లేదా పెరట్లో ఆడుకోండి. ఈ అవుట్‌డోర్ అబ్స్టాకిల్ కోర్సులు మీ చిన్నారిని ఉత్తేజపరిచేలా ఉంటాయి.



    దాటవేయడం:ఈ చర్య మోటార్ నైపుణ్యాలను మరియు చేతి-కంటి సమన్వయాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. స్కిప్పింగ్ తాడును దూకి ఒక ప్రదేశం నుండి మరొక ప్రదేశానికి చేరుకోమని మీ బిడ్డను అడగండి.
    నిధి వేట:నిధి వేటను ఎవరు ఆనందించరు. పెరట్లోని వివిధ ప్రదేశాలలో కొన్ని బొమ్మలు లేదా మీ పిల్లల అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన వస్తువులను దాచండి. ఇప్పుడు నిధి వేట ప్రారంభించమని వారిని అడగండి. నిధిని కనుగొనడంలో వారికి సహాయపడటానికి మీరు కొన్ని సూచనలు కూడా ఇవ్వవచ్చు.
    ఎక్కడం:మీ బిడ్డను పార్క్ లేదా ప్లేగ్రౌండ్‌కు తీసుకెళ్లండి. ఇప్పుడు, వారిని స్లయిడ్, చెట్టు పైకి ఎక్కనివ్వండి లేదా ఇతర పరికరాలతో ఆడుకోండి. ఇది వారి కాళ్లు మరియు చేతులను బలోపేతం చేయడానికి మరియు శక్తిని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.
    బురదతో కూడిన నాటకం:గజిబిజి చేద్దాం. మీ పిల్లలు ఈ ఇంద్రియ కార్యకలాపంతో స్క్విష్ చేయడం, శిల్పం చేయడం, తట్టడం మరియు ప్రత్యేకమైన వస్తువులను తయారు చేయడం వంటివి ఆనందించవచ్చు.
    సొరంగాలు:మీరు ఇటీవల పెద్ద గృహోపకరణాన్ని కొనుగోలు చేసి, ఇంట్లో దాని ప్యాకేజింగ్ లేదా కార్డ్‌బోర్డ్ పెట్టెను కలిగి ఉంటే, దాని నుండి సొరంగం చేయండి. పెరట్లో ఉంచండి మరియు మీ బిడ్డ సొరంగం లోపలికి వెళ్లి ఆడుకోనివ్వండి. వారు లోపలికి రావడానికి, బయటకు వెళ్లడానికి లేదా సొరంగం గుండా వెళ్ళడానికి కూడా మలుపులు తీసుకోవచ్చు.
    రెడ్ లైట్ గ్రీన్ లైట్:ఈ చర్యలో, పిల్లలు ఎరుపు కాంతి వద్ద స్తంభింపజేయాలి మరియు కాంతి ఆకుపచ్చగా ఉన్నప్పుడు కదలడం ప్రారంభించాలి. ఇది మీ పిల్లల సమన్వయం మరియు చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

పసిబిడ్డల కోసం అడ్డంకి కోర్సుల ప్రయోజనాలు

అడ్డంకి కోర్సులు బహుళ అభ్యాస ఫలితాలను అందిస్తాయి ( రెండు ) పసిబిడ్డల కోసం అడ్డంకి కోర్సుల యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

    సృజనాత్మకత:వారు అడ్డంకి కోర్సులో నిమగ్నమైనప్పుడు, పిల్లలు తమ ఆట సమయాన్ని సరదాగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉండేలా సృజనాత్మక వ్యూహాలను రూపొందించుకుంటారు.బలం మరియు సంతులనం:అవుట్‌డోర్ అడ్డంకి కోర్సులు మీ పిల్లల బలం మరియు శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది వారిని శారీరకంగా చురుకుగా చేస్తుంది మరియు వారి శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది.సమస్య పరిష్కారం:పిల్లలు ఒక మార్గాన్ని కనుగొని అప్పగించిన పనిని పూర్తి చేయవలసి ఉన్నందున అడ్డంకి కోర్సుల ద్వారా వారి సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలను పెంచుకోవచ్చు. ఇది వారిని ఆలోచించకుండా మరియు వారి సమస్య-పరిష్కార నైపుణ్యాలను పెంచుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.మోటార్ నైపుణ్యాలు:పిల్లలు దూకడం, క్రాల్ చేయడం, ఎక్కడం లేదా వివిధ కార్యకలాపాలలో పాల్గొంటున్నప్పుడు, వారు తమ స్థూల మరియు చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకుంటారు.సమన్వయ:అడ్డంకి కోర్సులు పిల్లల చేతి-కన్ను మరియు ద్వైపాక్షిక సమన్వయాన్ని నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి. వారు ఒకే సమయంలో వివిధ శరీర భాగాలను కదిలించవలసి వచ్చినప్పుడు మరియు లక్ష్యాన్ని పూర్తి చేయడానికి వారి మనస్సులను అన్వయించవలసి వచ్చినప్పుడు, పిల్లలు వారి సమన్వయ నైపుణ్యాలను చాలా వరకు మెరుగుపరుస్తారు.

మీ పిల్లలను అన్వేషించండి మరియు అడ్డంకి కోర్సులలో పాల్గొనడం ద్వారా వారి మనస్సులను పనిలో పెట్టండి. ఇండోర్ లేదా అవుట్‌డోర్ అయినా, పసిబిడ్డల కోసం అడ్డంకి కోర్సులు కేవలం సరదాగా ఉండవు, కానీ వాటిని ఆలోచించకుండా మరియు వారి పరిమితులను దాటి ముందుకు వెళ్లేలా సవాలు చేయవచ్చు. కాబట్టి, మీరు మీ చిన్నారిని సవాలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, ఇప్పుడే అడ్డంకి కోర్సును సెటప్ చేయండి!

  1. స్థూల మోటార్ నైపుణ్యాలు: జననం నుండి 5 సంవత్సరాల వరకు.
    https://www.chrichmond.org/therapy-services/occupational-therapy/developmental-milestones/gross-motor-skills-birth-to-5-years
  2. అబ్స్టాకిల్ కోర్సులు విద్యార్థులు నేర్చుకోవడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి.
    https://olathepublicschoolsfoundation.org/content/obstacle-courses-help-students-develop-skills-needed-learn

కలోరియా కాలిక్యులేటర్